Спите и ешьте: 5 способов похудеть, проверенных наукой
Несмотря на то, что существует бесконечное множество диет, пищевых добавок и заменителей, которые якобы обеспечивают быструю потерю веса, большинству из них не хватает каких-либо научных доказательств. Однако есть некоторые стратегии, подкреплённые ...
Читайте полный текст на сайте www.techinsider.ru
7 способов поддерживать мотивацию, подтверждённые наукой Методики профессоров Мэриленда и Принстона точно заставят вас наконец встать с дивана и действовать....
Как быстро избавиться от ржавчины: 5 проверенных способов В домашнем хозяйстве частенько возникает необходимость почистить что-то от ржавчины. Есть несколько эффективных и проверенных способов удаления даже толстого слоя ржавчины. Начнем от самых простых и щадящих и постепенно перейдем к «тяжелой артиллери...
Преимущества Занятий с Инструктором по Горным Лыжам и Сноуборду 1. Безопасность в Первую Очередь Занятия с профессиональным инструктором гарантируют высший уровень безопасности. Инструкторы обучены предотвращать травмы, поддерживать контроль и обеспечивать безопасность на склонах. все предложения и услу...
5 проверенных способов не скучать во время карантина Как говорил герой одного популярного американского сериала, если все катится по наклонной, у вас есть всего два варианта....
Как правильно хранить чеснок зимой: 5 проверенных способов Что нужно сделать, чтобы чеснок не засох, не пророс и не сгнил. Можно ли класть его в холодильник или на балкон? Разбираемся во всех тонкостях хранения этого овоща....
Залог квартиры как способ решения финансовых проблем Залог квартиры день в день может быть эффективным способом решения финансовых проблем Залог квартиры день в день: Полный гид Введение Залог квартиры - это один из способов получения финансовой поддержки в критической ситуации. В этой статье м...
6 проверенных способов не дать инфляции съесть ваши деньги Рассказываем, как бороться с обесцениванием накоплений, не рискуя при этом лишиться вообще всех сбережений....
Долго томить и мариновать. Восемь проверенных способов приготовить баранину Если вам попался в магазине или на рынке хороший кусок баранины, надо непременно брать. Ведь это один из самых лакомых видов мяса. У него насыщенный вкус, оно далеко не такое жирное, как свинина. Баранину часто ругают за ее специфический запах, но т...
Болезнь аристократов: 5 проверенных способов, как спасти себя от подагры в молодости Пиво с рыбой — зло для суставов. После 40 лет неожиданно начинают отекать и болеть суставы на стопах и кистях. Доктор ставит непонятный диагноз — подагра. Эта неприятная болячка приносит кучу проблем. Отёк на ногах мешает носить привычну...
Сплетничайте стоя и ещё 11 способов похудеть Для начала расстаньтесь с диетами голодания. Организм реагирует на угрозу значительного недостатка калорий....
Как похудеть, не считая калорий: 5 способов контролировать питание Не так важно, какой диете вы следуете и от каких продуктов отказываетесь. Важно следить за тем, сколько вы съели. А вы знаете, много вы едите или мало?...
Британский таблоид назвал 12 способов похудеть без диет Британский таблоид The Sun предложил 12 "ленивых" способов похудеть для тех, кто не хочет сидеть на диетах и считать калории. В частности, читателям посоветовали держать над кухонным столом зеркало - это поспособствует выбору ......
8 способов ускорить метаболизм (если похудеть никак не получается) 8 способов ускорить метаболизм (если похудеть никак не получается) Метаболизм — это химические процессы, которые постоянно происходят в организме, чтобы поддерживать нормальное функционирование органов, восстанавливать клетки и переваривать пи...
Кофе поможет: 5 эффективных способов похудеть с помощью бодрящего напитка Кофе помогает ускорить метаболизм и способствует скорейшему сжиганию лишнего жира — но только в том случае, если пить его правильно. Как именно? Сейчас расскажем!...
Наушники смогут выявить болезнь Альцгеймера и Паркинсона, пока вы спите Проект получил кодовое название PANDA. Он создан для выявления людей склонных к тяжелым заболеваниям мозга. Устройство работает по принципу ЭЭГ (электроэнцефалограммы) и может выявить симптомы на ранних стадиях, исследуя нарушения сна. Главное преим...
Избыток сна может быть опасен: что делать, если вы спите 7-8 часов в сутки, но все равно не высыпаетесь Общеизвестно, что недостаток сна может серьезно повредить вашему здоровью. Однако слишком долгий сон приводит к не менее негативным последствиям для вашего организма – о них и поговорим....
Сколько спите? Много работаете? Спортом занимаетесь? Опрос читателей, которые ушли на карантин Карантин прямо сейчас меняет нашу привычную повседневную жизнь. Многие начинают больше спать, больше есть, больше времени проводить в телефоне, больше работать. Или как? У вас совсем иначе? Получается поддерживать нормальный распорядок? Рассказывайт...
Планы Минфина России по оптимизации госзакупок: сокращение количества способов закупок, замена типовых контрактов типовыми условиями и введение единых требований для всех способов закупки Представители регулятора рассказали об основных поправках, предлагаемых в рамках второго "оптимизационного" законопроекта....
Полезно знать - не ешьте это! В феврале 2010 года была отменена обязательная сертификация продуктов питания под предлогом её бесполезности. Ныне процесс увеличения доли вредных продуктов достиг апогея. Продукты, которые категорически нельзя употреблять, они опасны для здоровья Г...
Будущее за наукой и цифрой Согласно поправкам, государство будет поддерживать научно-технологическое развитие. А также регулировать информационные технологии и обеспечивать безопасность при их применении.Сберечь и приумножитьТак, новый пункт «в» статьи 114 Конституции гласит,...
10 мифов о коронавирусе, развенчанных наукой По мере того, как новый коронавирус продолжает заражать людей во всем мире, в интернете появляется все больше новостей и постов о нем. К сожалению, в этом постоянном потоке информации хватает мифов и домыслов, а во время вирусной эпидемии слухи и де...
Академики решили разобраться с наукой На Общем собрании РАН академики обсудили причины отставания отечественной науки от мировых лидеров и срыв стратегий развития. Президент РАН Александр Сергеев предложил провести в науке "полную инвентаризацию"...
Ешьте лук и чеснок: Как Девам и Близнецам прокачать здоровье В апреле у этих зодиаков есть шанс получить «непробиваемый» иммунитет. Продукты, которые нас окружают, содержат огромное количество полезных веществ. Однако, чтобы получить нужную порцию витаминов, не достаточно ежедневно употреблять ту ...
Диетологи: Ешьте оливки, добро для живота творящие Однако стоит помнить, что одна стандартная банка консервированных оливок может содержать дневную норму соли....
Ешьте больше миндаля: вы удивитесь его полезным свойствам! Новое исследование показывает, что употребление горсти миндаля в день значительно увеличивает выработку особенной кислоты, которая способствует здоровью кишечника....
Диетолог Алла Погожева: «Ешьте колбасу, но по праздникам!» Сказка про молодильные яблочки – только выдумка? Или на самом деле существует еда, способная остановить старение?Рассказывает ведущий научный сотрудник ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии», профессор кафедры гигиены питания и токсикологии Первого МГ...
"Товарищи, ешьте борщ! Он сегодня такой вкусный!" Корреспондент "Золотого Рога" попытался разобраться с тем, что происходит на овощном рынке региона Корреспондент «Золотого Рога» попытался разобраться с тем, что происходит на овощном рынке региона Дефицит овощей и стремительный рост цен...
6 стереотипов о мужчинах и женщинах, подтвержденных наукой Дамы, не обижайтесь, но мужчины лучше вас ориентируются на местности. Мужчины, не обижайтесь, но дамы лучше вас справляются с несколькими делами одновременно. Это не просто слова – это подтверждено современными научными исследованиями. Так что даже ...
Врачи опровергают мифы о вреде сыра: ешьте, с чем хотите Сыр любит большинство людей. Тем не менее, часто приходится слышать и читать о том, что его нельзя употреблять с целым рядом продуктов. Неужели это правда? Давайте разберёмся. Миф первый. Сыр нельзя есть с хлебом и маслом В советскую эпоху сыр ели н...
Al Arabiya (ОАЭ): чтобы сбросить вес, ешьте яйца. Вот главные причины Яйца имеют высокую пищевую ценность, их можно не только готовить разными способами, но и добавлять в различные блюда. «Аль-Арабия» приводит пять веских причин, почему именно яйца являются лучшим продуктом для тех, кто решил сесть на диету....
Минск не остывает: Ешьте драники, не заставляйте применять силу! В столице Белоруссии в воскресенье снова под 100 тысяч человек прошли маршем протеста. Но власти уже начали соревноваться с толпой в креативе, отмечает спецкор "КП" Дмитрий Стешин...
Токаев: ЕЭК не должна заниматься образованием, здравоохранением и наукой Вопросы здравоохранения, образования и науки не должны входить в компетенцию Евразийской экономической комиссии. Ей следует сосредоточиться на экономике......
От Дашковой до Ковалевской: как женщины преподавали и занимались наукой Научная карьера долгое время была ограничена для женщин должностями лаборанток и ассистенток. Несмотря на это, выпускницы высших курсов отправлялись в экспедиции, публиковали статьи и руководили лабораториями. Редактор Forbes Woman Мария Михантьева ...
«Не ешьте дети триметазидин»: Камила Валиева в эпицентре допингового скандала Дело российской фигуристки Камилы Валиевой рассмотрит выездная панель Спортивного арбитражного суда (CAS) в Пекине, говорится в заявлении независимого Международного агентства тестирования (ITA), которое руководит антидопинговой программой на Играх-...
«Не ешьте, дети, триметазидин»: Камила Валиева в эпицентре допингового скандала Дело российской фигуристки Камилы Валиевой рассмотрит выездная панель Спортивного арбитражного суда (CAS) в Пекине, говорится в заявлении независимого Международного агентства тестирования (ITA), которое руководит антидопинговой программой на Играх-...
Ешьте сыр и сгущенку. Специалисты развеяли миф о высоком содержании кальция в йогуртах В ходе нового исследования специалисты Роскачества установили, что распространение мнение о том, что йогурт является продуктом с высоким содержанием кальция, ошибочно. Специалисты отмечают, что несмотря на обещания производителей о том, что в йогурт...
Ешьте йогурт каждый день — он поможет снизить артериальное давление Новое исследование американских ученых показало, что ежедневное употребление йогурта - будь то одна ложка на завтрак или полноценный перекус в течение дня - снижает давление у людей с артериальной гипертензией....
Хотите придерживаться здорового питания? Тогда ешьте больше белка Исследование, проведённое специалистами из Университета Рутгерса, показало, что во время диеты более здоровые продукты выбирают те, кто употребляет достаточное количество белка. Также выяснилось, что это помогает избежать потери мышечной массы. Анал...
Не ешьте это: названы продукты, которые стали опасны во время эпидемии Людям стоит следить за употреблением пищи В связи с распространением вируса COVID-19 россиянам настоятельно рекомендуется оставаться дома. Режим повышенной готовности объявлен по всей стране, и людям требуется укрепить свое здоровье в борьбе с корон...
Подтверждено наукой: На лето не надейтесь - оно бессильно пред COVID-19 Группа ученых из Канады, проанализировав данные статистки распространения коронавируса в мире в марте, пришли к однозначному выводу: ни климатические условия, ни температура воздуха на характер и тепы пандемии не влияют. Отчет исследовательской груп...
Подтверждено наукой: на лето не надейтесь - оно бессильно перед COVID Группа ученых из Канады, проанализировав данные статистки распространения коронавируса в мире в марте, пришли к однозначному выводу: ни климатические условия, ни температура воздуха на характер и темпы пандемии не влияют. Отчет исследовательской гру...
"Физика процесса наукой не объяснена": уникальная российская акустика Передо мной играл настоящий рояль. Я даже мог узнать какой – концертный рояль из музыкальной школы им. Дунаевского, на котором две мои дочки постоянно играют отчетные концерты: его звучание трудно с чем-то перепутать. Я открыл глаза: звук доносился ...
Счетная плата: Управление наукой в РФ не способствует спросу на разработки Система управления наукой в России не стимулирует спрос на научные разработки в реальном секторе экономики. Об этом говорится в отчете "Определение основных причин, сдерживающих научное развитие в Российской Федерации", из имеющегося в распоряжении ...
«Не ешьте яблоки, платите сексом, умрите». Как в 1945-м чехи выгнали немцев В 1945 году чешские «патриоты» депортировали из государства 3 миллиона граждан своей страны, предварительно их ограбив. Почему? А попросту было можно. Точно так же в Чехии сейчас объясняют демонтаж памятника маршалу Коневу....«Женщин, детей и старик...
Займы на карту у проверенных организаций Почти у каждого в жизни хоть раз возникали финансовые проблемы, и деньги нужно было получить срочно. Не все любят обращаться к родственникам или друзьям и посвящать их в суть проблемы, и не всегда у них может быть нужная сумма. Благоразумнее в таких...
«Как умеет, так и рулит». Почему наукой стали руководить не академики, а завхозы Источник карикатуры Владимир Фролов, научный руководитель в Copernicus Gold: — К написанию этого прожекта меня подтолкнули слова известного политолога Валерия Соловья, что РАН надо распустить и строить науку по китайским образцам. Я же имею иной взг...
Появились новые возможности для занятий наукой, музыкой, для карьеры и туризма В населенные пункты Якутии и Коми закупают музыкальные инструменты для школ искусств. В России стартовал прием заявок на участие в проекте "Цифровые профессии". Одно из приоритетных направлений туризма на иркутском берегу Байкала - создание круглого...
Разрушая стереотипы. Как женщины в Абу-Даби руководят социальным сектором и наукой Эксперты прогнозируют в ближайшие годы серьезный рост женского благосостояния в странах Ближнего Востока. Он обусловлен возрастающей вовлеченностью женщин в экономику региона. Наиболее впечатляющих результатов на данный момент удалось добиться Абу-Д...
Беглов: Инновации в регионах необходимо совместить с наукой на федеральном уровне Губернатор Санкт-Петербурга принял участие в работе подгруппы Госсовета "Образование и наука".Читать далее......
Как скачать видео с VK: 3 простых и проверенных способа Скачать видео с “Вконтакте” можно как с помощью стороннего софта, так и без него. В этой статье мы расскажем вам о 3 различных способах:с помощью мобильной версии сайта;через онлайн-сервисы;с помощью специального софта для ПК.Через мобильную версию ...
8 проверенных магазинов измерительных приборов на AliExpress Популярные продавцы с высоким рейтингом, у которых можно заказать мультиметры, дальномеры, термометры и другие полезные устройства....
8 проверенных солнцезащитных средств, которые не подведут На днях Дженнифер Лопес во время отпуска в Хэмптоне сняла короткое видео с инструкциями по уходу за кожей. Звезда рассказала, что всегда первым делом наносит солнцезащитное средство That Big Screen из своей линейки JLO Beauty. Этот лёгкий солнцезащи...
Как сделать 100% шерсть мягче: три проверенных способа Работа с шерстью очень интересна и полезна: шерстяные вещи в нашем климате всегда пригодятся. Однако при всех своих плюсах шерстяные вещи часто имеют один минус: колются. Это естественное свойство натуральной шерсти. При долгой носке это может вызва...
10 проверенных бытовых лайфхаков от пользователей Twitter Как оттереть швы между кафелем, избавиться от запаха табака, удалить без следа наклейки и не только....
Подработать в карантин на автомобиле — 4 проверенных варианта Курьер В условиях самоизоляции люди стали активно пользоваться сервисами доставки чего угодно, начиная от пиццы и заканчивая бытовой техникой. Соответственно, потребность в персонале у таких компаний серьезно возросла. Условия работы и требования к ...
5 лучших фитнес клубов Челябинска из 20 проверенных Недавно специалисты одного портала решили заняться "реальным" фитнесом. Они посмотрели более 20 челябинских фитнес центров. Многие заведения им довелось посетить лично. В итоге - выбрали 5 лучших фитнес клубов в Челябинске. Какой фитнес "победил"? К...
Счетная палата: управление наукой в РФ не стимулирует спрос бизнеса на новые разработки В отчете говорится, что действующая система льгот в целях стимулирования научной и научно-технической деятельности и использования ее результатов не достигает своей цели...
Большая фига всем ученым: российской наукой уже руководят неучи и плагиаторы Очередной скандал в научном сообществе страны связан с назначением директором Института Теоретической и Экспериментальной Физики экономиста, защитившего подложную диссертацию Объективно судить о состоянии дел в российской науке можно в том числе и п...
Как утопия становится наукой // Григорий Ревзин о Фрэнсисе Бэконе и «Новой Атлантиде» Эта работа Фрэнсиса Бэкона издана в 1627 году. Она не дописана. По ироническому замечанию Луиса Мамфорда, эта утопия создана воображением портного — потому что подробнее всего Бэкон успел в ней с большим пониманием предмета описать одежду жителей...
Правила долголетия, доказанные наукой: принимать холодный душ, дружить и отказаться от алкоголя Сотни лет люди заняты поиском тех самых "молодильных яблочек". Съел одно, и сказочным образом становишься красивее, здоровее, счастливее. К сожалению (а может, к счастью), такого магического средства от эффектов старения не существует, зато есть про...
Части тела, которые нужно мыть каждый день — доказано наукой Как вы думаете, какие части тела нуждаются в ежедневном мытье? Недавно на нашем сайте вышла статья про части тела, которые нельзя часто мыть. В первую очередь ученые, парикмахеры и прочие специалисты не рекомендуют каждый день мыть волосы. При сильн...
"Ешьте бананы, любите друг друга". Доктор Комаровский высмеял мифы о коронавирусе-убийце По его словам, новый штамм вируса не может существовать без организма более двух суток.Читать далее......
Как открыть банку без консервного ножа: 3 проверенных метода Отсутствие открывашки не должно стать препятствием к консервированной пище. рассказываем, как открыть банку подручными средствами....
Как скачать музыку с Яндекс Музыки: 3 проверенных способа Скачать трек с Яндекс Музыки можно только при наличии активной подписки на Яндекс Плюс. Она позволяет слушать загруженные песни даже без интернета - в режиме офлайн. Однако если подписка закончится, то эта возможность будет недоступна, а вся скачанн...
Как легко избавиться от запаха пота — 4 проверенных средства Впереди лето, а значит, что придет жаркая погода, и многим придется бороться с обильным потоотделением. Именно таким образом организм как бы самоохлаждается, снижая повышенную температуру тела. Существует четыре способа, как можно легко избавиться о...
5 угроз (и проверенных советов) для езды при сильном ветре Не знаю как вас, а меня МЧС спамит эсэмэсками о «страшных» погодных явлениях порой несколько раз за неделю. Ведомству пару лет назад досталось на орехи за пропущенный катаклизм, и оно решило уподобиться мальчику-пастушку из притчи, который любил кри...
Кружковое движение НТИ создаст новые возможности для российских школьников, увлеченных наукой и технологиями Создать сеть естественнонаучных кружков в стране предложил Президент Российской Федерации Владимир Путин...
Люди толстеют от того, что едят больше, чем надо: 10 очевидных фактов, подтвержденных наукой Наука часто требует доказать очевидное. Заголовки вроде “Ученые установили, что свиньям нравится грязь”, могут звучать смешно, но постарайтесь вчитаться: скорее всего, речь идет о чем-то большем. А может быть, все действительно так просто, как звучи...
Ученые из ведущих технических вузов России рассказали о разрыве между наукой и судпромом Столпы российского судостроения – крупнейшие верфи и КБ – тесно связаны с ведущими техническими вузами вроде СПбГМТУ, Государственного университета морского и речного флота имени Макарова или Санкт-Петербургского государственного электротехнического...
В пяти из шести проверенных аптек контролеры не нашли масок Рейд, который провели депутат гордумы Сергей Агапов и представители партпроекта "Единой России" "Народный контроль", показал, что в пяти из шести проверенных аптек в Заводском районе в продаже нет медицинских масок. Об этом сообщает пресс-служба рег...
Удалить желтизну с унитаза: два проверенных средства опытными хозяйками Для удаления заметной полосы желтого цвета на унитазе можно использовать проверенные методы очистки, такие как смесь уксуса с содой. По информации портала missus.ru, для этого нужно смешать стакан уксуса с ложкой соды и нанести на загрязненный участ...
Как спасти руки после антисептика и мыла: 9 проверенных средств Как спасти руки после антисептика и мыла: 9 проверенных средств Врачи утверждают, что регулярное мытье рук является наиболее эффективным средством профилактики коронавируса. Однако водопроводная вода и спиртовые санитайзеры оказывают неблагоприятное...
«Диссернет» нашел нарушения в 69 из 128 проверенных диссертаций российских судей Антиплагиат-проект «Диссернет» опубликовал исследование диссертаций российских судей — из 128 изученных работ нарушения были обнаружены в 69. Проверку прошли 128 работ, всего сотрудники проекта нашли 343 диссертации. По итогам иссл...
Как заточить цепь бензопилы своими руками: 3 проверенных способа Скорость и качество пиления древесины цепной пилой зависит от остроты цепи. Время от времени ее необходимо точить. Как это можно делать? Мы расскажем о трех надежных способах, которыми можно наточить цепь своими руками. Один из них позволяет заточит...
Коронавирусом заразились 67 из 354 проверенных медиков и пациентов Покровской больницы Ранее работники больницы записали видеообращение, в котором рассказали о нехватке у них средств инидвидуальной защиты....
Уткин о чемпионате Беларуси на «Матч ТВ»: «Пировала компания, но все съели. А тут баба кипучая говорит: вот к столу зубочисточки, ешьте» Журналист и блогер Василий Уткин высказался о решении «Матч ТВ» транслировать игры чемпионата Беларуси в условиях приостановки топ-лиг из-за пандемии коронавируса....
На электронные книги, связанные с образованием, наукой и культурой, льготная ставка НДС действует с нового года Письмо Федеральной налоговой службы от 11 декабря 2020 г. № СД-4-3/20505@ “О рассмотрении обращения”...
Лишь 18 из 33 проверенных наименований алюминиевой фольги отвечают заявленным параметрам Союз потребителей Российской Федерации (СПРФ) по предложению Алюминиевой ассоциации оценил соответствие геометрических параметров представленной в розничной продаже алюминиевой фольги в рулонах значениям, которые были заявлены в маркировке данной пр...
В оперативном штабе призывают брянцев получать сведения из проверенных источников Новость, что жительница Новозыбкова Брянской области, не так давно вернувшаяся из Египта и госпитализированная с высокой температурой, сразу после поездки вышла на работу, которая появилась в пабликах в соцсетях оказалась недостоверной. По информаци...
Роспотребнадзор уточнил, какой процент проверенных имеет иммунитет от коронавируса Всего три процента от числа проверенных имеют иммунитет от коронавируса. Об этом в эфире телеканала "Россия 24" рассказала глава Роспотребнадзора Анна Попова. Представитель ведомства сообщила, что тест-систему тестировали на женщинах, которые сопров...
Ездить на велосипеде зимой: 5 простых правил, проверенных на личном опыте Когда меня видят зимой на велосипеде, сразу делают круглые глаза. Так скользко же! Так холодно же! Как ты катаешься? На самом деле катание зимой почти не отличается от катания летом. Велосипед – это круглогодичный вид транспорта, что отлично доказыв...
Такой лом самому нужен // Евгений Зайнуллин о проверенных приемах поддержки металлургов Министерство экономики ОАЭ запретило вывоз лома черных металлов на четыре месяца начиная с 15 мая. Мера призвана снизить стоимость сырья для местных производителей стали. Эту новость из далекой от России страны мало кто заметил, хотя, в сущности, в ...
Почему в Apple Arcade стало меньше эксклюзивных игр и больше проверенных iOS-хитов В этом году Apple сделала мягкий перезапуск Apple Arcade. В попытках привлечь новую аудиторию компания добавила в библиотеку множество уже успешных казуальных iOS-тайтлов. Игровой эксперт Саймон Карлесс (Simon Carless) разобрался в причинах смены ст...
Почтовый сервис Gmail добавил синие галочки верификации для проверенных брендов Значок появится рядом с именами отправителей, которые подтвердили свою личность, настроив параметр проверки BIMI....
Треть проверенных клещей Петербурга в 2023 году были заражены боррелиозом В городском комитете по здравоохранению рассказали, сколько клещей проверили в Боткинской больнице Санкт-Петербурга с начала года, и сколько среди них были зараженными. Так, с начала 2023 года специалисты проверили 103 клеща, треть из которых оказал...
Народные травы против гриппа: Врач назвал 5 проверенных временем средств Дёшево и без лекарств вылечат «бабушкины» рецепты. При простуде важно много пить жидкости. Удвоить силу помогут обычные травы, которые продаются в каждой аптеке. Главное, разобрать, из чего сделать чай, чем дышать, что снимет температур,...
Как правильно стерилизовать банки: 3 простых и проверенных способа сделать заготовки на зиму Сезон консервирования приближается — пора вспомнить, как стерилизовать банки правильно и эффективно, чтобы запастись любимыми заготовками на зиму....
Sabah (Турция): ешьте бобовые три раза в неделю, рыбу — дважды в неделю Нет сомнения, что распространение covid-19 серьезно угрожает нашему здоровью. По этому вовремя пандемии необходимо сбалансировано питаться, чтобы поддержать организм и укрепить иммунитет. Диетолог Назиле Нур Темур рассказал газете Sabah, как правиль...
CD Projekt RED опубликовала список модификаций, проверенных на совместимость с улучшенной версией The Witcher 3: Wild Hunt Польская студия CD Projekt RED на своём официальном форуме рассказала о работе с моддерами над улучшенным изданием The Witcher 3: Wild Hunt и представила список протестированных на совместимость с новой версией игры модификаций....
Google будет демонстрировать в разделе Perspectives разные точки зрения в ответ на запросы — но только из проверенных источников Компания Google намерена добавить в свой поисковый сервис новую «карусель», благодаря которой пользователи смогут ознакомиться с разными точками зрения в ответ на свои поисковые запросы. В новом блоке Perspectives будут демонстрироваться...
Как похудеть в карантин На самоизляции россияне «заедают» свой страх Фото: Анастасия Яковлева © URA.RUСтресс, связанный с карантином из-за коронавируса и страхом заболеть, отразился на пищевых привычках россиян, уверена диетолог из Национальной ассоциации диетологов и нутр...
Как похудеть за два месяца на 10 кг Практически нет женщин, которые были бы на 100% довольны своей фигурой. Большинство представительниц прекрасного пола в возрасте от 18 до 60 лет хотели бы избавиться примерно от 5 до 10 лишних килограммов....
Как помочь мужчине похудеть От лишнего веса страдают не только женщины, но и мужчины. Только женщины следят за собой, занимаются спортом и соблюдают правила питания. А мужчины не особо это делают и чувствуют себя комфортно в любом весе. Причины наличия лишнего веса у мужчин В ...
Какие продукты помогут похудеть? Портал MedikForum.ru. перечислил продукты, употребление которых влияет на снижение веса. Лучше всего для похудения подходит зелень: китайская капуста, шпинат и салат. Эта группа растительных продуктов малокалорийна и содержит «хорошие углеводы...
Похудеть с лица, или Как "сдуть" щеки Младенческий жирок на щеках — вещь умилительная, наверное, только в детстве. По мере взросления всё больше хочется, чтобы лицо приобретало выраженные скулы, которые так модны сегодня, да и вообще, чтобы как можно сильнее "похудеть с лица", как говор...
Названы мешающие похудеть овощи Ученые Гарвардского университета выяснили, что существуют овощи, от которых лучше отказаться худеющим людям. Некоторые из них, по словам экспертов, препятствуют эффективной нормализации массы тела....
Как похудеть при помощи солнечных лучей Избавление от лишних килограммов – задача не из легких. Так считалось до недавнего времени. Оказывается, похудеть не так уж и сложно. Ученые выяснили, что сделать это можно при помощи солнечных лучей. При этом все, что вам необходимо – это встать по...
Как похудеть различным знакам зодиака Процесс сброса лишних килограммов никому не дается легко, но, в зависимости от знака зодиака, подходы к этому нелегкому делу могут отличаться. Победитель «Битвы экстрасенсов» Мехди Эбрагими Вафа решил дать рекомендации по устранению лишнего веса. По...
Как похудеть сердечнику с большим весом? Большой вес – огромная проблема для человека. Лишние килограммы провоцируют гипертонию, отечность, варикозное расширение вен, способствуют развитию болезней сердечно-сосудистой системы. Лишний вес становятся причиной снижения физической активн...
Как правильно ходить, чтобы похудеть Для того чтобы похудеть вовсе не обязательно приобретать абонент в тренажерный зал. Проведенные исследования показали, что достаточно просто ходить. Исследователи доказали, что ходьба помогает преодолеть ряд проблем: снижает риск сердечнососудистых ...
"РГ"-советы: Как похудеть на гречке за 5 дней После месяца вынужденного времяпрепровождения дома многим не помешает сесть на диету. За пять дней на гречке можно получить первый и заметный результат. Как правильно и безопасно использовать гречневые запасы - в материале "РГ"...
Чай улун помогает похудеть во время сна Учёные из Университета Цукубы (Япония) провели исследование, которое показало, что употребление чая улун помогает сбросить лишний вес. Чай происходит из растения под названием Camellia sinensis, а конкретный тип напитка — это результат окисления его...
Развеян миф о том, что секс помогает похудеть Можно ли относительно легко и быстро похудеть? Как похудеть с удовольствием и без всяких изнурительным физических упражнений с тренером? Этими вопросами человечество задается не один десяток лет. Существует огромное количество «чудодейственных» сред...
Сколько часов сна помогают похудеть Учёные из Чикагского университета заявили, что увеличение продолжительности сна помогает похудеть. Кратко об их исследовании пишет «Газета.ру». Учёные говорят, что недосып — это важный фактор, влияющий на набор веса. Исследователи решили проверить, ...
Разработан «замок» для рта, помогающий похудеть Устройство для похудения DentalSlim выглядит как средневековое орудие пыток По данным Всемирной организации здравоохранения, в период между 1980 и 2008 годом количество людей с ожирением увеличилось вдвое. Скорее всего, это связано с распространение...
Какое «мясо» помогает похудеть В магазинах появляется всё больше растительных замен привычным продуктам: молоку и мясу. Учёные старательно изучают их, чтобы понять, вредны они или полезны. В исследовании, опубликованном в журнале Future Foods, команда из Университета Бата изучила...
Чтение книг помогает похудеть Согласно исследованиям американских ученых, чтение книг не только помогает в повышении самооценки, но и приводит к снижению веса.Нам много раз говорили о том, что чтение полезно, но никогда о том, в чем именно заключается его польза. Ученые из Униве...
Как похудеть за неделю и остаться в живых Приближается лето, а значит, многие начинают думать о том, как похудеть. Желательно, чтобы за несколько дней и чтобы сбросить не меньше 5 кг. Лайфхакер выяснил, реально ли это и чем придётся пожертвовать....
ГУ МВД об отравлении девочки: она хотела похудеть В Саратове сотрудники полиции проверяют обстоятельства госпитализации 13-летней школьницы с отравлением. Об этом сообщили в пресс-службе регионального ГУ МВД.Сегодня днем от единой дежурной диспетчерской службы Саратова стало известно о том, что под...
Чем заменить привычные продукты, чтобы похудеть Издание Eat this, not that составило список из нескольких десятков продуктов питания, которыми можно заменить другие, и снизить потребление калорий. А дефицит калорий — залог похудения. Вместо майонеза — горчица. Сырые фисташки вместо грецких орехов...
Сатурн в Водолее поможет похудеть с 22 марта Возможности всех «худеющих» усиливаются влиянием планет. Часто у людей не получается сбросить вес, ведь им словно мешает что-то извне – и это на самом деле так, ведь существуют менее удачные моменты для того, чтобы похудеть. В определённые дни сила ...
Скиппинг – дешевый и простой способ похудеть Сбросить лишние килограммы легко. Для этого нужно лишь вспомнить про забытое с детства развлечение — скакалку. С ее помощью можно устранить лишний вес, натренировать сердце, одержать победу в борьбе с целлюлитом, укрепить мышцы ног и повысить общий ...
Ученые выяснили, что с помощью сна можно похудеть Ученые из Чикагского университета выяснили, что увеличение продолжительности сна помогает в борьбе с лишним весом. Статья об этом была опубликована в журнале JAMA Internal Medicine, сообщает EurekAlert. Предыдущие исследования доказали, что недосып ...
Диетолог назвал 4 лайфхака, как похудеть лентяю Для это нужно поддерживать гидратацию, покупать меньше еды, есть клетчатку и всегда быть занятым. Диета является эмоциональным и физическим испытанием для человека. И потому многие люди в силу своей лени отказываются от этого испытания. Однако это п...
Диетолог: похудеть с помощью кофе не получится Существует масса спорных мнений по поводу кофе. В частности, одни полагают, что от него полнеют, а другие — что этот напиток, напротив, может способствовать снижению веса. На самом деле, все оппоненты не так уж неправы. Просто есть определённые нюан...
Помогут ли бананы похудеть, рассказали специалисты Речь пойдет о японской банановой диете, активно завоевывающей популярность во всем мире. Съедаем по утрам банан и худеем. Эта вкусная диета разработана Хироси Ватанабе, совместно с женой Сулико и представлена миру в книге «Утренняя банановая диета»....
Что нужно есть на ужин, чтобы похудеть Врач-эндокринолог, диетолог Ольга Павлова объяснила, что нужно есть на ужин, чтобы похудеть. Специалист рассказала, что заблуждением является употребление на ужин вместо полноценного приёма пищи кефира и других кисломолочных продуктов. Напротив, они...
Тренер Адель рассказал, как ей удалось похудеть Личный тренер похудевшей на 45 кг певицы Адель Пит Джерасимо рассказал, как ей удалось сбросить вес....
ТОП-7 продуктов, помогающих похудеть и нарастить мышцы Диетолог рассказал о рационе, который позволит одновременно сжигать жир и наращивать мышечную массу. Испанский специалист Гильмеро Гомес Вера назвал продукты, употребление которых поспособствует процессу приведения тела в идеальное состояние. Врач п...
Чтобы похудеть, тренироваться вообще необязательно В соответствии с Госпрограммой "Развитие здравоохранения Приморского края" на 2020-2027 годы, сохранение и укрепление здоровья населения является одной из ключевых и актуальных тем совершенствования социальной политики Приморского края В соответстви...
Диетолог рассказала, поможет ли грейпфрут похудеть Внештатный диетолог Московского департамента здравоохранения Антонина Стародубова назвала ошибочным убеждение, что грейпфрут расщепляет жиры, сообщает агентство «Москва».При этом специалист считает, что включение этого фрукта в рацион оправданно, та...
Что добавить в воду, если хочется похудеть Многочисленные эксперты не устают говорить, что достаточное потребление воды важно для здоровья. Это даже может помочь в похудении, заставляя худеющего чувствовать себя более сытым. Однако пить простую воду может казаться скучным. Диетологи дали сов...
Назван способ похудеть с помощью сала Российский диетолог Елена Соломатина назвала способ похудеть с помощью сала. Однако отмечается, что данный метод работает лишь в одном специфическом случае. По словам эксперта, утолить свой голод человек может употребив бутерброд из цельнозернового ...
«Утер нос диетологам»: Фадеев рассказал, как похудеть на 100 кг Максим Фадеев уже выкладывал в инстаграме фотографию, где похвастался результатами глобального — иначе не назовешь — похудения. Продюсер расстался с целым центнером лишнего веса....
Как голодание в течение дня может помочь похудеть Одним из наиболее эффективным способом похудения считается периодическое голодание. Это когда человек несколько часов в день ест, а потом на определённое количество часов отказывается от пищи. Встречается и вариант, когда худеющий регулярно дважды в...
Эксперты рассказали, как похудеть за шесть часов Похудеть за шесть часов реально. И для этого не нужны строгие диеты или изнурительные нагрузки, считают ученые из Техасского Университета, передает......
Топ 15 целебных секретов абрикоса: поможет похудеть! Абрикос или косточковый плод Prunus armeniaca семейства Rosaceae, тесно связан с персиком, миндалем, сливой и вишней. Абрикосы культивируются во всех регионах мира с умеренным климатом, особенно в Средиземноморье. Их едят свежими или приготовленными...
Московские врачи помогут тигрице похудеть Необычный пациент появился в московской клинике методов похудения. Полуторогодовалой тигрице Ибице необходимо сбросить вес. Ветеринары поставили животному диагноз - у хищницы синдром полифагии, иначе говоря, прожорливость. Тигрица очень много ест, н...
Почему «разгон метаболизма» не помогает похудеть На самом деле вес набирается не столько из-за замедления обмена веществ, сколько из-за пищи, которую мы едим. Как показывают научные исследования, на протяжении всей жизни наш метаболизм остаётся в целом стабильным. В то же время у людей с лишним ве...
Можно ли похудеть только при занятиях спортом? Уже известно и доказано на примере обычных людей, что спорт значительно ускоряет процесс похудения. Более того, есть случаи, когда без активных нагрузок в зале сбросить вес не получится. Но спортом ли единым? Читать полную статью...
Слуцкий планирует похудеть во время самоизоляции Главный тренер футбольного клуба «Рубин» Леонид Слуцкий, как и многие люди, сейчас находится на самоизоляции. Он рассказал, что собирается с пользой для здоровья провести этот период. В частности, наставник казанской команды намерен спросить вес. В ...
Циркадная диета: как восстановить здоровый сон и похудеть Циркадная диета: как восстановить здоровый сон и похудеть Сейчас, когда мы особенно много времени проводим у экранов телефонов и ноутбуков, а также у нас отсутствует нормальный распорядок дня, многие обнаруживают, что стали спать не так хорошо, как ...
Два в одном: похудеть и сэкономить с помощью нанотехнологий Новое изобретение китайских медиков поможет страдающим ожирением не только сбросить вес, но и существенно сэкономить на продуктах, ведь чувство сытости у них будет возникать при минимальном наполнении желудка. Секрет в незначительной стимуляции блуж...
Почему не удаётся похудеть после карантина? – Потому что остались пищевые привычки, приобретённые во время карантина, – считает гастроэнтеролог, профессор Первого МГМУ им. Сеченова Алексей Буеверов. – Люди привыкли больше есть, сидя за телевизором и компьютером. Помогите себе, уберите с глаз ...
Бойфренд Бузовой пообещал похудеть на 13 килограммов Возлюбленный Ольги Бузовой Давид Манукян после продолжительного пляжного отдыха решил начать приводить себя в форму. Причем, довольно категорично и быстро....
Диетолог перечислила продукты, мешающие похудеть Диетолог Елена Кален рассказала своим подписчикам в Instagram, от употребления каких продуктов перед сном лучше отказаться тем, кто хочет избавиться от лишних килограммов....
Считаем калории и тренируемся. Как похудеть к лету за два месяца? Как правильно рассчитать калории, чтобы снижать вес? Можно ли похудеть только в «проблемных» местах? Чем худеющие мужчины отличаются от женщин?На вопросы «АиФ» ответила руководитель клиники коррекции веса Первой градской больницы, врач-диетолог, гас...
Дочь Кончаловского назвала «худший способ похудеть» Похудевшая на 30 кг дочь Егора Кончаловского и Любови Толкалиной назвала «худший способ сбросить вес»....
Миндаль улучшает здоровье сосудов и поможет похудеть Перекус на 32% снизит риск сердечно-сосудистых болезней за 1,5 месяца. Исследования учёных во главе с Венди Холл из Королевского колледжа Лондона в Великобритании подчёркивает, что систематическое употребление миндаля, как перекуса, помогает похудет...
Диетолог развеяла миф о пользе кефира для желающих похудеть Кефир не поможет желающим похудеть, а людям с проблемами ЖКТ от этого напитка лучше отказаться. Об этом рассказала диетолог Светлана Соломеина, пишет......
Гори, жир! Можно ли похудеть дома без занятий и диет? Сбросить лишний вес с меньшими затратами, как физическими, так и диетическими, — мечта многих людей. Ведь любовь к «волшебным таблеткам», которые позволят избавиться от 10 лишних килограммов практически мгновенно, никто не отменял.Домашние тренажеры...
Ученые: Чтобы похудеть, надо спать голышом Чтобы сбросить вес, надо спать без одежды. К такому выводу пришли ученые из Национального института здоровья в США, пишет Change. По словам специалистов,......
Названы продукты, которые точно помогут похудеть В период самоизоляции из-за коронавируса многие люди заметили, что набрали лишние килограммы. В эфире телеканале "Россия 1" врач Сергей Агапкин ответил на просьбу телезрительницы назвать "жиросжигающие" продукты, которые помогут похудеть. "На самом ...
Как быстро похудеть и не навредить здоровью: научный подход Лайфхакер изучил десятки научных работ, чтобы вы могли правильно выбрать скорость, составить рацион и план тренировок....
Роскачество дало рекомендации, как похудеть после самоизоляции Специалисты Роскачества подготовили рекомендации, которые помогут легко сбросить лишние килограммы, набранные во время режима самоизоляции, говорится в сообщении организации. По мнению экспертов, для безопасного похудения количество потребляемых кал...
Белок BAM15 помог без диеты похудеть мышам Ученые определили данную молекулу способной эффективно бороться с жировыми отложениями. Ученые Университет Вирджинии (The University Of Virginia, USA) провели эксперимент, который подтвердил их догадки насчет митохондриального белка разобщителя BAM1...
СМИ выяснили, как певице Адель удалось похудеть на 45 килограммов Конкретного примера для подражания перед программой сбрасывания лишнего веса у неё не было.Читать далее......
Диета Боудена: 10 продуктов, которые помогут вам похудеть Все хотят быстрых результатов. Но, как все мы знаем, они довольно трудно даются и обычно очень кратковременны. Есть, однако, простой способ привести в порядок вашу диету, что поможет не только похудеть, но и подправить свое здоровье....
Белок BAM15 помог мышам похудеть без диеты Грызуны питались так же сытно, но при этом стремительно теряли жировую массу. Исследователи из Технологического Университета Вирджинии выяснили, что белок BAM15 (он же митоходриальный разобщитель) помог мышам похудеть без диеты. В результате проведе...
Без диет и изнурительных тренировок. Как правильно похудеть на самоизоляции Нет большего пространства для мифов и заблуждений, чем сфера правильного питания и спортивных упражнений. Немыслимые диеты и мучительные спортивные комплексы обещают скорое преображение, но оказываются выдумкой. Правильно питаться и следить за собой...
Ученые нашли напиток, который поможет похудеть Зеленый кофе обладает целебными свойствами. Он помогает похудеть и снизить уровень холестерина и сахара в крови, пришли к выводу ученые из Глазго, пишет......
Строгая диета и спорт помогли Баскову похудеть на 15 кг В самоизоляцию певец поставил себе цель «сбросить» лишние килограммы, и это у него получилось. Николай Басков рассказал о своем секрете похудения на шоу «Вечерний Ургант». Оказалось, что строгая диета и спорт помогли певцу похудеть на целых 15 кг. Т...
Звезде НБА посоветовали похудеть перед началом сезона Лука Дончич должен сбросить лишний вес к началу нового сезона НБА. Такой совет дали своему лидеру представители Далласа. По информации The Athletic, совет словенскому баскетболисту исходил от "ключевых фигур" в клубе. При этом в конце августа Дончич...
Легче всего похудеть этим знакам зодиака Астролог Надежда Зима рассказала, что есть люди, которым похудение дается гораздо легче, чем другим. Как правило, они рождаются под определенными знаками зодиака. Астролог рассказала, какие они используют для этого приемы, чтобы стать обладателем ид...
Эксперты рассказали, можно ли похудеть с помощью смартфона Специалист пресс-службы Роскачества Алеся Боровикова рассказала "РГ", как похудеть с помощью смартфона. При этом она подчеркнула, что ни одно приложение спортивной направленности само по себе не заменит диетолога и фитнес-тренера...
«Минус 10 кило!» Наталье Подольской помог похудеть сын Шестимесячный Иван «повинен» в том, что Наталья в рекордные сроки вернулась в форму после беременности и родов....
Бег с препятствиями: как программистка зарабатывает $30 млн в год на желании людей похудеть Любовь Пашковская вместе с партнерами запустила стартап — мобильного разработчика, но выбранная ею ниша фитнес-приложений очень быстро оказалась переполненной, и предпринимательнице пришлось менять бизнес-модель. Зато пандемия не стала помехой, а ло...
Почему нельзя похудеть, если не избавиться от стресса Часто человек борется с лишним весом, не замечая настоящей причины — постоянного напряжения и недовольства жизнью....
Диетолог назвала ЗОЖ-продукты, которые не помогут похудеть Большинство продуктов, заявляемых как диетические, на самом деле не способствуют похудению, об этом рассказала диетолог Татьяна Дик, пишет РИА Новости. По ее словам, часто рекомендуемые ягоды годжи не помогут скинуть несколько килограммов, при этом ...
Почему вы не можете похудеть, хотя часто ходите в зал В интернете можно встретить расхожее мнение о том, что частые тренировки слишком сильно стрессуют организм, и тот начинает накапливать жир. Но не стоит верить всему, что написано в Сети....
Ученые узнали, какой напиток поможет похудеть Похудеть и даже избавиться от ожирения способен южноамериканский чай мате. к такому выводу пришли исследователи из Университета штата Иллинойс, их работа......
Стройность за одну операцию. Что сделать, чтобы похудеть? Когда речь заходит о фигуре, чаще всего пациентов волнуют растяжки, лишние объемы подкожно-жировой клетчатки, ухудшение качества кожи. Каждый случай – индивидуален, и только врач после сбора анамнеза и консультации сможет предложить методику и...
Названы полезные привычки, которые помогут вам похудеть Rsute сообщает о нескольких полезных привычках, которые помогут каждому сбросить лишний вес всего за одну неделю. Прежде всего, необходимо уделять должное внимание завтраку, так как именно утренний прием пищи активизирует обмен веществ, что способст...
Четыре вида продуктов, которые помогут вам похудеть Все эти продукты вы можете добавлять в свою диету без угрызений совести: они точно помогут сбросить вес. Куриное мясо. В нём меньше всего килокалорий. При этом в большой порции - 55 г белка, а этого достаточно и для наращивания мышечной массы, и для...
Газировки и сладости «без сахара» помогают похудеть: правда или миф? Газировка без сахара не является диетическим продуктом — теперь официально Употребление продуктов с добавлением большого количества сахара является одной из главных причин набора лишнего веса — это многим известный факт. А лишний вес, в свою очередь...
Активация особых клеток мозга помогает похудеть Ученые из Национального института физиологических наук Японии обнаружили клетки головного мозга, которые способны уменьшать воспаление в жировой ткани, ранее связанное с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Исследование опубликовано в ......
Назван орех, который поможет быстро похудеть Употребление миндальных орехов помогает контролировать аппетит, сообщает "Газета.Ru" со ссылкой на исследование ученых-нутрициологов из Университета Южной Австралии. В ходе исследования половине участников предлагали съесть миндаль натощак, в то вре...
Диетолог рассказала, как быстро и просто похудеть зимой Диетолог дала советы тем, кто хочет избавиться от лишнего веса в зимний период. Своими рекомендациями специалист Нати Ассатур поделилась в своем Instagram-аккаунте. Эксперт отметила, что зимой худеть сложнее, поскольку человек ленится ходить в спорт...
Курс на красоту: как похудеть и похорошеть к новому году Шесть советов и полезные лайфхаки от нашего постоянного эксперта Натальи Давыдовой (@tetyamotya),......
Директор Шуры рассказал, как певец смог похудеть на 30 кг После того, как Шура удивил поклонников внезапным похудением, его представитель раскрыл необычную диету артиста....
Симоньян рассказала, как ей удалось похудеть после родов Главный редактор RT Маргарита Симоньян опубликовала фото, на котором она взвешивается на весах. Табло показывает всего 54 килограмма. Примечательно, что ещё 9 месяцев назад она весила 72 килограмма. "Я не мучаю себя, не сижу на диетах. Ем два раза в...
В поисках чудо-диеты. Можно ли похудеть на 20 кг за месяц? По ТВ показали фильм про Надежду Бабкину, которая после диеты похудела на 22 кг. Эту же диету, вроде как одобренную в Институте питания, якобы использовала и Нонна Гришаева и тоже осталась довольна. «АиФ» выяснил, есть ли такая чудо-диета.Как сообщи...
Диетолог рассказала, как жевательная резинка помогает похудеть Врач-диетолог рассказала о полезных свойствах жевательной резинки, а также о том, в чем состоит ее опасность. По словам главного внештатного......
Фадеев назвал вид спорта, который помог ему похудеть Известный продюсер Максим Фадеев рассказал, какой вид спорта помог ему сбросить лишние килограммы. На своей странице в Instagram он опубликовал фото с пробежки. "Бегал, попал под дождь! Настроение в гору!" – написал продюсер. Он отметил, что с...
Пензенцам рассказали, что есть и пить, чтобы похудеть Совет от врача-эндокринолога Зухры Павловой. Кандидат медицинских наук, врач-эндокринолог Зухра Павлова рассказала, как быстро нормализовать гормональный фон и обмен веществ после самоизоляции. По мнению специалиста, необходимо избавиться от набранн...
Спортзал не поможет похудеть, если вы совершаете эти ошибки Вы купили абонемент в тренажёрку, но жир и не думает покидать бока. Лайфхакер выясняет, что мешает вам сбросить вес....
Эксперты нашли способ похудеть, не сдвигаясь с места Напряженная интеллектуальная деятельность, такая как сдача экзаменов, решение математических задач повышенной сложности и шахматные матчи, могут способствовать......
Интервальное голодание не помогает похудеть, выяснили учёные Исследователи Калифорнийского университета в Сан-Франциско не нашли доказательств того, что интервальное голодание помогает похудеть. По словам ученых, все дело в эффекте плацебо. Кроме того, некоторые участники исследования теряли вес только за сче...
В Китае назвали три продукта, помогающие похудеть без диет В Китае перечислили доступные продукты, которые помогут похудеть, не прибегая к диетам. Чтобы быстрее сбросить вес, нужно добавить в рацион огурцы, брокколи и овсяные хлопья....
Названы самые полезные овощи для желающих похудеть Употребление в пищу фруктов, овощей и орехов помогает эффективно бороться с ожирением и другими проблемами со здоровьем, пишет «Телеграф». Отмечается,......
Ходьба на цыпочках названа новым способом похудеть Такое заявление сделала группа ученых из Университета Юты, которая разбиралась как будет изменяться расход энергии при ходьбе с разной постановкой ходьбы. Изучая этот вопрос тщательно, ученые пришли к неожиданному выводу. Оказалось, что при ходьбе н...
«Ленивый фитнес»: как похудеть за счет интенсивной работы мозга Фитнес в представлении большинства - груда гирь, дорогие тренажеры, два ведра пота и “все, я больше не могу”. Однако же, для похудения вовсе не обязательно пыхтеть в станке Смита или на беговой дорожке. Наш мозг отлично сжигает калории, ведь он в от...
5 эффективных добавок для похудения, чтобы похудеть естественным путем Мы все знаем, что похудеть сложно. Может быть заманчиво купить последнюю добавку для похудения, особенно если она модная или популярная. Но есть и лучшие способы сделать это! Натуральные добавки безопаснее. В них практически нет химических веществ, ...
Тем, кому за тридцать. Диетологи рассказали, как похудеть в зрелом возрасте Взрослый человек начинает полнеть, а сбросить лишние килограммы уже сложнее. Поэтому пять несложных правил помогут упорядочить питание и приемы пищи....
ABC: Не нужно есть пищу, которая вам не нравится, чтобы похудеть Специалист по питанию Худит Сото, имеющая ученую степень в области медицины и хирургии Автономного университета в Барселоне, считает, что быстрая потеря веса без смены пищевых привычек приведет только к потере мышечной массы и навредит печени......
Певица Полина Гагарина назвала помогающие похудеть продукты Российская певица Полина Гагарина назвала пять продуктов, которые помогли ей скорректировать фигуру и впоследствии не набирать вес снова....
Эксперт объяснила, в каких случаях диеты мешают похудеть Эксперт-диетолог поделилась очень интересной информацией. Она рассказала, в каких случаях диеты не то что не помогают, а наоборот — мешают желающим похудеть. По словам Лиэнн Уорд, для активного сброса веса необходимо иметь разогнанный метаболизм. А ...
От 10 до 40 кг: как смогли похудеть Шведов, Прилучный, Куценко и другие звезды Сегодня закончились съемки сериала «Бывшие-3», для которого Денису Шведову пришлось глобально сбросить вес....
Семенович снова потолстела и призналась, почему не может похудеть Певица и телеведущая Анна Семенович поправилась за период самоизоляции на пять килограммов и рассказала подписчикам, почему она никак не может сбросить вес....
Анастасия Решетова рассказала, что ей помогло похудеть после родов Анастасия Решетова рассказала, что ей помогло похудеть после родов 25-летняя Анастасия Решетова охотно отвечает на вопросы своих подписчиков, связанные с красотой. На этот раз она раскрыла один из секретов возвращения к "добеременной" форме. Анастас...
Японский эксперт нашел неожиданный способ похудеть и помолодеть Долголетие связано с так называемым кодирующим геном сиртуином, который активирует процессы регенерации клеток, и тем самым сохраняет молодость и красоту.......
Мария Порошина решила похудеть: «Я беру себя в руки» Актриса объявила, что приложит максимум усилий. Мария Порошина, помимо всего прочего, ещё и мать пятерых детей, четверо из которых маленькие. Поэтому её желание похудеть, начиная заниматься собой, стоящее. По одной из версий, актриса решила худеть и...
Как правильно питаться, чтобы без вреда для здоровья похудеть к лету Врач-диетолог Елена Соломатина объяснила, как правильно, без вреда для здоровья похудеть к лету. Она отметила, что для похудения к лету начать правильно питаться нужно уже в феврале. За этот период здоровый человек, не страдающий в силу каких-либо п...
Ученые выяснили, сколько нужно спать, чтобы похудеть Похудеть можно, увеличив продолжительность сна, сообщают специалисты Чикагского университета. Подробнее об этом они рассказывают в статье в журнале JAMA Internal Medicine. Недосып - важный фактор, влияющий на набор веса. Исследователи ......
Следи за гликемическим индексом! Что нужно есть, чтобы похудеть Что съесть, чтобы похудеть? Или хотя бы не стать еще больше? Эти вопросы для многих оказываются важнее проблемы глобального потепления. Как о нем думать, когда страшно примерить купальник? Чтобы ответить на эти животрепещущие вопросы, нужно сначала ...
«Маша-обаяша»: Порошина рассказала, почему ей пришлось похудеть Актриса Мария Порошина поделилась с подписчиками своими соображениями по поводу лишнего веса. Она выложила новое фото в своем профиле в Instagram, под которым рассказала, что тяжело играть на сцене, если у тебя есть пара лишних килограммов. Пост Мар...
Продюсер Максим Фадеев смог похудеть на целый центнер Российский продюсер и музыкант Максим Фадеев сбросил 100 килограммов и показал себя на фото. Снимок опубликован в его Instagram-аккаунте. В подписи к снимку, опубликованному в сети, Фадеев написал, что благодаря собственной методике стал легче на це...
Дойдут до развода? Валерия не может заставить Пригожина похудеть Пока певица «пыхтит» в зале, продюсер не понимает намеков и продолжает «лентяйничать». Брак Валерии считается одним из самых крепких в российском шоу-бизнесе, но многие фанаты уже давно предрекают, что 51-летняя красотка распрощается с мужем, которы...
Какой популярный завтрак мешает похудеть, выяснили диетологи В кукурузных хлопьях содержится меньше 2% злаков. Учёные из Стэнфорда выяснили что, после тарелки сухих завтраков с молоком, днём происходят резкие скачки сахара в крови. Даже у здоровых людей. Чтобы получить популярные хлопья или колечки, зерна зла...
Максим Фадеев рассказал, до скольки килограммов хочет похудеть Композитор, продюсер, основатель лейбла MALFA Максим Фадеев сообщил подписчикам в Instagram, что скинул более 80 килограммов. Но он не собирается останавливаться на достигнутом. «Был — 196 кг 700 гр, стал — 112 кг! Осталось убрать ...
Похудеть без диет: «Умная» бутылка сделает стройным любого Девайс контролирует потребление жидкости человеком и подаёт звуковой сигнал ежечасно, если тот не придерживается норм. Сейчас модно заменять воду безалкогольными напитками, чаем и кофе. Люди не задумываются, как это влияет на здоровье, а врачи посту...
Диета для «чайников»: Как похудеть, если лень взяла верх Водная диета позволяет похудеть минимум на 5 кг за месяц. При этом не нужно отказываться от любимой пищи и менять образ жизни. Есть люди, с большой силой воли, которых не напрягают тренировки, подсчет калорий и приготовление специальных блюд. Но бол...