Сомнолог дал советы, как правильно проснуться, чтобы не испортить весь день
Как правильно просыпаться, чтобы не испортить весь день и оставаться бодрым рассказал руководитель Центра медицины сна клиники МГУ имени Ломоносова Александр Калинкин....
Читайте полный текст на сайте 47news.ru
На завтрак: 12 продуктов, которые помогут проснуться и зарядят на весь день На завтрак: 12 продуктов, которые помогут проснуться и зарядят на весь день Пища, которую мы употребляем утром, оказывает прямое влияние на наше состояние в течение всего дня. Не зря диетологи говорят, что завтрак — это самый главный прием пищ...
Как правильно экономить на еде, чтобы не голодать и питаться правильно: советы, которыми нужно воспользоваться Задумайтесь: на самом деле сегодня мы тратим на еду гораздо больше денег, чем могли бы. В текущей ситуации крайне важно внимательно следить за этой статьей расходов....
Преимущества Занятий с Инструктором по Горным Лыжам и Сноуборду 1. Безопасность в Первую Очередь Занятия с профессиональным инструктором гарантируют высший уровень безопасности. Инструкторы обучены предотвращать травмы, поддерживать контроль и обеспечивать безопасность на склонах. все предложения и услу...
Как выбрать мороженое, чтобы не испортить кишечник. Советы Роспотребнадзора При выборе лакомства обращайте внимание на цвет, плотность и этикетку Фото: Владимир Жабриков © URA.RUКачественное мороженное имеет равномерную окраску и не размазывается, если достать его из морозилки. Об этом говорится в рекомендациях Роспотребнад...
Как правильно обставить квартиру, чтобы привлечь любовь и счастье — советы эксперта по фэншуй Для того чтобы наладить личную жизнь, уменьшить количество ссор и конфликтов в отношениях необязательно ходить к психологам и шаманам. Достаточно соблюдать хотя бы несколько правил фэншуй, и результат будет заметен сразу, утверждает руководитель цен...
Залог квартиры как способ решения финансовых проблем Залог квартиры день в день может быть эффективным способом решения финансовых проблем Залог квартиры день в день: Полный гид Введение Залог квартиры - это один из способов получения финансовой поддержки в критической ситуации. В этой статье м...
Сомнолог дал советы об улучшении качества сна Восемь часов сна в сутки более чем достаточно, чтобы восстановить силы, но следует учитывать не только продолжительность, но и ряд других факторов. Об этом рассказал председатель правления Национального сомнологического общества Владимир Ковальзон.П...
Врач-сомнолог рассказала, как правильно спать Три «кита» долголетия и комфортного старения — это хороший сон, отказ от избытка кофеина и занятия фитнесом. Основные принципы......
Как отмечать день рождения каждому знаку, чтобы весь год жить с деньгами и без проблем День рождения — это самый важный праздник в жизни каждого человека, поэтому и отмечать его нужно правильно....
Какие приметы нужно соблюдать в День рождения, чтобы удача и достаток были весь год День рождения — всегда приятный и радостный праздник, ведь все внимание окружающих приковано к имениннику. Семья, друзья и коллеги пытаются сделать приятно и оказать больше знаков внимания. День рождения — личный праздник, который есть у...
Умереть, чтобы проснуться: Ким Чен Ына нет две недели В зарубежной прессе множатся спекуляции о возможной болезни и даже смерти северокорейского лидера Ким Чен Ына, хотя власти КНДР и сообщают о его «активной деятельности»....
Как не испортить кожу под перчатками и масками в жару — советы дерматолога Медицинских маски и перчатки — обязательные предметы, которыми нужно пользоваться в общественных местах в период пандемии коронавируса. Тем временем температура воздуха во многих регионах России приблизилась к летним показателям. Как в таких у...
Как начинать утро, чтобы помочь мозгу проснуться Отрывок из книги «Как забыть всё забывать» японского нейробиолога Цукиямы Такаси, из которого вы узнаете, какие утренние привычки нужно завести, чтобы поддерживать мозг в тонусе....
Жители Крыма рассказали о главных ошибках отдыхающих. Можно испортить весь отдых Люди, привыкшие отдыхать только за границей, могут попасть в неприятные истории, не зная простых правил.Читать далее......
Квинси Промес: К сожалению, порой нам нужно пропустить, чтобы проснуться Красно-белые одержали волевую победу над "Крыльями Советов"Нападающий московского "Спартака" Квинси Промес прокомментировал результат матча 27-го тура РПЛ, в котором красно-белые нанесли поражение самарским "Крыльям Советов"."Что сказал Ваноли в пер...
Чем дезинфицировать смартфон, чтобы не испортить? Роспотребнадзор рекомендует регулярно обрабатывать смартфон антисептическими средствами, чтобы избежать заражения различными инфекциями. Мобильный телефон может стать отличным переносчиком возбудителей гриппа, других вирусных респираторных инфекций,...
Испортить, чтобы улучшить: для чего автомобилю спойлер В наши дни термин "спойлер" чаще употребляется в культурном значении, чем в техническом, но мы поговорим именно о последнем....
Как оторваться в пятницу, чтобы не испортить выходные. Рекомендации URA.RU Проведите пятницу так, чтобы было, что вспомнить в выходные Фото: Дарья Попова © URA.RUКороткая рабочая неделя подходит к концу. Но есть возможность провести ее последний день с пользой для себя и общего дела. Для этого можно занять свое свободное в...
Подарок-катастрофа: Как не испортить Водолею День рождения Водолеи сами не знают, чего хотят, но вещь точно должна вызвать возглас «Ничего себе!». Важнее праздника, чем День рождения – нет. А «неправильный» подарок может испортить настроение виновнику торжества на долгое время, ведь он будет помнить о нём к...
Как правильно завтракать: советы диетолога Профессор Академии постдипломного образования Федерального медико-биологического агентства Маргарита Королева рассказала о том, как сделать свой завтрак идеальным. Диетолог посоветовала плотно поесть в первый же час после пробуждения, передает РИА Н...
Как правильно открыть шампанское и не обрызгать весь дом Никто не хочет, чтобы пробка от шампанского попала ему в глаз... Поэтому очень важно соблюдать определенную технику при открывании бутылки игристого - делимся пошаговой инструкцией, как открыть бутылку шампанского быстро и без последствий....
Муки аристократок в XVIII веке, чтобы не испортить 1,5-метровую прическу Красота требует жертв. Именно этой фразой руководствовались девушки в XVIII веке, позволяя парикмахерам сооружать на своих головах сложные конструкции высотой до полутора метра! В ход шли не только собственные волосы знатных дам, но также ленты, дра...
Как пензенцам выбрать рыбу на новогодний стол, чтобы не испортить застолье Как пензенцам выбрать рыбу на новогодний стол, чтобы не испортить застолье Важный момент в подготовке к празднику – правильно оформить новогодний стол, не обидев главного гостя 2023 года – Кролика. Именно под его знаком пройдет следующий год. Чтобы ...
Китайцы придумали, как снимать кулер с Ryzen так, чтобы ничего не испортить Размещённая на сайте AMD инструкция гласит, что при снятии кулера с процессора в исполнении Socket AM4 следует круговыми движениями ослабить связь подошвы радиатора и процессора, но на практике последний всё равно нередко выскакивает из разъёма, ост...
Как правильно смотреть телевизор: советы экспертов Сделав уборку в квартире, разобрав шкафы и приведя в порядок гараж, вы наверняка отдадите предпочтение просмотру телевизионно-развлекатльного контента, чтобы как-то отвлечься от бытовых дел и неприятных новостей. И в городской квартире, и в загородн...
Как правильно уволиться. Советы от профессора Стэнфорда Одни увольняются так, будто сжигают мосты — драматично и хлопнув дверью. Другие пишут заявление, две недели работают, а затем исчезают. Ни один из этих вариантов нельзя назвать удачным, считает профессор Стэнфорда Дэйв Эванс. Он рассказал, как уволи...
Как правильно обрабатывать перчатки: советы вирусолога С 12 мая в Москве, Подмосковье и некоторых других регионах России вступил в силу обязательный масочный и перчаточный режим. В то же время вопрос, как правильно носить перчатки, стоит особенно остро. Ведь руками мы трогаем множество предметов –...
Как правильно выбирать черешню: советы Роспотребнадзора Роспотребнадзор подготовил рекомендации по правильному выбору черешни, пишет РИА “Новости”. Ведомство советует покупать черешню с гладкой кожицей и глянцевым блеском, упругую на ощупь и с зелёной плодоножкой. – У хорошей черешни ко...
Как правильно выбирать духи. Советы парфюмера Выбирая духи или туалетную воду, ориентироваться стоит только на свой нос и свое восприятие аромата. При этом не следует обращать внимание на фирму-производителя и стоимость аромата, поскольку дороговизна парфюма не является гарантией его качества. ...
Как выбрать шторы правильно: советы профессионалов Оформление оконных проемов сильно влияет на внешний вид и комфорт комнаты. Шторы являются неотъемлемым элементом дизайна современного интерьера, который дарит уединение, контроль света и уютный декоративный вид интерьеру....
Как правильно клеить обои: советы и лайфхаки Если вы решились самостоятельно поклеить обои, эта статья вам точно пригодится! Здесь – подробная инструкция и список необходимого....
Свердловские политики весь день обзванивают ветеранов войны. За день нужно набрать 870 человек Губернатор Свердловской области поздравляет ветеранов с Днем Победы по телефону и просит их не рисковать здоровьем в период карантина Фото: Владимир Жабриков © URA.RUГубернатор Свердловской области Евгений Куйвашев сегодня, 9 мая, по телефону поздра...
Как правильно ухаживать за бытовой техникой: советы производителя Зачастую сложно найти достоверную информацию о том, как ухаживать за устройствами, не повредив их покрытие или механизмы. Каждый гаджет требует определенных способов дезинфекции, при этом некоторые приборы обладают функциями самоочистки, которые спо...
Как правильно готовить стейк: советы мастера гриля Вместе с профессиональным поваром разбираемся, как выбрать мясо, чем его замариновать и сколько жарить....
Как правильно эксплуатировать стиральные машины: советы производителя В интернете можно найти сотни статей о том, как правильно эксплуатировать стиральные машины, что можно с ними делать, и что нельзя. Но кто может знать это лучше, чем сам производитель такой техники? Мы собрали самые популярные вопросы по стиралкам и...
Как правильно хранить продукты в холодильнике: советы от Роскачества В Роскачестве дали советы о том, как правильно хранить продукты в домашнем холодильнике, передаёт РИА Новости. "Храните продукты в упаковках или под закрытыми крышками. Во-первых, так одни продукты не будут пахнуть другими. Во-вторых, в случае порчи...
Как правильно выбирать молочные продукты? Советы эксперта Молочная продукция в России за последние годы улучшилась, признают специалисты Всё потому, что и требования к производителям выросли, и следить за их исполнением стали строже. Однако на прилавках до сих пор попадается некачественная молочка. В 2022 ...
Сыр нужно хранить правильно: названы простые советы Сыр необходимо правильно хранить, чтобы он не потерял вкусовые качества, а бактерии в его составе не нанесли вреда организму. Как пишет kolobok, не стоит......
Как правильно заниматься спортом после 40 лет: советы профессионала Сохранение здоровья зависит от развитого мышечного каркаса. Но что делать, если вы всю жизнь чурались спортзалов? Можно ли прыгать на турники и брусья после 40 лет? Ответ только один - и положительный....
Как правильно эксплуатировать электрическую косилку: советы эксперта Сегодня в сегменте электрических косилок возникла уникальная ситуация, которую нечасто встретишь в мире техники. На рынке одновременно представлены и, что очень важно, востребованы модели трех поколений.Простейшие сетевые косилки, придуманные 90 лет...
Норма вредности. Как выбирать чипсы, газировку и шоколад, чтобы не испортить фигуру и здоровье О том, как важно питаться правильно, знают практически все. Но чипсы и шоколадки вкуснее, чем брокколи и сельдерей. А прохладная сладкая газировка желаннее, чем стакан кефира. Эксперты рассказали, какое количество вредной еды можно позволить себе, н...
Как по-настоящему правильно организовать удалённую работу. Вредные советы Из-за пандемии коронавируса многие компании перевели часть сотрудников на удалённую работу. Но трудиться из офиса и из дома — не одно и то же. Для многих это серьёзный вызов. «Секрет фирмы» попросил экспертов поделиться советами о том, как (не) нужн...
Как выбрать хороший виски и как правильно его пить: советы профессионалов Конечно, тягаться с кофе, чаем или Coca-Cola виски не может, но все же из алкогольных напитков это один из самых популярных в мире. Многие задаются вопросом, как правильного его пить, а мы готовы дать ответ....
Как правильно составлять резюме: обязательные пункты и полезные советы В этой статье мы собрали все советы и лайфхаки для составления резюме. Эти приемы обязательно приблизят вас к успеху в карьере!...
Полезные советы для дома и квартиры: как правильно выбрать лампочку Вероятно, большинство людей задумываются о покупке новой лампочки только в тот момент, когда старая перестала работать. Но даже если все лампочки в доме исправно работают, стоит задуматься об их качестве и излучаемом цвете....
Россиянам дали советы, как правильно извиняться в Прощеное воскресенье Россиянам рекомендовали извиняться, не думая о реакции собеседника Фото: Владимир Жабриков © URA.RUВ Прощеное воскресенье извиняться перед близкими стоит без подготовки, не проигрывая в голове возможный ответ собеседника, а просить прощения нужно не...
Как правильно вести семейный бюджет: советы для тех, кто копит деньги Эксперт делится советами финансового планирования для тех, кто хочет обеспечить себе стабильное будущее....
Как правильно убирать квартиру и что применять для дезинфекции – советы экспертов На сайте Роспотребнадзора рассказали, как обезопасить свой дом во время пандемии. Специалисты ведомства советуют проводить влажную уборку не менее 2 раз в день с применением обычных средств. При этом особое внимание следует уделить туалету, ванной и...
Как выбрать хороший виски и как правильно его пить: советы для начинающих Конечно, тягаться с кофе, чаем или Coca-Cola виски не может, но все же из алкогольных напитков это один из самых популярных в мире. Многие задаются вопросом, как правильного его пить, а мы готовы дать ответ....
С грядки в больницу. Как правильно работать на огороде — советы врача В этом году многие дачники открыли сезон раньше. Не только из-за тёплой погоды, но и в надежде пересидеть на даче вспышку коронавируса. Тем, кто собирается не только отдыхать, но и активно работать, стоит быть осторожными. Работы на дачном участке —...
Опасность «токсичного оптимизма»: предприниматели скрывают тревоги, чтобы не испортить образ «успешного человека» Пересказ материала Bloomberg о том, почему «позитивные» созвоны в Zoom, весёлые «истории» в Instagram и прочий избыточный оптимизм на самом деле приносят больше вреда, чем пользы....
Три способа правильно вложить и накопить деньги в кризис. Советы экономистов Хранить сбережения следует и в рублях, и в валюте Фото: Александр Мамаев © URA.RUНесмотря на сложную ситуацию в экономике, в крупных российских банках нет никаких проблем, поэтому снимать деньги со вкладов необязательно. Однако будет эффективнее хра...
Как правильно загадать желание и разбогатеть в китайский Новый год — советы шамана Как в китайский Новый год загадать желание, чтобы оно обязательно сбылось, а также привлечь удачу и финансовые потоки? Все это знает исследователь тибетской астрологии, хранитель духовного наследия Духа Волка, шаман Карагай. Праздник в 2021 году сос...
Правильно податься в рейтинг и получить новых клиентов: советы экспертов Доверить подготовку анкет для рейтинга можно внешним консультантам. Но на это нужно немало сил и времени: не упустив ни единой детали, сторонним специалистам придется подробно рассказать про каждый проект. Если заявку нужно отправлять в международны...
Как правильно стирать кроссовки и кеды в стиральной машине: советы эксперта Простой алгоритм действий, несколько правил стирки, и вы сэкономите на покупке новой спортивной обуви....
Россиянам дали модные советы, как правильно носить вязаные вещи Главным трендом осенне-зимнего сезона являются вязаные вещи, причём одежда должна греть, но не выглядеть громоздко. Поэтому этой осенью рекомендуется носить кашемир, шерсть в сочетании с хлопком или акрилом. Об этом в беседе с газетой "Вечерняя Моск...
Леонид Рошаль: Эпидемия коронавируса застала нас врасплох, как и весь мир, но мы все сделали правильно Доктор Мира, президент НИИ неотложной детской хирургии и травматологии ответил на вопросы нашего обозревателя Александра Гамова...
Скабелка о поражении от ЦСКА: «Может, «Локомотив» играл правильно, но не весь матч» Главный тренер «Локомотива» Андрей Скабелка высказался после поражения от ЦСКА (1:3) в матче чемпионата КХЛ. «Не совсем так сыграли, как хотели. С одной стороны, достаточно равная была игра, но она состоит из хоккейных нюансов и мелочей. И если на н...
Выбираем красную рыбу к праздничному столу правильно: советы врача-диетолога Все знают, что необходимо обращать внимание на этикетки товаров перед их покупкой. Также необходимо поступать и при приобретении красной рыбы. По словам врача-диетолога и эндокринолога Натальи Лазуренко, нужно выбирать рыбу с чистым составом и отказ...
Как правильно посадить чеснок осенью: советы для тех, кто хочет получить богатый урожай Сажать озимый чеснок положено осенью. Если вы решили взяться за выращивание этой культуры на дачном участке, начните готовить грядки уже сейчас. А мы расскажем, как правильно это сделать, чтобы собрать отличный урожай летом....
Собираемся в отпуск! Как правильно упаковать вещи в чемодан: полезные советы для путешественников Найти время для отдыха можно всегда! Но даже после выбора страны, отеля и достопримечательностей остается несколько вопросов, которые не так-то просто решить. Например, как уместить все нужные вещи в один чемодан?...
Вот как правильно мыть машину на мойке самообслуживания: советы, которые сэкономят деньги Перед теплым летом хочется отмыть машину от весенней грязи. Дешевле всего сделать это на мойке самообслуживания, но как пользоваться оборудованием правильно?...
Как самим правильно чистить украшения: лайфхаки и советы от королевского ювелирного дома Как самим правильно чистить украшения: лайфхаки и советы от королевского ювелирного дома Во время самоизоляции надевать ювелирные украшения, пожалуй, приходилось нечасто, но это не повод забывать о правильном уходе за любимыми изделиями. Теперь, ког...
Никакого жидкого мыла! Как правильно мыть фрукты и овощи летом— советы врача Лето — сезон овощей и фруктов, а также кишечных инфекций, рассказала 5-tv.ru врач-гастроэнтеролог Мария Лопатина. «Все фрукты овощи и ягоды, которые вы приобретаете, обязательно нужно мыть. Это особенно в период коронавирусной инфекции, ...
Йоханнес Бо о последнем круге масс-старта: «Казалось, Фуркад больше был занят тем, чтобы испортить гонку мне, а не догнать Долля» Норвежский биатлонист Йоханнес Бо рассказал, как складывался последний круг масс-старта на этапе Кубка мира в словенской Поклюке. Бо занял третье место, уступив в створе немцу Бенедикту Доллю. Лидер Кубка мира Мартен Фуркад финишировал пятым в 0,5 с...
Вот как правильно мыть машину на мойке самообслуживания: советы, которые помогут сэкономить деньги и время Перед теплым летом хочется отмыть машину от весенней грязи. Дешевле всего сделать это на мойке самообслуживания, но как пользоваться оборудованием правильно?...
Как правильно есть маракуйю: советы любителям фрукта, которые не хотят опозориться в кругу друзей Существуют фрукты, которые красиво выглядят, радуют своими вкусовыми качествами, но мало кто их пробовал....
Не спугни удачу новогодней елью! - Как привлечь успех и счастье на весь 2020 правильно украшенной ёлкой — астролог Правильные украшения на ёлке приведут в дом удачу. Астрологический символ 2020 - Белая Металлическая Крыса, а от символа-покровителя зависит то, как пройдёт будущий год. И можно заранее приманить к себе успех и счастье, «задобрив» символ...
Как правильно ходить, чтобы похудеть Для того чтобы похудеть вовсе не обязательно приобретать абонент в тренажерный зал. Проведенные исследования показали, что достаточно просто ходить. Исследователи доказали, что ходьба помогает преодолеть ряд проблем: снижает риск сердечнососудистых ...
Как сделать так, чтобы iPhone не отследили? Советы АНБ США На этой неделе Агентство национальной безопасности США (АНБ, NSA) опубликовало рекомендации для своих сотрудников о том, как уменьшить утечки информации о геолокации своих устройств. Очевидно, это было сделано для того, чтобы предотвратить распростр...
«Невозможно, чтобы каждый раз из-за эпидемии останавливался весь мир» Французский врач и священнослужитель Марк Андроников — о здравом смысле, выборе реаниматологов и неравенстве перед COVID-19...
Как правильно покупать на AliExpress, чтобы не облажаться AliExpress. Как много знакомого в этом слове. Ведь все в той или иной степени пользуются этим сайтом и что-то там заказывают. Одни осторожничают и берут только самые дешёвые товары, другие – те, кто посмелее, — пытаются заказывать что-то подор...
"РГ"-советы: Что слушать в День Победы Юбилей Победы мы будем встречать независимо от происходящего за окном. Праздник пройдет и в радиоэфире. "РГ" составила список самых интересных проектов FM-станций, подготовленных ко Дню Победы, для взрослых и детей...
Весь день будут идти дожди Сегодня, 1 августа, в Саратове, по прогнозам синоптиков, будет идти дождь. Ожидается выпадение 26 мм осадков.На данный момент в городе 19 град., в течение дня температура воздуха повысится до 22-х.Дует юго-восточный ветер 3-5 м/с, с порывами до 16 м...
В Брянске весь день расчищали снег Метель, обрущивщаяся утром на областной центр, заставила коммунальщиков Брянска не сидеть без дела. По состоянию на середину дня на городских улицах работали 50 единиц коммунальной спецтехники: грейдеры, снегоочистители, самосвалы, комбинированные д...
8 способов оставаться бодрым весь день Сохранять высокую продуктивность работая из дома, когда в окно светит весеннее солнце, крайне сложно. Даже на удалёнке в условиях самоизоляции. Чтобы не «поплыть» окончательно, стоит устраивать себе перерывы на отдых. Рассказываем, как быстро и эффе...
Весь день будет лить дождь Сегодня, 4 июня, в Саратове весь день будет идти дождь - ожидается выпадение 34 мм осадков, вечером возможна гроза.На данный момент в городе 12 град., днем потеплеет до 15-ти.Ветер северный, северо-восточный 5-6 м/с с порывами до 12-14 м/с. Атмосфер...
Чтобы принять решение, нам вовсе не нужен весь мозг Для принятия решений нужно всего две нервных клетки. К такому выводу пришли биологи из университета Сассекса....
Как правильно помыть велосипед, чтобы ничего не сломать Вне зависимости от того, в какое время года вы катаетесь на велосипеде, со временем он пачкается. Летом его приходится мыть от пыли и грязи, а зимой еще и от соли и песка. Рассказываем, как правильно помыть велосипед, чтобы ничего не сломать....
Как правильно уложить ламинат, чтобы он не скрипел и не выгибался В укладке ламината своими руками нет ничего сложного. Однако вам стоит знать несколько хитростей перед тем, как начинать весь процесс....
Чистая схема // Как правильно умываться, чтобы не стареть Новинки по очищению кожи выпускаются с завидной регулярностью: и каждый раз производители обновляют формулы, придумывают текстуры и способы нанесения. «Коммерсантъ Стиль» выясняет, как умывалась Мэрилин Монро, и рассказывает о самых интересных косме...
Как правильно мыть руки, чтобы избавиться от вируса? Как утверждают специалисты Университета Джонса Хопкинса, поскольку вирус – это не живой организм, а белковая молекула, он не погибает, а распадается. Вирус очень хрупок, единственное, что его защищает, – это тонкий внешний слой жира. Мыльная пена ра...
Как и чем правильно дезинфицировать смартфон, чтобы защититься от вирусов Чтобы защитить себя от заражения вирусами, мало просто помыть руки, вернувшись домой из общественных мест или с улицы. Продезинфицировать стоит и мобильный телефон или планшет, если вы пользовались им и держали в руках за пределами жилища. Специалис...
Как использовать пылесос, чтобы он служил долго: советы экспертов Пылесосы - устройство довольно надежные. Но и они могут выйти из строя, если не соблюдать простые правила эксплуатации. Мы собрали главные. Следите за мощностью всасыванияПадение мощности всасывания не просто влияет на качество уборки. Воздушный пот...
Как отправлять SMS-рассылки, чтобы не раздражать получателей: советы для бизнеса В настоящее время многие компании считают СМС-рассылки неэффективным инструментом, который только раздражает пользователей. Однако на самом деле релевантные и интересные предложения могут принести немалую пользу для бизнеса. Сервис eSputnik представ...
Как обрабатывать продукты из магазина, чтобы не заразиться коронавирусом: советы МЧС Специалисты МЧС дали рекомендации, как лучше поступать с овощами и зеленью, приобретенными в магазинах. Овощи и зелень, приобретенные в супермаркетах, в целях профилактики заражения коронавирусом перед употреблением рекомендуют замочить в воде, а за...
Как просыпаться в хорошем настроении и сохранять его на весь день Чтобы утро было добрым, нужно начинать его с правильных мыслей. Это займёт всего несколько секунд после пробуждения, а эффект продержится до самого вечера....
Почти весь Курск останется на день без воды Завтра, 23 сентября, жителям Курска предстоит запастись водой и терпением: с 09:00 до 17:00 часов будет прекращена подача воды в значительную часть города. В зону отключения попадут: Железнодорожный округ, район КЗТЗ, Песковские улицы и переулки, ул...
В Железнодорожном округе Курска на весь день отключат газ 15 сентября с 9:00 до 20:00 будет прекращена подача газа потребителям Железнодорожного округа г. Курска в связи с ремонтными работами на газопроводе среднего давления. В зону отключения попадёт целый ряд улиц: ул. Новая Восточная, ул. Жуковского, ул...
Часа «падения» сервисов Google достаточно, чтобы весь мир вздрогнул! Как заставить весь мир вздрогнуть? Можете «накидывать» свои варианты. Самым верным и правильным будет ответ, про который никто и не подумает. И он гораздо проще, чем можно представить. Нужно просто......
Чеферин: Весь мир спорта объединился, чтобы поддержать семью Брайанта Глава УЕФА Александр Чеферин высказался о гибели легенды НБА Коби Брайанта. Функционер рассказал, что его поражало в баскетболисте, несмотря на то, что он его не знал лично. "Я не знал Брайанта лично, но меня в нем всегда поражало то, как он отстаив...
Шляхто: Нам просто не хватит коек, чтобы положить весь Петербург По словам директора центра имени Алмазова Евгения Шляхто, коек не хватит, если граждане перестанут соблюдать рекомендации и нормы поведения....
«Главное, чтобы на весь сезон отпусков у нас было достаточно топлива» Заместитель министра энергетики РФ Павел Сорокин — о сдерживании цен на бензин, объемах догазификации и влиянии сделки ОПЕК+ на рынок...
Правила цифровых отношений: как общаться, чтобы вас понимали правильно Цифровой этикет — одна из важнейших частей коммуникации в современном мире. То, какую стратегию выбирает бренд в общении с пользователями в интернете, напрямую влияет на его образ в глазах аудитории. Это касается и внутренних чатов: порядок в мессен...
Как правильно выбрать триммер для дачи, чтобы потом с ним не мучиться На любом участке обязательно что-то растет – в лучшем случае газон, в худшем – сорняки. За первым нужно периодически ухаживать, вторые – яростно истреблять. В обоих случаях вам не обойтись без газонокосилки. Мы уже обсуждали, что лучше: триммеры и к...
Как правильно ухаживать за волосами, чтобы они всегда выглядели восхитительно Внешность человека – это одна из самых главных его характеристик. Мало того, что существует куча поговорок типа «встречают по одежде», так к этому примешивается и масса других вещей. Достаточно кинуть на гражданина беглый взгляд, чтобы стало понятно...
Лайфхак для кухни: как правильно хранить еду в холодильнике, чтобы она не испортилась При неправильном хранении вся ваша еда даже в холодильнике может испортиться. Самое обидное, что мы регулярно допускаем ошибки, которые приводят к этому. Как легко этого избежать....
Как правильно любить Раков, Близнецов и Дев, чтобы они любили в ответ Астрологи объяснили главные тонкости отношений с этими знаками Зодиака. Тонкости любви для Раков, Дев и Близнецов В сегодняшних реалиях многие пары испытывают ряд трудностей в отношениях. Разные эксперты пытаются помочь сгладить эти неровности, углу...
Как правильно питаться, чтобы без вреда для здоровья похудеть к лету Врач-диетолог Елена Соломатина объяснила, как правильно, без вреда для здоровья похудеть к лету. Она отметила, что для похудения к лету начать правильно питаться нужно уже в феврале. За этот период здоровый человек, не страдающий в силу каких-либо п...
Как правильно поливать огурцы, чтобы вырастить хороший урожай Вы уделяете огурцам много внимания, а растут они плохо? Возможно, дело в неправильном поливе: огурцы очень чувствительны к этому. Давайте всё исправим — это просто!...
Где лучше поселиться в Петербурге, чтобы обрести счастье — советы астролога Санкт-Петербург — огромный мегаполис, раскинувшийся на площади почти полторы тысячи квадратных километров, с населением более пяти миллионов человек. Представителям каких знаков зодиака в каком уголке Северной столицы обосноваться, чтобы чувст...
Советы "РГ": Что посадить сейчас, чтобы собрать урожай в начале лета Холодостойкие и скороспелые зеленные культуры - идеальный вариант для раннего выращивания на огороде. Что именно проще всего посадить, чтобы получить первый витаминный урожай уже через месяц-два, рассказывает "РГ"...
Что делать женщине, чтобы найти достойного мужчину — советы психолога Многие женщины тратят лучшие годы на поиски «того самого» достойного мужчины, а потом, поняв, что время уходит, вцепляются в первого, кто обратил на них внимание, считая, что выбора у них нет. Как не оказаться в такой ситуации, повысить ...
Водителям Подмосковья дали советы, чтобы не повторить «автоисторию Ипполита» В министерстве транспорта Московской области предупредили водителей о гололедице на дорогах и предостерегли от резких маневров. «Дорогие друзья, не хотим,......
Виктория Бекхэм позвала весь мир на свой день рождения Певица и дизайнер Виктория Бекхэм позвала всех желающих отпраздновать ее день рождения онлайн. Настоящую вечеринку она не может устроить из-за режима самоизоляции. Празднующая 46-летие знаменитость обратилась ко всему миру в Instagram. ......
В Москве "расхватали" почти весь "КовиВак" за один день Тысячи москвичей в субботу привились вакциной от коронавируса "КовиВак", в результате ближе к вечеру запасы препарата были практически исчерпаны, ожидаются новые поставки. По данным сайта мэра и правительства Москвы, вакцина "КовиВак" 10 июля поступ...
Завтра в Сеймском округе Курска на весь день отключат газ Завтра в Сеймском округе Курска на весь день отключат газ. Причина - неотложные ремонтные работы. С 9 утра до 9 вечера 4 августа подача газа будет прекращена по улицам: Ракитовая, Виноградная, Сливовая, Сливовый пер., Магистральная, 5 – 11, Строител...
Чтобы волосы были красивыми и здоровыми. Как правильно подобрать шампунь Хотите, чтобы ваши пряди были здоровыми, чистыми, мягкими на ощупь, блестящими и шелковистыми? Для этого вам потребуется не только следить за общим здоровьем организма, но и ежедневно уделять внимание уходу. Одним из базовых средств является шампунь...
Врачей научат правильно снимать маски, чтобы не заразиться COVID-19 Все медработники, имевшие контакт с пациентом с подозрением или подтвержденной коронавирусной инфекцией, должны немедленно отстраняться от работы, заявили в Минздраве. Особое внимание ведомство просит уделить обучению врачей обращения со средствами ...
Как правильно стирать занавеску в ванной, чтобы продлить срок ее службы Занавески для душа выполняют как функциональную роль в ванной комнате, удерживая воду в нужном месте, так и декоративную роль, создавая стильную эстетику. В любом случае они сильно подвержены воздействию большого количества влаги, что способствует р...
Как правильно встретить 2023-й, чтобы не расстроить хозяина года Кролика С боем курантов в новогоднюю ночь вступят в силу два символа года: по китайским поверьям, приветствуют Кота, а по японским – Кролика....
Как правильно варить яйца, чтобы они легко чистились: лайфхак для кухни Казалось бы, что может быть проще, чем почистить яйцо от скорлупы. Однако бывает так, что половина белка прилипает к скорлупе и очень плохо чистится. Рассказываем, почему это случается, и что нужно делать, чтобы не повторять одну и ту же ошибку....
Соседи достали: как правильно построить дачу, чтобы суд не заставил ее снести «Комсомольская Правда» разбиралась, почему подмосковные суды завалены исками жильцов частного сектора...
Как правильно составлять списки дел, чтобы быть продуктивным и не ненавидеть себя Списки дел помогают не запутаться в потоке ежедневных задач и расставить приоритеты. Однако часто мы вносим в свои to-do-листы слишком много пунктов, которые в итоге делают только хуже. Специалистка по продуктивности Рашель Айсип рассказала, как пра...
Хочу продезинфицировать купленные продукты, чтобы не заразиться коронавирусом. Это правильно? А как? Что случилось?И как правильно?И что делать?А почему бы не помыть упаковку и все?Разве мытья овощей и фруктов простой водой достаточно?Не проще ли отправить все в «карантин»?То есть ничего не делать?Может, хоть как-то все-таки надо себя защитить?А та...
Хочу купить смартфон: как его правильно выбрать, чтобы не пожалеть о покупке Время от времени перед каждым из нас встает вопрос выбора нового смартфона. Хорошо, если вы — постоянный читатель gg и всегда в курсе обо всех новинках, технологиях и ценах. А что делать, если нет? Понятно, что если вы хотите купить смартфон п...
Эксперты рассказали, как правильно носить медицинскую маску, чтобы был эффект Специалисты Роспотребнадзора дали рекомендации относительно того, как правильно носить медицинскую маску. Согласно памятке, маской нужно аккуратно......
Чтобы долго простояла. Флорист дала советы по уходу за новогодней ёлкой Всё-таки искусственная ёлочка на Новый год — это не совсем то. Живое дерево создаёт то самое неповторимое новогоднее ощущение, которое многие из нас полюбили ещё в детстве. Чего стоит хотя бы запах хвои… Конечно, с настоящей ёлкой больше мороки. Быв...
Как зарабатывать и тратить, чтобы быть финансово свободным – советы автора бестселлера Metro продолжает серию онлайн-интервью с экспертами, которые рассказывают, как справиться с последствиями карантина. Новый гость редакции – автор бестселлера "Инвестиции без риска" и директор Центра финансовой культуры Елена Феоктистова. Она о...
7 причин заправлять постель каждый день: советы ученых Если вы из тех людей, кому не важна вся эта «эстетская» атрибутика, мы расскажем о том, зачем заправлять кровать утром. Расскажем о причинах, обнаруженных не экспертами по уборке, а психологами, социологами и другими исследователями....
Кевин-Принс Боатенг: «Хочу, чтобы был день, когда ни один черный игрок не идет на работу. Может, в день рождения Джорджа Флойда» Полузащитник «Фиорентины» Кевин-Принс Боатенг, выступающий на правах аренды в «Бешикташе», высказал идею, как темнокожие могли бы отреагировать на гибель афроамериканца Джорджа Флойда при задержании. – Сделайте такую вещь: уберите всех чернокожих из...
Подчиненный погибшего депутата Хайруллина: «Весь день летал по делам» Сотрудник приемной депутата Госдумы Айрата Хайруллина рассказал о последнем дне погибшего при жесткой посадке вертолета под Казанью. «Он летал сегодня целый день по своим делам», — рассказал мужчина 5-tv.ru. В Татарстане жесткую по...
«Кухня на районе» запустит доставку социальных наборов еды на весь день Компания планирует производить до десятков тысяч наборов в сутки и предлагает другим вместе доставлять их в больницы и соцслужбы....
Пожар на фабрике "Невская мануфактура" тушили весь день: итоги Пожар на Октябрьской набережной локализован. В результате произошедшего пострадали люди, а один человек погиб. По предварительной информации, возгорание произошло в электрощитовой. Работники побежали за огнетушителем, но когда вернулись, помещение у...
Тимофей Мозгов: «Сидеть с пивасом весь день на пляже то еще удовольствие» Тимофей Мозгов рассказал в эксклюзивном интервью изданию «Петербургский дневник» о том, почему не теряет мотивацию. - По последнему контракту с «Лос-Анджелес Лейкерс» вы заработаете за четыре года 64 миллиона долларов. Значит, можно до конца жизни н...
Жители Советского района завтра на весь день останутся без воды Несколько улиц в Советском районе останутся без воды с 9:00 до 19:00 сореды, 13 августа. Об этом во вторник сообщила мэрия Брянска. Воды не будет в домах №№1-44 по улице Красноармейской, 11а по улице Репина, 9, 11 и 11а по Луначарского и со 2 по 18 ...
К 80-летию Омской филармонии запустили онлайн-марафон на весь день Любители творчества Омской филармонии могут присоединиться к программе для детей. В 22:00 часа омичей ждет сюрприз - post scriptum....
Не потерять лицо. Как сохранить молодость, весь день работая за компьютером Формула «целый день у компьютера» в условиях карантина работает для всех удаленных сотрудников без исключения и диктует новые правила поддержания и сохранения красоты и здоровья. О том, как не нарушить защитные функции кожи и продлить молодость лица...
Лучший день для уборки: Зимнее солнцестояние обеспечит чистотой на весь год Можно избавиться от большинства проблем, выбросив хлам 22 декабря. День солнцестояния – важная пора для любых мистических или энергетических действий. Бывает он зимним и летним. В этот день нужно заниматься духовным саморазвитием или очищением, что ...
Ремонт своими силами: как правильно уложить ламинат, чтобы он не скрипел и не выгибался В укладке ламината своими руками нет ничего сложного. Однако вам стоит знать несколько хитростей перед тем, как начинать весь процесс....
«Сколько я стою»: как правильно обозначать свои зарплатные ожидания, чтобы не прогадать Как не продешевить и не отпугнуть потенциального работодателя — настоящая дилемма для многих соискателей. Рассказываем, как её разрешить....
Ученые рассказали, как правильно ждать в очереди, чтобы не раздражаться и сохранять терпение «Мы тратим значительную часть нашей повседневной жизни на ожидание, и, к сожалению, время, проведенное таким образом, может вызывать агрессию», — говорят израильские ученые. Они провели исследование и выяснили, на чем лучше сосредоточиться, когда жд...
Врач рассказал, как правильно носить маску, чтобы не вызвать проблем со здоровьем Специалист считает, что сложности, которые могут появляться у граждан при ношении средств защиты, не несут массового характера.Читать далее......
Чтобы не заболеть коронавирусом, очень важно мыть руки. Как делать это правильно? Что случилось?Что вы говорите! Все умеют мыть рукиНу и как надо это делать?Мне что, в ванную комнату с секундомером идти?А что делать, если руки грязные, но я не могу помыть их с мылом?Когда нужно мыть руки?Если я буду так часто мыть руки, они стану...
«Только раз в году». Как правильно выбирать подарки на день рождения Сколько раз вам приходилось делать вид, что подаренная вещь принесла радость? А сколько таких ненужных подарков жалко выбросить, и они зря занимают место в вашем доме? К сожалению, все мы частенько совершаем ошибки при выборе подарков. Давайте разбе...
Психологи рассказали, как правильно праздновать День святого Валентина Влюбленным советуют заранее обсуждать друг с другом, где и как праздновать День святого Валентина, чтобы избежать разочарований. Член Федерации......
Воду в каждую комнату: Астролог дала советы на «плохой день» 30 апреля скандалы и нервозность ждут тех, кто не задобрит Луну. Последний день апреля будет самым неблагоприятным в текущем месяце. Гороскоп сулит сложности в общении, скандалы с противоположным полом и нерешительность в делах. Пережить «плох...
Киев подготовил подарок русским на Новый год, чтобы весь мир сказал: "Опять виновата Россия" События последних дней показали, что Украина по-прежнему не настроена на мирный диалог с Россией. В стране есть силы, которым выгодно не просто ухудше......
Как у нового министра культуры РФ весь день просили деньги в Екатеринбурге. Репортаж Сегодня в Екатеринбург с рабочим визитом приехала министр культуры РФ Ольга Любимова - первый чиновник из обновленного кабмина. В уральской столице она посетила строящийся музей Эрмитаж-Урал, театр Урал. Опера. Балет и Уральскую консерваторию. В каж...
9 часов в заточении: 90-летняя пенсионерка провела весь день в застрявшем лифте В Петербурге 90-летняя ветеран войны Ануза Сидорова застряла в лифте и провела в нем 9 часов, пока ее родные не услышали, как она кашляет. Родственники пенсионерки опубликовали видео, на котором она объясняет произошедшую с ней ситуацию, в сообществ...
В Смоленске хозяин привязал утром собаку у магазина и ушел на весь день Фото оставленного пса облетело Интернет. На улице Багратиона, 7 маленькая собака терпеливо ждет своего хозяина. Однако тот как привязал ее утром, так и исчез — на момент 17:15 владелец питомца так и не появился. Местные жители обеспокоены судь...
В свой день рождения весь Петербург запел «Город над вольной Невой» День города, который Петербург отмечает 27 мая, в этот раз прошёл без массовых мероприятий. Пандемия отменила большинство традиционных гуляний, концертов, парадов. Но не все. Как и в довирусные времена, горели факелы Ростральных колонн, к Медному вс...
Быстрый и ещё быстрее: Как правильно «чиповать» Skoda Octavia, чтобы не выбросить деньги на ветер Грамотный «чип» сделает из «Шкоды» «Джип». Вот уже четверть века Skoda Octavia занимает лидирующие позиции на автомобильном рынке. Более того, именно «Октавия» стала самой востребованной моделью чешского бренда и вошла в ТОП-25 наиболее продаваемых ...
Круговой о карантине: «Чтобы не сойти с ума, надо правильно расставлять приоритеты. Для меня — здоровье» Защитник «Зенита» Данил Круговой рассказал о карантине в Петербурге из-за пандемии коронавируса. — Как проходит карантин? Не сошел с ума со скуки? — Нормально, потихоньку. Выходить на улицу запрещено, но до магазина прогуляться можно. — В Петербурге...
День весеннего равноденствия 20 марта: как правильно встречать новый астрономический год День весеннего равноденствия наступил 20 марта в 6.50 по московскому времени. Это начало астрономической весны в северном полушарии и осени - в южном. 20 марта продолжительность дня и ночи равны. Солнце восходит точно на востоке и заходит точно на з...
Международный день защиты персональных данных: советы, как защитить себя в интернете 28 января отмечают Международный день защиты персональных данных. Об истории праздника, а также советы о том, как защитить себя в интернете — в материале редакции 24СМИ....
Красноярцы не усидели дома в жару и весь день устраивают пикники на берегу Енисея Жители Красноярска в нарушение самоизоляции массово отправились на природу, чтобы пожарить шашлыки и позагорать в последний день длинных майских выходных....
Компактные Bluetooth-наушники слишком быстро разряжаются? Эти можно не заряжать весь день Все любят сверхкомпактные (как сейчас их называют, TWS) наушники в стиле AirPods за универсальность. Они занимают меньше места, не сооружают обруч над головой или «ошейник» на шее, как другие наушники без проводов. Только вот выносливость у них, как...
Татьяна Навка прокомментировала слухи о третьей беременности: "Весь день принимаю поздравления" Татьяна Навка прокомментировала слухи о третьей беременности: "Весь день принимаю поздравления" Вчера и сегодня российские СМИ обсуждают новость о возможной беременности 45-летней Татьяны Навки — в сети стали распространяться слухи, причем вес...
В детсаду Молодечно ребенка заперли в туалете на весь день за фразу «Лукашенко в автозак» Воспитатель детского сада в Молодечно заперла трехлетнего мальчика на весь день в туалете из-за того, что малыш в группе громко кричал «Лукашенко в автозак»....
Щенки Оди и Кармел весь день смотрели на рыбок и бегали по пустому океанариуму. Хорошо им! Щенков Оди и Кармел из приюта в Атланте привели в местный океанариум. Посетителей там все равно нет (коронавирус же!), поэтому собак отпустили побегать по пустым залам. Им показали рыб, скатов и других морских обитателей. Щенкам даже удалось вздремн...
В ротации радио Jazz весь день звучат композиции курянина Николая Винцкевича Сегодня на радиоволнах проходит презентация нового альбома «California Spirit». В 22:00 альбом прозвучит целиком с комментариями автора. Как рассказали в администрации региона, в записи альбома приняли участие 25 музыкантов, среди которых бывший вок...
Фикус – на кухню: Медиум рассказал, какие цветы надо правильно расставить, чтобы дом был под защитой Растения создают энергетическую сеть в помещении, которая с легкостью убережет домочадцев от всего плохого. Многие хозяйки заводят различные растения, покупают им красивые горшки, полки и стеллажи, но медиум рассказал, что если еще и правильно расст...
Чистим зубы правильно: какую щётку лучше купить, чтобы сохранить здоровую эмаль Чистить зубы нужно правильно Всегда ли вы чистите зубы? Думаю, что да. А вот всегда ли вам хочется это делать? Вопрос риторический. Возродить интерес к этому, прямо скажем, не самому интересному занятию можно. Просто нужно сделать так, чтобы он пере...
Последний шанс в этом тысячелетии: как правильно загадать желание 22.02.2022, чтобы оно точно сбылось Зеркальная дата февраля — это палиндром: ее можно прочесть в обоих направлениях. В такой день можно исполнить любое желание, но важно действовать правильно....
Клиенты-целовашки и волшебный пендель. Кому и как правильно задавать вопросы, чтобы стать лучше «Книга точно будет вам полезна, если у вас есть хоть какие-то клиенты и с ними построены хоть какие-то отношения, но вы понимаете, что не используете этот ресурс на всю мощность», — обещает Евгений Щепин в начале своей новой книги. «Энергия клиента:...
Эксперты перечислили полезные привычки, которые помогут начать день правильно Просто попробуйте медленно внедрять в свою жизнь по одной привычке — и вы увидите, как утро будет приносить вам радость и удачный старт дня....
Под Приозерском правильно отметили День нерпенка. Жители спасли ластоногого – фото Обессиленный нерпенок приплыл к людям в Приозерском районе Ленобласти. Неравнодушные обратились к специалистам....
Перестаньте давать советы. Психолог рассказал, что нужно делать вместо этого, чтобы принести пользу Отец Уоррена Баффетта предостерегал его от инвестиций в ценные бумаги. Опре Уинфри сказали, что переезд в Чикаго разрушит ее карьеру. Сооснователю Lyft Джону Циммеру посоветовали отказаться от работы в транспортной индустрии. Почему люди так любят и...
Как провести выходные, чтобы легко начать рабочую неделю. Советы от Билла Гейтса и других миллиардеров Выходные для многих из нас — это время, когда можно действительно расслабиться. Например, отоспаться за всю неделю или пролежать 1 часов перед экраном ноутбука. Однако все эти ритуалы скорее мешают восстановлению, чем способствуют ему. Билл Гейтс, Р...
Астрологи дали советы всем знакам зодиака на второй день 2022 года Астрологи составили гороскоп 2 января 2022 года. Овнам следует присмотреться к своему окружению и научиться отказывать людям, а также поверить в себя.......
Я весь день набрасывала всякое на вентилятор. Тест-драйв фольклорных способов борьбы с жарой Привет, меня зовут Настя, и у меня нет кондиционера, но есть вентилятор. Он не то чтобы очень помогает, но от смерти в духоте спасает однозначно. Намедни я узнала, что есть некоторое количество лайфхаков, которые якобы превращают вентилятор в кондиц...
Пустой кортеж Владимира Путина весь день мечется по бездорожью Екатеринбурга. Самого президента в нем нет Источники 66.RU сообщают, что президент России должен в пятницу, 23 декабря, посетить «Уралвагонзавод» в Нижнем Тагиле, но кортеж Федеральной службы охраны (ФСО) на уральских дорогах заметили сегодня, 21 декабря....
«Если это так, головы поотрываем». Мэр Высокинский весь день собирал на Уралмаше претензии к главе района Плановый объезд Орджоникидзевского района начался благополучно, но в итоге превратился в сбор жалоб от местных жителей на администрацию района. Мэру рассказали о надоевшем блошином рынке, невозможности записаться на прием и вновь разгоревшуюся свалк...
Пахнет мокрой шерстью в квартире? Научитесь правильно мыть свою собаку, чтобы от нее не пахло "псиной" Часто после купания собаки начинают неприятно пахнуть, распространяя запах мокрой шерсти на мебель и одежду. Некоторые хозяева привыкают к этому специфицическому аромату, но многие, особенно аллергики, не могут с ним мириться. Объясняем, почему посл...
Как избежать выгорания, когда каждый день похож на предыдущий. Советы от дзэн-буддийского монаха Дзэн-монастырь — идеальное место, чтобы пережить пандемию. О своем опыте и способах избежать выгорания рассказал Даниэль Сотен Линч, который живет в монастыре «Великий обет» в Орегоне....
Смотреть мультики и посещать онлайн-экскурсии. В МЧС дали советы, как организовать день ребёнка на самоизоляции Кроме того, важно донести до своего чада, почему сложилась такая ситуация, и сохранять его спокойное состояние.Читать далее......
«Я за то, чтобы город закрыли. Весь вопрос — в цене». Интервью главврача больницы в Коммунарке «Русской службе Би-би-си» — кратчайший пересказ У нас есть пациенты старше 65 лет, но их болезнь не протекает тяжело. В Москве нет ни одного пациента на ИВЛ. Девять человек в реанимации, но они не в критическом состоянии. Мы не можем удержать пациентов от побега — что мы им, руки будем выворачива...
«Челси» бесплатно предоставил врачам отель на стадионе, чтобы они не ездили через весь город домой. Это идея Абрамовича Национальная служба здравоохранения Великобритании приняла предложение «Челси» задействовать отель Millennium на стадионе «Стэмфорд Бридж». Сотрудники медслужб, работающие допоздна в связи с пандемией коронавируса, смогут бесплатно оставаться в отел...
Чтобы никого не заразить, нужно правильно чихать и кашлять. Распечатайте этот плакат и повесьте на видном месте Этот плакат в черно-белом варианте можно скачать, распечатать и повесить дома или в офисе. Как не заболеть — рассказываем здесь....
Эксперт по нейромаркетингу Елена Кравченко рассказала, как правильно писать запросы нейросети, чтобы она выдала нужный результат Сейчас тема нейросетей на слуху — практически каждый день на рынке появляются новые сервисы, способные выполнить различные задачи. От рерайта текста до создания 3D-видео с нуля — использование искусственного интеллекта может значительно ускори...
«Хорошие туфли нельзя носить каждый день». Советы по уходу за дорогой обувью от парижского мастера Мастер обувного дела Мишель Рабаллан, работающий в бутике John Lobb в Париже, – частый гость в Москве. Обычно он приезжает, чтобы снять мерки в рамках сессий индивидуального изготовления обуви bespoke...
Сервис Bolt запустил в Киеве прокат электросамокатов, минута поездки стоит 4,9 грн (+ разблокировка 29 грн), аренда на весь день — 600 грн Как и было обещано ранее, сегодня сервис Bolt запустил в Киеве прокат электросамокатов. Чтобы воспользоваться сервисом проката электросамокатов, необходимо обновить приложение Bolt для вызова авто до последней версии (Google Play и App Store). После...
Как проснуться за 1 минуту Вам наверняка хорошо известно, как важно правильно выстроить свое утро. Самое сложное здесь — начать и довести весь процесс до автоматизма. Не могу утверждать, что описанный мною способ подойдет абсолютно всем. Но раз это сработало в моем случае, во...
Как быстро проснуться? Разбираемся, почему одни встают с первыми лучами солнца, а для других проснуться по будильнику настоящая пытка....
«Не каждый день болеешь вирусом, который заполонил весь мир»: как пациент с COVID-19 раскрутил Telegram-канал благодаря диагнозу В начале марта Виктор из Минска съездил на концерт любимой группы в Берлин, а через неделю его забрали на скорой с подозрением на коронавирус. В больнице от скуки и стресса он завел Telegram-канал, в котором рассказывает, каково это — болеть «тем са...
Протесты в Беларуси, последние новости на 13 августа 2020 года: весь день люди выстраивались на улицах "цепочками солидарности" Увольнения топовых ведущих гостелевидения, заработал интернет, милиция и ОМОН сменили тактику - рассказываем последние новости о протестах в Беларуси на 13 августа 2020 года...
Как быстро проснуться? 11 полезных советов Разбираемся, почему одни встают с первыми лучами солнца, а для других проснуться по будильнику настоящая пытка....
Что делать днем, чтобы уснуть ночью. И как быть, если уснуть не получается. Советы от эксперта по тревоге Психолог, психиатр и специалист по тревоге и панике Таня Петерсон написала сборник простых приёмов, которые помогут избавиться от лишающего сил волнения в любой ситуации. Книга «Внутреннее спокойствие. 11 способ справиться с тревогой, страхом и пани...
Алексей Навальный в коме. Какой у него диагноз — неизвестно. Вот что происходило весь день рядом с больницей в Омске, где он находится. Репортаж «Медузы» 20 августа основатель Фонда борьбы с коррупцией Алексей Навальный попал в реанимацию в Омске — ему стало плохо по дороге из Томска в Москву, самолет сделал вынужденную остановку. Политик в тяжелом состоянии: он в коме, его подключили к аппарату иску...
ВОЗ призвала мир «проснуться» и продолжить борьбу с коронавирусом Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) призвала страны отказаться от иллюзий о победе над коронавирусом и продолжить принимать меры для сдерживания распространения инфекции....
Как проснуться утром: 13 шагов, которые сделают из вас человека Инструкция для тех, кто приходит в себя только к обеду. О многих очевидных вещах вы просто забываете....
Клещи могут проснуться раньше обычного в этом году Лесные клещи в этом году проснутся раньше времени. В этом убеждены российские ученые. Из-за аномально теплой зимы россияне могут столкнуться с опасными насекомыми уже в марте. К тому же из-за недостатка пищи паразиты будут куда коварнее и злее чем о...
В Омской области клещи могут проснуться раньше, чем обычно Как только установится круглосуточная плюсовая температура, можно опасаться укусов клещей. Теплая весна способствует их раннему появлению....
Умный будильник EzLarm позволит проснуться легче и быстрее Не секрет, что у многих людей бывают проблемы со сном и, как следствие, с пробуждением – многие из нас с большим удовольствием остались бы в кровати подольше, если бы не дела. Именно с целью помочь таким людям просыпаться быстрее и не подчинят...
"Ва-а-а!": Испанцы, увидев учения русских, призвали военных проснуться Испанцы впервые увидели мощь Российской армии и пришли в полный восторг. "Ва-а-а! Как красиво", - комментируют они работу российской артилле......
Хуже всего — продолжать писать каждый день, если вам не ответили. Марк Кьюбан — о том, как правильно писать письма Миллиардер Марк Кьюбан ежедневно получает сотни писем от предпринимателей. Ему могут написать все, но отвечает он единицам, пишет CNBC....
Сомнолог: Кровать — только для сна Проблемы со сном могут стать причиной серьезных заболеваний. Как не довести организм до беды, объяснила сомнолог Александра Пучкова....
Гороскоп-антикризис: Тельцу придется «проснуться», а Водолея спасёт улыбка Как Зодиакам не остаться без денег в конце марта, рассказал астролог. С каждым днём трудности простого человека всё больше давят на них. В последние дни в зоне риска оказалось достаточно большое количество людей. Датский астролог Карл Новик в связи ...
Куртуа про 0:1 с «Кадисом»: «Поражение помогает проснуться и понять, что «Реал» делал не так» Вратарь «Реала» Тибо Куртуа дал комментарий после домашнего матча Ла Лиги с «Кадисом» (0:1). «Тренер произвел [четыре] замены в перерыве, и во втором тайме мы стали играть лучше, но не смогли забить. «Кадис» – очень организованная команда, у них все...
Клещи могут на месяц раньше срока проснуться в Тамбовской области В Тамбовской области из-за теплой погоды значительно раньше срока могут проснуться клещи. Вредителей стоит опасаться уже в марте....
Как правильно хранить шины без дисков: вы точно знаете, как правильно? Хорошо, когда зимние и летние шины на разных дисках - снял и сложил стопкой в подвал гаража. Но если диски одни, а резина разная?...
Чтобы помнили: День пограничника 28 мая в России отмечается День пограничника. В 1918 году в этот день декретом СНК была учреждена пограничная охрана границы РСФСР. В то же время было создано Главное управление пограничной охраны. Праздник День пограничника в СССР учредили в 1958 г...
Сомнолог объяснил увеличение аппетита от недосыпа Президент Российского общества сомнологов, доктор медицинских наук, профессор Роман Бузунов в беседе с сайтом aif.ru в четверг, 13 февраля, назвал причины, по которым недосып способствует перееданию и избыточному весу....
Сомнолог рассказал, как определить индивидуальную норму сна Продолжительность сна человека может варьироваться от четырёх до 12 часов, заявил сомнолог Роман Бузунов в ходе пресс-конференции, приуроченной ко Всемирному дня сна, который отмечается 19 марта. Длительность сна является генетически определённым па...
Сомнолог раскрыла, как спать человеку на час дольше Человек, который плохо спал ночью, ворочался или спал менее семи-девяти часов, то на утро он будет чувствовать себя вдребезги разбитым. Эксперт установил, что долгосрочные последствия дефицита сна опасны для здоровья и рано или поздно сто процентов ...
Сомнолог назвала самую опасную для сна позу Положения тела, которые люди предпочитают для сна, способны оказывать воздействие на здоровье. Об этом в эфире радио «Говорит Москва» рассказала сомнолог......
Сомнолог: При недосыпе может пострадать иммунитет Сон очень важен для человека, но немногие до конца осознают, насколько серьезным испытанием для организма становится недосып. Как рассказала телеканалу......
Сомнолог напомнила о последствиях недосыпа для человека Пухлые мешки под глазами возникают, когда уставшая кожа удерживает воду, чтобы оставаться увлажненной....
Сомнолог рассказала о причинах и опасности лунатизма Лунатизм является парасомнией — состоянием неполного перехода между глубоким медленным сном и бодрствованием. Об этом явлении «Известиям» рассказала врач невролог-сомнолог, ведущий эксперт онлайн-сервиса по коррекции бессонницы Somly.ru Ирина Завалк...
Весь май Россия атаковала Киев беспилотниками — теперь дроны прилетели в Москву. Российские власти продолжают утверждать, что «никто серьезно не пострадал». Четыреста шестьдесят первый день войны. Фотографии Каждый день с начала полномасштабного российского вторжения в Украину редакторы «Медузы» выбирают главные военные снимки, сделанные накануне. Эти фотографии содержат сцены жестокости, насилия и смерти, однако большинство из них не помещены под специ...
Правда ли, что кофеин заряжает энергией по утрам? Вот почему вы не можете проснуться без чашки кофе Многие из нас хотят (или, лучше сказать, нуждаются?) в утреннем кофе, чтобы просто разлепить глаза и начать делать дела. В общей сложности люди в мире выпивают более двух миллиардов чашек кофе каждый день. Вы можете думать, что кофе дает вам энергию...