Как снизить сахар в крови: несколько простых шагов, которые помогут почувствовать себя лучше
Очень важно следить за состоянием самочувствия и знать, как спасаться во время высоких скачков глюкозы. Особенный контроль необходим больным диабетом. Рассказываем, как понизить уровень сахара самостоятельно....
Читайте полный текст на сайте www.techinsider.ru
Как снизить сахар в крови: несколько простых шагов Очень важно следить за состоянием самочувствия и знать, как спасаться во время высоких скачков глюкозы. Особенный контроль необходим больным диабетом. Рассказываем, как понизить уровень сахара самостоятельно....
17 простых и бюджетных способов почувствовать себя роскошно Иногда достаточно выпить чашку хорошего чая или закутаться в уютный халат, чтобы ощутить себя на вершине блаженства....
Преимущества Занятий с Инструктором по Горным Лыжам и Сноуборду 1. Безопасность в Первую Очередь Занятия с профессиональным инструктором гарантируют высший уровень безопасности. Инструкторы обучены предотвращать травмы, поддерживать контроль и обеспечивать безопасность на склонах. все предложения и услу...
Как уберечь свои средства: несколько простых шагов Текущая пандемия короновируса практически перекроила мировой уклад жизни, но, благодаря побочной экстремальной волатильности финансовых рыков, сыграла на руку провайдерам альтернативных инвестиционных решений, как добросовестным, так и недобросовест...
Профессор назвала овощ, помогающий снизить сахар в крови Президент Профессиональной ассоциации натуротерапевтов, профессор Татьяна Киселева рассказала АиФ.ru о том, что рекомендуется ежедневно употреблять сахароснижающие растительные продукты.По её словам, одним из «побочных эффектов» самоизоляции являетс...
Залог квартиры как способ решения финансовых проблем Залог квартиры день в день может быть эффективным способом решения финансовых проблем Залог квартиры день в день: Полный гид Введение Залог квартиры - это один из способов получения финансовой поддержки в критической ситуации. В этой статье м...
12 товаров, которые помогут почувствовать лето Тёплые дни пролетят быстро, поэтому ловите момент: по возможности гуляйте, чаще выбирайтесь на природу и ешьте свежие ягоды, фрукты и овощи. Вместе с онлайн-супермаркетом Perekrestok.ru составили список покупок, без которых летом не обойтись. Сделат...
Здоровая самооценка // Ограничения в медпомощи помогли россиянам почувствовать себя лучше Спустя почти полтора года с начала пандемии доступность медицинских услуг в рамках обязательного медицинского страхования (ОМС) все еще остается ограниченной, следует из данных исследования Всероссийского союза пациентов. Схожим образом ситуацию в з...
7 шагов, которые помогут избавиться от вредных привычек Застенчивость, упрямство, самопожертвование и глупая гордость — это такие же вредные привычки, как курение и алкоголизм. Попрощайтесь с ними....
15 простых экоправил, которые помогут изменить мир к лучшему 15 простых экоправил, которые помогут изменить мир к лучшему Говорят, что, если хочешь что-то изменить, нужно в первую очередь начать с себя. В последнее время проблема экологии стала волновать все больше людей во всем мире. Многие стали задумыватьс...
15 жестоких фактов из жизни, которые заставят почувствовать себя старым Нравится нам это или, что более вероятно, нет, никто не молодеет. И если кому-то кажется, что время течёт не так уж и быстро, в подборке ниже всего лишь 15 фактов, которые в этом переубедят и заставят всплакнуть по ушедшей молодости....
10 простых установок, которые помогут стать хорошим родителем Воспитание детей — ответственная задача. Рассказываем, как прокачать навыки мам и пап, чтобы вырастить счастливого ребёнка....
Смотри в оба. Пять простых правил, которые помогут сберечь зрение При ухудшении зрения недостаточно просто купить очки. Есть неочевидные вещи, которые помогут остановить этот процесс. Рекомендации о том, как себя вести, дает Юлия Перекатова, врач-офтальмолог, эксперт Zeiss Vision Center. Правило № 1. Проверять зре...
9 простых советов, которые помогут взбодриться после бурной ночи Если вместо того, чтобы спать, вы до утра отплясывали на барной стойке и дегустировали коктейли, днём может быть немножко больно. Усталость, резь в глазах и желание утопиться в жирных чебуреках не дадут сосредоточиться на работе или других важных де...
12 простых привычек, которые помогут стать продуктивнее. Советы от профессора Стэнфорда Профессор Стэнфордского университета, специалист по поведению Брайан Фог уверен: для увеличения продуктивности человеку не16нужно коренным образом менять свою жизнь. Достаточно иметь несколько полезных привычек, рассказал он16CNBC.Фог исследует связ...
5 простых, но актуальных советов для бизнеса, которые помогут выжить в непростые времена Развивая собственное дело сегодня, приходится бороться с новыми вызовами. При этом едва ли не каждый собственник превращается в антикризисного управляющего, и в такой ситуации совсем нет времени отвлекаться на происки мошенников. Вместе с МТТ расска...
Очистить дом от моли: 6 простых лайфхаков, которые помогут убрать пожирателей одежды из вашей жизни Моли не нужно жужжать и жалить, чтобы причинить человеку неудобства. Насекомому достаточно поселиться в шкафу и съесть ваш любимый свитер или пальто, которое вы купили далеко не за копейки. К счастью, от моли легко избавиться, если знать парочку хит...
Вентиляция будет работать исправно!Три простых действия, которые помогут качественно отмыть вытяжку от жира Приготовление пищи превратится в приятное занятие, если поддерживать чистоту на кухне. Как давно в последний раз вы чистили вытяжку? Не припомните? Тогда предлагаем начать уборку именно с нее....
Это несложно, недорого и небесполезно: тренер рассказала о простых хитростях, которые помогут начать заниматься йогой Самые популярные стереотипы о йоге, которые вводят в заблуждение и останавливают людей попробовать эту древнюю практику, перечислила сертифицированный тренер по йоге, автор женского клуба Катя Гуру в беседе со "СпортЭкспресс". По словам специалиста,...
Названы четыре упражнения, которые помогут снизить давление Британская газета Daily Express написала со ссылкой на исследование, опубликованное в Европейском журнале профилактической кардиологии, о четырех физических упражнениях, которые могут нормализовать кровяное давление. Самыми эффективными ......
Только спокойствие: пять функций Apple Watch, которые помогут снизить стресс Кого-то от похода к психологу останавливает страх, кого-то – нежелание признавать проблему и уверенность в собственных силах. А у кого-то просто нет времени. Но так или иначе, помощь нужна каждому, и приходит она порой с неожиданной стороны. В частн...
40 книг, которые помогут стать лучше Эти произведения помогут общаться с людьми, добиваться целей, быть умнее, продуктивнее и счастливее....
Книги для саморазвития, которые помогут вам стать лучше Регулярное чтение книг способствует улучшению вербальной памяти (запоминание информации со слов), повышает эффективность решения сложных проблем, создает новые нейронные связи между двумя полушариями. При этом статистика ВЦИОМ показала, что регулярн...
ГЛАС.RU: жительница РФ дала 11 рекомендаций, которые помогут снизить стоимость отдыха в Сочи в 2023 году Россиянка дала 11 советов тем, кто собирается провести отпуск в 2023 году в Сочи, и хотел бы сэкономить на отдыхе. Как рассказала автор Дзен-канала "Путешествия блондинки", первый совет — планирование отдыха заранее. Здесь важно помнить о выгодах ра...
5 упражнений, которые помогут реализовать себя в зрелом возрасте Никогда не поздно мечтать, творить и быть счастливым — главный посыл книги «Лучшее время начать» Джулии Кэмерон и Эммы Лайвли....
Как вести себя при ядерном взрыве: 9 правил, которые помогут выжить На самом деле, вероятность ядерной атаки где-либо стремится к нулю, поскольку подобное оружие - это инструмент психологического сдерживания, и проигравшими в случае его использования будут все. Но на всякий случай прочтите, как спастись от ядерного ...
Создаем презентацию в PowerPoint за 5 простых шагов! Кто не собирал презентацию PowerPoint? Являетесь ли вы студентом, аналитиком, менеджером или директором, вам, вероятно, уже приходилось делать презентацию. Но знаете ли вы, как составить привлекательную и эффективную презентацию в PowerPoint (узнать...
Как сделать подставку для телефона: 5 простых шагов Если смартфон для вас не только удобный гаджет, но и рабочая платформа, то часто его приходится ставить в вертикальное положение. Но стоит ли платить за дорогую подставку, когда можно просто собрать ее из самых обычных канцелярских принадлежностей?...
Квартира в ретро-стиле: 5 простых шагов Для многих ретро-стиль в интерьере кажется смелым и привлекательным. Действительно, тяжело не влюбиться в обстановку элегантных 50-х — эпоху Мэрлин Монро и Элвиса Пресли, Битлз и Фрэнка Синатры. Те времена стали переходным периодом послевоенного вре...
Как правильно повесить картину: 6 простых шагов Даже такая простая операция, как попытка украсить стену комнаты или коридора картиной, может обернуться целым ворохом мелких проблем и неудач. Сегодня мы расскажем вам, как быстро и точно подобрать место для произведения искусства....
Уже соскучились по путешествиям и музеям? Вот несколько онлайн-сервисов, которые помогут безопасно прогуляться по интересным местам Развлекаться на карантине можно по-разному, например смотреть кино об эпидемиях или кормить морковкой домашнего пони. Один из способов — виртуальные прогулки по лучшим музеям мира, далеким городам или совершенно неожиданным местам, вроде МКС или ЦЕР...
Почувствуйте себя Тесеем: советы, которые помогут вам найти выход из любого лабиринта Мало ли когда вам пригодится это знание, но все же уметь выбираться из лабиринта - важная способность....
Подкаст Лайфхакера: 7 простых шагов к осознанному потреблению еды Эта инструкция пригодится всем, кто хочет начать питаться вдумчиво, уменьшить расходы на еду и помочь планете....
6 простых шагов к осознанному потреблению и практичному гардеробу 6 простых шагов к осознанному потреблению и практичному гардеробу Эксперты уже не раз обращали внимание, что производство одежды является одним из наиболее вредных для природы по уровню отходов. Так называемая "быстрая мода" в последние годы лишь ус...
Ставим шипы взамен вылетевших: 6 простых шагов Сразу оговоримся, что это возможно не в любом случае. Шина должна соответствовать ряду условий, у вас должен быть соответствующий инструмент, необходимо подобрать правильные шипы... Обо всем этом подробно рассказывают эксперты «За рулем» Алексей Рев...
Как проверить уровень масла в коробке: 5 простых шагов У многих современных машин следить за уровнем масла в коробке передач не нужно вовсе. Описываем ситуации, когда всё-таки стоит его проверить, и порядок действий, как это сделать....
Как улучшить сигнал домашнего Wi-Fi-роутера за 7 простых шагов На кухне Wi-Fi ловит, а вот до дальней комнаты сигнал явно не дотягивает. Когда удаленная работа и личные дела зависят от качества сети, нельзя игнорировать неполадки. Хорошо, что есть несколько способов быстро настроить домашний интернет и усилить ...
Вложение в себя: бесплатные онлайн-курсы, которые помогут освоить самые актуальные навыки Пока мир встал на паузу, можно заняться самообразованием и попробовать освоить на первый взгляд страшные, а на самом деле интересные и нужные навыки программирования, статистики, онлайн-маркетинга, умного дизайна и общения с аудиторией...
Андре Шюррле: «Я ел много мяса, а теперь только раз в несколько месяцев. Чувствую себя лучше» Полузащитник «Спартака» Андре Шюррле рассказал, что стал есть меньше мяса. – Андре, вы умеете готовить? – Сейчас я готовлю гораздо лучше, чем раньше. Нахожусь на продвинутом уровне под руководством моей жены Анны. Вопрос того, что именно я готовлю, ...
Как наклеить защитное стекло на смартфон с первого раза: 6 простых шагов Современные смартфоны дорожают буквально не по дням, а по часам, а это значит, что увеличивается и стоимость их ремонта в случае повреждений. Поэтому лучше заранее позаботиться о защите своего гаджета....
Подкаст Лайфхакера: как общаться с людьми, которые считают себя лучше других «Белопальтовые» пытаются выставить себя в выгодном свете и унизить собеседника. Но вы не обязаны это терпеть....
Как сделать рождественский венок своими руками: всего 10 простых шагов и украшение готово Рождественский венок - популярное украшение для дома во время новогодних праздников. В магазинах представлено огромное количество изделий, но его можно сделать и самостоятельно. Это не сложно и не требует больших затрат. При этом в итоге вы получите...
Чем опасен высокий сахар в крови? Глюкоза – важнейший углевод, один из основных источников энергии в организме, от которого зависит работоспособность всех органов. В производстве соединения задействовано сразу несколько биохимических процессов и гормонов (инсулин, адреналин, глюкаго...
Как понять, что у вас слишком высокий сахар в крови Специалисты рассказали, как понять, что у вас повышен сахар. Об этом может свидетельствовать ряд связанных симптомов. Это частое мочеиспускание: организм выводит излишки сахара в вместе с мочой, поэтому часто хочется в туалет. Следствие этого — жажд...
Как общаться с людьми, которые считают себя лучше всех? Обсуждаем в новом выпуске подкаста «Кто бы говорил» Паша, Ира и Родион — о народной медицине, расставании из-за изучения иностранного языка и людях «в белом пальто»....
Сделает ли Байден Америку снова «нормальной»? Кстати, это как? Чтобы ответить на эти вопросы, Максим Трудолюбов обратился к истории США — и советует книги, которые помогут лучше ее понять В США в связи с нынешней мучительной избирательной кампанией постоянно звучит слово «нормальность». Вернуть ее в американскую политику обещает Джо Байден, очевидно, подразумевая под этим, что США при нем станут такими же, как были до Дональда Трампа...
Как диабетику приготовить сладости, не повышая сахар в крови Горький шоколад стимулирует выработку инсулина и помогает контролировать уровень глюкозы. Диабетику не нужно полностью лишать себя сладостей. Можно купить готовые, а ещё лучше — приготовить самому десерты, не содержащие сахара. В них также не ...
Черная смородина эффективно регулирует сахар в крови Многие ягоды в самом деле обладают ярко выраженным эффектом снижения уровня сахара в крови за счет идеальной пропорции фруктозы и некоторых сторонних химических веществ – однако отдельные ягоды в этом смысле являются рекордсменами по поддержан...
Геймеры могут почувствовать себя коронавирусом С момента появления новостей о китайском коронавирусе 2019-nCoV в мире значительно выросло число скачиваний Plague Inc – игры, в которой можно стать вирусом и уничтожить человечество "Игра существует уже восемь лет, и всякий раз, когда происхо...
«Я одна умная, в белом пальто стою красивая»: как общаться с людьми, которые считают себя лучше других Если собеседник подчёркивает ваши недостатки, но совсем не замечает свои, вы не обязаны это терпеть....
Популярный на Востоке продукт может быстро снижать сахар в крови Этим продуктом являются морские овощи или морские водоросли – то есть водоросли, растущие в морской воде, в составе которых есть фукоксантин, пишет издание Blood sugar....
Экстракт зеленого чая способствует здоровью кишечника и снижает сахар в крови Исследование Университета Огайо показало, что ежедневное потребление экстракта зеленого чая может снизить уровень сахара в крови и улучшить здоровье кишечника за счет уменьшения воспаления....
Сахар в крови не подпрыгнет: Эндокринолог назвал новогодние десерты для диабетиков Сладости справятся лучше инсулина. Продукты с минимумом углеводов также понизят вред от оливье и мясных блюд. Новый год для диабетиков омрачается тем, что они не могут кушать все блюда, а десерты и вовсе становятся запретными. со стола. Эндокринолог...
Видео: Ninja Simulator позволит почувствовать себя ниндзя на ПК Компания RockGame представила новый приключенческий боевик с элементами скрытного прохождения под названием Ninja Simulator. Как следует из названия, этот проект для ПК позволит игрокам ощутить себя в роли ниндзя, нанятого для миссий по проникновени...
SkateBIRD позволит почувствовать себя птичкой-скейтером уже 12 августа Независимая американская студия Glass Bottom Games в рамках шоу IGN Expo представила новый трейлер и точную дату выхода своего необычного скейтерского симулятора SkateBIRD....
Россиянам назвали 3 простых способа снижения сахара в крови За уровнем сахара, особенно в старшем возрасте, стоит следить. При этом снизить его бывает порой не так то и просто. К счастью, доктор медицинских наук Елена Малышева и врач-кардиолог Герман Гандельман в эфире программы «Жить здорово!» на Первом кан...
Как почувствовать себя шаурмой. 10 очень диких весенних подарков с AliExpress AliExpress известен дичью в ассортименте товаров и странным описанием. Это очередная пачка крипоты. Товары бесполезные и безвкусные, но теперь вы захотите их купить. Одеяло-лаваш Вы не ошиблись - это действительно одеяло с принтом лепешки из восточн...
Новое приложение позволит почувствовать себя владельцем дорогого суперкара В сети появилась информация о новом приложении под названием Aerolarri. Оно позволит абсолютно каждому владельцу смартфона на Android или iOS почувствовать себя владельцем дорогого суперкара. Работает приложение на основе технологии дополненной реал...
Александр Овечкин: «Вся команда пытается помочь Ковальчуку почувствовать себя комфортно» Нападающий «Вашингтона» Александр Овечкин оценил игру форварда Ильи Ковальчука после матча с «Миннесотой» (4:3). Ковальчук сделал голевую передачу, набрав первое очко после обмена в «Кэпиталс». «Я рад за Кови. Он играет все лучше и лучше. Для него э...
Шаутаут или биббиди-боббиди? Тест, где можно почувствовать себя популярным блогером Instagram, YouTube, TikTok — это отдельный мир, где действуют свои правила и свой язык. Вместе с «М.Видео» к старту продаж ноутбука Huawei MateBook D 15 c безграничным экраном мы сделали тест: предлагаем проверить, насколько вы разбираетесь в блогер...
Посетителей Ржевского мемориала заставят почувствовать себя участниками боевых действий Входная группа Ржевского мемориала Советскому солдату, которую готовят в настоящее время в городе на Неве, будет представлять собой две подпорные стены, которые облицуют кортеневской сталью в виде очертаний окопов. Такой вид, как считает считает арх...
Олег Матыцин: судьба подарила шанс еще больше почувствовать себя патриотом Новый министр спорта России рассказал о том, куда собирается поехать в первую командировку в новом для себя качестве и как относится к угрозе потери поста президента FISU в случае проигрыша РУСАДА процесса в CAS...
Как почувствовать себя ослом? Программа для похудения NL Slim Energy разочаровала россиянок Популярная продукция оказалось обычным разводом, «помогающим» растолстеть. Речь пойдёт о продукте «NL International Slim Energy Худей легко! Результат за 25 дней». Из названия понятно, что авторы программы для похудения обещают результаты в кротчайш...
Scientific American (США): как сахар в крови вызывает смертоносную иммунную реакцию при гриппе, а возможно, и при COVID-19 Как считается, при COVID-19 больному часто вредит реакция его собственной иммунной системы. Исследуя аналогичное явление, иногда возникающее при гриппе, ученые выявили в его основе каскад реакций с участием глюкозы, пишет Scientific American. Это мо...
Нарисованная вручную метроидвания Cookie Cutter позволит почувствовать себя андроидом с душой Издательство Rogue Games и разработчики из независимой студии Subcult Joint анонсировали нарисованную вручную метроидванию Cookie Cutter в жанре технопоп-панк....
Прыжки от варикоза: 3 простых упражнения помогут избежать проблем с венами 15 минут в день помогут решить проблему с больными ногами. Варикоз ног серьёзная проблема, с которой никто не хочет столкнуться. Потому лучшим способом борьбы с ней является профилактика. Чтобы не путаться в миллионах вариантов, стоит знать о 3 самы...
Отложение солей в позвоночнике. Два простых упражнения помогут омолодить тело Проводить хотя бы короткие зарядки необходимо каждый день, чтобы держать тело в тонусе. Отложение солей под кожей появляется в результате малоподвижного образа жизни и частого сидения в одном положении. Чтобы убрать уже имеющиеся отложения, важно со...
Ресторанный гастротур: куда пойти на праздниках, чтобы почувствовать себя, как в Европе, Азии и Грузии Скандинавские хюгге-ужины, азиатская кухня в ресторане-дворце, аутентичная Италия, французские деликатесы, гениальная шакшука и лучшие хачапури в Москве — Forbes Life рассказывает, в какие рестораны и кафе идти, чтобы попробовать блюда разных кухонь...
Интервью Бена Аффлека о браке с Дженнифер Гарнер заставило почувствовать себя неловко ее возлюбленного Интервью Бена Аффлека о браке с Дженнифер Гарнер заставило почувствовать себя неловко ее возлюбленного На прошлой неделе 47-летний Бен Аффлек дал интервью журналу The New York Times, в котором откровенно рассказал о своих проблемах с алкоголем, посл...
Крюк-кошка в Halo Infinite не даст Мастеру Чифу почувствовать себя Человеком-пауком Главный дизайнер Halo Infinite Джерри Хук (Jerry Hook) в интервью GameSpot прокомментировал появление в игре крюка-кошки и связанные с ним ожидания пользователей....
Интервью Бена Аффлека о браке с Дженнифер Гарнер заставило ее бойфренда почувствовать себя неловко Интервью Бена Аффлека о браке с Дженнифер Гарнер заставило ее бойфренда почувствовать себя неловко На прошлой неделе 47-летний Бен Аффлек дал интервью журналу The New York Times, в котором откровенно рассказал о своих проблемах с алкоголем, послужив...
Вчера девушки Ставрополя, Пятигорска и Невинномысска могли почувствовать себя участницами самого романтичного шоу «Холостяк» на ТНТ и получить символ проекта – красную розу. На улицах этих городов можно было встретить очаровательных холостяков, которые вручали заветный цветок девушкам. Холостяки раздали тысячи роз очаровательным жительницам. Акция была приуроче...
Зеленский: Украина сделала «несколько шагов назад», но это был разбег Президент Украины Владимир Зеленский признал, что за последние годы страна «сделала несколько шагов назад». Об этом он заявил сегодня, 22 января, выступая на форуме в Давосе. Вместе с тем Зеленский подчеркнул, что Украина не отступала. «Мы брали рас...
Курские школьники смогли почувствовать себя участниками партизанского отряда времён Второй мировой войны. Кадры из х/ф «В бой идут одни старики!» реж Л. Быков, 1973 г.«Нынче рано партизаныДом покинули родной.Ждет тебя дорогаК партизанам в лес густой» Как и в знаменитой песне из всеми любимой киноленты, именно в густой лес урочища...
Три простых способа снизить риск развития болезней сердца, по словам врача-кардиолога Иногда болезни сердца могут передаваться по наследству. Однако некоторые особенности образа жизни человека тоже влияют на риск их развития. Об этом рассказала доктор Ханна Дуглас. По словам доктора Ханны Дуглас, консультанта-кардиолога в больнице Lo...
Сериал «Несколько шагов до любви»: сюжет, актеры, интересные факты 4 июля 2020 года в вечернем эфире канала «Россия-1» зрители вновь увидят сериал «Несколько шагов до любви» с Еленой Захаровой в главной роли, дата выхода которого состоялась в праздничные дни 6 января 2019-го....
Как определить что Земля круглая? Несколько простых советов На снимке 2014 года, сделанном астронавтом Самантой Кристофоретти с борта Международной космической станции, видна кривизна Земли. Действительно ли все знают, что Земля круглая? Может показаться, что этот факт сегодня не должен ни у кого вызывать со...
Как записать видео с экрана: несколько простых способов Запись видео с экрана может понадобиться по самым разным причинам. Вы можете записать сложный эпизод в игре, который никак не удается пройти, после чего посмотреть допускаемые вами ошибки. Можете подготовить небольшой гайд по настройке программы для...
Градостроительная стратегия SteamWorld Build даст почувствовать себя архитектором судьбы паровых роботов-шахтёров — доступна демоверсия Издательство Thunderful Games и разработчики из принадлежащей ему студии The Station анонсировали градостроительную стратегию SteamWorld Build, прежде проходившую под кодовым названием Coffee....
Хоккеистка Рэттрей о каминг-ауте: «Многие товарищи по команде знали, но для меня было важно выговориться и почувствовать себя комфортно» Хоккеистка Джейми Ли Рэттрей высказалась о важности «Месяца гордости ЛГБТ». «Мне всегда было комфортно говорить о своей личной жизни. «Месяц гордости» – очень важный месяц, особенно в Торонто, здесь действительно большой праздник. Самое классное в э...
Apple объяснила, почему Apple Watch не могут измерять давление и сахар в крови Потенциал Apple Watch шире, чем кажется, но Apple намеренно его сдерживает Apple уделяет большое внимание развитию медицинских технологий, но раз за разом сталкивается с непреодолимой силой мировой бюрократии. Наверняка, если бы не это, мы бы уже ув...
Денис Спицов: «На этом «Туре» я с каждым днем чувствую себя все лучше и лучше» Российский лыжник Денис Спицов, который тяжело переболел коронавирусом, рассказал о своем состоянии. Подробнее…...
Диетолог назвала несколько простых привычек для достижения фигуры мечты 30-летняя диетолог из Австралии Лианна Уорд рассказала, как благодаря простым привычкам получить тело своей мечты и долгое время сохранять желаемый вес....
Как проснуться утром: 13 шагов, которые сделают из вас человека Инструкция для тех, кто приходит в себя только к обеду. О многих очевидных вещах вы просто забываете....
Яблочный уксус помогает снизить уровень сахара в крови Эксперты определили необычный продукт, употребление которого будет особенно полезно людям с сахарным диабетом второго типа. Известно, что при данном заболевании поджелудочная железа не в состоянии вырабатывать инсулин в нужном количестве, а сам орга...
Путь героя: 12 шагов, которые приведут вас к переменам в жизни Приключения мифологических героев и киноперсонажей вроде Фродо и Дарта Вейдера строятся по единому принципу. И этот принцип применим к нашим достижениям в реальном мире....
7 шагов, которые превратят ваши новогодние обещания в реальность Возможно, вы полны решимости в 2020 году бросить курить, похудеть, больше заниматься спортом и выучить иностранный язык. И также очень может быть, что эти намерения звучат до боли знакомо — в точности, как те, что вы декларировали год назад! С...
Медики назвали простые способы снизить уровень сахара в крови Понизить уровень сахара в крови можно самостоятельно, рассказали врачи. Как сообщает hyser, во-первых, необходимо употреблять сладкое небольшими......
«Обманчивость, иллюзорность восхитительны, именно они позволяют нам почувствовать себя живыми» // Хайдер Аккерман о мужчинах и женщинах, о сексуальности и притягательности, об элегантной жестокости и феминистской повестке «Мне хотелось, чтобы он все ускорялся и ускорялся, пока бы не стал совершенно сумасшедшим. Я люблю сердечный ритм, в нем есть покой, даже если он звучит довольно громко»,— говорит Хайдер Аккерман о своем показе осень-зима 2020, который проходил как ...
Ученые: Снизить риск инфаркта и инсульта помогут яблоки Употребляющие по два яблока в день люди имеют расслабленные кровеносные сосуды. Регулярное добавление в рацион этого фрукта способно снизить риск инфаркта......
Известные лекарственные препараты помогут снизить смертность при COVID-19 Противовоспалительные стероидные средства могут спасти жизнь пациентов, находящихся в критическом состоянии. Это 8 спасенных жизней на каждые 100 человек. Ученые доказали эффективность дексаметазона и гидрокортизона....
Опасные регионы. Какие методы помогут снизить смертность в ДТП? В Москве уровень смертности в ДТП почти приблизился к рекордному коэффициенту 4. Это почти европейская норма, однако за пределами Московской области картина радикально меняется.По данным РИА Новости, самые «смертельные» дороги в России находятся в Р...
Миндаль и рыба в рационе помогут снизить уровень холестерина К такому выводу пришли специалисты из Национальной службы здравоохранения Британии. Учёные назвали два продукта, которые помогут скорректировать повышенный уровень холестерина в крови. Не так давно медики выяснили, что этому способствует появление м...
Власти помогут предпринимателям Ненецкого АО снизить кредитную нагрузку Фонд поддержки предпринимательства и предоставления гарантий НАО предлагает рефинансировать бизнес-кредиты под 7,5% годовых...
Какие правила гигиены помогут снизить риск инфицирования? Применяйте эти правила в своей повседневной жизни и обучите им своих детей, и тогда вам не будет страшен ни коронавирус, ни другие инфекции. Не забывайте регулярно мыть руки после посещения туалета, общественных мест и перед едой, а также после рабо...
Медики разработали приложение для психотерапии, помогающее снизить уровень сахара в крови Ученые из Университета Колорадо разработали приложение для персонализированной психотерапии, которое позволило пациентам с диабетом снизить уровень сахара в крови и помогло им придерживаться врачебных рекомендаций. Об этом сообщает ......
Новый анализ крови для выявления инфекций может снизить использование антибиотиков Новый анализ крови для выявления инфекций может снизить глобальное чрезмерное использование антибиотиков. В развивающихся странах большинство назначений антибиотиков не только бессмысленны — по оценкам, от 70% до 80% из них назначаются для лечения в...
Сахар и стресс: факторы, которые ежедневно вредят вашему мозгу Проведя серию опытов с лабораторными крысами, ученые установили пагубное влияние сахара на мозг: оно сопоставимо с воздействием стресса....
9 простых кухонных гаджетов, которые мы используем неправильно В вашем доме найдется немало гаджетов, которыми вы пользуетесь изо дня в день и делаете это неправильно. Сегодня поговорим о кухне....
7 простых продуктов, которые повышают уровень холестерина Креветки и куриные яйца, которые на протяжении многих лет считались главными виновниками повышенного уровня «плохого» холестерина, диетологи наконец оправдали. Но, к сожалению, осталось множество продуктов, которыми не стоит слишком увлекаться — есл...
16 простых народных лайфхаков, которые могут вас удивить Знаете, как удалить принт с футболки, быстро очистить початок кукурузы или аккуратно сложить джинсы, чтобы они занимали минимум места?...
15 примеров оригинального дизайна простых вещей, которые нас окружают Всё гениальное просто. И эти креативные идеи от дизайнеров со всего мира — лучшее тому подтверждение....
6 простых привычек, которые повышают риск заболеть раком К сожалению, пока нет точной и проверенной стратегии, которая позволит на 100% нейтрализовать риск развития злокачественной опухоли. Но многочисленные исследования помогли ученым определить привычки людей, которые могут привести к печальным последст...
Гиперактивные клещи стали чаще нападать на людей. Три простых способа защитить себя С начала сезона в Екатеринбурге от насекомых пострадали уже более 9 тысяч человек. Как уберечься от неприятной встречи с клещами и что делать, если тебя все-таки укусили, — в материале 66.RU....
Топилин: выплаты на детей до семи лет и соцконтракт помогут снизить уровень бедности Выплаты на детей от трех до семи лет, которые были предложены президентом России Владимиром Путиным в послании Федеральному собранию вместе с механизмом социального контракта позволят снизить уровень бедности в России. Об этом в четверг заявил в Мин...
Шольц призвал не допускать шагов, которые могут вылиться в прямой конфликт России и НАТО Для Запада сейчас крайне важно не допустить "неосторожных шагов", которые могли бы вылиться в прямое столкновение России и НАТО. Соответствующее заявление сделал канцлер Германии Олаф Шольц....
5 простых правил для культурного общения в мессенджерах, которые стоит соблюдать Переписка в мессенджерах — самый удобный формат онлайн-общения. Короткие текстовые сообщения лаконичны, понятны, а главное - их можно читать и отправлять в удобное время. Тем не менее, даже у лишенного излишней формальности интернет-общения есть пра...
Пять простых примеров, которые сподвигнут тебя изучить Python Python за последнее десятилетие набрал огромную популярность и не сдает своих позиций — его применение и для обучения программированию, и для разработки приложений только растет. Не каждый язык может похвастаться популярностью в таких разных отрасля...
9 простых вещей, которые сильные личности делают каждый день Силу воли, как и любое другое качество, можно развить. Однако это займёт некоторое время. Ниже перечислены девять качеств, которые стоит воспитывать в себе, чтобы стать человеком с железной выдержкой....
Как сэкономить на коммуналке? 5 простых советов, которые защитят семейный бюджет Секреты экономистов помогут не переплачивать и сохранить деньги в кризис. Из-за экономического кризиса для россиян наиболее актуально стоит вопрос о сохранении семейного бюджета. Эксперты напоминают, что на коммунальных платежах можно хорошо сэконом...
10 простых тренировок на ягодицы, которые можно легко делать дома 10 простых тренировок на ягодицы, которые можно легко делать дома Желание иметь красивые подтянутые ягодицы преследует многих девушек. Но не все знают, что ягодичные мышцы — это также одна из самых важных групп мышц в организме, поэтому качать...
5 простых вещей, которые должен сделать каждый во время эпидемии Глобальные проблемы решаются только общими усилиями. Вот как вы можете помочь другим пережить эту пандемию....
Диетолог рассказала Лайфу, какие продукты помогут снизить риск заражения коронавирусом Укреплять нужно весь организм в целом: и иммунную систему, и сердечно-сосудистую, и слизистые. Читать далее......
Депутат Мосгордумы Щитов: Новые правила техосмотра помогут снизить аварийность на дорогах Депутат МГД Кирилл Щитов заявил, что новые правила поведения техосмотра помогут снизить аварийность на дорогах Москвы. Об этом Щитов сообщил АГН "Москва". По словам Щитова, техническая неисправность ТС – одна из распространённых причин ДТП. Он...
Daily Express: этот суперовощ быстро снижает сахар в крови (Daily Express) Заболеваемость диабетом растет год от года, и борьба с этим заболеванием становится приоритетной задачей для медиков во всем мире. К счастью, есть один овощ, снижающий содержание глюкозы всего за 30 минут. Диабет возникает из-за недостатка вырабатыв...
Илон Маск назвал 3 простых действия, которые помогли ему добиться успеха Фото: David Paul Morris/Getty ImagesГлава Tesla и SpaceX Илон Маск поделился тем, каким качеством должен обладать предприниматель, а также назвал шага, которые позволят этого достичь. Главное — не дать вере и оптимизму лишить вас способности объекти...
Как в школе: 13 классных и простых причесок из TikTok, которые подойдут для любого возраста Как в школе: 13 классных и простых причесок из TikTok, которые подойдут для любого возраста Школьные укладки, как правило, ассоциируются у нас с косичками, хвостиками или еще чем-то простым, на что не нужно тратить по утрам много времени и сил. Сего...
Искусственные клетки крови оказались лучше настоящих Красные кровяные клетки обеспечивают тело кислородом, перенося его из лёгких к тканям. Без них не может жить ни один организм, награждённый природой особым видом ткани - кровью. Да, кровь - это жидкая соединительная ткань организма. Она представляет...
Зерно — хлебопёкам, сахар — в магазины. Министерство сельского хозяйства предлагает поставлять сахар напрямую продавцам Ранее такое предложение касалось только зерна. Цель предложения заключается в том, чтобы удержать цены на зерно и сахар. У государства для этого есть инструмент – интервенционный фонд. Этот механизм действует с 2001 года. Смысл заключается в том, чт...
Системы весогабаритного контроля от Softline помогут Омской области снизить число ДТП и сэкономить на ремонте автодорог Компания Softline реализовала масштабный комплексный проект, связанный с оснащением региональных дорог Омской области автоматизированными системами весогабаритного контроля (АСВГК). Девять стационарных постов оборудованы новейшей российской ......
Эти 5 продуктов помогут лучше соображать в течение дня Нутрициолог, внешний консультант сервиса «Пакет» от Х5 Елена Свиридова назвала 5 продуктов, способствующих концентрации и хорошей умственной деятельности в течение дня. Для поддержания умственного тонуса специалист порекомендовала добавить в рацион ...
Экономист Кульбака: цены на жильё в России можно снизить в несколько раз Стоимость жилья в России реально снизить в несколько раз, заявил доцент РАНХиГС, экономист и аналитик Николай Кульбака. По его словам, для этого необходимо убрать со строительного рынка монополистов "аффилированных" в госструктурах фирм. По словам э...
Ваши идеи помогут сделать Тюмень лучше! Друзья! Впереди несколько праздничных выходных дней, которые будут сопровождаться общением с близкими и друзьями! Мы предлагаем вам обсудить одну важную тему: благоустройство города и то, как ваши проекты способны сделать наш город лучше! У желающих...
Sina (Китай): после поедания чеснока во рту остается неприятный запах. Не нужно чистить зубы – вот несколько простых и удобных способов, как избавиться от резкого запаха Чеснок не только вкусный, но и невероятно полезный, из-за чего его прозвали «пенициллином, выращенным в земле», отмечает пользователь «Сины». Но есть один серьезный недостаток — неприятный запах, который остается после чеснока во рту. Автор делится ...
5 простых способов сделать двигатель автомобиля мощнее: модификации, которые можно выполнить своими руками Некоторые люди считают, что автомобиль, только что сошедший с конвейера — это еще не идеальный автомобиль. Его всегда можно сделать быстрее, мощнее и громче....
Добавленный сахар и натуральный сахар: В чем разница? Сахар - это ингредиент, который, как мы все знаем, следует употреблять умеренно - слишком много сахара никогда не пойдет вам на пользу. Но на самом деле существует два совершенно разных типа "сахара": натуральный сахар и добавленный сахар. Так в чем...
Пускаются во все тяжкие: женщин с какой группой крови лучше не брать в жены? Пускаются во все тяжкие: женщин с какой группой крови лучше не брать в жены? Чем это грозит мужчине? Оказывается группа крови оказывает определенное влияние на жизнь человека и наделяет его определенными характеристиками. Ученые рассказали, представ...
Врач назвала овощ, лучше других снижающий уровень сахара в крови Организм часто требует сладкого. Особенно когда ему нужна энергия или когда он испытывает стресс. Известно, что глюкоза помогает печени справляться с токсическими веществами. Но злоупотреблять сладким очень вредно, это доказано давно и много раз. По...
«Резиновые» электроды помогут лучше считывать сигналы с мозга Буквально вчера мы сообщали о новом исследовании по преобразованию электрических импульсов в коре головного мозга в понятную речь. В этом исследовании использовались по 250 вживленных в мозг каждого пациента электродов. Учёные из США и Китая предлаг...
Жить стало лучше… В России собираются снизить прожиточный минимум Минтруд предложил установить уровень прожиточного минимума за четвертый квартал 2019 года ниже на 3,7%, чем за третий квартал. Это следует из документа, который опубликован на портале проектов нормативно-правовых актов......
Запах Нового года: 5 простых блюд с мандаринами, которые сможет приготовить даже тот, кто ни разу не стоял у плиты! Новый год у всех ассоциируется с оливье и мандаринами. И если оливье - уже готовое блюдо, то мандарины - ключевой ингредиент, из которого можно приготовить несколько интересных десертов, салатов и коктейлей и удивить гостей!...
Отдать частичку себя. Работа Центра крови в День донора «По уровню оснащения мы находимся на уровне ведущих мировых центров крови, — подчеркивает главврач. — Если вы приедете в Швейцарию, Германию или США, вы не увидите никакой разница между их учреждениями и нашим. Разве что надписи на бейджах будут на ...
Ученые разработали метод анализа крови, который в два раза лучше предсказывает инсульт Ученые из США разработали новый метод анализа крови, который позволяет определить насколько высок риск сердечного приступа, инсульта или сердечной недостаточности в течение ближайших четырех лет жизни человека....
Чем занять себя на карантине? Эти приложения со скидкой помогут Мы постоянно мониторим App Store и десятки сайтов со скидками, чтобы выбрать лучшие приложения и опубликовать и здесь. Сегодня можно скачать одну из самых сложных головоломок, чтобы хорошенько размять мозги на карантине, имитатор звонка и лучшее при...
Робопсы от Boston Dynamics помогут узнать лучше Красную планету Сейчас для изучения Красной планеты используют различные марсоходы, передвигающиеся с помощью шасси. Это позволяет сохранять устойчивость, не требует много энергии и ими легко управлять. Однако, это......
От жира и след простыл: 6 Продуктов помогут убрать жир лучше диет По словам диетологов, данные продукты активизируют внутренние процессы организма, способствуя тем самых избавлению от лишнего веса. В рационе каждого человека можно заметить самое разнообразное сочетание продуктов, но далеко не каждый из них идет на...
Шины, которые быстро стираются, тонкий слой краски и запчасти, которые надо заказывать по фото. Китайские грузовики Sitrak продаются лучше КамАЗов, но с обслуживанием можно намучаться Китайские грузовики Sitrak стали хитом в России – они уже немало месяцев они являются номером один по продажам в своем сегменте, значительно превосходя КамАЗ К5. Вот только когда дело доходит до обслуживания, возникают большие проблемы. Ресурс...
Путин заявил, что у россиян в крови — не жалеть себя ради Родины и близких Президент России Владимир Путин в преддверии 75-й годовщины Победы в Великой Отечественной войне вспомнил о героическом поведении наших предков, которые встали грудью на защиту нашей Родины в 1941 году. «Совсем молодые ребята, 19-20 лет, 21 го...
Лучше держаться вместе: Рыбы помогут Козерогу устоять на ногах 14 февраля Верный друг и союзник поддержит в трудную минуту. Прямая звёздная связь обеспечит прочность Козерога. Козерогу 14 февраля уготована тяжёлая судьба. В его созвездии находится Сатурн и Плутон, которые сами по себе являются тяжёлыми планетами. В совоку...
Друг в беде не бросит: Козероги помогут Весам обрести себя Совместное достижение цели изменит жизнь. Козероги считаются одними из самых основательных Зодиаков. Если есть друг-Козерог – он никогда в беде не бросит. Но эти же ребята любят прошибать лбом стены, чтобы достигнуть своих целей. Весы же, как Зодиак...
При коронавирусе организм может атаковать сам себя, но вероятность этого можно снизить Нехватка витамина D повышает риск развития тяжелых форм коронавируса на 15%. Медики из Северо-западного университета в Эванстоне (США) под руководством профессора Вадима Бакмана выяснили, что этот витамин подавляет так называемый цитокинный шторм — ...
8 секретов, которые помогут пережить месячные Каждая девушка испытывает дискомфорт и даже сильную боль во время критических дней. Из-за ощущений невозможно расслабиться, радоваться и не испытывать напряжение. Существует несколько секретов, которые помогут легче пережить боль и дискомфорт при ме...
6 товаров, которые помогут развлечься в дороге Книги, игры, карманные консоли и другие варианты нескучно скоротать время в поезде, самолёте или авто....
7 упражнений, которые помогут повысить самооценку Людям, которые не любят себя, сложнее добиваться целей и справляться с трудностями. Простые действия помогут исправить ситуацию....
9 советов, которые помогут справиться с похмельем Если вместо того, чтобы спать, вы до утра отплясывали на барной стойке и дегустировали коктейли, днём может быть немножко больно. Усталость, резь в глазах и желание утопиться в жирных чебуреках не дадут сосредоточиться на работе или других важных де...
7 хитростей, которые помогут вам работать эффективнее Отлаженные рабочие процессы и правильное делегирование — то, без чего любой бизнес застопорится. Этот план действий поможет эффективно взаимодействовать с клиентами и вовремя решать все задачи....
ТОП-7 книг, которые помогут справиться с тревогой «Управление тревогой. Системный подход к борьбе с беспокойством», «Книга радости. Как быть счастливым в меняющемся мире» и другие бестселлеры....
Четыре приложения, которые помогут в работе Современные приложения для смартфона способны помочь организовать рабочее время и вдохновить на подвиги в бизнесе. Представляем некоторые из них. Табель времени Анализ Приложение помогает рассчитать отработанное вами время в неделю, за месяц или даж...
8 советов, которые помогут пережить самоизоляцию Собрали советы экспертов, которые помогут правильно питаться, тренироваться с пользой и оставаться в здравом уме....
Топ-5 качеств, которые помогут вам построить карьеру Бизнес-коуч рассказывает, без каких навыков невозможно продвинуться по карьерной лестнице в любой компании....
10 убеждений, которые помогут противостоять манипуляциям Усвоенные в детстве правила поведения мешают распознать чужое влияние. Рассказываем, как не угодить в ловушку....
ТОП-5 сериалов, которые помогут пережить коронавирус Первую строчку топ-5 занимает популярный сериал «Друзья». На протяжении десяти сезонов шестеро главных героев переживают взлеты и падения, меняются, принимают важные жизненные решения и делают это все вместе. Эта искренняя и забавная комедия отвлече...
12 хитростей, которые помогут не срываться на диете Тема похудения считается самой острой проблемой среди людей с лишним весом. В особенности с ним активно борются женщины. Кроме спорта самым эффективным методом считается диета. Но, несмотря на обилие разновидностей, большинство из них основано на ог...
9 языков программирования, которые помогут зарабатывать до $150 тыс. в год Сайт для разработчиков Stack Overflow провел опрос среди 65 тыс. пользователей, чтобы узнать, какие языки программирования они знают и сколько им за это платят. С помощью этих данных Stack Overflow составил рейтинг, расположив языки по возрастанию д...
9 товаров с AliExpress, которые помогут вам в дороге Впереди майские. Это время выбраться из дома — в другой город или хотя бы на природу. С собой нужно брать вещи. Если выбираться на автомобиле, то ехать придется дольше обычного. Эти товары упростят вам поездку. Подушки для головы и спины в авто Цена...
ТОП продуктов, которые помогут при похмельном синдроме Врач-диетолог Марият Мухина составила список продуктов, которые лучше всего справляются с похмельным синдромом. Важное место в этом списке занимают соленые огурцы и огуречный рассол, которые не зря пользуются в России народной любовью. У популярност...
20 советов, которые помогут похорошеть за 10 дней Воспользуйтесь этими советами, чтобы быстро привести себя в порядок. Простые действия, а результат заметен почти сразу же....
Книги, которые помогут справиться с депрессией 24 марта отмечается Международный день борьбы с депрессией. По статистике, от этого заболевания только в нашей стране страдает около 1 % населения. Реальные цифры гораздо выше. К сожалению, многие до сих пор, несмотря на огромное количество исследов...
10 книг, которые помогут стать богатым Лайфхакер представляет 10 книг, которые помогут вам переосмыслить отношение к деньгам, контролировать расходы, грамотно инвестировать и достигать финансовые цели....
6 гаджетов, которые помогут сохранить здоровье Даже самые современные приборы не заменят врача, но помогут вовремя заподозрить проблему и улучшить самочувствие....
Крамник: шахматы помогут детям реализовать себя в быстро меняющемся мире 14-й чемпион мира отметил, что шахматы позволяют привить подрастающему поколению интерес к решению математических задач...
Напечатанные с помощью 3D-технологии части тела помогут врачам лучше подготовиться к реальной операции Врачи Бостонской детской больницы при подготовке к операциям используют пластиковые 3D-модели высокого разрешения, выполненные на основе КТ снимков пациента....
Ученые создали наушники, которые измеряют уровень алкоголя в крови Ученые из Японии разработали неинвазивный способ измерения уровня алкоголя в крови с помощью устройства, напоминающего наушники....
6 фраз, которые помогут, когда вы не укладываетесь в график Используйте простые и действенные выражения в том случае, если нужно встряхнуться и перезапустить рабочий процесс....
Названы полезные привычки, которые помогут вам похудеть Rsute сообщает о нескольких полезных привычках, которые помогут каждому сбросить лишний вес всего за одну неделю. Прежде всего, необходимо уделять должное внимание завтраку, так как именно утренний прием пищи активизирует обмен веществ, что способст...
ТОП-6 правил француженок, которые помогут в отношениях с мужчиной Многие равняются на французских женщин, считая, что они знают толк в обольщении мужчин. В отношениях они придерживаются определенных взглядов и принципов, которые могут кому-то помочь выстроить идеальный роман с избранником, пишет femmie.ru. Радуют ...
6 советов, которые помогут стать мастером самоконтроля Отрывок из книги Ирины Якутенко «Воля и самоконтроль» поможет понять, как отказаться от сиюминутных удовольствий и развить железную силу воли....
Флешмобы, которые помогут скоротать время в самоизоляции Начало самоизоляции Курские активисты и депутаты встречают, пользуясь тремя модными трендами в соцсетях. Флешмоб #спасибоврачам в основном поддерживают именно депутаты городского и областного парламента, чтобы присоединиться к нему нужно данный хэшт...
ТОП-10 книг, которые помогут овладеть искусством оратора Подборка произведений для тех, кто хочет научиться «побеждать словом» и всегда достигать поставленных целей....
5 бесплатных игр на macOS, которые помогут убить время Наверное, каждый, кто покупал себе Mac, заранее понимал, что эти машины не предназначены для игр. Буквально в каждом обзоре любого iMac, MacBook или другого компьютера от Apple авторы говорят, что на крутые игры здесь расчитывать не стоит. Не ждите,...
Что они скрывают: 7 секретов, которые помогут отпугнуть комаров У этих зудящих монстров есть свои секреты, которые они очень тщательно хранят от своих жертв. Мы раскрываем некоторые из них — чтобы вам проще было бороться с комарами....
Диета Боудена: 10 продуктов, которые помогут вам похудеть Все хотят быстрых результатов. Но, как все мы знаем, они довольно трудно даются и обычно очень кратковременны. Есть, однако, простой способ привести в порядок вашу диету, что поможет не только похудеть, но и подправить свое здоровье....
3 шага, которые помогут вам перевести продажи в онлайн Если то, что вы предлагаете клиентам, можно продавать и в интернете, самое время начать это делать. Есть шанс, что так вашему делу будет проще выстоять в кризис....
12 расслабляющих фильмов,. которые помогут справиться со стрессом. В пору, когда многие из нас оказались отправлены в карантин, на удаленную работу или просто решили поменьше выходить из дома, со стрессом приходится справляться подручными средствами. Единого списка фильмов, которые помогут вернуть хорошее настроени...
6 российских HR-инструментов, которые помогут вам в условиях неопределённости В 2022 году работодателям пришлось столкнуться с такими вызовами, которые было сложно себе даже представить. Теперь выстраивать отношения с кандидатами и сотрудниками приходится в полной неопределённости. Чтобы быстро адаптироваться к постоянно ......
13 эффективных челленджей, которые помогут измениться к лучшему Отрывок из книги Розаны Каспер «Книга челленджей» с программами, которые помогут сформировать здоровые привычки и внести позитивные перемены в жизнь....
18 приложений, которые помогут превратить рутину в игру Убегаем от зомби, чтобы похудеть, медитируем, сажая деревья, и записываем расходы, чтобы построить город....
Четыре вида продуктов, которые помогут вам похудеть Все эти продукты вы можете добавлять в свою диету без угрызений совести: они точно помогут сбросить вес. Куриное мясо. В нём меньше всего килокалорий. При этом в большой порции - 55 г белка, а этого достаточно и для наращивания мышечной массы, и для...
10 недорогих подарков, которые помогут произвести впечатление Они надолго останутся в памяти, а вы покажете себя как человека, который действительно постарался выбрать презент. И нет, это стоит вовсе не целое состояние — если вы ищете эти идеи на Biglion....
8 аксессуаров, которые помогут защититься от слякоти и дождя Зонт, сушилка для обуви и другие товары из подборки не дадут переменчивой осенней погоде нарушить ваши планы....
13 вопросов о сексе, которые помогут сблизиться с партнёром Если вы ещё не обсуждали эти темы, начните прямо сейчас, не упускайте шанс разнообразить свою интимную жизнь....
Имплантаты сетчатки, которые помогут слепым видеть Команда ученых разработала умные очки и имплантат сетчатки, которые позволят слабовидящему пользователю увидеть упрощенную черно-белую версию изображения. Разработка готова к клиническим испытаниям....
Составлен список продуктов, которые помогут «поумнеть» Продукты питания могут положительно влиять на мозговую деятельность и память. Список вкусных «помощников» составили эксперты, пишет Change. Так,......
10 мобильных кондиционеров, которые помогут пережить лето Полезная техника, для установки которой не понадобится сверлить стены и привлекать дорогостоящих установщиков....
9 полезных программ, которые помогут восстановить данные Повреждённый или удалённый файл, папку и даже содержимое жёсткого диска или историю браузера можно восстановить дома самостоятельно. Главное — выбрать правильный софт. Вместе с интернет-магазином Allsoft рассказываем, какие программы в этом помогут....
5 приёмов из теории игр, которые помогут вам не совершать ошибок Теория игр поможет вам стратегически мыслить, предсказывать развитие событий, выигрывать в квестах и получать банковские ссуды, даже если у вас плохая кредитная история....
9 советов, которые помогут продать квартиру дороже Благодаря льготной ипотеке, низким ставкам по вкладам и нестабильному курсу валют даже в условиях пандемии продажи недвижимости идут вверх. Продавцы стали чувствовать себя увереннее, а у покупателей появилось больше возможностей для приобретения дей...
5 советов, которые помогут накопить даже транжирам Пробовали записывать траты, вести таблицу-бюджет и откладывать 10% зарплаты в копилку, а собрать приличную сумму так и не вышло? Рассказываем, почему люди совершают эмоциональные покупки вместо того, чтобы копить, и что сделать с деньгами сейчас, чт...
9 видов мотивации, которые помогут вам достичь цели Определите, какой из этих вариантов лучше работает для вас, и комбинируйте их, чтобы добиваться большего....
7 трюков, которые помогут справиться со стрессом на работе Каждый четвертый взрослый называет работу источником стресса номер один в собственной жизни. Даже самое любимое дело может превратиться в стресс-фактор и сильно подорвать здоровье — поэтому так важно научиться бороться с нервным напряжением на рабоч...
Диетолог назвала ЗОЖ-продукты, которые не помогут похудеть Большинство продуктов, заявляемых как диетические, на самом деле не способствуют похудению, об этом рассказала диетолог Татьяна Дик, пишет РИА Новости. По ее словам, часто рекомендуемые ягоды годжи не помогут скинуть несколько килограммов, при этом ...
30 советов, которые помогут восстановиться после выгорания Чтобы достичь равновесия и забыть про стресс, сосредоточьтесь на питании, движении, отдыхе и мышлении....
30 финансовых советов, которые помогут стать богаче Безденежье приводит к страданиям, но и деньги не гарантируют счастье. Стремитесь к золотой середине....
10 парников для рассады, которые помогут растениям окрепнуть Модели из подборки пригодятся в квартире, а также в саду, чтобы защитить побеги на грядках от заморозков....
6 выступлений TED Talks, которые помогут вам справиться с прокрастинацией Конференции TED — источник множества мотивирующих выступлений. Кроме того, это отличный способ подтянуть английский. В новой подборке от Inс.com — лекции для тех, кто не знает, как бороться с прокрастинацией. Спикеры рассказывают, почему надо помень...
7 гаджетов, которые помогут всегда быть в тонусе Казалось бы, любой здравомыслящий человек будет только рад вести здоровый образ жизни, заниматься спортом, быть позитивным. Но тогда почему лишь единицы посещают тренировочные залы и выходят на......
15 товаров, которые помогут спокойно переждать пандемию Уютная пижамка, турник, электрогриль и другие полезные вещи позволят радоваться жизни даже в самоизоляции....
5 историй, которые помогут решиться изменить жизнь Перемены — это сложно. Гораздо проще отложить их на потом и надеяться, что всё как-то образуется само собой. Герои программ телеканала «Ключ» своим примером доказывают: лучшее время для перемен — прямо сейчас....
Названы продукты, которые точно помогут похудеть В период самоизоляции из-за коронавируса многие люди заметили, что набрали лишние килограммы. В эфире телеканале "Россия 1" врач Сергей Агапкин ответил на просьбу телезрительницы назвать "жиросжигающие" продукты, которые помогут похудеть. "На самом ...
Четыре продукта, которые помогут вам победить диабет Пока учены борются над изобретением лекарств¸ которые помогают человеку победить диабет, мы предлагаем вам узнать о четырех продуктах, которые помогут вам в борьбе с этим недугом. Темный шоколад. Этот продукт, а точнее, содержащиеся в нем флавоноиды...
5 лайфхаков, которые помогут реже убирать в квартире Не забывайте выполнять эти простые правила каждый день, и генеральную уборку можно будет делать реже....
5 лайфхаков, которые облегчат вам жизнь и помогут сэкономить Нас окружает множество вещей, об альтернативном использовании которых мы даже не догадываемся. Однако старые вещи и дешевые канцелярские принадлежности могут творить чудеса....