Как сделать таблицу в Ворде: 6 способов
1. Вставить таблицу с помощью превьюСамый простой метод, с помощью которого можно сделать небольшую таблицу с разным количеством ячеек: максимум может быть 10 столбцов и 8 строк.Все дальнейшие скриншоты сделаны в MS Word 2010 – инструкции для более ...
Читайте полный текст на сайте ichip.ru
Как сделать рамку в Ворде: 2 простых способа Сделать это несложно в любой версии текстового редактора. Но перед тем как сделать текст в рамке в Ворде стоит познакомиться с 2 способами ее установки: для отдельной области или всего текстового файла. Эти знания могут пригодиться и для оформления ...
Как сделать альбомный лист в Ворде за пару кликов Пользователь офисного пакета MS Office не может не обратить внимания на то, что для всех страниц по умолчанию установлена «книжная» ориентация. То есть такая, в которой высота больше ширины – для стандартного формата А4 первое значение составляет 29...
Преимущества Занятий с Инструктором по Горным Лыжам и Сноуборду 1. Безопасность в Первую Очередь Занятия с профессиональным инструктором гарантируют высший уровень безопасности. Инструкторы обучены предотвращать травмы, поддерживать контроль и обеспечивать безопасность на склонах. все предложения и услу...
5 способов сделать капучино в домашних условиях Приготовить кофе как в любимой кофейне может быть довольно сложно. Даже если потратиться и купить кофемашину домой, не все из них хорошо справляются со взбиванием молока для капучино. Но есть более простые и бюджетные устройства, которые помогут доб...
6 простых способов сделать в машине потише Шумоизоляция большинства автомобилей нижнего и даже среднего ценового уровня недостаточна. Автопроизводители экономят на установке шумоизоляционных материалов в стремлении удержать конкурентоспособные цены. А еще шумоизоляция увеличивает время сборк...
Залог квартиры как способ решения финансовых проблем Залог квартиры день в день может быть эффективным способом решения финансовых проблем Залог квартиры день в день: Полный гид Введение Залог квартиры - это один из способов получения финансовой поддержки в критической ситуации. В этой статье м...
6 простых способов сделать iPad быстрее Устройства Apple созданы так, что их потенциал раскрывается не сразу, а через год-два, то есть, с серьезным запасом прочности в отличие от гаджетов Android, которые сдуваются довольно быстро. Именно поэтому многие пользователи продолжают пользоватьс...
6 способов сделать любой iPhone круче за копейки iPhone — устройство весьма самодостаточное, вне зависимости от модели и года выхода. Apple с самого начала задумала его таким, чтобы пользователю больше не нужно было ничего. Просто взял и пользуешься. Но реальная жизнь диктует свои правила, и...
8 простых способов сделать тренировку более эффективной 8 простых способов сделать тренировку более эффективной Весна — самое популярное время для покупки абонемента в фитнес-клуб. Новички хотят сразу увидеть результат, бывалые спортсмены стараются в кратчайшие сроки вернуть утраченную (возможно) з...
10 способов сделать подставку для смартфона своими руками Без смартфона нельзя представить себе современного человека, но далеко не у каждого есть подставка для гаджета. Она нужна не всегда, зато когда понадобится — её можно сделать своими руками....
18 способов сделать свою жизнь проще в 2023 году Не стоит ждать, что проблемы решатся сами собой. Вот несколько советов, как стать счастливее и меньше уставать в наступившем году....
Бьюти-гид: 8 способов сделать уход за собой более экологичным Бьюти-гид: 8 способов сделать уход за собой более экологичным Как бы нам ни хотелось это признавать, но индустрия красоты производит тонны пластиковых отходов, которые сбрасываются в океан, загрязняя планету и причиняя вред природе. Виноваты, призна...
Как сделать маску частью образа: разбираем 9 способов на примере звезд Как сделать маску частью образа: разбираем 9 способов на примере звезд С начала пандемии коронавируса маска стала не просто привычным, но и жизненно необходимым аксессуаром. На подиуме и на сцене мы уже видели самые фантастические и сложные по дизай...
ТОП-5 способов сделать хорошее резюме, чтобы выделиться на фоне конкурентов Найти хорошую интересную работу с большой зарплатой и льготами может быть невероятно затруднительно. Но, если правильно составить свое резюме, это облегчит задачу. Пять способов, чтобы на вашу анкету обратили внимание в первую очередь, перечислены н...
Украшаем летний домик: 10 способов сделать вашу дачу уютнее Рассказываем, с помощью каких приемов и элементов декора можно превратить дачный дом в красивое и уютное место для отдыха от городской суеты....
Как разводят на Airbnb: 6 самых популярных способов, чтобы сделать из вас дурака Клюнув на уловки мошенников, зарегистрированных в самом популярном сервисе аренды жилья, вы рискуете заселиться в хибару с дырявыми стенами.Читать далее......
Девять реальных способов сделать отдых в Турции дешевле на 40% в 2023 году Цены на отдых в Турции шокируют россиян. Однако есть рабочие лайфхаки, как сэкономить 30-40% на путешествии. Портал "тонкости туризма" приводит девять способов экономного отпуска в Турции. Первым делом необходимо определиться с месяцем. В сезон ехат...
5 простых способов сделать двигатель автомобиля мощнее: модификации, которые можно выполнить своими руками Некоторые люди считают, что автомобиль, только что сошедший с конвейера — это еще не идеальный автомобиль. Его всегда можно сделать быстрее, мощнее и громче....
Купить лодку, ботинки и петь про весну: 13 неожиданных способов сделать свою жизнь намного приятнее Один из самых авторитетных мировых журналов Monocle опубликовал «Манифест нежности» с рекомендациями, как сделать свою жизнь в 2020 году приятнее и даже нежнее. Мы выбрали самые забавные и интересные советы. Некоторые из них можно осуществить прямо ...
Как убрать сетку в Ворде: 4 способа В такой ситуации стоит познакомиться с тремя основными способами выключения режима в современных версиях редактора и одним дополнительным, подходящим для старого MS Office.Для чего применяется сетка в WordСетка в Ворде представляет собой встроенный ...
Как вставить заголовок над таблицей в Ворде Проблема появляется в тех случаях, когда табличные данные расположены в самом верху страницы и у пользователя просто нет места для установки курсора. Для того чтобы ее решить и вставить любой вид текста перед таблицей в документе Word 2003, 2007 и б...
Как пронумеровать страницы в Ворде без титульного листа: 3 способа Почти все пользователи ПК так или иначе оформляют документы в редакторе Word или сталкиваются с этой программой во время учебы или работы. И многие из них используют такую функцию, как нумерация листов, благодаря которой закрепляется порядок располо...
Как убрать колонтитулы в Ворде: пошаговая инструкция для всех версий Людям, которым приходится работать с документами, докладами, учебными материалами и дипломными работами в MSWord, колонтитулы могут создать массу проблем. Они содержат такие данные, как номера страниц, сноски, авторские ФИО и другие сведения, которы...
Планы Минфина России по оптимизации госзакупок: сокращение количества способов закупок, замена типовых контрактов типовыми условиями и введение единых требований для всех способов закупки Представители регулятора рассказали об основных поправках, предлагаемых в рамках второго "оптимизационного" законопроекта....
Саратовский футболист возглавил таблицу Киберлиги ПФЛ Нападающий саратовского "Сокола" Александр Перченок после четырех туров единолично лидирует в Киберлиге ПФЛ.Турнир по компьютерному футболу, в котором участвуют действующие игроки клубов лиги, призван заполнить паузу в соревнованиях. Каждая команда ...
В кварцевом стекле записали таблицу Менделеева Исследователи из РХТУ им. Д. И. Менделеева создали изображение таблицы Менделеева в кварцевом стекле размером 3,6х2,4 мм. Для этого использовали метод фемтосекундной лазерной записи, перспективный для использования в технологиях сверхплотного хранен...
В США составили таблицу риска заражения коронавирусом Самый высокий риск - это крупный концерт, большая религиозная церемония, поход на заполненный стадион, в бар......
«Зенит» победил «Химки» и возглавил турнирную таблицу Петербургский «Зенит» одержал 1 ноября победу в гостях «Тинькофф Российской премьер-лиги» (РПЛ) против подмосковных «Химок» со счетом 2:0 и возглавил таблицу чемпионата....
"Спартак" упустил возможность возглавить турнирную таблицу В матче 14-го тура чемпионата России по футболу "Урал" в Екатеринбурге сыграл вничью со счетом 2:2 с московским "Спартаком". У столичного клуба два мяча забил Александр Соболев, у хозяев поля отличились Павел Погребняк и Рафал Аугустыняк....
Физики-ядерщики создали новую таблицу Менделеева Учёные придумали новую периодическую систему элементов, отражающую законы ядерной физики, а не химии. Авторы надеются, что теперь ориентироваться в странном мире атомного ядра станет гораздо удобнее. Подробности изложены в научной статье, опубликова...
«Оренбург» проиграл 6-й матч подряд и замыкает таблицу РПЛ В 26-м туре РПЛ «Оренбург» в гостях уступил «Рубину» (0:1). Для команды из Оренбурга, замыкающей таблицу с 23 баллами, это шестое поражение подряд с общим счетом 2:16. Отметим, что два предыдущих поражения «Оренбурга» – от «Урала» и «Краснодара» – т...
Реал возглавил таблицу Ла Лиги впервые за сто дней В рамках 21-го тура чемпионата Испании Реал одержал выездную победу над Вальядолидом. Благодаря увезенным трем очкам подопечные Зинедина Зидана возглавили турнирную таблицу Ла Лиги, что случилось впервые за 100 дней. На данный момент "сливочные" име...
В таблицу Менделеева могут войти элементы из космоса Периодическая химическая таблица может пополниться элементами, обнаруженными в космосе. Об этом научный руководитель лаборатории ядерных реакций имени Флерова в Объединенном институте ядерных исследований (ОИЯИ) академик Юрий Оганесян рассказал ТАСС...
«Лацио» победил «Болонью» и возглавил таблицу Серии А «Лацио» победил «Болонью» в матче 26-го тура итальянской Серии А. Встреча в Риме завершилась со счетом 2:0. Подробнее…...
ISU опубликовал таблицу стоимости прыжков на сезон-2020/21 Международный союз конькобежцев (ISU) внес определенные изменения в стоимость элементов на сезон-2021/2021, передает Sport24. Отмечается, что стоимость тройного лутца опустилась с 5,9 до 5,3 балла: отныне он оценивается одинаково с ......
«Бостон» выиграл 5-й матч подряд и возглавил таблицу НХЛ «Бостон» победил на выезде «Чикаго» (2:1 ОТ) в чемпионате НХЛ. «Брюинс» выиграли пятый матч подряд и вышли на первое место в общей таблице лиги. После 55 игр у «Бостона» 78 очков. Идущий вторым «Вашингтон» набрал 77 баллов, проведя на матч меньше....
Сергей Игнашевич: Фиксировать сегодняшнюю таблицу ФНЛ несправедливо Старший тренер московского «Торпедо» Сергей Игнашевич считает, что досрочное завершение сезона в ФНЛ будет несправедливым решением....
«Боруссия» Дортмунд обыграла «Лейпциг» в Бундеслиге и возглавила таблицу «Боруссия» победила «Лейпциг» в домашнем матче 23-го тура чемпионата Германии и вышла в лидеры Бундеслиги — 2:1. Подробнее…...
Физики из Японии разработали новую периодическую таблицу элементов Вариант Менделеева усовершенствовали согласно законам ядерной физики. Физики из Киотского университета (Япония) разработали новую периодическую таблицу элементов. Вариант Дмитрия Менделеева стал основой, а трансформировать таблицу помог метод аналог...
«Балтика» победила «Шинник» и возглавила турнирную таблицу первенства ФНЛ Футболисты «Балтики» одержали домашнюю победу над «Шинником» (2:0) в матче четвертого тура Футбольной национальной лиги....
«Лос-Анджелес» проиграл 10 из 11 последних матчей и замыкает таблицу Запада «Лос-Анджелес» уступил «Рейнджерс» (1:4) в чемпионате НХЛ. «Кингс» проиграли 10 из 11 последних матчей. После 57 игр «Лос-Анджелес» с 43 очками занимает в Западной конференции последнее место....
Гасперини о 7:0 с «Торино»: «Аталанта» возглавляла бы таблицу, если б играла так всегда!» Главный тренер «Аталанты» Джан Пьеро Гасперини подвел итоги матча 21-го тура Серии А с «Торино» (7:0). «Если бы мы всегда так играли, то возглавляли бы таблицу! Увы, бывает время, когда мы проседаем психологически или физически, и именно тогда мы те...
Победа над ЦСКА позволила "Зениту" единолично возглавить турнирную таблицу РПЛ Третий тур чемпионата страны по футболу завершился победой "Зенита" над ЦСКА, после чего "сине-бело-голубые" захватили единоличное лидерство в таблице Премьер-лиги. "Зенит" остался единственным клубом лиги, не потерявшим очков....
Чемпионат Белоруссии. "Энергетик-БГУ" возглавил таблицу после третьего тура Футбольный чемпионат Белоруссии по-прежнему остается единственным активным соревнованием Европы, несмотря на пандемию коронавируса. Завершился третий тур Высшей лиги, по итогам которого сменился лидер. Им стал "Энергетик-БГУ", который встречался с Ф...
Ученые создали новую периодическую таблицу элементов, рожденных звездами Учёные по результатам нового исследования опровергли гипотезу о том, что все тяжелые элементы во Вселенной образовались в столкновениях нейтронных звезд. Исследование опубликовано в журнале Astrophysical Journal.Как полагают учёные, мощности этого п...
Саратовский "Автодор" победил "Зенит" и возглавляет таблицу Единой лиги Прошедший тур регулярного чемпионата Единой лиги, растянувшийся на три дня, получился удивительно богатым на события. Вишенкой на торте стала сенсационная гостевая победа саратовского "Автодора" над питерским "Зенитом" - 83:74...
Знарок: для игроков ХК "Спартак" каждый матч - финальный, они не смотрят в таблицу В понедельник "Спартак" дома переиграл пекинский "Куньлунь" со счетом 7:4, в турнирной таблице Западной конференции москвичи занимают четвертое место, в активе клуба 68 очков после 53 игр...
Мещеряков о критике «Локо»: «Посоветовал бы доморощенным экспертам посмотреть на таблицу» Председатель совета директоров «Локомотива» Анатолий Мещеряков высказался о результатах команды и критике руководства клуба. «Посоветовал бы многим доморощенным экспертам посмотреть на турнирную таблицу и подумать, эксперты ли они. Хотел бы посовето...
Кириленко: исполком РФБ утвердит итоговую таблицу чемпионата России, но спешить не будет В пятницу Единая лига ВТБ объявила о досрочном завершении сезона-2019/20 из-за угрозы распространения коронавируса...
«Локо» – «Зениту» о шутке про таблицу РПЛ: «Самое главное – сидите дома. Ах да, простите» «Локомотив» ответил на шутку «Зенита» о расположении команд в таблице РПЛ. На изображении команды показаны стоящими в ряд, соблюдая дистанцию по разнице очков. При этом «Локомотив» изображен в виде девушки. «А самое главное – сидите дома. Ах да, про...
"Спартак" победил "Ахмат" и на сутки возглавил турнирную таблицу чемпионата России В Москве футболисты "Спартака" на своем поле со счетом 2:0 обыграли грозненский "Ахмат" в матче второго тура чемпионата России по футболу. Мячи забили во втором тайме Джордан Ларссон и Эсекьель Понсе. После двух матчей в активе "Спартака" четыре очк...
Доменико Тедеско: «Сейчас рано смотреть на таблицу. Главное, что у команды есть характер» Главный тренер «Спартака» Доменико Тедеско подвел итоги матча 11-го тура Тинькофф РПЛ против «Химок» (3:2). Подробнее…...
РПЛ показала таблицу премии Liga Fair Play. Победил «Зенит», «Спартак» стал последним Тинькофф Российская премьер-лига (РПЛ) опубликовала итоговую турнирную таблицу премии Liga Fair Play. Подробнее…...
Сергей Кущенко: «В ближайшее время отправим таблицу в РФБ, исполком ждет сложное решение — утвердить итоговую классификацию» Президент Лиги ВТБ Сергей Кущенко рассказал, как планируется определение победителя сезона после решения о досрочном завершении сезона из-за коронавируса. Подробнее…...
Джон Торторелла: «У «Коламбуса» есть соблазн изучать таблицу и мечтать о плей-офф, но без тяжелой работы наверх не пробиться» Главный тренер «Коламбуса» Джон Торторелла прокомментировал последние результаты команды. С 15 декабря «Блю Джекетс» набрали 30 очков в 18 матчах, опередив на этом отрезке все команды НХЛ как минимум на три очка. «Сейчас мы поймали волну, и она нас ...
Мы можем сделать нашу Родину лучше, сделать наш дом добрее, людей счастливее! А вы знали, что нашу страну можно сделать сильнее не только внешне, но и внутренне?! Сделать ее доброй, нравственной, заботящейся о всех и каждом, а не только о приближенных к власти? Стать страной, где ограничены сверхдоходы банков и паразитическая...
Реал обыграл Реал Сосьедад и возглавил таблицу Ла Лиги Реал Сосьедад уступил мадридскому Реалу в матче 30-го тура чемпионата Испании. Гости победили со счетом 2:1. В составе "сливочных" отличились Серхио Рамос и Карим Бензема. Микель Мерино отыграл один гол, забив на 83-й минуте. Реал Сосьедад — Реал 1:...
Чемпионат Казахстана по хоккею. 2-й тур, первые игры. «Темиртау» одолел «Алтай Торпедо» в овертайме, «Горняк» не выстоял в перестрелке с «Номадом», «Торпедо» победило «Алматы» и возглавило таблицу Прошли первые игры второго тура чемпионата Казахстана по хоккею. «Темиртау» одолел «Алтай Торпедо» в овертайме (5:4, 4:4 после основного времени). «Иртыш» проиграл «Снежным Барсам» (0:3). «Горняк» не выстоял в перестрелке с «Номадом» (3:5). «Арлан» ...
10 способов уцелеть в авиакатастрофе За время пандемии многие из нас успели отвыкнуть от авиаперелетов, а значит есть риск возникновения страха перед ними — страха погибнуть в авиакатастрофе, тем более что авиакомпаниям приходится экономить, чтобы выжить. Если вы хотите преодолеть стра...
25 способов нарисовать машину Легковые, грузовые, гоночные, пожарные и полицейские автомобили, с которыми справятся и дети, и взрослые....
7 способов взбодриться, если ни на что нет сил Когда все мысли только о том, как классно будет вечером закутаться в одеяло, эти советы помогут зарядиться энергией и не скатиться в осенне-зимнюю спячку....
5 простых способов защитить ваш NAS Наша команда безопасности отмечает увеличение числа атак на аутентификацию методом "brute-force" по всему миру....
9 способов сэкономить на каско Многие пренебрегают каско, считая эту страховку неоправданно дорогой. Но нервы стоят дороже. Вместе со Страховым Домом ВСК подготовили короткую памятку, которая поможет купить каско дешевле....
10 способов выжить в авиакатастрофе За время пандемии многие из нас успели отвыкнуть от авиаперелетов, а значит есть риск возникновения страха перед ними — страха погибнуть в авиакатастрофе, тем более что авиакомпаниям приходится экономить, чтобы выжить. Если вы хотите преодолеть стра...
10 способов не одичать на карантине Если вы в карантин работаете из дома, то как минимум экономите несколько часов в день на дороге. Рассказываем, как провести это время с пользой и сохранить нормальные отношения с близкими....
ТОП-5 способов продвинуть аккаунт в Instagram Продвижение в Instagram, не важно, для блогера или компании, состоит из нескольких этапов, каждый из которых по своему важен. Это производство контента, его публикация и разного рода мероприятия по привлечению внимания к готовым публикациям. Если ко...
7 странных, но работающих способов мотивации Надеть кроссовки, потанцевать, найти себе «двойника» и другие небанальные приёмы для тех, кто уже всё перепробовал....
20 способов открыть бутылку без открывалки «Дайте мне точку опоры, и я открою вам любую бутылку!» Ну ладно, может быть, Архимед высказался и не совсем так. Но именно на принципе рычага построена классическая открывалка для пивных бутылок. Но если открывалки нет, то – правильно! – надо найти ...
Сплетничайте стоя и ещё 11 способов похудеть Для начала расстаньтесь с диетами голодания. Организм реагирует на угрозу значительного недостатка калорий....
7 способов правильно ответить на оскорбление Отвечать на обидные слова со стороны друзей, незнакомцев и руководства можно (и нужно) по-разному. Лайфхакер собрал несколько стратегий, которые позволят вам не ударить в грязь лицом и пресечь ссору на корню....
Как очистить память на айфоне: 7 способов Как узнать, что занимает память iPhone Перед тем как почистить память на айфоне проверьте, что занимает место в его памяти. Для этого откройте “Настройки” - “Основные” - “Хранилище iPhone”. Система вычислит, сколько гигабайт занимают разные категори...
5 способов покорить мужчину-Близнеца Влюбленные Близнецы встречаются редко — этот знак отличается нестандартными взглядами на жизнь, а отношения для него становятся еще одним способом развлечься....
Как открыть диспетчер устройств: 8 способов С помощью диспетчера устройств можно управлять всеми подключенными гаджетами, обновить драйверы периферии и встроенного оборудования и т.д. Открыть приложение диспетчера просто - есть много способов. 1. Запустить диспетчер через поиск Этот метод раб...
Пять способов спасти отношения Проблемные моменты в отношениях проходили многие пары. Кто-то находит выход из сложившейся ситуации, а кто-то идет по пути наименьшего сопротивления и разрывает их. Как спасти отношения, если уже в них наметилась трещина? Об этом рассказывают психол...
Как не утонуть в негативе: 5 эффективных способов Сохранить в себе радость каждого нового дня легко, если прислушаться к следующим советам. Читать полную статью...
20 способов сэкономить на коммунальных услугах Сдержать рост тарифов мы не можем, но уменьшить сумму в квитанциях нам по силам. Вот решения, которые помогут тратить на коммуналку меньше....
7 способов как перенести файлы с Android на ПК Иногда нам требуется передать что-либо со смартфона на компьютер. Это могут быть как текстовые документы, так и аудио- и видеоматериалы. Мы рассмотрели несколько вариантов переноса файлов с Android на ПК. 1. Передача через Bluetooth Большинство совр...
6 эффективных способов улучшить домашний Wi-Fi Эти советы пригодятся как владельцам больших частных домов, так и жителям квартир с толстыми стенами....
Как правильно бороться со стрессом: 6 способов Чрезмерное воздействие стресса может серьезно подорвать ваше здоровье, но есть способы побороть стресс....
5 необычных способов не уснуть за рулем Ситуации бывают разные. Каждый водитель принимает решение об остановке самостоятельно, опираясь на опыт и самочувствие. Главное — не забывать при этом, что вы отвечаете не только за себя, но и за пассажиров. А еще есть люди вокруг: в попутных и встр...
ТОП-5 нетривиальных способов использования чернителя шин Чернитель шин — очень полезный и важный для автомобилиста предмет, но его можно использовать не только для того, чтобы покрышки выглядели новыми. Кстати, именно цвет покрышек позволяет сформировать мнение о том, сколько лет транспорту. Так что же мо...
5 опасных способов сэкономить на авто Основные приемы экономии известны: спокойный стиль езды (плавные ускорения, минимум торможений), выбор оптимального маршрута и времени для поездки. Еще можно перейти на использование некоторых бюджетных расходников, которые часто не уступают дорогим...
6 способов узнать, какой у вас Айпад На вопрос: «какой это Айфон?» обычно ответить легко, все смартфоны так или иначе отличаются друг от друга. У одного блок камер располагается по диагонали, у другого челка поменьше, третий имеет отличия в виде цветов корпуса. С Айпадом все ...
5 способов вывести Стрельца из себя На первый взгляд кажется, что Стрелец – это в целом хороший знак зодиака, ведь люди этого созвездия яркие, энергичные и сильные личности с массой положительных качеств....
5 способов утешить обиженного Овна Астрологи предупреждают тех, кому пришлось связать свою жизнь с представителем огненной стихии, что характер у этого человека сложный и непредсказуемый....
5 способов, как Раку стать богатым Рожденные в стихии Воды не относятся к тем, кто любыми путями стремится к богатству, — деньги Рака манят, но не так маниакально, как Льва, например....
5 реальных способов ускорить ваш компьютер Ни для кого не секрет, что «железо» не молодеет. С каждым годом компьютер работает все медленнее, программы запускаются дольше, а игры начинают тормозить. Все это усугубляется гуляющими по сети советами «умельцев» по ускорению работы компьютера, нек...
10 способов выжить при крушении самолета Многие люди боятся летать. Если вы хотите преодолеть страх, то знайте у вас есть шансы выжить при падении из самолёта — следуйте этим рекомендациям....
14 естественных способов улучшить память Небольшие изменения рациона и режима дня помогут лучше запоминать, быстрее мыслить и снизить риск деменции....
6 способов справиться с запотеванием стекол Как правило, стекла запотевают при околонулевой температуре окружающего воздуха. Не менее опасное явление — обмерзание стекол изнутри — обычно происходит при значительно более низких температурах. В чем опасность? Плохая обзорность. Замерзшее стекло...
Медленный браузер? 10 способов его ускорить Вы ведь не будете спорить, что медленно работающий браузер буквально бесит. Причём торможения могут быть разного характера. Бывает, что вбил адрес в адресную строку и ждёшь, глядя на белый экран, когда хоть что-то начнёт проявляться. Случается, что ...
Топ 10 научных способов уничтожить Землю Сегодня, если кто-то не заметил, 1 апреля, однако шутить и писать фейковые новости во время пандемии как-то нехорошо. Но и выкладывать серьезную научную статью аналогично было бы не совсем правильно, поэтому встречайте нечто среднее: абсолютно верны...
Как заработать на ЗД принтере: 5 лучших способов Есть множество способов заработать на 3D принтере дома. И, хотя для этого понадобятся определенные вложения, со временем они окупятся. Главное – правильно оценить свои возможности по осуществлению бизнес-проектов и спрос на продукцию, которая будет ...
10 мудрых способов использовать NFC-метки NFC-метки — миниатюрные наклейки, которые позволяют смартфону выполнять определённую команду при приближении к ним. Они стоят очень дёшево и позволяют упростить выполнение множества задач. Записывать информацию на NFC-метки можно с помощью специальн...
Топ-5 способов провести ближайшие выходные Вот несколько идей, как провести субботу и воскресение так, чтобы время прошло не только интересно, но и с пользой....
6 способов выучить английский быстро Рассказываем, как ускорить процесс обучения и не бросить занятия через неделю. В статье ищите подсказку, как получить 100 бесплатных уроков английского в подарок....
8 способов взбодриться, когда силы на исходе Выпрямите спину и включите любимую музыку — это подарит не меньше энергии, чем очередная чашка кофе. Рассказываем вместе с «Элькар®», что ещё можно сделать, если до выходных далеко, а силы уже закончились....
Шесть способов развлечь себя в онлайне Музеи и кинотеатры не работают уже много дней подряд. Впрочем, их вполне можно посетить в Интернете – практически "без потери качества". Рассказываем, как и какие именно Классика на карантине "Петербург-концерт" начал транслировать серию редки...
5 способов безболезненно сообщить партнеру об измене Подборка способов, как безболезненно для партнера сообщить о своей измене — в материале редакции 24СМИ....
5 способов пережить жару в машине (без кондиционера) Кондиционер стал одной из основных систем комфорта в современном автомобиле, и ездить без него согласны уже немногие: в жару он остужает, в сырую погоду сушит воздух в салоне и не дает окнам запотевать. Если же по каким-то причинам кондиционер перес...
5 лучших способов сохранить здоровье мозга Начать заботиться о здоровье мозга можно в любом возрасте На протяжении многих лет ученые были уверены, что человеческий мозг сохраняет свою пластичность только в детстве. Действительно, дети гораздо лучше взрослых усваивают новую информацию — за оч...
12 способов использовать вашу старую флешку Сделайте из неё хранилище конфиденциальной информации, диск для спасения компьютеров или ретроконсоль....
7 способов быстро очистить микроволновку от жира Во время карантина мы стали больше времени проводить на кухне, из-за чего микроволновка стала чаще использоваться и соответственно сильнее загрязняться. Как почистить микроволновку быстро в домашних условиях? Делимся эффективными способами, которые ...
Двадцать способов снизить платежи за электричество В период самоизоляции, когда вся семья находится дома, неизбежно вырастут счета за электричество. "Но, чтобы снизить затраты на электроэнергию, необязательно ограничивать себя в привычном образе жизни", - отметили в "Мосэнергосбыте"...
10 простых и недорогих способов преобразить квартиру Эти идеи выручат, если для масштабного ремонта нет времени и сил, а смотреть на старые обои в цветочек уже невыносимо....
Как помыть пригоревшую кастрюлю: топ-7 простых способов Пригоревшую кастрюлю можно спасти! Просто для этого может потребоваться немного усилий. Наши советы очень просты, а инструменты и материалы, которые вам понадобятся, вероятно, уже есть на кухне....
На что чихаем? 5 способов отличить аллергию от простуды Весной, во время резких перемен погоды, многие начинают чихать и кашлять. Однако не всегда эти симптомы — признак ОРВИ. Зачастую под маской респираторной инфекции скрывается аллергическое заболевание. Как его отличить, рассказала ассистент кафедры к...
5 способов мгновенно стать более уверенным Если вы находитесь под гнётом сомнений и комплексов, научитесь гордиться собой и чувствовать себя на высоте....
5 способов отмыть духовку от жира и нагара Новое – это хорошо очищенное старое! Мы собрали лучшие способы быстро и эффективно почистить духовку от жира и нагара в домашних условиях....
9 способов визуально увеличить тесную комнату Вряд ли найдется много людей кто искренне доволен размерами своей квартиры. Чаще всего ситуация диаметрально противоположна: места вечно не хватает, а для того, чтобы вместить в гостиную или спальню все требуемые предметы, приходится знатно поломать...
5 простых способов определить заниженную самооценку Наша самооценка — то, как мы о себе думаем, складывается исключительно из мнений окружающих людей. В начале жизненного пути эти мнения генерируют родители и ближайшие родственники, затем школьные друзья и учителя, далее коллеги по работе, начальник ...
6 способов произвести приятное впечатление на собеседника Отрывок из книги «Говорить легко!» расскажет, какие невербальные сигналы использовать, чтобы почувствовать себя уверенно и сделать разговор непринуждённым....
13 рабочих способов по улучшению цвета лица Каждый мечтает выглядеть идеально. Немалую роль в привлекательной внешности играет и цвет лица. Добиться этого достаточно просто стоит лишь разобраться, что понимается под понятием «красивый цвет лица». Обычно выделяют ряд параметров, по к...
10 лучших способов избавиться от неприятного запаха изо рта Неприятный запах в ротовой полости появляется не только из-за съеденного чеснока или лука. Причиной могут быть бактерии, болезни, простуда или проблемы с ЖКТ. Вот несколько лайфхаков, как сделать дыхание свежим и приятным....
Как быстро заснуть: 15 научно обоснованных способов Правильно ужинайте, выдувайте мыльные пузыри, грейтесь, а потом мёрзните. Учёные доказали, что это работает....
8 способов оставаться бодрым весь день Сохранять высокую продуктивность работая из дома, когда в окно светит весеннее солнце, крайне сложно. Даже на удалёнке в условиях самоизоляции. Чтобы не «поплыть» окончательно, стоит устраивать себе перерывы на отдых. Рассказываем, как быстро и эффе...
8 способов быстро и вкусно засолить селёдку Секреты приготовления вкусной домашней селёдки и проверенные временем рецепты засолки: в рассоле или без, с лимоном или горчицей, с уксусом или маслом, по-голландски или экспресс-методом....
9 способов ускорить зарядку вашего смартфона Они выручат, когда гаджет печально сигналит красным значком батареи, а уходить из дома нужно прямо сейчас....
6 способов прокачать продуктивность и успевать больше Быть продуктивным не значит просто работать так, чтобы делать максимум в единицу времени. Продуктивность также предполагает разумное расходование собственных ресурсов и правильную расстановку приоритетов. Если ваша цель не просто успевать больше, а ...
5 проверенных способов не скучать во время карантина Как говорил герой одного популярного американского сериала, если все катится по наклонной, у вас есть всего два варианта....
Несколько способов ускорить ваш медленный ноутбук Это правда, что вашему стареющему ноутбуку нужен импульс. Итак, как сделать ваш ноутбук быстрее? Работа с медленным ноутбуком может быть настоящим раздражением, потому что открытие или обработка команд занимает много времени. Ваш ноутбук выполняет з...
Семь способов улучшить своё здоровье До 13 августа в Гостином дворе ждут всех, кому небезразлично своё здоровье. Metro рассказывает, что интересного приготовили медицинские организации из разных регионов. Успокоиться на терапии песком На стенде Минздрава Московской области проводятся к...
Как правильно бороться со стрессом: 6 эффективных способов Чрезмерное воздействие стресса может серьезно подорвать ваше здоровье, но есть способы побороть стресс....
17 способов предотвратить похмелье: советы экспертов 17 способов предотвратить похмелье: советы экспертов Новый год к нам мчится, а значит, скоро ждет череда застолий с тостами и обилием алкогольных напитков. Чтобы наутро не болела голова, эксперты чаще всего дают очевидный совет — пить в умерен...
Тайный распорядок: 36 способов изменить жизнь Писатель, предприниматель и путешественник Крис Гильбо рассказывает о простых действиях, которые дают результат....
8 простых способов взбодриться, если вы приуныли Сохранять высокую продуктивность работая из дома, когда в окно светит весеннее солнце, крайне сложно. Даже на удалёнке в условиях самоизоляции. Чтобы не «поплыть» окончательно, стоит устраивать себе перерывы на отдых. Рассказываем, как быстро и эффе...
9 способов повысить точность прогноза дохода И аналитики, и маркетологи, вне зависимости от сферы, в которой они работают, регулярно решают одну и ту же задачу: прогнозирование дохода. Просто формулируется задача, бывает, по-разному: “сколько мы заработаем к концу года?”, “что принесёт нам бол...
С содой рай и в шалаше: топ способов ее применения дома Очищайте, освежайте, готовьте и даже поправляйте здоровье с пищевой содой! Мы собрали целый список всевозможных способов ее применения....
7 способов, как печатать на iPhone быстро и без ошибок Каждый день мы проводим много часов за набором текста на iPhone. В основном это чаты в мессенджерах и социальные сети, а также сообщения электронной почты и многое другое. Наверняка вы задумывались, можно ли как-то ускорить этот процесс, печатать бы...
ОСН: есть 5 способов избавиться от папиллом на теле Папилломы — это небольшие кожные новообразования, которые могут выступать над поверхностью кожи. Они могут появляться на любом участке тела и особенно часто возникают в тех местах, где кожа особенно трётся: например, в складках на шее, где происходи...
Вот так водители «убивают» автомобиль зимой – 5 способов 1. Непрогрев Мы часто пишем и будем писать, что хотя бы минимальный прогрев необходим каждому, даже самому современному автомобилю, и не только зимой. Но зимой – в особенности. По ПДД на прогрев у вас есть 5 минут. Если будете стоять с включенным дв...
Семь способов полюбить свое тело В то время как некоторые люди способны любить и принимать свое тело без проблем, многие из нас борются с самооценкой и уверенностью в себе....
Как очистить инструменты от ржавчины: 5 простых способов Часто ржавчина на инструментах мешает работе, а профессионального чистящего средства под рукой не оказывается. Сегодня мы расскажем вам, как можно быстро и эффективно очистить металл от ржавчины с помощью подручных средств....
Как избавиться от муравьев в доме: топ эффективных способов Муравьи в доме — это большая проблема, с которой надо бороться, ведь жить с ними не слишком приятно. В тексте рассказываем о нескольких способах борьбы с муравьями, о причинах их появления. Кроме того, приводим отзывы тех, кто справился с вредителям...
Как перенести контакты с Android на iPhone: 5 способов 1. Как скинуть контакты с Android на iPhone с помощью сим-картыПожалуй, самый простой способ переноса контактов с андроида на айфон - сохранение номеров на сим-карте и ее подключение в новом смартфоне. Однако здесь важно учитывать, что симка может х...
Варианты способов оплаты в Fresh Casino Список способов оплаты здесь довольно короткий. Для платежей доступны Visa и Mastercard, Kwick Go, а также электронные платежи Trustly, ecoPayz, MuchBetter. Что касается вывода выигрышей, мы можем сделать это с помощью карт Visa, а также через плате...
10 неожиданных способов применения газовой горелки Газовая горелка незаменима как для пайки металлических деталей во время ремонта, так и для розжига костра на природе. Но это далеко все возможные её применения – вот ещё несколько способов, о которых знают далеко не все....
На шашлыки! 5 верных способов попасть на деньги Способ №1. Олень на дороге Заработать неприятности можно еще до прибытия в пункт назначения. К сожалению, выход диких зверей на дорогу не редкость. Ежегодно в России фиксируется несколько сотен случаев наезда на животных, но неизвестно, сколько их п...
5 способов женить на себе заядлого холостяка Девушки и женщины задаются вопросом, как выйти замуж за холостяка. Этому посвящены фильмы, телешоу и даже песни....
6 способов как изменить интерфейс Айфона без джейлбрейка Иногда внешний вид любой вещи может очень быстро надоесть. Чтобы у пользователей был выбор, Apple предусмотрела в iOS стандартные настройки и экранов «Домой» с возможностью добавлять на них разные виджеты и, начиная с iOS 16 экрана блокиро...
5 потрясающих способов повторного использования CD-дисков Времена активного использования CD-дисков уже давно прошли - с появлением интернета потребность в них исчезла. И если у вас осталась целая коллекция компакт-дисков, которые просто занимают место и скапливают пыль, попробуйте использовать их в качест...
7 признаков усталости и 8 способов взбодриться за рулем Водители иногда хвалятся друг перед другом «рекордами» длительных поездок. Один ехал с короткими остановками целый день, второй – чуть ли не сутки… На самом деле гордиться нечем, и такие рассказы говорят не об умелости водителя, а о его безответстве...
Как вывести краску с одежды: 5 работающих способов Каждый может попасть в неприятную ситуацию, испачкав одежду в краске. Какие подручные средства можно использовать? Предлагаем вам 5 способов, которые точно помогут!...
Как исправить размытый шрифт в Windows 10: 6 способов 1. Изменение настроек в «Параметрах»Чтобы убрать размытые шрифты в приложениях Windows 10, проще всего использовать встроенную в систему утилиту «Параметры». Для этого придется выполнить такие действия:В открытом приложении перейти к «Системе».Выбра...
Цветы на сковороде. 6 способов приготовить одуванчик В мае все поля и луга становятся желтыми: расцветают одуванчики. Появляются они и на наших огородах, и мы, вооружившись тяпкой, отправляемся на борьбу с настойчивым сорняком. Но не спешите выбрасывать одуванчик, удалив его с грядки. Его можно съесть...
3D-печать: совершенствование способов трансплантации лица Хирурги стали использовать новые, высокоточные 3D-принтеры при операции пересадки лица, это позволяет ускорить процедуру быстрее и улучшить результаты....
Как проверить остроту ножа: 5 классических способов Острый нож гораздо безопаснее тупого, как бы странно это не звучало. В частности, острые ножи гораздо проще использовать, они реже соскальзывают, на них не нужно оказывать серьёзного давления, их проще контролировать. Они просто делают то, что должн...
Перенос контактов с iPhone на Android: 5 способов Недавно мы писали о том, как перенести контакты с Android-смартфона на iPhone, и большинство методов из этой статьи подойдут также для обратного переноса: с айфона на Android.1. Как скопировать контакты с айфона на андроид через GoogleНачнем с самог...
6 способов есть семечки, о которых вы не знали Наши советы по употреблению жареных семян подсолнечника позволят взглянуть на этот вкусный, сытный и богатый витаминами снек по-новому....
5 простых способов повысить уникальность текста Для начала разберёмся, что же представляет уникальность. Показатель уникальности – это оригинальный авторский материал, который написан самим автором, а не скопирован из других источников....
10 способов провести нерабочую неделю с пользой Если вы в карантин работаете из дома, то как минимум экономите несколько часов в день на дороге. Рассказываем, как провести это время с пользой и сохранить нормальные отношения с близкими....
Шашлык в квартире. 5 законных и безопасных способов Нерабочая неделя в Москве и области обернулась строгим карантином. Теперь шашлыки — только в квартире. И это не так уж плохо, как могло бы показаться, потому что и на своей кухне можно приготовить вполне пристойный шашлык и съесть его вместе с семье...
7 способов провести досуг с пользой для мозга Теперь, когда вы будете листать приключенческий роман и потягивать бокал белого, знайте: вы тренируете свой мозг....
Топ способов почистить мягкую мебель от пыли Весна – время генеральной уборки! Как очистить мягкую мебель от накопившейся пыли – читайте в нашей статье....
Восемь безумных способов лечения из прошлого Времена примерно трехсотлетней давности были полны открытий и изобретений. Многое, что есть сегодня, зародилось в те далёкие времена. Это касается и медицины. Некоторые методики прошлого прошли долгий и тернистый путь, но в конечном итоге закрепилис...
10 лучших способов приготовить котлеты из кабачков Аппетитные сочетания с курицей, фаршем, сыром, индейкой, а также сытные веганские вариации с рисом, картошкой и капустой....
7 способов снизить риск развития рака Учитывая статистику, согласно которой у 39,6% всех людей в какой-то момент их жизни будет диагностирован рак, можно с уверенностью предположить, что риску подвержены почти все. И если вы знаете кого-нибудь, кто боролся с раком, вы знаете, насколько ...
7 способов убрать снег без специальной техники Навести порядок на участке помогут лопата, плёнка, корыто и другие подручные средства, которые найдутся в доме или на даче....
Топ-5 способов применения печати в 2015 году Технология 3D-печати продолжает расширять свои границы, с её помощью каждый день создаются необычайные вещи....
5 способов организовать для ребёнка волшебный Новый год Попробуйте разнообразить привычный сценарий праздника, чтобы порадовать детей и порадоваться самому....
7 способов поддерживать мотивацию, подтверждённые наукой Методики профессоров Мэриленда и Принстона точно заставят вас наконец встать с дивана и действовать....
Что делать со скисшим молоком? 9 беспроигрышных способов Если забыть пакет с молоком, то оно очень быстро скиснет, даже если стояло в холодильнике. Выкидывать его жалко, но можно найти полезное применение. Правда, нужно, чтобы это было пастеризованное молоко, оно, конечно, хранится дольше, чем сырое, но в...
6 способов открыть бутылку вина без штопора Что делать, если штопора не оказалось под рукой? Предлагаем несколько простых способов, которые помогут решить эту проблему....
Как привлечь внимание и познакомиться: 10 эффективных способов Встретить интересного человека и даже настоящую любовь можно где угодно. Но многие сами упускают возможность, которую дарит судьба. Есть несколько способов привлечь к себе внимание, заинтересовать и познакомиться, не нарушая норм приличия. Не держат...
7 способов уничтожить бизнес за один клик Один вредоносный email и наивный сотрудник могут стоить вашей компании денег или репутации. Вместе с Microsoft рассказываем, о каких правилах кибергигиены нужно поговорить со своей командой....
5 надёжных способов сломать коробку-автомат Что будет, если нажать обе педали, а потом резко отпустить тормоз? Есть неочевидные ошибки, которые не описываются даже в инструкции к автомобилю, но способны в разы сократить ресурс АКПП. Убедитесь, что у вас нет этих вредных привычек....
6 способов приготовить вкусное мясо без мангала Уже скоро нас ждут длинные майские праздники. Многие уезжают на дачу или выбираются на природу с палатками. Важная часть таких выходных - вкусное мясо, жареное на огне. А также овощи-гриль, румяная картошечка и прочие атрибуты весенней кухни. Мы раз...
5 способов проверить свои отношения, не съезжаясь Путешествия, поход к психологу и другие возможности убедиться, что вы действительно подходите друг другу....
16 отличных способов использования куска мыла Надо сказать, что кусковое мыло используется все реже. Если же вы из тех, кто все еще приобретает этого продукт, читайте, что с ним можно сделать!...
Без лука и чеснока: 7 способов укрепить иммунитет Когда за окном холодно, сыро, ветрено и не хватает солнечного света, нашей иммунной системе приходится работать на полную катушку, чтобы отражать атаки бактерий и вирусов. Вот, что мы можем сделать, чтобы помочь ей работать эффективнее....
Как быстро избавиться от ржавчины: 5 проверенных способов В домашнем хозяйстве частенько возникает необходимость почистить что-то от ржавчины. Есть несколько эффективных и проверенных способов удаления даже толстого слоя ржавчины. Начнем от самых простых и щадящих и постепенно перейдем к «тяжелой артиллери...
Названы пять лёгких способов не заболеть Зимой все постоянно болеют, но, оказывается, этого можно избежать. По словам врача-терапевта Олега Абакумова, нужно нормально спать, нормально есть (но при этом избегать строгих диет) и пить витамины. А вот если у вас появился насморк после того, ка...
Пять способов организовать порядок в гардеробе Согласно документальному фильму 2015 года “Реальная цена моды”, мир потребляет около 80 миллиардов новых предметов одежды каждый год. Поэтому почему бы не дать второй шанс тем вещам, что уже есть в вашем шкафу? Metro побеседовало с Элизо...
14 способов поднять средний чек в вашем бизнесе Приёмами увеличения среднего чека для вашего бизнеса с нами поделился Гральник Максим Олегович — совладелец компаний «Gralnik Лицензирование» и SUNTEGY. Читать полную статью...
11 способов стать богаче в 2020 году Никаких примет и заговоров. Только реальные советы, как выбраться из долгов, сократить траты и приумножить капитал....
Спокойное движение // Восемь способов справиться с тревогой «Коммерсантъ Стиль» собрал актуальные антистрессовые практики и занятия: йога в гамаках, осознанный бег, медитации....
Страх слепоты: 9 способов избежать ухудшения зрения Страх потери зрения — один из самых распространенных «медицинских» страхов. Практически все взрослые в той или иной степени опасаются с возрастом или из-за какой-либо травмы или болезни лишиться зрения. Но при этом, как отмечают врачи, для профилакт...
Примерзли тормоза? 6 способов сорвать автомобиль с места! Чаще намертво примерзают барабанные тормоза, которые установлены на задней оси. Если машина переднеприводная, то можно попробовать выехать на дорогу с хорошим сцеплением. Например, там, где сухой асфальт или он посыпан песком. Тогда достаточно неско...
5 способов быстро сварить свеклу, сохранив все витамины Свекла — удивительный овощ, сколько раз и как бы мы её не варили, идеально не получается. Повар Сергей Шахнов откроет вам секрет, как быстро и правильно сварить свёклу несколькими способами, чтобы она не потеряла своих полезных свойств....
5 неочевидных способов шпионить за вами при помощи смартфона Чтобы раскрыть ваше местоположение, не нужен даже GPS, а стащить пароль можно и вовсе c помощью гироскопа....
Прихватило сердце: 5 причин и способов облегчить боль — Неприятные ощущения в области сердца, - рассказывает врач-кардиолог Наталья Подгородетская, - могут сигнализировать не только о собственно сердечной патологии, но и о нарушениях в работе других органов или систем. Боли за грудиной могут вызвать: б...
5 способов найти применения старым гаджетам: они вам пригодятся До сих пор используете старый планшет или ноутбук в качестве подставки под другие вещи? Что ж, мы знаем лучшее применение устаревших гаджетов....
ТОП-5 способов помыться в период отключения горячей воды Долгожданное лето полноценно вступило в свои права, и все россияне знают о сопровождающем это время года веерном отключении горячей воды. 5-tv.ru представляет подборку лайфхаков, опробованных миллионами соотечественников. Кипячение с умом Старый и н...
Названы пять способов снижения кредитной нагрузки Около 1,4 млн заемщиков за последние месяцы подали заявления в банки о реструктуризации своих кредитов - очевидно, это число вырастет еще. Как правильно снизить долговую нагрузку, "РГ" рассказала специалист по финансовой грамотности...
Капли от коронавируса: 6 новых способов борьбы с COVID-19 Комбинированная вакцина, защищающая как от гриппа, так и от коронавируса, прошла испытание на безопасность. Начат набор добровольцев для ее клинических испытаний, рассказал глава НИИ гриппа им. А. А....
5 способов ускорить работу компьютера: советы для «чайников» Компьютеры со временем становятся медленнее и от этого никуда не уйти. Но вы все еще можете вернуть часть прежней скорости....
Как разблокировать iPhone, если забыл пароль. 5 способов Сбросить забытый пароль на iPhone абсолютно несложно Забыть пароль от iPhone на самом деле проще, чем кажется. Когда не вводишь его на постоянной основе, а пользуешься в основном биометрией, цифры постепенно вылетают из головы, и когда приходит необ...
7 способов поддерживать чистоту, когда все сидят дома Сейчас за гигиеной в квартире нужно следить как никогда тщательно. Особенно если в семье есть дети, аллергики и люди в возрасте, а дома ещё и живут питомцы. Зато сможете лишний раз размяться и не прирасти к дивану!...
10 способов завести разговор с девушкой. Только для мужчин Никогда не угадаешь, когда это может случиться. Можно просто топать себе по улице, ужинать в ресторане, болтаться в ночном клубе или с друзьями палить шашлыки на природе, и вдруг - вот она! - красотка, с которой ну очень хочется познакомиться. Что б...
Как не спать всю ночь: 15 способов для тех, кому очень надо Иногда 1 ночь без сна — это необходимость. Однако человек привык уже к режиму и изменить его так резко — практически невозможно. Говорим в тексте о том, как не спать ночью. Кроме того, приводим отзывы специалистов о том, нужно ли в целом так делать....
Как восстановить удалённые данные на iPhone. 5 рабочих способов Даже если вы удалили данные со своего iPhone, их всё равно можно восстановить iPhone — устройства и без того дорогие, чтобы покупать версии с большим накопителем. Мало того, что придётся сильнее потратиться на старте, так ещё и потом вряд ли у...
Британский таблоид назвал 12 способов похудеть без диет Британский таблоид The Sun предложил 12 "ленивых" способов похудеть для тех, кто не хочет сидеть на диетах и считать калории. В частности, читателям посоветовали держать над кухонным столом зеркало - это поспособствует выбору ......
5 научно доказанных способов укрепить силу духа Развить жизнестойкость поможет встреча со своими страхами, сострадание к самому себе и медитация с изюмом....
Как сохранять бодрость и энергию в течение дня: 8 эффективных способов Сохранять высокую продуктивность работая из дома, когда в окно светит весеннее солнце, крайне сложно. Даже на удалёнке в условиях самоизоляции. Чтобы не «поплыть» окончательно, стоит устраивать себе перерывы на отдых. Рассказываем, как быстро и эффе...
ТОП-5 способов моментально снять стресс в период самоизоляции В повседневной жизни у нас возникает много поводов, чтобы понервничать. Однако стресс отрицательным образом сказывается на здоровье организма. Психологи назвали пять самых эффективных и быстрых способов по возвращению спокойствия. Какие именно, расс...
5 способов, чтобы снег не налипал на дворники. Проверили все! Спирт или незамерзайка Начнем с наиболее дешевого рецепта. Самый простой, но и самый недолговечный вариант – протереть резинку и каркас щетки спиртом или спиртосодержащей жидкостью (от водки до незамерзайки). Помогает ненадолго, не слишком эффективн...
«Лаборатория Касперского» рекомендует: 6 способов защиты от фишинга Что общего у писем с текстом «Вы выиграли 1000 манат!» и «Ваш аккаунт заблокирован»? Они могут быть как настоящими (редко), так и уловкой мошенников (часто). В последнем случае цель — заставить получателя поверить в обман, перейти на фишинговы...
12 способов установки Стоп-Лосса для любой стратегии Сегодня мы рассмотрим 12 способов установки стоп-лосса для различных стратегий форекс или криптовалют этого сайта с примерами и видео. Первое важное правило: стоп-лосс ставим всегда ! Рекомендуемый стоп 0.5-1% (желателен для новичков) и 2-3% (средни...
8 Способов включить больше антиоксидантов в свой рацион Не всегда легко понять все новые термины, связанные с диетой. Некоторые из них, такие как "мастер-очищение", "палео" и "веганство", могут привести в замешательство. Как же определить, какая диета наиболее полезна? Вне зависимости от выбора диеты, ес...
5 способов правильного общения с человеком, который раздражает Насколько проще могла бы стать жизнь, если бы не приходилось порой делать то, что вовсе делать неохота....
4 простых способов потреблять суточную дозу овощей Мы, представители поколения миллениалов, можем безгранично развиваться и зреть, но, несмотря на это, один вид пищи до сих пор пробуждает в нас детскую капризность. Хотя нам хорошо известно, почему овощи и зелень должны стать нашими новыми лучшими др...
Гениальное просто: 8 способов применения пищевой пленки Пищевая пленка — вещь, без которой мы уже не представляем домашнего хозяйства. Но некоторые люди используют ее такими хитрыми способами, что сразу и не догадаешься. В этой статье мы расскажем, как именно....