5 простых способов защитить ваш NAS
Наша команда безопасности отмечает увеличение числа атак на аутентификацию методом "brute-force" по всему миру....
Читайте полный текст на сайте itnews.com.ua
10 простых и недорогих способов преобразить квартиру Эти идеи выручат, если для масштабного ремонта нет времени и сил, а смотреть на старые обои в цветочек уже невыносимо....
5 простых способов повысить уникальность текста Для начала разберёмся, что же представляет уникальность. Показатель уникальности – это оригинальный авторский материал, который написан самим автором, а не скопирован из других источников....
Преимущества Занятий с Инструктором по Горным Лыжам и Сноуборду 1. Безопасность в Первую Очередь Занятия с профессиональным инструктором гарантируют высший уровень безопасности. Инструкторы обучены предотвращать травмы, поддерживать контроль и обеспечивать безопасность на склонах. все предложения и услу...
Как очистить инструменты от ржавчины: 5 простых способов Часто ржавчина на инструментах мешает работе, а профессионального чистящего средства под рукой не оказывается. Сегодня мы расскажем вам, как можно быстро и эффективно очистить металл от ржавчины с помощью подручных средств....
Как помыть пригоревшую кастрюлю: топ-7 простых способов Пригоревшую кастрюлю можно спасти! Просто для этого может потребоваться немного усилий. Наши советы очень просты, а инструменты и материалы, которые вам понадобятся, вероятно, уже есть на кухне....
Залог квартиры как способ решения финансовых проблем Залог квартиры день в день может быть эффективным способом решения финансовых проблем Залог квартиры день в день: Полный гид Введение Залог квартиры - это один из способов получения финансовой поддержки в критической ситуации. В этой статье м...
5 простых способов определить заниженную самооценку Наша самооценка — то, как мы о себе думаем, складывается исключительно из мнений окружающих людей. В начале жизненного пути эти мнения генерируют родители и ближайшие родственники, затем школьные друзья и учителя, далее коллеги по работе, начальник ...
6 простых способов сделать iPad быстрее Устройства Apple созданы так, что их потенциал раскрывается не сразу, а через год-два, то есть, с серьезным запасом прочности в отличие от гаджетов Android, которые сдуваются довольно быстро. Именно поэтому многие пользователи продолжают пользоватьс...
8 простых способов взбодриться, если вы приуныли Сохранять высокую продуктивность работая из дома, когда в окно светит весеннее солнце, крайне сложно. Даже на удалёнке в условиях самоизоляции. Чтобы не «поплыть» окончательно, стоит устраивать себе перерывы на отдых. Рассказываем, как быстро и эффе...
6 простых способов сделать в машине потише Шумоизоляция большинства автомобилей нижнего и даже среднего ценового уровня недостаточна. Автопроизводители экономят на установке шумоизоляционных материалов в стремлении удержать конкурентоспособные цены. А еще шумоизоляция увеличивает время сборк...
4 простых способов потреблять суточную дозу овощей Мы, представители поколения миллениалов, можем безгранично развиваться и зреть, но, несмотря на это, один вид пищи до сих пор пробуждает в нас детскую капризность. Хотя нам хорошо известно, почему овощи и зелень должны стать нашими новыми лучшими др...
17 простых и бюджетных способов почувствовать себя роскошно Иногда достаточно выпить чашку хорошего чая или закутаться в уютный халат, чтобы ощутить себя на вершине блаженства....
Комарам — бой: 6 простых способов избавиться от назойливых кровососов Наконец-то установилась по-настоящему летняя погода. Но наслаждение долгожданным теплом омрачают они — вездесущие мелкие вампиры. Предлагаем вам несколько лёгких лайфхаков, позволяющих надёжно оградить себя и близких от комаров, мошек и прочих нежел...
5 простых способов разжечь огонь без спичек на природе Отправляясь в поход, часто можно обнаружить себя в ситуации, когда привычные источники огня - спички и зажигалка - отсырели, а то и вовсе остались дома. Рассказываем, как быстро и просто разжечь огонь с помощью подручных средств....
8 простых способов сделать тренировку более эффективной 8 простых способов сделать тренировку более эффективной Весна — самое популярное время для покупки абонемента в фитнес-клуб. Новички хотят сразу увидеть результат, бывалые спортсмены стараются в кратчайшие сроки вернуть утраченную (возможно) з...
Как быстро уснуть: подборка простых и рабочих способов Существуют хитрости, которые помогают уснуть всего за 4 минуты Каждому взрослому человеку необходимо ежедневно спать по 8 часов — в противном случае у человека возникает заторможенность, тревожность и даже более серьезные проблемы со здоровьем. Чтоб...
Выживаем в летний зной: топ простых способов охладиться Мы подготовили несколько полезных советов для того, чтобы сохранить прохладу, даже когда на улице становится очень жарко....
Держим в уме. 12 простых способов остановить деградацию мозга В современном мире мозгу человека всё сложнее выдерживать возрастающие нагрузки. Компания Google отследила количество входов в интернет и число людей, которые находятся в сети. На основании этих показателей специалисты вычислили, что за последние 5 ...
Как записать видео с экрана: несколько простых способов Запись видео с экрана может понадобиться по самым разным причинам. Вы можете записать сложный эпизод в игре, который никак не удается пройти, после чего посмотреть допускаемые вами ошибки. Можете подготовить небольшой гайд по настройке программы для...
Как снять кольцо, которое застряло на пальце: 7 простых способов Чаще всего у людей не получается снять кольцо из-за отека. Палец опухает, и вот некогда любимое кольцо начинает жать и приносит сильный дискомфорт. Делимся лайфхаками, которые помогут снять кольцо с опухшего пальца....
Как обманывают в соцсетях: 5 простых способов украсть ваши деньги По данным некоммерческой организации Better Business Buraeu (BBB), в результате мошеннических действий в социальных сетях с момента их возникновения бизнес и частные лица потеряли около 100 миллиардов долларов. И вот некоторые из популярных приемов,...
Как отделить желток от белка: 5 самых простых и действенных способов Готовка может превратиться в настоящую каторгу, если вдруг что-то начнет идти не по плану. Но, пользуясь лайфхаками, которые значительно облегчают жизнь, останется только наслаждаться процессом и восхищаться результатом! Рассказываем, как быстро отд...
Как исправить почерк: 5 простых способов писать понятно и красиво Рассказываем, как исправить почерк и взрослому, и ребенку, даже если кажется, что это никогда не получится....
Как нас обманывают стоматологи: 3 простых способов украсть ваши деньги Обращение к стоматологу – само по себе стресс, а когда сумма в чеке внезапно оказывается заметно больше, чем ожидалось, то стресс усиливается многократно. Как избежать ненужных манипуляций и защитить себя от переплаты за лечение?...
5 простых способов разжечь огонь без спичек: советы туристам Отправляясь в поход, часто можно обнаружить себя в ситуации, когда привычные источники огня - спички и зажигалка - отсырели, а то и вовсе остались дома. Рассказываем, как быстро и просто разжечь огонь с помощью подручных средств....
Как убрать пятна от пота и дезодоранта с одежды: 5 простых способов Вам не нужны специальные пятновыводители или сильнодействующие химикаты для удаления желтых пятен от дезодоранта или пота на одежде. Есть множество других решений. Читайте дальше, чтобы узнать, какие средства могут устранить эту проблему....
Как заставить питомца принимать лекарства: 5 простых способов спрятать таблетку Домашние животные как дети - если дать им что-то невкусное или незнакомое (лекарство, например), то они убегают, сопротивляются или даже выплевывают это противное нечто, попавшее в пасть. Рассказываем, как замаскировать таблетку, чтобы питомец ничег...
Семь простых способов продлить время работы любого iPhone Издание Phone Arena дало несколько советов владельцам iPhone, которые хотят, чтобы их устройства работали дольше. 1. Включите режим энергосбережения в настройках, в разделе «Аккумулятор». Он снизит яркость экрана, заставит смартфон реже об...
5 способов прокачать электровелосипед, чтобы он ездил быстрее: 2 простых и 3 посложнее Сначала нужно понять, что ограничивает скорость, и выбрать способ снять это ограничение - Techinsider разбирает, как это сделать....
5 простых способов очистить пригоревший противень. Почему вы до сих пор не знали об этих лайфхаках?! В пригоревшей посуде не приготовишь вкусного блюда: приливший жир и скопившиеся остатки пищи испортят любой вкус. Но не торопитесь расставаться с привычным противнем: лучше попробуйте лайфхаки, которые помогут растворить любой нагар....
5 способов защитить компьютер Мак, о которых вы могли не знать Многие пользователи Маков до сих пор считают, что для macOS не бывает вирусов и другого вредоносного программного обеспечения. К сожалению, это не так. С ростом популярности компьютеров Apple пропорционально увеличивается и количество различных виру...
Как защитить провода от зубов питомца: 5 действенных способов Собрали несколько действенных лайфхаков, которые помогут вам обезопасить домашних животных при встрече с электрическими проводами....
5 простых способов сделать двигатель автомобиля мощнее: модификации, которые можно выполнить своими руками Некоторые люди считают, что автомобиль, только что сошедший с конвейера — это еще не идеальный автомобиль. Его всегда можно сделать быстрее, мощнее и громче....
Гиперактивные клещи стали чаще нападать на людей. Три простых способа защитить себя С начала сезона в Екатеринбурге от насекомых пострадали уже более 9 тысяч человек. Как уберечься от неприятной встречи с клещами и что делать, если тебя все-таки укусили, — в материале 66.RU....
Заметая следы. Пять способов защитить машину от тополиных почек Тополиные почки испокон веков применяются в народной медицине для изготовления мазей и лекарств. Этот продукт полезен для людей, но вот для автомобилей — не очень. Тополей в городах много, часто они нависают над паркингами. Не удивительно, что по ут...
В Минтрансе придумали девять способов защитить аэропорты от чаек. Один из них — мертвые тушки птиц Ведомство предложило мониторить орнитологическую обстановку в приаэродромной территории в радиусе до 30 км....
Sina (Китай): после поедания чеснока во рту остается неприятный запах. Не нужно чистить зубы – вот несколько простых и удобных способов, как избавиться от резкого запаха Чеснок не только вкусный, но и невероятно полезный, из-за чего его прозвали «пенициллином, выращенным в земле», отмечает пользователь «Сины». Но есть один серьезный недостаток — неприятный запах, который остается после чеснока во рту. Автор делится ...
Планы Минфина России по оптимизации госзакупок: сокращение количества способов закупок, замена типовых контрактов типовыми условиями и введение единых требований для всех способов закупки Представители регулятора рассказали об основных поправках, предлагаемых в рамках второго "оптимизационного" законопроекта....
27 простых лайфхаков для дома Сегодня канал 5-Minute Crafts продемонстрирует подборку любопытных лайфхаков, которые облегчат домашнюю рутину и сделают жизнь чуть комфортнее и проще....
5 простых и вкусных блюд из творога Творог – полезный продукт, на основе которого можно приготовить немало блюд. Многих хозяек интересуют простые рецепты, предусматривающие минимальные затраты продуктов и времени. Запеканка с ягодами Хотите порадовать домочадцев ярким и вкусным десерт...
12 простых упражнений на каждый день Комплекс упражнений от отца американского футбола Уолтера Кэмпа займёт всего 8 минут, поможет укрепить тело, увеличить гибкость и поддержать здоровье....
34 простых способа открыть что угодно Как часто мы теряем ключи в самый ответственный момент? Свежая подборка бытовых хитростей поможет без труда отпереть любой замок подручными средствами....
Как экономить на бензине: 10 простых правил Топливо является основной статьей расходов, связанных с автомобилем. Логично попробовать их сократить экономя в первую очередь на бензине или солярке. Однако не все способы одинаково хороши, а некоторые и вовсе безопасны. "Популярная механика" собра...
Топ-7 простых и надежных стиральных машин Hansa WHE1206BI Максимальная загрузка: 6 кг; Скорость отжима: 1200 об/мин; Энергопотребление: А++, 0,88 кВт-ч/цикл; Цена: 32 000 руб. Стиральная машина известного польского бренда. Рассчитана на стирку 6 кг вещей и комплектуется максимально качестве...
3 простых способа сохранить веб-страницу в PDF Интернет крайне любопытно развивается сегодня. Посулите сами — самое используемое приложение сегодня на большинстве ПК — браузер. Не важно какой, Chrome, Edge, Vivaldi, Firefox или какой-то иной. Если вы давно за ПК, то наверное. заметили, что ранее...
Podlodka #170: искусство простых иллюстраций Кирилл Анастасин, автор комиксов Комикаки, поделился огромным количеством практик и лайфхаков того, как перенести свое воображение на бумагу таким образом, чтобы другие люди не просто поняли смысл, но и остались в восторге....
Создаем презентацию в PowerPoint за 5 простых шагов! Кто не собирал презентацию PowerPoint? Являетесь ли вы студентом, аналитиком, менеджером или директором, вам, вероятно, уже приходилось делать презентацию. Но знаете ли вы, как составить привлекательную и эффективную презентацию в PowerPoint (узнать...
11 простых стратегий похудения для успешных результатов 11 Простых стратегий похудения для успешных результатов Быстрые хитрости похудения Первый шаг всегда самый сложный - но самый важный. Как только вы начнете делать что-то новое, легче понимать, куда идти, и это особенно верно для похудения. Вот наши ...
В США мясо оказалось роскошью для простых американцев В США развернулся мясной кризис из-за пандемии коронавируса. Мясо оказалось настолько дорогостоящим, что его не могут себе позволить купить простые американцы. Продукт стал исключительно пищей богачей. По информации издания Bloomberg, на которое ссы...
6 простых правил, помогающих защититься от рака Ученые озвучили правила, которые помогут усилить защиту организма от развития онкологических заболеваний. Есть зелень и чеснок Чтобы обеспечить свой организм своими необходимым количеством антиоксидантов, необходимо употреблять в пищу листья салата,...
Как скачать видео с VK: 3 простых и проверенных способа Скачать видео с “Вконтакте” можно как с помощью стороннего софта, так и без него. В этой статье мы расскажем вам о 3 различных способах:с помощью мобильной версии сайта;через онлайн-сервисы;с помощью специального софта для ПК.Через мобильную версию ...
Как заниматься астрономией дома: 4 простых совета Независимо от ситуации в мире, карантина и самоизоляции, небо свободно и открыто всегда. Даже когда затянуто облаками. И его можно изучать, наблюдая удивительные вещи и делая для себя открытия. Мы подскажем, как....
3 простых способа повысить эмоциональный интеллект Чем лучше вы понимаете свои эмоции и эмоции окружающих, тем выше ваши шансы на успех. Исследования подтверждают: развитие эмоционального интеллекта может повысить производительность и повлиять на оплату труда, а также поможет развить профессиональны...
Квартира в ретро-стиле: 5 простых шагов Для многих ретро-стиль в интерьере кажется смелым и привлекательным. Действительно, тяжело не влюбиться в обстановку элегантных 50-х — эпоху Мэрлин Монро и Элвиса Пресли, Битлз и Фрэнка Синатры. Те времена стали переходным периодом послевоенного вре...
Как правильно повесить картину: 6 простых шагов Даже такая простая операция, как попытка украсить стену комнаты или коридора картиной, может обернуться целым ворохом мелких проблем и неудач. Сегодня мы расскажем вам, как быстро и точно подобрать место для произведения искусства....
ТОП-16 действенных и простых советов, как выйти замуж Никому не хочется в старости строить отношения с 40 кошками. Большинство девушек просто мечтают оказаться у алтаря. Оказывается, все, что для этого нужно… Перестать стараться стать идеальной спутницей. Мы собрали несколько советов, которые по...
Как сделать подставку для телефона: 5 простых шагов Если смартфон для вас не только удобный гаджет, но и рабочая платформа, то часто его приходится ставить в вертикальное положение. Но стоит ли платить за дорогую подставку, когда можно просто собрать ее из самых обычных канцелярских принадлежностей?...
ТОП-3 простых коктейля для домашней вечеринки — рецепты Пятница — традиционное время для отдыха в хорошей компании. Многие выбираются в кафе или бары, однако немало людей предпочитает домашние вечеринки. Разнообразить хоум-пати помогут эффектные алкогольные коктейли. Издание «Факты» соб...
Аптеки и простых пациентов ожидают нововведения Сергей Собянин подписал постановление, согласно которому, пациент сможет получить информацию о выписанных рецептах, режиме дозирования и рекомендации по приему онлайн. А выписывать рецепты будут в электронной форме....
2 простых способа узнать пароль от Wi-Fi в Windows 11 Во всяком случае я сталкивался минимум раз с тем, что не мог найти бумажку-стикер с паролем от Wi-Fi, который мне оставил монтажник МГТС. В итоге она нашлась, просто попала в кипу других бумаг на столе, а я искал её не слишком внимательно. А в целом...
Как сделать рамку в Ворде: 2 простых способа Сделать это несложно в любой версии текстового редактора. Но перед тем как сделать текст в рамке в Ворде стоит познакомиться с 2 способами ее установки: для отдельной области или всего текстового файла. Эти знания могут пригодиться и для оформления ...
Замена масла в двигателе: 7 простых правил Промывать или нет? Споры сторонников и противников промывания двигателя при замене масла обострились из-за того, что новых автомобилей в стране сейчас продается намного меньше, чем подержанных. А подержанный автомобиль, как и его моторное масло, – к...
Сертификация продукции в России: 5 простых вопросов Действующие российские законы и соглашения в рамках межгосударственных объединений предполагают достаточно жёсткую процедуру сертификации товаров и услуг. Проще говоря, если ваш бизнес хочет быть представленным на российском рынке своими товарами ил...
5 простых идей хранения сковородок на кухне Современные хозяйки имеют внушительный набор кухонной утвари. И все это надо где-то хранить. Порой немало проблем доставляет размещение сковородок. Ведь эта посуда, в комплекте с которой идут крышки, ручки и специальные подставки, занимает много мес...
7 простых советов, как предотвратить выпадение волос 7 простых советов, как предотвратить выпадение волос Выпадение волос — это нормальный и естественный процесс, который является частью цикла роста волос. Потеря около 100 волос в день считается абсолютной нормой. Поэтому переживать, что волосы ...
Как избавиться от растяжек на теле? Три простых способа Тело любого человека меняется с возрастом, но иногда метаморфозам способствуют и простые жизненные случаи: похудение, беременность, операция и многое другое. Растяжки могут появится в любой момент, поэтому стоит узнать, как с ними справиться....
Как почистить решетку от вытяжки: три простых способа Всего за 15 минут ваша кухня станет чище. Следуйте этим советам, чтобы удалить стойкий жир и грязь из вытяжки....
Как сделать скриншот на макбуке: 3 простых способа Компьютеры Apple могут удивить новичков отсутствием кнопки PrintScreen, как у ПК на базе Windows. Однако скриншоты на них делать, конечно, можно. Как правило, все действия делаются гораздо проще на ОС от Apple. Но в случае с такой операцией, как сня...
Как открыть дуговой замок: 3 простых способа Потерялся ключ, а дверь в гараж или на чердак заперта на замок? Не беда! Канал MrGear продемонстрировал, как можно без особого труда открыть навесной замок с помощью подручных приспособлений....
Мантуров попытался успокоить «простых автомобилистов» Министр промышленности и торгов РФ Денис Мантуров уточнил, что предлагаемое его ведомством повышение ставки транспортного налога на («старые»)......
5 простых правил для сохранения здоровья глаз Доцент кафедры офтальмологии национального исследовательского медицинского университета им. Н. И. Пирогова Ирина Владимировна Лобанова перечислила Лайфу 5 простых правил, как сохранить здоровье глаз....
7 простых продуктов, которые повышают уровень холестерина Креветки и куриные яйца, которые на протяжении многих лет считались главными виновниками повышенного уровня «плохого» холестерина, диетологи наконец оправдали. Но, к сожалению, осталось множество продуктов, которыми не стоит слишком увлекаться — есл...
Как уберечь свои средства: несколько простых шагов Текущая пандемия короновируса практически перекроила мировой уклад жизни, но, благодаря побочной экстремальной волатильности финансовых рыков, сыграла на руку провайдерам альтернативных инвестиционных решений, как добросовестным, так и недобросовест...
«Выживали как могли». Каким был 2020 год для простых россиян Монологи жителей разных регионов страны В уходящем году доходы россиян упали, увеличилась безработица, а цены в магазинах росли быстрее официальной инфляции. Как это всё пережили люди разных профессий? «Секрет фирмы» попросил россиян рассказать, как...
Как поставить апостроф на клавиатуре и даже без нее? 3 простых способа Апострофом называется специальный знак, напоминающий поднятую вверх запятую и применяющийся для написания некоторых слов. Чаще всего его можно встретить в иностранных языках. Но апостроф есть и в русскоязычных текстах – при написании некоторых фамил...
Как перейти на осознанное питание: 6 простых, но действенных советов Кажется, все вокруг говорят об осознанности, майндфулнес-подходе и пересмотре отношения к еде. Вместе с «МТС Банком» разобрались, что такое осознанное питание и как сделать его частью привычной жизни....
Обзор простых видеоредакторов для новичков: как смонтировать ролик? Монтаж – неотъемлемая часть создания качественного ролика. Смена кадров, правильные цвета не только увеличивают время просмотра ролика, но и позволяют клиенту увидеть продукт с новой стороны. Редактирование ролика позволяет создать нужный темп, убра...
Пять простых выводов по матчу Спартак - Тамбов "КП" выделяет главные моменты поединка 17 тура, рассказывая о значимых моментах поединка в Тушино Спартак - Тамбов...
6 простых шагов к осознанному потреблению и практичному гардеробу 6 простых шагов к осознанному потреблению и практичному гардеробу Эксперты уже не раз обращали внимание, что производство одежды является одним из наиболее вредных для природы по уровню отходов. Так называемая "быстрая мода" в последние годы лишь ус...
25 простых лайфхаков с горячим клеем: бытовые хитрости Клеевой пистолет - инструмент универсальный. С его помощью можно не только надежно склеить сломанную вещь, но и просто создать все, что душе угодно - от чехла для смартфона до миниатюрных скульптур....
Подкаст Лайфхакера: 7 простых шагов к осознанному потреблению еды Эта инструкция пригодится всем, кто хочет начать питаться вдумчиво, уменьшить расходы на еду и помочь планете....
18 простых и полезных лайфхаков на разные случаи жизни Как безопасно вынуть лопнувшую лампочку из гнезда? Можно ли надуть праздничные шарики без помощи рта? Что делать, если потерялся ключ от навесного замка? Эти и другие полезные лайфхаки для дома в любопытной подборке от канала 5-Minute Crafts...
Оригинальные блюда из простых продуктов. Рецепты для самоизоляции Один из плюсов самоизоляции — наконец-то можно опробовать множество рецептов, до которых еще не доходили руки. Испечь торт, сделать по-новому овощи. Приготовить непривычные котлеты. Вот только в ближайшем к дому магазине может не быть кокосового мол...
На что способны куриные яйца: 10 простых фокусов и экспериментов Куриные яйца являются недорогим, полезным и питательным пищевым продуктом. Помимо этого сырые яйца можно использовать в различных веселых фокусах или экспериментах, которые легко повторить в домашних условиях. "Популярная механика" предупреждает, чт...
Как улучшить сигнал домашнего Wi-Fi-роутера за 7 простых шагов На кухне Wi-Fi ловит, а вот до дальней комнаты сигнал явно не дотягивает. Когда удаленная работа и личные дела зависят от качества сети, нельзя игнорировать неполадки. Хорошо, что есть несколько способов быстро настроить домашний интернет и усилить ...
16 простых народных лайфхаков, которые могут вас удивить Знаете, как удалить принт с футболки, быстро очистить початок кукурузы или аккуратно сложить джинсы, чтобы они занимали минимум места?...
Александр Мясников дал заболевшим россиянам три простых совета Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал о трёх простых истинах, которые нужно знать тем, кто заболел. Прежде всего доктор призвал заболевших россиян изменить питание....
Как не сойти с ума во время ремонта: шесть простых правил Психолог Галина Янко делится простыми лайфхаками – как сохранить спокойствие во время стрессовой ситуации с ремонтом квартиры....
Как записать музыку и звук с компьютера: 5 простых программ Сегодня мы расскажем о том, как записать звук с компьютера, и какие программы лучше для этого использовать. Обычно к их помощи прибегают в двух случаях: пользователю нужно сохранить онлайн аудио (скачать музыку или подкаст) или записать свой голос ч...
Как снизить сахар в крови: несколько простых шагов Очень важно следить за состоянием самочувствия и знать, как спасаться во время высоких скачков глюкозы. Особенный контроль необходим больным диабетом. Рассказываем, как понизить уровень сахара самостоятельно....
9 простых кухонных гаджетов, которыми мы пользуемся неправильно В вашем доме найдется немало гаджетов, которыми вы пользуетесь изо дня в день, и делаете это неправильно. Сегодня поговорим о кухне....
Три простых правила. Как сохранить семью в период самоизоляции Психолог дала советы. Особенно сложным испытанием это может обернуться для молодоженов, семей с маленькими детьми, а также тех пар, в чьих отношениях уже были проблемы. В интервью радио Sputnik психолог Наталья Инченко рассказала о трех правилах, ко...
Пять простых выводов по матчу Ростов - Спартак "КП" рассказывает о главных моментах матча Ростов - Спартак, который прошел 4 апреля 2021 года на "Ростов Арене"...
Как определить что Земля круглая? Несколько простых советов На снимке 2014 года, сделанном астронавтом Самантой Кристофоретти с борта Международной космической станции, видна кривизна Земли. Действительно ли все знают, что Земля круглая? Может показаться, что этот факт сегодня не должен ни у кого вызывать со...
Как быстро перевести продажи в онлайн: 3 простых шага Если то, что вы предлагаете клиентам, можно продавать и в интернете, самое время начать это делать. Есть шанс, что так вашему делу будет проще выстоять в кризис....
Когда дома легко — 3 простых шага к порядку Хорошее настроение дома — отличные результаты вне жилища. Самый важный принцип, из-за которого дома всегда будет легко — уборка. Но если лень убирать, то есть действенный способ снизить частоту уборок. Достаточно лишь не мусорить. Сразу относить гря...
Как установить бета-версию iOS 14 уже сейчас. 3 простых шага Открытое бета-тестирование iOS 14 начнётся в июле. Тем не менее в соцсетях пользователи уже выкладывают скриншоты обновлённой операционной системы Apple. Да, закрытую бета-версию для разработчиков можно скачать уже сейчас. Лайф разбирался как.Читать...
Обзор Lenovo M10 FHD Plus: большой экран для простых задач Линейка планшетов Lenovo пополнилась недорогой моделью M10 FHD Plus. У неё металлический корпус, большой экран с диагональю 10,3 дюйма, а также присутствует поддержка LTE. Чем ещё интересна новинка и с [...]...
6 простых привычек создадут идеальное тело и желаемый вес Диетолог назвала 6 простых привычек, которые позволят всегда держать себя в тонусе, сохраняя идеальный вес и фигуру. Как получить тело мечты и сохранить желаемый вес, читайте в нашем материале. Диетолог Лианна отметила, что, в первую очередь, запомн...
Как правильно ухаживать за купальником: 7 простых и действенных лайфхаков Как правильно ухаживать за купальником: 7 простых и действенных лайфхаков Солнце, кремы, хлорка и соленая вода — их влияние не проходит для купальников бесследно. Изношенная ткань, хрупкие резинки и желтые пятна: в конце лета становится ясно, ...
Сыроедческие и низкоуглеводные. Рецепты простых десертов для карантина Полтора месяца самоизоляции уже прошли, к весам некоторым из нас подходить страшновато: сколько было съедено, когда целый день находишься рядом с холодильником, не сосчитать. Но это не значит, что нужно отказываться от сладкого и садиться на жесткую...
Как привлечь деньги. Три простых шага к новой жизни Эксперты считают, что избавиться от бедности можно. Достаточно сделать 3 простых шага к новой богатой жизни. Как привлечь деньги, читайте в нашем материале. Во-первых, чтобы привлечь богатство в свою жизнь, избавьтесь от беспорядка в доме. Финансова...
Ряд простых правил поможет спастись от старческого слабоумия Университетский колледж Лондона выделил 12 главных причин развития слабоумия в пожилом возрасте и составил рекомендации, которые позволяют снизить соответственный риск почти на 50%....
Путин признался, что впечатлен отзывчивостью простых россиян Президент РФ Владимир Путин на онлайн-встрече с волонтерами признался, что был впечатлен тем, сколько обычных людей, никак не связанных с политикой и общественной деятельностью, захотели стать волонтерами в период пандемии коронавируса. "Михаил Миха...
Как не утопить машину после ливня. Три простых совета Как показывает практика улицы Шефской, например, мало-мальский ливень в наших условиях по-прежнему чреват затоплениями....
7 простых советов, как безболезненно сократить расходы в кризис Примерно у трети россиян вообще нет сбережений, многим из них после выхода из режима самоизоляции придется задуматься о том, как меньше тратить. Как это делать правильно, "РГ" рассказали специалисты по финансовой грамотности...
4 простых шага для защиты Android-смартфона от хакеров Несмотря на популярность iPhone, большинство людей в мире обладают смартфонами на Android. Это делает их желанной целью для сетевых преступников, которые изобретают изощрённые методы получения......
Сам себе бармен: топ-3 простых рецепта для домашних коктейлей Рассказываем, как организовать личный бар без ненужных трат, и советуем три простых рецепта очень вкусных коктейлей....
Пять простых выводов по матчу Молдова - Россия "КП" выделяет главные моменты контрольного поединка наших, делая пять выводов по матчу Молдова - Россия 12 ноября 2020...
Ставим шипы взамен вылетевших: 6 простых шагов Сразу оговоримся, что это возможно не в любом случае. Шина должна соответствовать ряду условий, у вас должен быть соответствующий инструмент, необходимо подобрать правильные шипы... Обо всем этом подробно рассказывают эксперты «За рулем» Алексей Рев...
Пять простых выводов по матчу Турция - Россия "КП" выделяет важные моменты встречи наших в Лиге Наций, делая пять простых выводов по матчу Турция - Россия 15 ноября 2020...
Как проверить уровень масла в коробке: 5 простых шагов У многих современных машин следить за уровнем масла в коробке передач не нужно вовсе. Описываем ситуации, когда всё-таки стоит его проверить, и порядок действий, как это сделать....
В РПЦ оценили вклад простых верующих в жизнь Церкви Он высказался после литургии в храме Христа Спасителя, приуроченной к открытию XXXI Международных Рождественских образовательных чтений......
Врач назвал 2 простых упражнения от боли в спине Без усилий избавиться от дискомфорта не получится. Врач рекомендует каждый день выполнять 2 простых упражнения, которые помогут расслабить спину и навсегда забыть о болях. Самое главное правило - выполнять упражнения регулярно. Лучше всего утром, чт...
Три простых упражнения перед сном повысят потенцию Мужская гимнастика улучшит сперматогенез, укрепит семенные канатики и предотвратит болезни простаты. В современном мире всё чаще сильный пол испытывает проблемы с потенцией. По мнению врачей, это происходит из-за сидячего образа жизни, нехватки физи...
15 простых экоправил, которые помогут изменить мир к лучшему 15 простых экоправил, которые помогут изменить мир к лучшему Говорят, что, если хочешь что-то изменить, нужно в первую очередь начать с себя. В последнее время проблема экологии стала волновать все больше людей во всем мире. Многие стали задумыватьс...
9 простых кухонных гаджетов, которые мы используем неправильно В вашем доме найдется немало гаджетов, которыми вы пользуетесь изо дня в день и делаете это неправильно. Сегодня поговорим о кухне....
Россиянам назвали 3 простых способа снижения сахара в крови За уровнем сахара, особенно в старшем возрасте, стоит следить. При этом снизить его бывает порой не так то и просто. К счастью, доктор медицинских наук Елена Малышева и врач-кардиолог Герман Гандельман в эфире программы «Жить здорово!» на Первом кан...
Как устроить романтический ужин? Рецепты простых блюд для мужчин Все знают, что место женщины на кухне — где она сидит с чашкой ароматного чая и ждёт, когда любимый мужчина приготовит ей романтический ужин.О том, как сделать женщинам главный подарок к 8 Марта — освободить от хлопот на кухне и самому приготовить п...
Соблюдение простых правил поможет сохранить здоровье ног в беременность Ольга Чижевская, исполнительный директор Лиги содействия развитию подиатрии, подчеркивает: регулярные, но неутомительные упражнения - отличный способ справиться с дискомфортом в позвоночнике, суставах, стопах....
Как проверить яйца на свежесть: три простых способа, о которых вы не знали Если вы хотите быть уверенными в свежести яиц, не стоит полагаться только на их внешний вид и информацию на упаковке. Существует несколько методов, которые помогут вам проверить свежесть яиц перед покупкой. Первый метод заключается в том, чтобы встр...
Белый дом готовится сократить помощь ВСУ под давлением простых американцев Белый дом готовится сократить объёмы помощи Киеву, так как общественность всё больше устаёт от конфликта. Об этом на страницах американского издания 19Fortyfive (1945) написал военный эксперт и колумнист Джек Бакби....
Трамп обеспокоился из-за разрыва в доходах миллиардеров и простых американцев Необходимо принять меры, чтобы сократить разрыв в доходах миллиардеров и простых американцев, заявил президент США Дональд Трамп. Он прокомментировал сообщение Business Insider, согласно которому на фоне распространения коронавируса «40 млн ам...
Спокойной ночи: пять простых советов по выбору кровати Примерно 30% своей жизни каждый человек проводит во сне. Это в среднем, ведь многие тратят на столь нехитрое занятие существенно больше времени. Кто как устроен и к чему привык. Но вне зависимости от ваших привычек и пристрастий любой врач скажет ва...
Ответьте на 4 простых вопроса, и мы расскажем, каков ваш потенциал лжеца Психологи разработали короткий, но эффективный тест по определению, как часто и для чего человек прибегает ко лжи. Рискните и проверьте себя....
Ездить на велосипеде зимой: 5 простых правил на личном опыте Когда меня видят зимой на велосипеде, сразу делают круглые глаза. Так скользко же! Так холодно же! Как ты катаешься? На самом деле катание зимой почти не отличается от катания летом. Велосипед – это круглогодичный вид транспорта, что отлично доказыв...
Эксперты обсудили запрет доллара и страдания простых россиян Россиянам запрещено вывозить доллары из страны. Президент РФ Владимир Путин ранее опубликовал соответствующий указ, чтобы предотвратить утечку валюты из страны. Согласно документа, предприятия-экспортёры обязаны с 1 января продавать 80% валютной выр...
5 простых советов, чтобы с вашей машины ничего не сняли Оставляя машину на стоянке в неблагополучном районе, будьте готовы к тому, что по возвращению можете недосчитаться некоторых деталей. Например, фары, зеркала или аккумулятора. Эксперты программы «Главная дорога» на НТВ Денис Юченков и Андрей Федорцо...
Что сделать со смартфоном Xiaomi, чтобы он не бесил? 7 простых советов Android-смартфоны на фоне iPhone хороши более широким набором функций. Противовес этой особенности — необходимость настройки сразу после активации устройства. Открыть и начать пользоваться, не испытывая проблем, как в случае с iOS, не получится. В ч...
Эндокринолог рассказала о простых способах улучшения работы кишечника Диетолог и эндокринолог Альбина Комиссарова назвала продукты, которые могут улучшить работу кишечника. Прежде всего она призвала выпивать достаточное......
Как узнать пароль от своего Wi-Fi: 4 простых способа для телефона и компьютера Иногда бывают случаи, когда пароль от Wi-Fi совсем вылетает из головы — а подсмотреть его негде. Не проблема!...
Как узнать какая видеокарта стоит на компьютере: 3 простых способа Продвинутые пользователи, наверняка, знают наименование каждой комплектующей, установленной в компьютере. Но вот в случае если ПК покупался готовой сборкой и использовался крайне редко, то со временем начинаешь забывать, что за начинка стоит внутри....
Как выбрать освещение для небольшой квартиры: восемь простых лайфхаков Рассказываем, каким правилам стоит следовать, чтобы сделать освещение квартиры современным и уютным....
Путин: Больше всего верю настроению простых людей По мнению президента России, важно выслушать проблему каждого человека, потому что из неё прорисовывается проблема миллионов.Читать далее......
Если нет ключа: 3 простых способа открыть навесной замок Потерялся ключ, а дверь в гараж или на чердак заперта на замок? Не беда! Канал MrGear продемонстрировал, как можно без особого труда открыть навесной замок с помощью подручных приспособлений....
15 примеров оригинального дизайна простых вещей, которые нас окружают Всё гениальное просто. И эти креативные идеи от дизайнеров со всего мира — лучшее тому подтверждение....
Как сэкономить много денег на простых вещах? Советы экспертов В марте число безработных в России составило почти 3,5 миллиона человек. По окончании пандемии коронавируса показатель может вырасти до 5-6 миллионов безработных, не исключают в Министерстве труда и социальной защиты. Вместе с тем реальные располага...
3 быстрых и простых рецепта гранатового сока для здоровья сердца Гранат — один из самых древних фруктов в истории. Родом из современного Ирана и Ирака, он культивируется с древних времен и распространился по всему миру. В последнее время появился целый парад продуктов, содержащих этот исключительно полезный фрукт...
Как оформить пост в соцсетях, чтобы его читали: 6 простых советов Каждый день в интернете публикуют миллионы текстов, фото и видео — выделиться на их фоне не так просто. Вместе с социальной сетью ЯRUS собрали рекомендации, которые помогут привлечь внимание пользователей....
Названо пять простых «секретов» здорового образа жизни Соблюдение правил здорового образа жизни способно продлить жизнь, причем придерживаться их несложно. Специалист по терапии и общей врачебной практике Минздрава России Оксана Драпкина назвала пять условий, которые позволят улучшить здоровье....
10 простых установок, которые помогут стать хорошим родителем Воспитание детей — ответственная задача. Рассказываем, как прокачать навыки мам и пап, чтобы вырастить счастливого ребёнка....
6 простых привычек, которые повышают риск заболеть раком К сожалению, пока нет точной и проверенной стратегии, которая позволит на 100% нейтрализовать риск развития злокачественной опухоли. Но многочисленные исследования помогли ученым определить привычки людей, которые могут привести к печальным последст...
«Автотор» начал выпуск простых комплектаций модели Kia Seltos Кроссовер Seltos стал четвёртой моделью марки, выпускаемой на «Автоторе» по полному циклу, после Sorento II, Cerato и Соула. Двадцатого апреля завод «Автотор» в Калининграде начал сборку по полному циклу (со сваркой и окраской кузовов) ряда новых ва...
Как сделать жизнь в большом городе приятнее: 7 простых советов Вместе с «Ситимобил» разобрались, как сделать жизнь ярче и приятнее, если в любимом мегаполисе уже ничего не радует....
Как масштабировать бизнес и не загубить свою компанию. 4 простых совета Рост16— закономерный этап в16развитии каждой компании. Но16к16масштабированию нужно тщательно готовиться заранее. Цена ошибки высока: неверно выстроенные рабочие процессы или сбои в16управлении могут окончиться крахом всего бизнеса. Вот несколько в...
Как отличить настоящие наушники Apple от подделки: 5 простых советов Устройства компании Apple пользуются хорошим спросом, хотя их стоимость, зачатую, в два-три раза превышает цены на аналогичные девайсы, которые по качественным показателям порой гораздо лучше первых. Большую роль в этом играет маркетинговая политика...
3 простых приема, позволяющих унять высокий пульс без лекарств Внезапно участившийся пульс может быть знаком тахикардии, связанной с разными нарушениями. Медики рассказали, какие простые приемы могут помочь унять "разбушевавшийся" пульс и вернуть сердцебиение в норму без использования лекарств. Контроль дыхания...
Почти половина киберпреступлений совершается из-за простых паролей пользователей По результатам исследования, заказанного Сбербанком, выяснили, что киберпреступники взламывают почти половину аккаунтов пользователей благодаря очень простым паролям. Подобрать такой пароль не составляет труда....
XXIV ПМЭФ стал Олимпом, недоступным для простых смертных В эфире программы "Необычная неделя" научный руководитель Института региональных проблем, доцент Финансового университета при Правительстве РФ Дмитрий Журавлев рассказал главному редактору издания Pravda.Ru Инне Новиковой о последних важнейших событ...
Три простых шага, чтобы избавиться от страха перед прививкой Наш эксперт - практикующий психолог, профессор кафедры научных основ экстремальной психологии факультета «Экстремальная психология» МГППУ, доктор психологических наук Марина Розенова...
О героических подвигах простых курян рассказали на федеральном канале Истории о супергероях нашего времени рассказали накануне на Первом канале. Так, в списке неравнодушных граждан оказались и жители Курской области. Корреспонденты "Первого" узнали о подвиге восьмиклассника Максима Чеканова из Фатежского района, котор...
10 способов уцелеть в авиакатастрофе За время пандемии многие из нас успели отвыкнуть от авиаперелетов, а значит есть риск возникновения страха перед ними — страха погибнуть в авиакатастрофе, тем более что авиакомпаниям приходится экономить, чтобы выжить. Если вы хотите преодолеть стра...
9 способов сэкономить на каско Многие пренебрегают каско, считая эту страховку неоправданно дорогой. Но нервы стоят дороже. Вместе со Страховым Домом ВСК подготовили короткую памятку, которая поможет купить каско дешевле....
7 способов взбодриться, если ни на что нет сил Когда все мысли только о том, как классно будет вечером закутаться в одеяло, эти советы помогут зарядиться энергией и не скатиться в осенне-зимнюю спячку....
10 способов не одичать на карантине Если вы в карантин работаете из дома, то как минимум экономите несколько часов в день на дороге. Рассказываем, как провести это время с пользой и сохранить нормальные отношения с близкими....
25 способов нарисовать машину Легковые, грузовые, гоночные, пожарные и полицейские автомобили, с которыми справятся и дети, и взрослые....
10 способов выжить в авиакатастрофе За время пандемии многие из нас успели отвыкнуть от авиаперелетов, а значит есть риск возникновения страха перед ними — страха погибнуть в авиакатастрофе, тем более что авиакомпаниям приходится экономить, чтобы выжить. Если вы хотите преодолеть стра...
Как покупать в интернет-магазинах и не потерять деньги из-за хакеров. 7 простых правил Закупаясь в Интернете, нужно быть осторожными. Интернет-магазины, торговые площадки и поисковые сервисы преследуют хакеры. Чтобы уберечь деньги, нужно быть осмотрительными. Лайф разобрался, как люди становятся обманутыми, совершая покупки в Сети, и ...
Лепс заступился за «простых людей» в споре с Пригожиным о «голодающих артистах» Григорий сказал, что лично у него всё хорошо – пережили войну и голод, переживём и пандемию. Слова Иосифа Пригожина, любящего мужа и продюсера Валерии, о «голодающих артистах» поднял на смех не только Сергей Шнуров. Григорий Лепс т...
«Бедные артисты голодают»: Лепс напомнил Пригожину о простых людях Певец не смог молчать после высказываний продюсера. Григорий Лепс дал комментарий радиостанции «Говорит Москва», в котором раскритиковал заявления Иосифа Пригожина и певицы Валерии относительно сложной жизни звезд на карантине....
10 простых тренировок на ягодицы, которые можно легко делать дома 10 простых тренировок на ягодицы, которые можно легко делать дома Желание иметь красивые подтянутые ягодицы преследует многих девушек. Но не все знают, что ягодичные мышцы — это также одна из самых важных групп мышц в организме, поэтому качать...
5 простых вещей, которые должен сделать каждый во время эпидемии Глобальные проблемы решаются только общими усилиями. Вот как вы можете помочь другим пережить эту пандемию....
Врач рассказал о трех простых способах поднять давление без лекарств Врач и телеведущий Сергей Агапкин дал ряд советов гипотоникам о том, как поднять давление и не пить при этом таблетки. Медик назвал три доступных......
Как сэкономить на коммуналке? 5 простых советов, которые защитят семейный бюджет Секреты экономистов помогут не переплачивать и сохранить деньги в кризис. Из-за экономического кризиса для россиян наиболее актуально стоит вопрос о сохранении семейного бюджета. Эксперты напоминают, что на коммунальных платежах можно хорошо сэконом...
Кейт Миддлтон порадовала простых британцев персональными комментариями в Instagram У членов британской королевской семьи нет личных аккаунтов в Instagram, поэтому их жизнь освещается на официальных страничках королевских домов. Но жена принца Уильяма Кейт Миддлтон воспользовалась аккаунтом Кенсингтонского дворца, чтобы лично напис...
9 простых вещей, которые сильные личности делают каждый день Силу воли, как и любое другое качество, можно развить. Однако это займёт некоторое время. Ниже перечислены девять качеств, которые стоит воспитывать в себе, чтобы стать человеком с железной выдержкой....
Гаттузо отказался от месячной зарплаты в пользу простых сотрудников «Наполи» Главный тренер «Наполи» Дженнаро Гаттузо и спортивный директор неаполитанской команды Криштиану Джунтоли отказались от месячной зарплаты в пользу других сотрудников клуба....
Борис Пайкин предлагает освободить простых россиян от платежных комиссий С 14 июня жители России освобождены от уплаты комиссии за переводы денег между клиентами одного банка, находящимися в разных регионах. Брянский депутат Госдумы от ЛДПР Борис Пайкин считает эту меру нужной и актуальной, но недостаточной в условиях па...
Повестка русобофов-конгрессменов не вдохновляет простых американцев, считают эксперты Провал конгрессмена-русофоба Элиота Энгеля на праймериз стал подтверждением того, что американская политика берет другой курс. Немаловажную роль в этом вопросе сыграло письмо петербургского бизнесмена Евгения Пригожина, в котором он дал отпор Конгре...
Ученые назвали три простых продукта, снижающих уровень «плохого» холестерина Если правильно питаться, то можно избежать многих проблем со здоровьем, в том числе предотвратить образование холестериновых бляшек. Помочь в борьбе с......
Как наклеить защитное стекло на смартфон с первого раза: 6 простых шагов Современные смартфоны дорожают буквально не по дням, а по часам, а это значит, что увеличивается и стоимость их ремонта в случае повреждений. Поэтому лучше заранее позаботиться о защите своего гаджета....
Александр Васильев: «Пелагее нужно отказаться от слишком простых нарядов» Пелагея снова заняла кресло наставника в проекте «Голос». И похоже, этому необычайно рады зрители......
Что делать, когда падает фондовый рынок: семь простых правил Сильные колебания на фондовых рынках - как вверх, так и вниз - говорят о крайней нервозности инвесторов и увеличивают вероятность обвала на биржах. Их восстановление до прошлогодних максимумов может занять несколько лет...
О чём умалчивают провокаторы в Белоруссии? Риски для простых людей раскрыл журналист О чём умалчивают провокаторы забастовок в Белоруссии? В чём заключаются риски для простых людей, рассказал журналист Константин Придыбайло. Он заметил......
Питоном по телеграму! Пишем пять простых Telegram-ботов на Python В этой статье мы реализуем простой, но крайне полезный проект на Python — бота для Telegram. Боты — это небольшие скрипты, которые могут взаимодействовать с API, чтобы получать сообщения от пользователя и отправлять информацию в разные чаты и каналы...
Кудрявцева разгневала «простых смертных» отдыхом в дорогом отеле в Турции Телеведущую Леру Кудрявцеву пристыдили в Сети за роскошь турецкого отеля, в котором она отдыхает с маленькой дочерью....
"Знали об этом уже 150 лет": Шведский эпидемиолог дал два простых совета против коронавируса Советник шведского правительства и генерального секретаря Всемирной организации здравоохранения Юхан Гизеке в интервью рассказал, как его страна борет......
Кейт Миддлтон порадовала простых брианцев персональными комментариями в Instagram У членов британской королевской семьи нет личных аккаунтов в Instagram, поэтому их жизнь освещается на официальных страничках королевских домов. Но жена принца Уильяма Кейт Миддлтон воспользовалась аккаунтом Кенсингтонского дворца, чтобы лично напис...
7 простых и полезных занятий для тех, кто устал читать про чужие успехи на карантине Карантин — это серьёзная мера, а не романтика про «лучшую версию себя». Но он точно пролетит быстрее, если загрузить себя полезными делами....
Время простых решений: обзор ноутбука ASUS ZenBook UX434F Ноутбук ASUS ZenBook UX434F - тот случай, когда не нужно думать о том потянет ли он два десятка вкладок или рендер видео. С ним будет удобно и компактно, а насколько – расскажем подробнее в обзореThe post Время простых решений: обзор ноутбука ASUS Z...
Российский крошечный электромобиль размером с «Оку» оказался машиной не для простых россиян «КамАЗ» перенес производство компактного электромобиля «Кама-1» на 2024-2025 г., хотя первоначально он должен был поступить в продажу еще в 2021 г. Машину можно считать преемницей «Оки» – известного творения «КамАЗа». Оба автомобиля почти не отличаю...
Семь простых вопросов: как получить потребительский кредит в Смоленске и не прогадать Каждый сталкивался с ситуацией, когда требуются деньги на ремонт, покупку нужных вещей, поездку, но необходимой суммы сразу нет. Можно занять деньги у друзей или знакомых, а можно обратиться за помощью в банк и оформить потребительский кредит или кр...
Как писать в блог, чтобы привлекать больше читателей: 9 простых советов Как придумывать заголовки и в какое время публиковать посты? Делимся отрывком из книги «Пишут все! Как создавать контент, который работает», которая учит писать увлекательные тексты для развития бизнеса или личного бренда....
Диетолог назвала шесть простых привычек для достижения фигуры мечты Опытный диетолог из Австралии Лианна Уорд (Leanna Ward) назвала шесть простых привычек, которые помогут получить тело мечты. Они также способны надолго сохранить желаемый вес. Рекомендации 30-летнего эксперта в области диет опубликовало издание Dail...
Диетолог назвала несколько простых привычек для достижения фигуры мечты 30-летняя диетолог из Австралии Лианна Уорд рассказала, как благодаря простым привычкам получить тело своей мечты и долгое время сохранять желаемый вес....
Холодильник на карантине. Какая диета поможет похудеть на простых продуктах Сидим дома, работаем удаленно, холодильник рядом. Все эти три фактора приводят к набору веса, ведь если скучно, хочется отдохнуть от компьютера или надоело работать, то сходить съесть что-нибудь – самое доступное и простое развлечение.Так и прилипаю...
9 простых советов, которые помогут взбодриться после бурной ночи Если вместо того, чтобы спать, вы до утра отплясывали на барной стойке и дегустировали коктейли, днём может быть немножко больно. Усталость, резь в глазах и желание утопиться в жирных чебуреках не дадут сосредоточиться на работе или других важных де...
Как понять, «потянет» ли компьютер новые игры? Два простых способа проверить Новые игры значительно «меняются в лице», оттого и требуют от техники запредельных мощностей. Что делать владельцам старых ноутбуков и ПК? Конечно, для человека, который видит перед собой цель и не видит препятствий, подойдет способ понизить настрой...
Как получить безлимит для фото и видео на «Яндекс Диске»? Два простых шага Нашли промокод на подписку Яндекс 360. Он дает скидку 20% на первый месяц и открывает доступ ко всем ее возможностям. Два простых шага: Переходим по ссылке Вводим промокод 476649 Что вы получите по подписке: безлимит на Диске для фото и видео с теле...
Пять простых примеров, которые сподвигнут тебя изучить Python Python за последнее десятилетие набрал огромную популярность и не сдает своих позиций — его применение и для обучения программированию, и для разработки приложений только растет. Не каждый язык может похвастаться популярностью в таких разных отрасля...
Прыжки от варикоза: 3 простых упражнения помогут избежать проблем с венами 15 минут в день помогут решить проблему с больными ногами. Варикоз ног серьёзная проблема, с которой никто не хочет столкнуться. Потому лучшим способом борьбы с ней является профилактика. Чтобы не путаться в миллионах вариантов, стоит знать о 3 самы...
Ездить на велосипеде зимой: 5 простых правил, проверенных на личном опыте Когда меня видят зимой на велосипеде, сразу делают круглые глаза. Так скользко же! Так холодно же! Как ты катаешься? На самом деле катание зимой почти не отличается от катания летом. Велосипед – это круглогодичный вид транспорта, что отлично доказыв...
В Госдуме предложили приравнять доходы чиновников к зарплатам простых россиян Партия предлагает сделать минимальные зарплаты и пенсии россиян вдвое больше прожиточного минимума Фото: Вадим Ахметов © URA.RUДепутаты партии «Справедливая Россия» предложили приравнять зарплаты чиновников к средним доходам простых россиян. Такой п...
Отложение солей в позвоночнике. Два простых упражнения помогут омолодить тело Проводить хотя бы короткие зарядки необходимо каждый день, чтобы держать тело в тонусе. Отложение солей под кожей появляется в результате малоподвижного образа жизни и частого сидения в одном положении. Чтобы убрать уже имеющиеся отложения, важно со...
В отличие от «простых» россиян... Навка объяснила, чем заслужила мальдивский отдых Серьезные «нагрузки» заставляют жену Пескова отказаться от Анапы и Сочи. Который раз Татьяна Навка пытается доказать своё преимущество перед теми, кто не может позволить себе многотысячный отдых на Мальдивах или других райских островах. ...
"Лица Победы" - уникальный архив, созданный руками простых людей Список фамилий всех, кто внес свой вклад в Победу, постоянно пополняется. В базе проекта "Лица Победы" уже десятки тысяч героев. "Это мои родители, папа и мама, ветераны Великой Отечественной войны". Ровесник Великой Победы, в этом году Владимиру Ал...
5 простых правил для культурного общения в мессенджерах, которые стоит соблюдать Переписка в мессенджерах — самый удобный формат онлайн-общения. Короткие текстовые сообщения лаконичны, понятны, а главное - их можно читать и отправлять в удобное время. Тем не менее, даже у лишенного излишней формальности интернет-общения есть пра...
25 простых лайфхаков с горячим клеем: бытовые хитрости и полезные советы Клеевой пистолет - инструмент универсальный. С его помощью можно не только надежно склеить сломанную вещь, но и просто создать все, что душе угодно - от чехла для смартфона до миниатюрных скульптур....
Банк России хочет сделать рост цен незаметным для простых граждан Центробанк на днях провёл общественные консультации с чиновниками, журналистами и бизнесом по вопросам денежно-кредитной политики. Основной темой мероприятия стала инфляция. Отмечалось, что по результатам 2022 года рост цен составил почти 12%, в тек...
Смотри в оба. Пять простых правил, которые помогут сберечь зрение При ухудшении зрения недостаточно просто купить очки. Есть неочевидные вещи, которые помогут остановить этот процесс. Рекомендации о том, как себя вести, дает Юлия Перекатова, врач-офтальмолог, эксперт Zeiss Vision Center. Правило № 1. Проверять зре...
Каждому на заметку! 2 простых способа, как убрать на ткани проколы от иголки Сняли брошь, а на любимой водолазке образовалась небольшая, но видимая дырка? Или захотели избавиться от нашивки, и теперь на футболке целый ряд проколов? Не расстраивайтесь - рассказываем, как вернуть вещи былой внешний вид без похода в ателье....
Дизайнер назвал три простых способа визуально расширить небольшую комнату Стоимость недвижимости растет, а значит, далеко не все могут приобрести просторную квартиру. Зачастую приходиться покупать небольшое жилье, довольствоваться малым. Но при ремонте возникает вопрос, как хотя бы визуально расширить комнату. Таких спосо...