Хрустеть яблоком, не чипсами. Собираем сбалансированный рацион на удаленке
С началом эпидемии наша жизнь меняется. Многие компании отправили или еще отправляют сотрудников на удаленный режим работы, школы и ВУЗы переходят на дистанционное обучение. И если еще вчера каждый день мы штурмовали вагоны метро в часы пик, резво б...
Читайте полный текст на сайте aif.ru
В России представили иновационное геймерское кресло, кормящее игрока чипсами Компаниея-разработчик геймерских кресел Gravitonus и WARP совместно с производителем чипсов Pringles представили в Москве в здании ТАСС новую совместный проект — кресло с робо-рукой Pringles Feeder. Специальный манипулятор, установленный на спинке к...
В России сделали игровое кресло, которое само кормит геймера чипсами Российская компания Gravitonus специально для Pringles создала особую версию своего геймерского кресла Warp — с роботизированной рукой, которая сама подаёт чипсы в рот игрока. По задумке, это избавит его от необходимости отвлекаться, а также п...
Преимущества Занятий с Инструктором по Горным Лыжам и Сноуборду 1. Безопасность в Первую Очередь Занятия с профессиональным инструктором гарантируют высший уровень безопасности. Инструкторы обучены предотвращать травмы, поддерживать контроль и обеспечивать безопасность на склонах. все предложения и услу...
Молодильное яблочко. Лечение яблоком. Видео Пища обладает мощными фармакологическими и пищевыми свойствами. Древнейшие из сохранившихся рукописей о питании здоровых и больных людей - египетские. Суровые спартанцы, например, жестоко наказывали, а то и казнили поваров, когда уличали их в излишн...
Как выбрать сбалансированный ноутбук для любых задач Приобретая новенький лэптоп, мы хотим, чтобы он прослужил как можно дольше, радуя отменной работой. Идеальным выбором станет модель, которая впишется в ваш бюджет и сохранит актуальность....
Залог квартиры как способ решения финансовых проблем Залог квартиры день в день может быть эффективным способом решения финансовых проблем Залог квартиры день в день: Полный гид Введение Залог квартиры - это один из способов получения финансовой поддержки в критической ситуации. В этой статье м...
На предвыборном митинге в Нетаньяху бросили яблоком В Израиле во время предвыборного митинга женщина бросила яблоко в премьер-министра Беньямина Нетаньяху. Об этом сообщает 13канал телевидения в Израиле. Отмечается, что инцидент произошел на митинге в Нетании. Уточняется, что ......
Ортопед объяснил, чем опасна привычка хрустеть пальцами Когда же люди извлекают звук из суставов по 20–30 раз в день, это похоже на двигательный невроз. Читать далее......
Врач рассказал, насколько опасно хрустеть суставами Сергей Малыхин, врач-травматолог и ортопед клиники академика Ройтберга, объяснил, что хрустеть своими костяшками и суставами абсолютно безвредно, сообщает информационное агентство "Спорт-экспресс". Специалист пояснил, что когда мы хрустим спиной и ш...
Врач сообщил о вреде привычки хрустеть пальцами Выяснилось, что хруст пальцами не только вызывает раздражение окружающих, но и влияет на суставы инициатора данного действия. Российский врач сообщил о вреде привычки хрустеть пальцами, а также рассказал о методе, с помощью которого от нее можно изб...
Чем опасна привычка «хрустеть» пальцами — мнение врача Привычка хрустеть пальцами или шеей может отправить суставы человека на «досрочную пенсию». Об этом сообщил травматолог-ортопед, остеопат Константин Терновой. «Многие любят щелкать пальцами или шеей. В основном это связано с напряж...
Врач рассказал об опасности привычки «хрустеть» пальцами Специалисты из области медицины рассказали жителям России, что привычка «хрустеть» пальцами и шеей может привести к негативным последствиям для здоровья. Многие привыкли «хрустеть» суставами и считают, что эта привычка безопасна для здоровья. По мне...
Врач назвал привычку хрустеть пальцами опасной Травматолог-ортопед Константин Терновой заявил, что привычка хрустеть пальцами и шеей может отправить суставы на "пенсию" раньше времени, сообщает радио Sputnik. По его мнению, любители "похрустеть" не только ......
Маффины с яблоком и морковью: рецепт блюда с низким содержанием гистамина Один из самых полезных рецептов маффинов благодаря содержащимся в нем полезным маслам и богатым клетчаткой яблоку и моркови....
Трутнев поручил за три недели подготовить сбалансированный проект реновации Норильска Основная проблема связана с хрущевками и гостинками, фактический срок которых от 40 до 50 лет при нормативах 25-30 лет...
Алмазные месторождения стали яблоком раздора: с «Алросы» требуют 35 млрд Анастасия Степанова, 16 июня 2020, 05:32 — REGNUM Арбитраж Якутии 2 июля 2020 года начнёт рассматривать скандальный судебный спор. Три акционера ПАО «Алроса-Нюрба», о решении ликвидировать которое было заявлено в сентябре 2019 года, требуют выплатит...
Хавьер Паскуаль: Провели сбалансированный матч против очень талантливого соперника Главный тренер «Зенита» Хавьер Паскуаль прокомментировал победу команды в матче с «Миланом» (79:70)....
В понедельник у Стрельцов «золотая лихорадка», а Весов любовь «грешным яблоком» поманила День неожиданностей и соблазнов выбьет зодиаков из колеи. Понедельник — день тяжелый, как известно. Некоторые знаки точно запомнят начало недели, особенно это касается Стрельцов и Весов. 4 мая у них ожидается день соблазнов и неожиданностей. П...
В Кингисеппском районе Ленинградской области задержали педофила-насильника, который после самого «процесса» угощал жертв чипсами У мужчины имелся и пособник — девушка 18 лет, которая за деньги приводила детей в лес в заброшку. На данный момент известно о двух жертвах: школьницах 10 и 12 лет. Но пострадавших, скорее всего, больше: предполагается, что педофил «активничал» всё л...
Округ умершего депутата Мосгордумы от КПРФ поделили между «Единой Россией» и «Яблоком» Избирательный округ №37, по которому был избран скончавшийся летом этого года депутат Мосгордумы от КПРФ, зампред столичного парламента Николай Губенко, поделят между двумя депутатами от «Единой России» (Ольга Шарапова и Александр Козлов) и депутато...
Чиновник FCA говорит, что регулирующим органам нужен более сбалансированный подход к рынкам криптовалют Управление по финансовому надзору Великобритании (FCA) – главный регулятор Великобритании в отношении компаний, предоставляющих финансовые услуги. Компании, занимающиеся цифровыми активами, также находятся в их ведении. Однако, учитывая направленнос...
Саундбар с беспроводным сабвуфером Yamaha YAS-209: сбалансированный звук и «условно доступные» в России сервисы Yamaha YAS-209 — удачный продукт среднего ценового сегмента, выделяющийся из ряда устройств подобного форм-фактора сбалансированным звуком. Его можно рассматривать как хороший способ расширить возможности телевизора и добиться более качественного зв...
Смартфон Tecno Camon 20 Premier 5G: удачный сбалансированный аппарат среднего уровня с привлекательным дизайном Tecno Camon 20 Premier 5G — это точно не флагман, скорее аппарат среднего класса, но все характеристики и возможности у него как минимум на очень хорошем, а то и на отличном уровне: большой качественный AMOLED-экран, отличное стереозвучание, произво...
Собираем «правильный» букет на 8 Марта Нежнейший розовый или страстный красный? В канун 8 Марта мужчины ломают голову над подарками и, как всегда, напоследок оставляют покупку букета — самого важного атрибута праздника. Наш коллега Александр Юров решил выяснить, есть ли у него тала...
POWERCOM: Собираем урожай бонусов Уважаемые партнеры! Компания Treolan совместно с компанией POWERCOM приглашает вас принять участие в маркетинговой программе. Закупая продукцию POWERCOM со склада Treolan, вы накапливаете баллы, которые по окончании программы вы сможете обменять на ...
Собираем аптечку для путешествия правильно На отдыхе может произойти множество неожиданностей. Чтобы ваш организм вас не подвел, нужно собрать аптечку для путешествия правильно! Под рукой всегда должны быть необходимые для первой помощи лекарства, даже если вы посещаете развитую страну. Сред...
Наш любимый иван-чай. Собираем, сушим, пьём Чтобы напиться вкусного чая, необязательно его покупать. Много полезных трав растёт на лугах и в лесах. Учимся их различать, собирать и заготавливать сырьё.Дама с камелиямиКлассический чай, который мы пьём каждый день, получают, как известно, с «чай...
Маленький, да удаленький: собираем компактный игровой ПК Собрать мощный ПК – не проблема, если есть деньги, желание и кое-какие знания по теме. А вот собрать игровую систему так, чтобы она занимала минимум места и смотрелась элегантно, словно это не десктопный ПК, а консоль – это дорогого стоит. В этой ст...
Скучно на самоизоляции? Собираем бюджетный игровой ПК Идет третья неделя самоизоляции. Любимые фильмы уже пересмотрены, сериалы и видео на YouTube надоели. Чем же заняться? Правильно, поиграть. Однако тут вскрывается одна проблема: старый добрый домашний ПК, который без проблем тянет интернет и видео в...
Ламповый сигнал. Собираем FM-радиоприемник на лампах Для подписчиковДавным-давно, когда компьютеры еще были большими, аудиофилы пребывали в своем аналоговом раю, наслаждаясь теплой ламповой музыкой из радиоприемников и виниловых проигрывателей. Насколько сложно сегодня послушать бессмертные хиты Луи А...
Собираем игровой компьютер: недорогой, но мощный Сколько должен стоить игровой компьютер? Верхняя планка находится где-то далеко в облаках: хорошее «железо» нынче недешево. Но для многих современных игр не нужны дорогостоящие монстры, так что платить шестизначную стоимость - смысла нет. Мы решили ...
Сверхрегенератор. Собираем радиоприемник из восьми деталей Для подписчиков15–20 лет назад, когда Arduino еще не было, люди обучались азам схемотехники самостоятельно и собирали радиоприемники и прочие полезные устройства. Среди них особое место занимает схема со сверхрегенератором, отличающаяся предельной п...
Шпионские штучки. Собираем устройство для прослушки Для подписчиковТы наверняка слышал, что в шпионское устройство можно превратить практически что угодно, включая кабели для зарядки устройств. В этой статье я покажу, как собрать на Arduino и запрограммировать GSM-жучок, на который можно позвонить с ...
Мини-огнестрел: собираем офисную «картофельную пушку» Когда-то мы уже строили картофельную пушку – мощное огнестрельное орудие, способное отправить картофелину в путешествие на 250м. Сейчас за окном еще холодно, и устраивать уличные стрельбы совсем не хочется. Мы решили построить миниатюрный аналог кар...
«Мама, я квадроциклист!» Собираем экипировку для начинающего райдера На заре XXI века квадроциклиста в лесу можно было встретить так же «часто», как медведя в центральной части России. То есть редко, неожиданно и внезапно. Внедорожная техника – новый виток развлечений у богатых и очень богатых людей – сначала не восп...
Экономим на билетах и собираем чемодан: топ-9 полезных лайфхаков для путешественников Чтобы туристические поездки проходили налегке и доставляли только положительные эмоции, предлагаем несколько важных советов....
Снова в школу. Собираем полезные гаджеты для учебного года Гаджеты и образование неразрывно связаны. Помню даже по себе, как ещё в 1998 году запускал переводчик Alphabyte, а затем пользовался различными PROMT и Lingvo, искал по dial-up-соединению материалы для докладов, распечатывая их на принтере HP DeskJe...
Разведка змеем. Собираем информацию о системе с помощью Python Для подписчиковЕсли ты часто имеешь дело с разными компьютерами, тебе, конечно, нужен простой в использовании и быстрый инструмент для сбора информации о системе. Сегодня мы покажем, как сделать такую программу, отсылающую собранные данные в Telegra...
Зоркий глаз. Собираем и программируем на Python устройство для видеонаблюдения Для подписчиковДля многих разработчиков Python — это язык, на котором были написаны их первые программы: «Hello, world!» или калькулятор. Сейчас начинающие программисты во время обучения часто пишут телеграм-ботов, благо на Python это сделать относи...
Собираем игровой компьютер на AMD: оптимальные комплектующие по цене и характеристикам Рынок компьютерного железа - один из самых динамичных. Каждый год появляются новые комплектующие, которые ощутимо лучше своих предшественников. Особенно сильно в этом плане выделяется компания AMD: она то и дело радует покупателей своими инновациями...
Убойный футбол «ММА». Собираем звездную команду из российских бойцов Хабиб в полузащите, Емельяненко в обороне, Волков на воротах. Где играли бы наши звёзды ММА, окажись они на футбольном поле. АиФ.ru предлагает свой вариант.Вратарь – Александр ВолковГде найти место на поле человеку с ростом 201 см? Конечно в воротах...
Легкий софт. Собираем коллекцию компактных программ для Windows Для подписчиковКаждого, кто имеет хоть какое-то отношение к IT, время от времени посещает мысль сделать подборку из крошечного и полезного софта. Во-первых, это просто прикольно. Во-вторых, такие программы можно водрузить на планшет с Windows, где с...
ZetaSDR. Собираем программно определяемый радиоприемник своими руками Для подписчиковSDR (Software Defined Radio) — это программно определяемая радиосистема, где софт преобразует радиосигнал в цифровой вид. Это открывает широчайшие возможности для анализа сигнала. Появление все более доступных систем SDR стало дивным ...
ZetaSDR. Собираем программно-определяемый радиоприемник своими руками Для подписчиковSDR (Software Defined Radio) — это программно определяемая радиосистема, где софт преобразует радиосигнал в цифровой вид. Это открывает широчайшие возможности для анализа сигнала. Появление все более доступных систем SDR стало дивным ...
Примочки для лисички. Собираем набор полезных плагинов для Firefox Для подписчиковБраузер Mozilla Firefox зарекомендовал себя как надежный, быстрый, а главное — легко расширяемый с помощью множества плагинов. Среди них — целый ворох инструментов для повышения анонимности и конфиденциальности. В этой статье мы рассм...
Ноутбук своими руками. Выбираем комплектующие и собираем производительный лэптоп Для подписчиковТы решил приобрести производительный портативный компьютер, но смотришь на цены и печалишься? В этой статье я расскажу, как собрать портативный лэптоп из стандартных десктопных комплектующих своими руками, а также в чем плюсы такого п...
Арсенал пентестера. Собираем утилиты для детекта операционки на удаленном хосте Для подписчиковПервая стадия пентеста — это, как известно, разведка. Только установив, какая система работает на удаленном хосте, можно начинать искать в ней лазейки. Из этой статьи ты узнаешь про семь средств, которые помогают на этом этапе, и заод...
Выйдет позже, будет хуже? Собираем последние слухи об iPhone 12 До официального анонса iPhone 12 ещё несколько месяцев, однако слухи циркулируют уже давно. На этой неделе их было особенно много. Так, аналитики утверждают, что топовая модель Apple не получит ожидаемого [...]...
Андронов о Буше в КХЛ: «Мы собираем все дерьмо, найденное в хоккее. Теперь у нас насильник играет» Комментатор Алексей Андронов высказался о форварде «Локомотива» Риде Буше, который обвиняется в сексуальном насилии. Ранее стало известно, что Буше признал себя виновным в изнасиловании 12-летней девочки. Инцидент произошел в 2011 году, когда Буше б...
«Собираем первый «урожай»: мэр Сергей Ерёмин рассказал о благоустройстве Красноярска за неделю Глава Красноярска Сергей Ерёмин опубликовал у себя в инстаграме очередную карту благоустройства города за прошедшую неделю....
Собираем на дрон для штурмовиков Николаевской области. Он поможет найти и уничтожить врага Издания MC.today, Highload и ITC.ua продолжают рассказывать об инициативах помощи украинцам во время войны. К нам обратились военные, которые защищают Украину на Николаевском направлении с просьбой помочь собрать средства на снаряжение, которое позв...
Собираем щавель, кормим белок, читаем Пушкина: список занятий на июнь Режим самоизоляции в столице продлили до 14 июня. Но это не повод для уныния! Первую половину первого летнего месяца можно и нужно провести с пользой. Metro представляет традиционный чек-лист – список событий и дел, которые никак нельзя пропус...
Новая статья: Компьютер месяца. Спецвыпуск: собираем мощный, но компактный игровой системный блок Одни их ненавидят и с пеной у рта доказывают, что компактные игровые системы — зло, причем зло дорогое, горячее и шумное. Другие от них без ума: такие компьютеры позволяют оптимизировать рабочее пространство и одновременно поэкспериментировать, попр...
Тренер «Каспия» Костов: «Мы собираем совершенно новую команду. Восемь основных игроков ушли» Главный тренер «Каспия» Николай Костов прокомментировал поражение от «АГМК» (0:2) на сборах в Турции. – В принципе, игра была очень хорошей и стала для нас отличной проверкой. До пропущенного гола мы полностью владели инициативой, много атаковали и ...
Экологичная обувь, платья из хлопка и комфортное белье: собираем универсальный летний образ из новых лукбуков Экологичная обувь, платья из хлопка и комфортное белье: собираем универсальный летний образ из новых лукбуков В сегодняшнем выпуске лукбуков предлагаем собрать летний образ целиком: от белья до аксессуаров. Смотрим на экологичные кроссовки и украшен...
Установлен рацион питания древней саламандры Европейские ученые провели анализ останков саламандры, они хорошо сохранились. Возраст древней мумии составляет от 34 до 40 млн лет. Специалисты оценили его по косвенным признакам. Внутри древней саламандры обнаружена ее последняя трапеза: кости, ле...
Рекомендованный рацион питания в режиме самоизоляции Самоизоляция и карантин являются важнейшими и обязательными противоэпидемическими мероприятиями в условиях распространения коронавируса COVID-19....
Раскрыт рацион простолюдинов и аристократов 17-18 веков Исследователи изучили химический состав костей и зубов аристократов и простолюдинов, которые жили в Дании и Италии в 17-18 веках, и раскрыли их рацион. А ещё узнали, какие лекарства люди принимали. Кратко об исследовании пишет ТАСС. Учёные исследова...
Определен рацион древнейших кошек Европы Археологи и химики выяснили, чем питались древнейшие кошки Европы. Их останки недавно были обнаружены на территории Польши. Об этом пишет ТАСС со ссылкой на статью ученых в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences. Это были не домашни...
Диетологи составили рацион для россиян на самоизоляции Специалисты Министерства здравоохранения разработали специальный рацион для всех, кто вынужден находиться в условиях самоизоляции дома. При низком уровне подвижности стоит обратить особое внимание на продукты с небольшой энергетической ценностью. В ...
Палеонтологи выяснили рацион крохотного динозавра Ученым из Китая впервые удалось исследовать полный скелет птерозавра — джунгариптера, обитавшего в меловой период. Они выяснили, что рацион этих животных состоял в основном из моллюсков....
El Confidencial: чем отличается рацион Путина и Трампа Владимир Путин отдает предпочтение полезным блюдам и напиткам Фото: Владимир Жабриков © URA.RUЭксперты проанализировали рацион питания мировых лидеров. Кулинарные предпочтения президента России Владимира Путина сравнили с меню президента США Дональд...
Похудевшая Каменских раскрыла свой рацион Экстремально похудевшая украинская певица Настя Каменских рассказала, как и чем она питается на протяжении дня. Этой информацией звезда поделилась со своими подписчиками на странице в Instagram. Каменских похудела почти на 20 килограммов. По словам ...
Говорят, с астмой невозможно жить полной жизнью. Давайте переубедим этих людей. Собираем вдохновляющие истории читателей 235 миллионов человек во всем мире живут с астмой. Ею болеют люди во всех странах, независимо от уровня жизни и возраста. Это самое распространенное хроническое заболевание среди детей. Есть и хорошие новости: астму можно держать под контролем и жит...
В рацион участников Давоса добавили вегетарианские деликатесы Второй день Всемирного экономического форума в Давосе подошел к концу. Он запомнился тем, что школьница Грета Тунберг клеймила акул капитализма за отравление планеты, а президент США Дональд Трамп ставил на место "пророков климатического апокалипсис...
Диетологи подсказали, как составить рацион питания на самоизоляции Кроме этого, медик ответил о том, имеет ли смысл увеличить потребление определенных продуктов с целью повышения иммунитета....
Как разнообразить рацион, если вы хотите питаться правильно Если вы до сих пор считаете, что правильное питание — это куриная грудка на пару и огурцы, то вам точно нужно прочитать эту статью....
Минздрав России подготовил специальный «антикоронавирусный» рацион Новый рацион предполагает снижение количества килокалорий Фото: Владимир Жабриков © URA.RUМинистерство здравоохранения России разработало специальный рацион питания для граждан, соблюдающих режим самоизоляции в связи с распространением коронавируса....
Диетологи разработали рацион питания для людей на самоизоляции Рацион питания в режиме самоизоляции на фоне эпидемии должен быть на 300 ккал меньше, чем обычно, и составлять 1500–1700 ккал в сутки. Об этом в пятницу, 10 апреля, рассказал научный руководитель Федерального исследовательского центра (ФИЦ) питания,...
Карантинный рацион: как организовать питание на период самоизоляции Во время самоизоляции важно правильно питаться, чтобы получать необходимые полезные вещества и при этом не набрать форму в условиях пониженной физической активности....
В17 поборет рак: Витаминный рацион справится с онкологией раз и навсегда Хватит съедать 2 продукта в день для защиты здоровья. Медики из Волгограда доказали, что витамин способен уничтожать раковые клетки. Ими был разработан универсальный рацион от недуга. Защита организма начинается после первого приёма. Противораковый ...
Собравшаяся замуж Волочкова показала скудный рацион Балерина с детства привыкла ограничивать себя во всяких вкусностях. Основу скудного рациона Анастасии Волочковой составляют фрукты и овощи. Знаменитость много раз хвасталась, что не употребляет сахар и соль. В свежем посте в "Инстаграм" танцовщица п...
Диетологи оценили рацион Путина, Трампа и Меркель Эксперты Европейского медицинского института ожирения оценили рацион президентов России и США Владимира Путина и Дональда Трампа, а также канцлера Германии Ангелы Меркель и испанского премьера Педро Санчеса, передаёт El Confidencial.По словам специа...
Придётся менять рацион? Вегетарианцы пожаловались на нехватку еды Вегетарианцы пожаловались на подорожание привычных для их диеты продуктов — например, тофу, альтернативного молока и орехов. Некоторые продукты и вовсе исчезли с полок. Об этом сообщил «Коммерсант FM» со ссылкой на заявления нескольких опрошенных ве...
Биоархеологи выяснили рацион 26 средневековых жителей Бергена Биоархеологи исследовали рацион 26 людей высокого статуса, живших в XII–XIII веках нашей эры, в норвежском городе Берген. Судя по изотопам углерода и азота, их диета была весьма разнообразной. Так, трое мужчин употребляли значительное количество пищ...
Рацион японцев эпохи Эдо установлен по зубному камню Японские специалисты определили, к каким таксонам принадлежали образцы ДНК из зубного камня их предков 18−19 вв. В пробах обнаружили следы риса и других растений, которые в то время использовали в пищу, а также табак. Кроме того, найдены следы ДНК д...
Рацион человека сказывается на способности сохранять внимание Всего одного приема пищи с высоким содержанием насыщенных жиров достаточно, чтобы ослабить способность к концентрации. Сниженная концентрация вызвана воспалительным процессом, который инициируют насыщенные жиры....
Правильный зимний рацион поможет сохранить здоровье Зимой, в период, когда солнечного света мало, а вирусов вокруг много,правильно составленный рацион питания поможет сохранить здоровье. Роспотребнадзор дал базовые рекомендации, что лучше есть зимой...
6 причин добавить ростки в свой рацион уже сегодня У большинства людей сложилось впечатление, что здоровое питание автоматически означает необходимость тратить непомерные деньги на качественные ингредиенты и продукты. Ничто не может быть дальше от истины. Вот секрет: существует суперфуд, который поз...
Особый рацион - секрет к медленному старению тела По словам диетолога Елены Де ла Фуэнте, чтобы избежать преждевременного старения, нужно есть больше сезонных фруктов и овощей, салатов с оливковым маслом, бобовых, орехов, цельного зерна, натуральных йогуртов и кефира....
8 Способов включить больше антиоксидантов в свой рацион Не всегда легко понять все новые термины, связанные с диетой. Некоторые из них, такие как "мастер-очищение", "палео" и "веганство", могут привести в замешательство. Как же определить, какая диета наиболее полезна? Вне зависимости от выбора диеты, ес...
Эти продукты едят на МКС: рацион космонавтов покажется вам удивительным Помимо стандартного рациона для всех участников экспедиции предусмотрены индивидуальные наборы питания....
Получить идеальный загар поможет специфический рацион Продукты с бета-каротином, селеном, ликопином и триптофаном, а также арбузы, дыни, персики, виноград, абрикосы, брокколи, помидоры, печень и красные сорта мяса помогают получить и поддержать загар....
Диетологи рассказали россиянам, как следует изменить свой рацион Федеральный исследовательский центр питания, биотехнологии и безопасности пищи составил принципы рациона для жителей России, которые сидят дома во время всеобщей самоизоляции....
Ученые рассказали, как выглядит рацион, тормозящий старение кожи Университет Эдинбурга советует урезать потребление продуктов с высоким содержанием железа. При этом рекомендуется больше внимания обращать на продукты, богатые антиоксидантами....
Эксперты сравнили рацион питания Путина, Меркель и Трампа Испанское издание El Confidencial со ссылкой на данные Европейского медицинского института ожирения сравнило, что едят президент РФ Владимир Путин, его американский коллега Дональд Трамп, канцлер ФРГ Ангела Меркель и премьер Испании Педро Санчес....
Особый рацион реально может снизить артериальное давление Флавоноиды - биологически активные вещества - из чая, ягод и яблок были исследованы с точки зрения влияния на сердечно-сосудистую систему. Их эффект Редингский университет проверил на примере 25600 человек....
Что надо добавить в рацион весной, чтобы помочь иммунитету Организм подвержен стрессу, а иммунитет в начале весны ослаблен. В такие периоды иммунной системе поможет работать более эффективно сбалансированный рацион. Что нужно добавить в тарелку, чтобы организму было проще сопротивляться вирусам?...
13-е блюдо на Сочельник: Диетологи посоветовали новый ПП-рацион в Рождество Салат для гипертоников украсит праздничный стол. Красочное блюдо станет островком витаминов и свежести. Несмотря на низкую калорийность, салат сытный, помогает переварить ужин и нормализует давление. Салат из ПП-меню «Рай гипертоника» &m...
Еда, которая улучшит память: вот что нужно включить в свой рацион Диета и тренировки - два основных фактора, влияющих не только на физическую форму, но и на нашу память. Если с тренировками вроде все понятно, то что есть, чтобы память вас не подводила?...
Чем отличается рацион питания Путина, Меркель, Трампа и Санчеса? Эксперты издания El Confidencial сравнили рацион питания президента России Владимира Путина, его американского коллеги Дональда Трампа, канцлера ФРГ Ангелы Меркель и премьера Испании Педро Санчеса. При анализе учитывали кулинарные предпочтения лидер...
Могут ли метеориты изменить рацион питания жителей Земли Конец света может быть разным, но любой из них не приговор для человечества, если все сделать правильно. Около 66 миллионов лет назад астероид пролетел сквозь атмосферу Земли и врезался в морское дно, вызвав взрыв в 6,5 миллиардов раз мощнее, чем яд...
Рацион человека оказывает сильное влияние на состояние кожи С этой точки зрения, эксперты считают крайне вредной так называемую Западную диету. Она характеризуется обилием насыщенных жиров, красного мяса, фастфуда, избытком углеводов, нехваткой свежих овощей и фруктов....
Как можно включить кокосовое масло в свой рацион для похудения? Кокосовое масло — это натуральное масло, которое содержится в мясе кокосового ореха, причем большее его количество присутствует в зрелых кокосах. Оно может быть извлечено различными способами, а также доступно в твердой форме, известной как кокосово...
Эксперты раскрыли рацион футболистов на Евро-2020 и его стоимость Эксперты расписали рацион игроков сборных в период проведения Евро-2020 при обычном режиме и накануне матчей. Также они подсчитали, сколько будет стоить меню в тренировочную неделю и на сборах перед игрой...
5 малоизвестных преимуществ добавления порошка маки в свой рацион Если вы спрашивали о натуральных добавках, которые обладают многочисленными преимуществами, то порошок маки мог быть одним из вариантов, который вам предложили. Что такое мака? Это корнеплод, похожий на редис, который произрастает в Андах Перу. Науч...
За преждевременным старением тела может стоять рацион человека Ученые Университета Наварры обвиняют ультраобработанные продукты питания в провоцировании преждевременного клеточного старения. Вывод был сделан после анализа ДНК и состояния здоровья 886 человек 51-91 года....
В будущем рацион человека составят кильки, моллюски и водоросли Процесс производства продуктов питания является одной из главных причин изменения климата, поэтому важно, чтобы человечество нашло новые источники пищи, которые не будут негативно отражаться на состоянии окружающей среды. Многие люди становятся веге...
Белковая еда вернет 18 навсегда: Диетолог назвал рацион для долголетия Достаточно употреблять несколько продуктов, чтобы избавиться от дряхлого вида. Со временем из организма начинает вымываться вода, зато накапливаются соли и холестерин. Эти процессы протекают на фоне изменения гормонального фона. Учёные называют деся...
Правильный рацион поможет держать уровень кальция под контролем Это самый "большой" и необходимый минерал для организма. Ежедневно человеку необходимо от 400 до 1500 миллиграммов кальция. Кальция много в кунжуте, маке, льне, конопле, амаранте, чиа, горчице....
Impossible Burger скоро будет интегрирован в школьный рацион США Компания Impossible Foods, являющаяся создателем того самого бургера Impossible Burger, который напоминает мясной бургер, но при этом обладает соевой-растительной основой своего мяса, сегодня рассказала о том, что наконец-то получила соответствующую...
Рацион, богатый клетчаткой, однозначно снижает риск рака груди Растворимая клетчатка была связана с более низким риском рака молочной железы в целом, а более высокое общее потребление клетчатки было связано с более низким риском у женщин как в пременопаузе, так и в постменопаузе....
Полезно для почек: Врач предложил включить пиво в свой рацион Доктор Виктор Лишин, врач общей практики, сделал интригующее открытие о потенциальной пользе включения пива в рацион наряду с другими продуктами для тех, кто страдает от камней в почках. Как сообщает "Газета.Ru", доктор Лишин рекомендует умеренное у...
"Рекомендуем включить этот корнеплод в рацион": полезные свойства редиса Редис — сезонный продукт, который появляется на полках магазинов в конце весны и начале лета. В отличие от других овощей, он сильно недооценен и не пользуется такой популярностью, как огурцы или помидоры. Однако пользы от него не меньше, поэтому мы ...
Бицуха как у Емельяненко: Простой рацион прокачает тело лучше тренировок Диета помогает борцу за 7 дней до боя укрепить мышцы. Для создания идеальных параметров тела нужно немного. Все, что понадобиться – сбалансированное количество белков, жиров и углеводов. Увеличению подкожного жира способствует неправильное соч...
Кладезь витаминов: срочно добавьте этот овощ в свой рацион Если вы не очень любите овощи, но готовы время от времени поступаться своими привычками ради здоровья, то для вас есть хорошие новости: диетологи полагают, что нашли один-единственный овощ, который сочетает в себе все полезные качества....
Витамин В12 для женщин за 40: Диетологи назвали правильный рацион против анемии Дефицит витамина грозит ранним климаксом и проблемами с памятью. Полный комплекс витамина В — залог красоты и женского здоровья. А В12 играет важную роль в кроветворных процессах, стимулирует работу лейкоцитов и помогает мозговой активности. В...
ПП-рацион от подагры: 10 дней рыбного питания победят болезнь - врачи Важно съедать нежирные сорта рыбы, предупреждают ревматологи. Главная причина образования подагры — переизбыток продуктов, богатых пурином. Рыбная диета поможет избавиться от боли, покраснения и деформации. Эксперт Владислав Забабин уверен, пр...
Ученые составили оптимальный рацион питания для сидящих в самоизоляции россиян Федеральный исследовательский центр питания, биотехнологии и безопасности пищи разработал меню для россиян, находящихся дома на самоизоляции или карантине....
Худеем по погоде: ТОП-3 причины изменить рацион для похудения тёплой зимой Питание на 1100 ккал в сутки укрепит иммунитет, но не ударит по карману. Всего несколько изменений помогут скинуть не менее 15 кг до прихода весны. Врач-диетолог из Краснодара рассказал, как подкорректировать меню без стресса для организма. Похудеть...
Рацион индейцев доколумбовой Америки включал кабачки и мясо оленей Учёным из Университета Барселоны удалось выяснить рацион доколумбовых индейских племён, населявших побережье Амазонки в Бразилии от 1000 до 1800 лет назад. Оказалось, что их питание было разнообразным и почти не связано с рыбной ловлей. Индейцы упот...
Диетологи сравнили рацион и физическую форму Путина, Трампа и Меркель Европейский медицинский институт ожирения опубликовал данные о рационе мировых лидеров. Испанское издание El Confidencial сравнило рацион Владимира Путина, Дональда Трампа, Ангелы Меркель и Педро Санчеса с индексом ожирения в возглавляемых ими стран...
Ежедневный рацион Амаль Клуни: что ест звезда на завтрак, обед и ужин Ежедневный рацион Амаль Клуни: что ест звезда на завтрак, обед и ужин Если загуглить "диета Амаль Клуни", в поиске высветится примерно 835 000 ссылок! Поклонники 42-летнего адвоката хотят знать секрет ее подтянутой фигуры. Как оказалось, звезда пред...
Диетологи назвали продукты, которые необходимо включить в летний рацион В них очень много витаминов Диетологи составили список продуктов, которыми нельзя пренебрегать в начале лета, так как они содержат много витаминов. Об этом сообщает sm.news. Специалисты рекомендуют три продукта: Редис. В нем содержится много калия, ...
Ученые определили основной рацион динозавра, жившего 110 миллионов лет назад Нодозавр был обнаружен при поиске полезных ископаемых 9 лет назад. Кадр с YouTube канала «Kharon Chakk» Ученые из канадского университета Саскачевана исследовали содержимое желудка и определили основной рацион динозавра, жившего 110 миллионов лет на...
Эксперты назвали причины, по которым малину нужно включить в рацион Малина относится к продуктам, которые богаты витамином C. Эта ягода доступна круглый год в свежем или же замороженном виде, поэтому следует обязательно включить её в свой рацион. В порции малины на одну чашку содержится более 50% минимальной суточно...
Невролог Длин посоветовал рацион для усиления эффекта от спортивных тренировок piqsels.comЗалогом стройного и подтянутого тела являются не только тренировки, но и правильное питание. Об этом в беседе с Life напомнил невролог, мануальный терапевт Сергей Длин.Прежде всего необходимо отказаться от фастфуда и сладких газированных ...
Cygwin или MinGW? Собираем программы для Windows без Windows Для подписчиковБольшая часть разработчиков свободного софта работает на Linux или Mac, а вот поддержка Windows обычно реализована по остаточному принципу. Заработало — хорошо, не заработало — пускай портирует тот, кому это нужно. В этой статье я пок...
Диетолог Бакутина посоветовала обладателям «пивного» живота добавить в рацион клетчатку pexels.comПоявление «пивного» живота вредно для здоровья. Диетолог Мария Бакутина посоветовала любителям пива следить за рационом, добавив в него клетчатку и цельнозерновые продукты.Избавиться от «пивного» живота сложнее, чем заработать его. По слов...
Правильный рацион позволит сохранить мозг в рабочем состоянии на протяжении жизни Исследователи из Университета Айовы обнаружили, что изменения в диете, в том числе более активное потребление вина и сыра, может сдержать возрастное снижение когнитивных показателей в пожилом возрасте....
ГМО-люди или рацион будущего? Учёные предсказали исчезновение гречки из питания человека Индивидуальный набор минералов и витаминов в искусственной еде. Непереносимость лактозы или других веществ в прошлом. Еда космонавтов устранит все недостатки традиционной еды и больных людей. ГМО продукты постепенно внедряется в повседневный рацион ...
Учёные обнаружили, что штрих-код ДНК может указать рацион питания и доход человека Последние достижения в технологии штрих-кодов ДНК произвели революцию в области исследований питания и клинических испытаний, проливая свет на несоответствие между тем, что люди утверждают, что едят, и тем, что они на самом деле потребляют. Использу...
Солнце в Водолее – здоровье слабее: 17 февраля необходимо пересмотреть рацион питания Желудок будет уязвим в этот день. Чтобы избежать проблем со здоровьем, необходимо прислушаться к звёздным советам. Известный астролог рассказал, как укрепить свой организм 17 февраля. «В этот день Солнце находится в Водолее, то есть, в очень некомфо...
Йогурт, клюква, баклажан: Диетолог составил февральский рацион на 1200 ккал Продукты помогут скинуть жировые запасы и блокируют вирусы гриппа. Февраль станет большим испытанием для здоровья россиян. Пережить все климатические и простудные трудности помогут советы московского диетолога Дмитрия Сенцова. Диета на 1200 ккал поз...
Твой обед я съем сам: Брянские чиновники ополовинили рацион детей-инвалидов Пользуясь неопытностью родителей, местные руководители заставляли мам и пап платить за то, что им полагалось по закону. Прокуратура Брянского района заинтересовалась махинациями местных чиновников, которые, как оказалось, ополовинили рацион детей-ин...
Самый важный рацион: Диетологи назвали время, в которое нужно объедаться Простого перекуса мало чтобы запустить дневной метаболизм. Многие недооценивают пользу завтрака, в чём сильно заблуждаются. Плотный рацион поможет набраться сил на целый день и сбросить лишние кило. Сбалансированный завтрак позволит есть что угодно ...
Минус 2 кг за завтрак: Диетолог назвала идеальный рацион после новогодних праздников Всего 215 ккал вернут в прежнюю форму. Наесть до 3 кг жира за праздники не способен организм, поэтому лишнее на весах — это жидкость из-за накопившихся токсинов от тяжёлой пищи. Избавиться от неё помогут калий и клетчатка. Диетолог Светлана Фу...
Нутрициолог: После 50 лет необходимо внести несколько изменений в рацион, чтобы сохранить здоровье В возрасте после 50 лет необходимо внести несколько изменений в рацион, которые позволят сохранить здоровье. В частности, рассказала «Газете.Ru» нутрициолог......
Трендсеттер Евгения Гладкина: «Здоровый рацион должен иметь низкий гликемический индекс» Избыточное потребление углеводов ведет к огромному числу заболеваний, среди которых лишний вес, проблемы сердечно-сосудистой системы и др. Почему недостаточно отказаться только от сладкого? Как сбалансировать свой рацион и обезопасить себя от множес...
Российские учёные создали «идеальный рацион питания», защищающий от рака и прочих болезней Учёные из российского холдинга «Атлас», совместно с европейским специалистом Мигелем Торибио-Матеасом, разработали «идеальный рацион питания». Основой для него стали исследования о ежедневной норме потребления подвидов клетчатки. К слову, эту научну...
Добавление шпината в рацион может снизить риск развития рака толстой кишки Исследователи из Техасского университета A&M изучили, как шпинат защищает толстый кишечник от развития рака. Статью о научной работе специалистов опубликовало издание Medical Express....
Al Arabiya (ОАЭ): пицца с насекомыми и звуковыми специями, или каким будет наш рацион в 2030 году По мнению ученых, в скором времени люди будут принимать пищу бок о бок с гаджетами, а в качестве средства, усиливающего вкус, будут цифровые технологии. Более того, с их помощью можно будет улучшить внешний вид пиши и даже увеличить размер порции. А...
Предотвратит сколиоз и боли в сердце: Диетологи назвали лучший рацион для офисного планктона Малоподвижный образ жизни сокращает жизнь. Дефицит витаминов D, А, Е и В5, низкая устойчивость к вирусам и бактериям усугубляют проблемы со здоровьем, если в течение дня мало двигаться. Исправить положение можно режимом дня, правильными перекусами и...
ПП выручило? Стало известно, какой рацион питания помог россиянам «выжить» 1 января Много рыбы и витамина С помогли пережить праздники. Набраться энергии для диких танцев и веселья способствовал специальный рацион для работы мозга и выносливости. Сторонники ПП уже изначально подготовленные к праздникам, потому что избирательно отно...
Диетологи выяснили, какую новую кашу надо добавить в рацион питания для иммунитета 100 г киноа в день заменят горсть лекарств для костей и сердца. Ценность каши заключается в уникальности состава, который способен воздействовать на всех фронтах здоровья человека — от похудения до профилактики остеопороза и улучшения памяти. ...
Рацион Санчеса, Путина, Трампа и Меркель: как он влияет на продовольственную политику (El Confidencial, Испания) Испанское издание сопоставляет пищевые предпочтения глав государств с их продовольственной политикой. Рацион Путина эксперты полностью одобряют, о его продовольственной политике отзываются сдержанно. А хуже всего, по их мнению, и рацион, и продоволь...
Специалисты: если хотите иметь хорошее настроение, включите в рацион особые продукты С подавленным настроением возможно справиться с помощью питания. Также, с точки зрения лечения депрессии, рацион играет не последнюю роль. Известно, что настроение улучшают темный шоколад, жирная рыба и яичные желтки....
Рацион Галины Сергеевны: Звезда «Папиных дочек» раскрыла особенность диеты и упражнений Лиза Арзамасова не любит диет, но каждый божий день ходит в спортзал. Выглядит она потрясающе. И главным своим секретом считает формулу: «Если хочешь не полнеть, главное не диеты, главное — пахать, как лошадь и улыбаться!» Лиза Арз...
Три продукта помогут чувствовать себя на 18: Астролог сообщил, что стоит включить в рацион Овнам и Львам Еда направленная на молодость и укрепления здоровья, поэтому нельзя недооценивать их силу. Каждому человеку известно, что его рацион отражается и на его внешности, и на здоровье, и на самочувствии. Если со здоровьем не все в порядке, то существует р...
После оливье и крабов: Рацион на 1500 ккал в день приведёт пищеварение в норму - диетолог Дневное сбалансированное меню обеспечит всем необходимым и не вызовет дискомфорта. Строгие диеты или голодание — это новый стресс после обильных застолий. Выходить из праздников после оливье и салата с крабами нужно мягко, не допуская чувства ...
Молоко – враг фигуры: Диетологи назвали рацион «русского Шварценеггера» Шифрина для идеального тела Комик в свои 63 поражает всех подтянутой фигурой и кубиками пресса. Известный юморист Ефим Шифрин давно прослыл популяризатором спорта в России, и даже получил награды за это. Эксперты проанализировали питание и тренировки звезды, чтобы понять его с...
Рацион в школьных буфетах Петербурга может представлять опасность за счет высокого содержания сахара В СМИ все чаще появляются новости о проблемах с питаниием в российских школах. Главный диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова обратила внимание на большое количество сахаросодержащих продуктов в школьных буфетах. Старо...
Доктор Ахмет Карабулут: для поддержания здоровья сердца важно включить в рацион виноград с косточками (Türkiye) Сердечный приступ входит в число самых распространенных причин смерти в мире. В частности, холодая погода увеличивает риск развития сердечного приступа. А для предотвращения сердечных заболеваний большое значение имеет здоровое питание. В этой связи...
Диетолог рассказала, каким должен быть рацион питания людей после 60 лет, чтобы сохранить фигуру Диетолог Бланка Гарсиа рассказала о том, каким должен быть рацион питания людей после 60 лет, если им необходимо сбрасывать лишний вес и поддерживать стройность.......
Срочно добавьте этот продукт в свой рацион! Врач-диетолог рассказал, какая еда может продлить вам жизнь Жить долго желает каждый. По мнению ученых, продлить себе жизнь довольно просто. Ключевым фактором является питание. Включите в свой рацион всего один продукт, и понаблюдайте, как ваше здоровье улучшается!...
Собираем кастомную систему жидкостного охлаждения процессора и видеокарты из компонентов Corsair Hydro X Series: обзор компонентов и онлайн-конфигуратора, сборка и тестирование, сравнение с воздушным охлаждением На основе системы жидкостного охлаждения из компонентов Corsair Hydro X Series можно собрать очень тихий компьютер с топовыми комплектующими, которые могут работать под максимальной нагрузкой, не испытывая перегрева. Компоненты Hydro X Series отлича...
Cтройконтроль на «удаленке» Инструменты удаленного стройконтроля, особенно актуальные в период COVID-2019, обсудят 23 апреля на онлайн-митапе «Стройконтроль: как ускорить темпы строительства с помощью ИТ»...
Тигр на "удаленке" Решение об отмене карнавального шествия в День тигра организаторам далось нелегко Решение об отмене карнавального шествия в День тигра организаторам далось нелегко Последнее воскресенье сентября во Владивостоке называют «полосатым» днем....
Как следят за работниками на удаленке? Удаленная работа ранее воспринималась в России, как нечто экзотическое. Не зная о такой работе ничего, люди думали, что окажутся в гораздо более комфортных условиях – будут представлены самим себе в......
Как на удалёнке доить коров? Жрать что будем? Скажите, как там на удалёнке доить коров?Президент Белоруссии Александр Лукашенко – У нас в России сельхозпредприятия продолжают работать как прежде. Под указ президента о нерабочем месяце они не попали, потому что обеспечивают про...
Доплатят ли за работу на удалёнке? Говорят, готовят закон об удалёнке. Зачем он нужен? «Поправки в ТК, которые мы готовим, урегулируют время работы и отдыха на удалёнке, — рассказал депутат ГД Андрей Исаев. — Компания и сотрудник определят график, когда работодатель может звонить или...
Шоу «Голос» запустили на удаленке Оригинальное американское телешоу «Голос» (The Voice) перешло на удаленную работу, участники шоу выступали из дома. Шоу началось с акустического номера музыканта Джеймса Тейлора, после этого свои композиции исполнили другие 17 полуфиналистов, все но...
Пока все дома: 7 лайфхаков о ЗОЖ на удаленке Многие уже несколько месяцев работают на удаленке. За это время все герои, сидящие дома, кажется, успели пройти все стадии — от отрицания до принятия новой реальности....
Число работающих на "удаленке" выросло в 100 раз Число работающих на "удаленке" за 2020 год выросло в 100 раз, рассказал первый замруководителя думской фракции "Единой России" Андрей Исаев. Об этом пишет ТАСС. Исаев отметил, что в настоящий момент около шести ......
Как с МБМ открыть свой бизнес на удаленке Зарегистрировать свое дело, выбрать налоговый режим, открыть расчетный счет поможет онлайн-услуга "Дистанционная регистрация бизнеса под ключ"....
Опрос: вам нравится работа на удалёнке? В прошлом году многие из нас перешли на удалённую работу. Сейчас пандемия, похоже, пошла на спад, и в Москве уже отменили обязательную работу из дома. Однако возвращаться в офис планируют не все. Навсегда перейти [...]...
Могут ли уволить за пьянку на удалёнке? – Это практически невозможно, – говорит эксперт по трудовому праву Оксана Карташова. – Чтобы доказать, что человек находился на работе в состоянии алкогольного опьянения, работодатель должен подтвердить это официальным медзаключением. Даже показания...
Госдума одобрила законопроект об «удаленке» Госдума приняла в первом чтении законопроект о регулировании дистанционной и удаленной работы. Он был внесен 16 июня председателем Госдумы Вячеславом Володиным, спикером Совета федерации Валентиной Матвиенко и группой депутатов и сенаторов. Документ...
Путин перешел на работу на удаленке Еще накануне совещания президента с членами правительства пресс-секретарь главы государства Дмитрий Песков сообщил журналистам, что ради общей безопас......
Минтруд: 5,6 млн россиян работают на удаленке Министр труда и социальной защиты Антон Котяков сообщил, что примерно 5,6 млн граждан России в настоящее время работают удаленно. Об этом он сказал на совещании с участием президента России Владимира Путина по ситуации на рынке труда. ......
Россиянам рассказали о меню на удалёнке Жителям России, которые в связи с карантином перешли на удалённый режим работы, порекомендовали исключить из своего рациона жирные продукты и сладкое во избежание проблем с лишним весом....
Работу на «удаленке» пропишут в законе В Госдуму внесены изменения в Трудовой кодекс, регулирующие работу на «удаленке», передает корреспондент «Росбалта». Необходимость......
Продолжительность рабочего дня на удаленке закрепят в ТК РФ Продолжительность рабочего дня на удаленке закрепят в Трудовом кодексе. Из-за пандемии многие россияне начали работать из дома. Но, по мнению депутатов, права сотрудников недостаточно защищены. Многие работодатели считают, что могут давать поручения...
Apple следит за сотрудниками на удаленке Вот уже почти два года в связи с пандемией COVID-19 многие офисные сотрудники работают в удаленном формате. Это обуславливает ряд сложностей как для работодателей, так и для сотрудников. В первую очередь, ситуация касается низкой эффективности работ...
Россияне оценили работу на удаленке Почти половина россиян считает, что после снятия ограничительных мер на фоне коронавируса нужно сохранить возможность удаленной работы для офисных работников, следует из результатов опроса Всероссийского центра изучения общественного мнения (ВЦИОМ)....
В России принят закон об «удаленке» С началом пандемии в России, как и во всем остальном мире, многое изменилось. Например, массово начали появляться удаленные рабочие места, когда люди работали не в офисе, а дома. Все это время......
РЖД увеличивают число персонала на удаленке В первую очередь на удалённый режим переводят работников старшего возраста, а также не вакцинированных по медицинским показаниям...
Путин продолжит работать «на удалёнке» Президент России Владимир Путин продолжит работать в дистанционном режиме. Об этом сообщил представитель Кремля Дмитрий Песков. Как сообщил пресс-секретарь президента, случай с заболеванием главврача (главврач больницы №40 в Коммунарке Денис Проценк...
Запрись и пой // «Евровидение» поработало на удаленке 65-й конкурс европейской песни «Евровидение» должен был состояться с 12 по 16 мая в Роттердаме. 31 марта стало известно, что «Евровидение» как шоу в концертном зале отменяется. Арена Ahoy, которая собиралась принять конкурс, была переоборудована в г...
Минпросвещения: школы не готовы к удаленке Министр просвещения России Сергей Кравцов рассказал, что решение о переводе школ на дистанционное обучение было вынужденным. По его словам, не все учебные заведения и учителя к этому готовы. В интервью «Коммерсанту» Кравцов отметил, что гл...
Что театры в России показывают на удаленке Создатель и художественный руководитель московского театра "Школа современной пьесы" Иосиф Райхельгауз в беседе с главным редактором "Правды.Ру" Инной Новиковой поделился своим видением исторических личностей и о том, как продолжает функционировать ...
Алексей Мокряков: Папа на удалёнке Я оказался дома ещё до того, как президент объявил о предстоящей выходной неделе, а мэр – о всеобщей и обязательной самоизоляции. Вся газета полностью перешла на удалёнку всего за три дня. Уже вторую неделю мы работаем в этом режиме. Если вкра...
Как проверить работу сотрудника на удаленке Сегодня, когда производственные и даже личные отношения многих из нас строятся на удаленке, умение разбираться в людях - это бесценный навык. Как научиться распознавать лжецов и не быть обманутым? Об этом "РГ" рассказал профайлер-верификатор...
Путин подписал закон об удаленке Президент Владимир Путин подписал закон об удаленной работе. Закон предусматривает доступность удаленной работы и возможность ее совмещения с офисной. Документ вступит в силу с 1 января 2021 года.Согласно закону об удаленной работе:работодатель може...
Как вузовские преподаватели работают на "удаленке" Преподаватели Дальневосточного федерального университета личным примером показывают, как нестандартные онлайн-платформы можно адаптировать для учебного процесса. Какие программы используют в вузе, читайте в материале "РГ"...
Facebook оставляет сотрудников на «удаленке» Компания Facebook относится к пандемии коронавируса более, чем серьезно. Ее руководство готово и дальше придерживаться стратегии, когда риски для сотрудников минимальны. Она подразумевает отказ от......
Безопасно ли ремонтировать компьютер «по удалёнке»? Во время карантина и действия режима самоизоляции сервисы по ремонту оргтехники закрыты. Многие из специалистов сменили формат работы и предлагают починить компьютеры и ноутбуки с помощью удаленного доступа. Насколько это безопасно?Эксперты предупре...
Как работать на удалёнке без вреда для спины и шеи Пока все мы вынуждены хотя бы частично проводить рабочие часы в собственном доме, самое время научиться придерживаться тех же привычек, которые были у вас в офисе. Работаете? Сядьте за стол "Если мы продолжим работать из дома, то я бы советовал созд...
Google оставит сотрудников на удалёнке ещё на год Корпорация Google оставит сотрудников на удалёнке ещё на год. Дистанционный режим работы продлится до июля 2021 года. Об этом сообщили источники The Wall Street Journal. Решение касается почти всех сотрудников Alphabet, материнской компании Google, ...
«Еще бы так поработал»: пензенцы хотят остаться на удаленке По мнению некоторых, это действительно очень удобно. Подписчик интернет-сообщества «Подслушано Пенза» написал в группе пост с интересным предложением – остаться работать из дома. «Так было классно работать на удаленке. Я бы ещё годик так поработал. ...
Собянин смягчил требования для работодателей об "удаленке" В Москве с 27 января требование о переводе не менее 30% сотрудников на дистанционный режим работы перестаёт быть обязательным. Соответствующий указ подписал мэр Москвы Сергей Собянин. – Возвращать работников в офисы или сохранять "удалёнку" &n...
В Британии сотрудникам на удаленке сокращают доходы В Великобритании 68% компаний задумались над тем, что "удаленщикам" стоит платить меньше, чем работникам в офисе. Это при том, что ранее из-за массового перевода людей на удаленку в разгар пандемии 86% работодателей либо сократили, либо приостановил...
Работающим на удалёнке предложено доплачивать за вредность В закон об удаленной работе, который находится в разработке, может войти положение о надбавках. Как сообщают «Известия», Госдума рекомендовала рабочей группе рассмотреть вопрос, чтобы сотрудникам, переведенным на удаленную работу, предоставлялись га...
Зарплата работающих на удалёнке россиян выросла на 10–30% При этом соискатели в своих резюме, напротив, стали указывать более скромные цифры желаемого дохода.Читать далее......
Сколько омичей работают на «удаленке» из-за коронавируса? Минтруд РФ выяснил, сколько омских организаций работают и в каком режиме. Только официально простаивают более 3,5 тысячи компаний....
Собянин приостановил работу юрфирм не на «удаленке» Работать оффлайн на следующий неделе в Москве смогут только предприятия непрерывного цикла или жизненно важные для города. Юридические фирмы в их число не вошли, но их сотрудники могут продолжить трудиться удаленно....
В Госдуму внесен законопроект о работе на "удаленке" "Единая Россия" внесла в Госдуму законопроект, регламентирующий работу на "удаленке". В нем будет прописана продолжительность рабочего дня, порядок взаимодействия между сотрудниками и работодателем, возможность электронного документооборота...
Россияне, работающие на удаленке, хотят уволиться Удаленка испортила отношения между сотрудниками и работодателями Фото: Александр Мамаев © URA.RU36% россиян в период самоизоляции пришли к выводу, что хотят уволиться с текущего места работы. Об этом свидетельствует опрос сервиса HeadHunter.Читать д...
Компании оценили перспективы работы на "удаленке" Эффективная дистанционная работа сотрудников сегодня стала залогом выживания не только отдельных проектов, но и целых бизнесов. Также эксперты уверены, что самоизоляция уменьшит темпы отставания рынка онлайн-торговли России...
Когда в России примут закон об «удаленке»? Если ранее многие только слышали краем уха, что существует такая форма занятости, как удаленная работа, то с началом пандемии коронавируса и карантинных мер им пришлось на собственном примере понять,......
В России оценили результаты работы "на удаленке" Работодатели и сотрудники различных компаний по-разному оценили опыт удаленной работы. Об этом сообщает принадлежащее Григорию Березкину РБК со ссылкой на исследование аналитического центра НАФИ. Результаты показали, что 82% ......
Поправка на вирус // Как живет наука на удаленке Можно ли исследовать ископаемые черепа, не выходя из дома? Сколько стоит разбудить заснувший марсоход? Как вернуть запертых на Северном полюсе полярников? Чем обернется первая в мировой истории массовая самоизоляция ученых, каких важнейших открытий ...
Райффайзенбанк оставит сотрудников на удаленке до сентября Вслед за Альфа-банком и «Тинькофф» Райффайзенбанк решил не торопиться с возвращением сотрудников в офисы. Сотрудники продолжат работать дистанционно до 1 сентября...
Владимир Путин начал работать «на удаленке» Президент России Владимир Путин начал работать на удаленке . Вы видите, президент предпочитает в эти дни делать все дистанционно. Сейчас этот формат будет использоваться максимально широко. Президент сегодня планирует провести совещание с членами пр...
Названы самые высокооплачиваемые профессии на "удаленке" Разработчик, использующий язык программирования Golang, - одна из самых высокооплачиваемых профессий, доступных россиянам на "удаленке". Об этом сообщает РИА "Новости" со ссылкой на исследование сервиса ......
Россияне поделились впечатлениями о работе на удалёнке Лишь 20 процентов российских работодателей готовы и дальше практиковать в своих компаниях удалённую работу после завершения режима самоизоляции. Многие сотрудники снизили эффективность при работе из дома по ряду причин....
Продолжительность рабочего дня на удаленке закрепят в законе Продолжительность рабочего дня на удаленной работе уточнят и законодательно закрепят — не более 8 часов. Такие поправки готовятся в трудовое законодательство. О планируемых поправках в Трудовой кодекс впервые стало известно в апреле, поскольку с вве...
Законопроект об «удалёнке» обсудят в регионах России Москва, 16 июня 2020, 12:21 — REGNUM «Единая Россия» намерена в регионах организовать обсуждение законопроекта о дистанционной занятости. Как передает корреспондент ИА REGNUM 16 июня, об этом сообщил один из авторов инициативы член Совфеда Андрей Ту...
Опрос: Россияне на удаленке обросли жирком Почти каждый четвертый россиянин, перешедший на удаленку из-за коронавируса, признался, что за этот период прибавил в весе. Так на вопрос портала Superjob......
Как не быть подонком, увольняя сотрудников на удаленке Несмотря на попытки правительства поддержать малый бизнес, увольнение сотрудников все еще остается единственным способом оптимизации для многих небольших компаний, пишет Inc.com....
Сам виноват? Как мы вгоняем себя в депрессию на удалёнке На фоне эпидемии коронавируса многие компании перешли на удалённую работу. Как не впасть в депрессию, сидя дома?Наш эксперт – психолог, арт-терапевт, бизнес-тренер Ольга Заводилина.Порой, работая дома, мы сами неосознанно усложняем себе жизнь. Вот ...
Цифра дня: Сколько россиян работают на удаленке? Специалистами Rate&Goods было проведено исследование, результаты которого позволили выяснить, сколько россиян работают на удаленке. В рамках исследования эксперты опросили порядка 23 тыс человек со всей России. Выяснилось, что удаленную работу имеют...