Психолог назвал 3 привычки, которые сделают вас сильнее и помогут пережить любые трудности
Ни один человек не знает, когда и как в его жизни произойдет горе или сложный период, не может изменить гены, которые он унаследовал, или семью, в которой вырос, говорит психолог Ник Виньяль. Зато мы можем контролировать привычки, которые сделают на...
Читайте полный текст на сайте incrussia.ru
Психолог назвала привычки, которые помогают сохранять спокойствие во время пандемии Пандемия наносит эмоциональный урон почти всем. Люди отрезаны от работы или вовсе потеряли ее, не могут встретиться с друзьями и семьей. Пропала уверенность в будущем. Однако в прошлом человечество не раз переживало социальные кризисы (например тера...
Названы полезные привычки, которые помогут вам похудеть Rsute сообщает о нескольких полезных привычках, которые помогут каждому сбросить лишний вес всего за одну неделю. Прежде всего, необходимо уделять должное внимание завтраку, так как именно утренний прием пищи активизирует обмен веществ, что способст...
Преимущества Занятий с Инструктором по Горным Лыжам и Сноуборду 1. Безопасность в Первую Очередь Занятия с профессиональным инструктором гарантируют высший уровень безопасности. Инструкторы обучены предотвращать травмы, поддерживать контроль и обеспечивать безопасность на склонах. все предложения и услу...
Привычки, которые помогут оставаться здоровыми долгие годы Вам кажется, что каждый совет по здоровью сводится к одной из двух вещей — диете и физической активности? Или каждый раз, когда вы посещаете врача, он дает вам тот же заранее подготовленный совет о здоровых привычках, который по сути сводится к "пит...
Формула долголетия: 5 книг, которые помогут вам привить полезные привычки Привычка – не просто вторая натура, а то, что приводит нашу жизнь к определённому результату. Это, по мнению психологов, даёт нам колоссальную власть над собственной жизнью. Меняешь привычки – становишься успешным во всём. Вместе с крупнейшим книжны...
Залог квартиры как способ решения финансовых проблем Залог квартиры день в день может быть эффективным способом решения финансовых проблем Залог квартиры день в день: Полный гид Введение Залог квартиры - это один из способов получения финансовой поддержки в критической ситуации. В этой статье м...
ТОП-5 сериалов, которые помогут пережить коронавирус Первую строчку топ-5 занимает популярный сериал «Друзья». На протяжении десяти сезонов шестеро главных героев переживают взлеты и падения, меняются, принимают важные жизненные решения и делают это все вместе. Эта искренняя и забавная комедия отвлече...
8 советов, которые помогут пережить самоизоляцию Собрали советы экспертов, которые помогут правильно питаться, тренироваться с пользой и оставаться в здравом уме....
8 секретов, которые помогут пережить месячные Каждая девушка испытывает дискомфорт и даже сильную боль во время критических дней. Из-за ощущений невозможно расслабиться, радоваться и не испытывать напряжение. Существует несколько секретов, которые помогут легче пережить боль и дискомфорт при ме...
Полезные финансовые привычки, которые помогут семейному бюджету в период праздников Тщательно планировать В праздники легко сделать много необдуманных эмоциональных покупок. Маркетологи не дремлют и вовсю стараются «заставить» вас потратить побольше денег, да еще и с полной уверенностью в том, что приобретение было очень ...
Учёные определили четыре привычки, которые помогут избежать хронических заболеваний Учёные определили четыре привычки, которые помогут избежать хронических заболеваний. Кроме того, они снижают вероятность рака и проблем с сердечно-сосудистой системой. Людям не зря говорят о пользе здорового образа жизни. До тех пор, пока не изобрет...
Эксперты перечислили полезные привычки, которые помогут начать день правильно Просто попробуйте медленно внедрять в свою жизнь по одной привычке — и вы увидите, как утро будет приносить вам радость и удачный старт дня....
10 мобильных кондиционеров, которые помогут пережить лето Полезная техника, для установки которой не понадобится сверлить стены и привлекать дорогостоящих установщиков....
6 советов, которые помогут малому бизнесу пережить кризис Сложившаяся в стране и мире обстановка задевает всех. Особенно тяжело маленькому локальному бизнесу, клиенты которого теперь на самоизоляции. Но не стоит впадать в пессимизм: эти правила могут помочь пережить бурю....
3 гаджета, которые помогут вам пережить самоизоляцию (и пригодятся, когда всё закончится) Чтобы устроить дома кинотеатр, организовать рабочую студию, завести личного помощника и решить вопрос с онлайн-уроками ребёнка нужны всего три гаджета....
Автоэксперт Шапарин назвал привычки, которые приводят к ДТП Водитель автомобиля рискует попасть в дорожно-транспортное происшествие, если не откажется от некоторых привычек, например, от еды за рулем и принятия накануне поездки алкогольных напитков. Об этом в беседе с "Газетой.Ru" заявил ......
Доктор Мясников назвал пищевые привычки, которые сокращают жизнь Врач и телеведущий Александр Мясников в эфире программы "О самом главном" на телеканале "Россия-1" рассказал о том, какие пищевые привычки жителей разных стран могут сократить продолжительность жизни. Эксперт отметил, что сокращает продолжительность...
Ученый назвал привычки, которые повышают риск заражения COVID-19 Андрей Демин предложил отнести курильщиков и пьющих людей к группе риска к коронавирусу Фото: Вадим Ахметов © URA.RUКурящих и пьющих людей следует отнести к группе риска по коронавирусу. Об этом заявил профессор МГМУ имени И.М. Сеченова, президент Р...
Потом пожалеете. Психолог назвал темы, которые с близкими лучше не обсуждать Кому поведать свои тайны, рассказать о проблемах и переживаниях? Если не друзьям, то, конечно же, родным и близким. Ведь на то они и близкие, что с ними можно делиться чем угодно. На самом деле нет. Наши родственники любят нас, но не стоит забывать:...
«Крёстный отец» Кремниевой долины назвал 3 качества, которые сделают предпринимателей успешными в мире после COVID-19 Соавтор концепции «Бережливый стартап» Стив Бланк назвал коронакризис «событием массового вымирания». «Компании, которые выживут и смогут восстановиться, управляются генеральными директорами, способными быстро оценить ситуацию, предложить оперативны...
Билл Гейтс назвал 3 шага, которые помогут побороть коронавирус Основатель Microsoft Билл Гейтс, который призывал мировых лидеров готовиться к пандемии еще в 15 году, изложил план из пунктов, которые помогут США справиться с пандемией. Гейтс написал статью для The Washington Post после консультаций с экспертами,...
Как пережить трудности? ВТБ увеличил лимиты займов для кредитных каникул Суммы займов для предоставления кредитных каникул в соответствии с Федеральным законом № 106-ФЗ слишком малы. Но ВТБ первым из крупных российских банков увеличил их по собственной инициативе.По программе, принятой банком, клиенты без просроченной за...
Сатья Наделла назвал 3 книги, которые помогут предпринимателям выжить в меняющемся мире Фото: MicrosoftГенеральный директор Microsoft Сатья Наделла в интервью на Всемирном экономическом форуме в Давосе поделился книгами, которые будут полезны всем, но прежде всего предпринимателям. По его словам, эти книги помогут сориентироваться в бы...
Инструктор назвал приемы, которые помогут уверенно управлять машиной на опасной дороге Для повышения безопасности вождения на заснеженной дороге автомобилистам лучше всего иметь отточенные навыки экстренного торможения, переставки и работы с поперечной динамикой (заносом и сносом). Об этом "Газете.Ru" рассказал ......
Психолог рассказал, какие привычки в быту указывают на психические расстройства Чрезмерная чистота дома и повышенное внимание к мелочам по бытовой части может указывать на то, что у человека есть психические расстройства. Об этом Life рассказал психолог Евгений Идзиковский. Сигналом о проблемах, например, является ......
Отцы-возродители США // Дональд Трамп назвал людей, которые помогут вывести Америку из кризиса Американский президент Дональд Трамп анонсировал создание «совета по открытию» страны, о котором он говорил на протяжении последних нескольких дней. В список специалистов, которые помогут главе государства вывести США из вызванного карантином кризис...
Круизы могут не пережить пандемии // Компании испытывают чрезвычайные трудности из-за распространения COVID-19 Один из крупнейших операторов круизов британско-американская Carnival собирается привлечь дополнительное финансирование на $6 млрд, чтобы пережить кризис, связанный с пандемией коронавируса и приостановкой круизов. Сложности не только у Carnival. По...
Какие полезные привычки помогут иммунитету? Эффективных лекарств от COVID‑19 не существует, поэтому вся надежда на наш крепкий иммунитет. Чтобы поддержать его, наладьте хороший сон, меньше ешьте и больше двигайтесь, советуют врачи.Выработка иммунного ответа зависит во многом от качественного ...
Психолог рассказала, как экстравертам пережить самоизоляцию Врач советует направить подвижный ум и темперамент таких людей в нужное русло, чтобы не впадать в отчаяние....
Психолог рассказал, как пережить режим самоизоляции Основатель проекта «Неврозы мегаполиса», эксперт по стрессоустойчивости Алексей Красиков в беседе с «Экспресс газетой» дал несколько рекомендаций, как создать комфортную атмосферу дома в режиме самоизоляции. Если вы проживает...
Психолог дала совет, как пережить измену Обычно женщины ощущают себя "королевами", поэтому супружеская измена воспринимается ими очень болезненно. Об этом рассказала психолог Татьяна Власевская. Она советует посмотреть на ситуацию под другим углом. "Я бы посоветовала снять корону и предста...
Психолог дал рекомендации семьям, как спокойно пережить самоизоляцию Важно разнообразить свой распорядок дня различными занятиями, чтобы избавиться от рутины и монотонности.Читать далее......
Вдохните и выдохните: психолог советует, как пережить карантин Metro продолжает онлайн-проект, где эксперты дают советы, как пережить карантин. Новый гость редакции – психолог "Водителю тоже нужно резюме!": Metro выясняет, как искать работу на карантине Каждую неделю мы один на один встречаемся с эксперта...
Как помочь ребёнку пережить карантин: психолог дал советы Любая смена привычного ритма жизни приводит к эмоциональному напряжению. Даже взрослые не выдерживают. Что уж говорить о школьниках, которые испытывают особые нагрузки. Екатерина Мельникова, член ассоциации "Союз психологов и психотерапевтов", расск...
Психолог рассказал, как помочь пожилым людям пережить изоляцию Не всегда удается убедить пожилых родственников остаться дома, так что помогут звонки по телефону на отвлеченные темы и совместный семейный досуг. Об......
«Пейте чай с мятой!» — психолог о том, как пережить карантин и не поссориться с родными Опытный психолог, писатель и телеведущая Наталья Толстая в беседе с Teleprogramma.pro рассказала, чем заняться дома в период карантина и как при этом не поругаться с близкими людьми. По мнению эксперта, самое главное — уважать личное пространс...
Как пережить травлю в интернете: психолог отвечает на главные вопросы Как не выйти в окно, если вас обсуждает весь интернет? Мы попросили психолога объяснить, почему начинается травля и какие методы помогают побороть стыд и жить дальше....
URA.RU ведет стрим в Instagram. Психолог расскажет о том, как пережить режим самоизоляции Психолог Анетта Орлова ответит на вопросы читателей URA.RU Фото: Instagram, Анетта ОрловаВ России нерабочие дни продлены до 30 апреля, однако дата может поменяться, если в стране наладится эпидемиологическая обстановка. Чтобы скрасить будни наших чи...
Как технологии LG помогут вам пережить самоизоляцию Чтобы устроить дома кинотеатр, организовать рабочую студию, завести личного помощника и решить вопрос с онлайн-уроками ребёнка нужны всего три гаджета....
Брянским предпринимателям помогут пережить коронавирус Правительство РФ предлагает ряд льгот для предотвращения негативных последствий из-за пандемии коронавируса для малого и среднего бизнеса. Об этом сообщает РИА «Стрела».На какую поддержку могут рассчитывать предприятия малого и среднего бизнеса, кот...
10 советов для автолюбителей помогут пережить жару Узнайте, зачем летом включать печку, как легко избавиться от битумных пятен и почему нужно мыть машину как можно чаще....
Свердловскому бизнесу помогут пережить кризис Презентацию антикризисного проекта Business-Data в Новоуральске провел замдиректора СОФПП Валерий Пиличев Фото: Свердловский областной фонд поддержки предпринимательстваПредпринимателям Новоуральска (Свердловская область) 18 июня презентовали в режи...
Челябинскому бизнесу помогут пережить коронавирус и кризис Алексей Текслер анонсировал новый пакет мер поддержки челябинского бизнеса Фото: Вадим Ахметов © URA.RUГубернатор Алексей Текслера анонсировал пакет новых мер поддержки челябинского бизнеса, которые помогут преодолеть коронавирус. Он будет озвучен в...
Четыре новые меры помогут бизнесу пережить коронавирус Поддержка властей поможет предпринимателям выплатить зарплаты Фото: Вадим Ахметов © URA.RUМеры, предпринятые властями РФ в последнюю неделю, помогут россиянам и бизнесу пережить кризис, вызванный осложнением ситуации с коронавирусом. Таким мнением с...
Яркие вещи и «ювелирка» помогут Близнецам пережить 15 марта Новый имидж поможет выбраться из трудного положения. Близнецам, которых астрологи называют мастерами перевоплощения и двуликости, в воскресенье столкнутся с внутренней скованностью, неуверенностью и пессимистическим настроем. Надев «маску» успеха и ...
«Помогут стране преодолеть трудности»: депутаты Законодательного Собрания рассказали о самых главных поправках в Конституцию Депутаты Законодательного Собрания рассказали о том, какие поправки в Конституцию они считают самыми главными....
Витамин в карантин. Какие полезные вещества помогут пережить самоизоляцию? Весной, когда солнечных дней становится больше, наступает самое время «подзарядиться» витамином D. Вот только нынешние условия, когда выходить из дома лучше как можно реже, этого не позволяют. Как восполнить нехватку витамина D и многих других? В ка...
Роботы-бариста помогут корейским кафе пережить пандемию коронавируса Пандемия нового коронавируса заставила компании ускорить автоматизацию многих производственных процессов, заменяя людей на роботов. Последние получат распространение не только в медицине и логистике, но и в сфере общественного питания. Корейским инж...
Как пережить апрель? Не разориться во время карантина помогут советы экономистов Россиянам необходимо перейти в режим жесткой экономии. Ухудшающаяся эпидемиологическая обстановка в России вынудила президента Владимира Путина продлить нерабочие до конца апреля. И так как сохранение заработных плат во время карантина предусматрива...
В список системообразующих предприятий включили букмекерскую контору и KFC. Им помогут пережить кризис Всего в список вошли 646 компаний. Среди них есть магазины одежды, алкомаркеты и рестораны быстрого питания....
Две привычки, которые продлят жизнь Продлевает жизнь не только отказ от курения и здоровое питание. Учёные обнаружили, что есть ещё два важных фактора. О них - в статье. Ряд научных исследований показал, что сочетание двух привычек может увеличить продолжительность вашей жизни. Это вы...
Какие IT-решения помогут бизнесу России пережить кризис? Ответы — в онлайне «Иннопрома» на URA.RU Топ-менеджеры компаний разберут, что стимулирует отрасль к цифровой трансформации Фото: Анна Майорова © URA.RUМеждународная выставка «Иннопром» выходит в прямой эфир на URA.RU в новом формате. Гости сессии интернет-проекта INNOPROM ONLINE сегодня об...
Привычки, которые портят кожу лица Кажется, это совершенно "заезженная" тема, о которой известно всё: сигареты, солнце стрессы и т. д. — всё это враги красоты. О чём ещё можно говорить? Но, на самом деле, врагов женской красоты гораздо больше....
Названы три привычки, которые незаметно разрушают печень Многие знают, что употребление алкоголя негативно сказывается на работе и здоровье печени. По заверениям врачей, существуют и другие факторы, которые представляют опасность для этого органа. Специалисты отмечают, что многие люди неосознанно могут ра...
Незаметные вредные привычки, которые медленно нас убивают Некоторые привычки медленно разрушают наш организм У каждого человека имеются сотни, если не тысячи различных привычек. У кого-то они преимущественно полезные: люди пьют стакан воды по утрам, регулярно гуляют на свежем воздухе, два раза в день чистя...
"Спокойствие, только спокойствие!" Психолог рассказал, как пережить карантин под одной крышей с детьми Собеседник Лайфа призывает не накручивать себя и оградиться от недостоверной информации о пандемии в соцсетях.Читать далее......
Психолог Самбурский: спорт, секс и видеоигры помогут вернуть режим после праздников Вернуться в привычный режим после новогодних праздников помогут обычные развлечения, например, спорт, секс, видеоигры и изучения языков. Об этом "Газете.Ru" рассказал клинический психолог, эксперт ГБПОУ ДЗМ "Медицинский ......
3 вечерние привычки, которые помогали Стиву Джобсу высыпаться Стив Джобс славился тем, что всегда умел фокусироваться на главном, в том числе на собственном здоровье. Он сделал частью своей домашней рутины привычки, которые помогали ему высыпаться и поддерживать баланс между работой и личной жизнью. Inc.com со...
Привычки, которые мешают наслаждаться жизнью: мнение психолога Все знают, что есть полезные привычки, а есть вредные. Но иногда мы сами не осознаем, что какие-то привычные вещи мешают нам полноценно жить....
Привычки и мысли, которые выкачивают из нас энергию каждый день Практический психолог рассказывает, от каких жизненных установок нужно избавляться, если вы ежедневно чувствуете усталость....
Не только ложь: привычки в отношениях, которые разрушают доверие Эксперт рассказывает, какие повторяющиеся действия неизбежно приведут к недоверию и разрыву отношений....
4 полезных привычки, которые прокачают все сферы вашей жизни По достижению целей, саморазвитию и получению радости от жизни инструкций нет? На самом деле – есть! Мы расскажем о 4 хороших привычках, которые гарантированно будут тянуть вас вверх, превращая модель вашего существования из непродуктивной в эффекти...
Эксперты назвали пищевые привычки, которые вредят коже Эксперты перечислили пищевые привычки, которые негативно влияют на состояние кожи. Об этом сообщил портал Eat This, Not That! Как отметила диетолог Паулина Ли, проблемы с кожей часто связаны со здоровьем кишечника и дисбалансом гормонов. Так, регуля...
В Забайкалье задержали мужчин, которые подделывали любые документы Мужчины подделывали водительские удостоверения, дипломы об образовании, страховые полисы и так далее. Клиентов искали в соцсетях и мессенджерах. Сотрудники полиции в Забайкальском крае задержали участников организованной группы. Двое мужчин подозрев...
В США назвали трудности, которые помешают войне в России и Китае Американских военных предупредили о боевой силе РФ Фото: Анна Майорова © URA.RUАмериканская армия будет испытывать сложности, если боевые действия придется развернуть на территории Китая или России. В отчете, подготовленном аналитиками для по заказу...
Немецкие учёные назвали привычки, которые могут привести к раку Так, специалисты советуют проводить меньше времени за смартфоном вечером и не выбирать места у окна в самолёте.Читать далее......
Названы неожиданные привычки, которые могут повлиять на развитие рака Врачи из Центра исследования рака (Германия) перечислили привычки, которые могут провоцировать развитие онкологических заболеваний. В список вошла привычка ездить в автомобиле с открытым окном, выбор места в самолете и др. Как пишет издание Focus, в...
Перечислены безобидные привычки, которые могут серьёзно испортить здоровье Пандемия «короны» вроде бы научила нас, что мелочей, связанных со здоровьем, не бывает. А некоторые особо мнительные и вовсе стали анализировать каждый чих на предмет угрозы. При этом сказать, что такая опасливость совсем уж беспочвенна, тоже нельзя...
Ученые перечислили привычки, которые оказывают негативное влияние на мозг Издание La Vanguardia опубликовало материал, в рамках которого ученые перечислили привычки, которые оказывают негативное влияние на мозг. Так, по мнению исследователей, даже те привычки, которые кажутся человеку абсолютно нормальными могут вредить н...
В России выросла доля курильщиков, которые не хотят отказываться от вредной привычки Новое исследование ВЦИОМа показало, что несмотря на все меры по борьбе с табакокурением доля курильщиков в нашей стране практически не меняется с 2014 года...
11 привычек, которые сделают вас успешным Смотрите на всё с разных точек зрения, и вы поймёте, что можете добиться желаемого гораздо быстрее, чем вам казалось....
Терапевт назвал две самые вредные повседневные привычки Повседневными привычками, которые более всего противоречат принципам гигиены, являются постоянное использование смартфона, а также привычка грызть небольшие предметы, считает врач-терапевт Алексей Водовозов. Интервью с ним во вторник, 18 февраля, оп...
Врач назвал две самые вредные привычки россиян Хруст пальцами специалист к ним не относит. Хотя его коллега ранее советовал и этим не заниматься.Читать далее......
«Бедные» привычки: Эзотерик назвал ТОП-5 запретов на Новый Год Безобидные действия могут больно «ударить» по кошельку, уверен эксперт. Большинство людей воспринимает Новый Год как период «обновления», позволяющий убрать все неудачи, и подготовить почву для новых свершений. По мнению эксп...
7 фишек, которые сделают машину дог-френдли Эти лайфхаки сделают поездки удобнее и безопаснее для владельца и питомца. Ещё один плюс в том, что в салоне станет чище....
7 навыков запоминания, которые сделают вас умнее Научитесь объединять новые идеи со старыми, находить ответы без подсказок и чередовать разнотипные задачи....
20 семейных фильмов, которые сделают вас добрее Картины Криса Коламбуса, Стивена Спилберга и Роберта Земекиса увлекут маленьких зрителей и не наскучат взрослым....
3 установки, которые сделают жизнь лучше Настраивайтесь на позитив, стремитесь к незаурядности, находите поводы для благодарности — и успех на заставит себя ждать....
Это твоё тело и тебе должно быть до него дело: привычки, которые портят внешний вид Особенно это касается юных девушек, которые в силу беспечности или незнания часто не придают значения важным моментам в этом вопросе....
Онколог назвал привычки-причины возникновения рака языка Российский онколог Михаил Мяснянкин рассказал о вредных привычках, способных привести к развитию рака языка. Врач обратил внимание, что его также могут спровоцировать инфекционные заболевания. По словам Мяснянкина, в группе риска находятся курильщик...
Трамп поручил ВМС США уничтожать любые катера Ирана, которые создают препятствия американским судам Американский лидер Дональд Трамп написал в твиттер, что поручил ВМС США уничтожать катера Ирана, которые препятствуют передвижению американских судов. «Я поручил ВМС США сбивать и уничтожать любые иранские боевые суда, если они будут преследов...
9 находок с AliExpress. Товары, которые сделают ваш быт комфортнее Новая подборка интересных, качественных и полезных гаджетов с AliExpress уже здесь. Как всегда, мы собрали товары, которые пригодятся в быту. Подушка с пеной Ортопедическая подушка. Она принимает форму, повторяющую изгибы человеческого тела, что поз...
Названы продукты, которые сделают кожу идеальной Если вы хотите улучшить состояние своей кожи, в этом могут помочь не только кремы, но и режим питания. Врач-диетолог, эндокринолог Алёна Барредо рассказала о правильных продуктах. На вашем столе на регулярной основе должны появляться жирная рыба, кв...
Как проснуться утром: 13 шагов, которые сделают из вас человека Инструкция для тех, кто приходит в себя только к обеду. О многих очевидных вещах вы просто забываете....
5 устройств, которые сделают уход за вещами проще Стиральные машины избавили нас от постоянной стирки вещей вручную. Но даже после мощного отжима вещи нужно развесить и высушить. Это отнимает не только время, но и место. Ещё может и неудобства создавать, вроде влажности в комнате и заломов на вещах...
Песков назвал неприемлемыми любые попытки приватизации космоса Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков прокомментировал указ главы США Дональда Трампа о коммерческом использовании ресурсов Луны, передает корреспондент "Газеты.Ru" По его словам, это решение необходимо изучать, ......
Медитации, тренировки с друзьями и ранние подъемы: правильные привычки звезд, которые будет полезно перенять Медитации, тренировки с друзьями и ранние подъемы: правильные привычки звезд, которые будет полезно перенять У большинства успешных и знаменитых людей каждый день расписан по минутам, и порой все успеть для них бывает крайне сложно. Однако у многих ...
ТОП-5 товаров для LADA Granta, которые сделают из автомобиля «конфетку» По мнению владельцев «Гранты», производителю «АвтоВАЗ» стоит пересмотреть комплектации и добавить автомобилю нужной функциональности. Несмотря на то, что LADA Granta считается самым продаваемым автомобилем бюджетного сегмента...
5 стильных тем для MIUI 12, которые сделают ваш Xiaomi совершенно другим Хотя у MIUI уже есть вполне симпатичный интерфейс, иногда все-таки хочется попробовать несколько более красочное, тематическое или строгое оформление. В сегодняшней подборке есть темы для Xiaomi на любой вкус, которые позволяют отойти от характерног...
7 неожиданных хитростей с содой, которые сделают жизнь проще Некоторые вещи происходят лишь раз в жизни: взять хотя бы первую любовь, последний звонок или покупку пачки соды. Если серьёзно, сода — универсальный помощник, который выручит и на кухне, и во время уборки. Сохраняйте в закладки: эти неочевидные и и...
4 фишки watchOS 10, которые сделают Apple Watch идеальными Совсем недавно Apple выпустила iOS 16 и watchOS 9: пользователи уже успели изучить их, а также оценить обновления, пришедшие спустя некоторое время. Стоит признать: у Apple действительно хорошо обстоят дела с апдейтами, несмотря на некоторые оплошно...
9 Telegram-каналов Лайфхакера, которые сделают жизнь проще Скидки и акции, последние новости, уроки русского языка, лучшие материалы о медицине и ещё много всего интересного....
Названы пять вещей, которые сделают секс лучше Специалист Вестминстерского университета (Великобритания) во время беседы с порталом The Conversation перечислил пять вещей, которые помогут улучшить качество секса. Среди них: понимание уровня своего возбуждения и желания, общение, ......
Короткий путь к достатку: 3 шага, которые сделают Водолея обеспеченным Как Зодиак может навсегда изменить образ жизни, рассказал астролог. Сегодня вопрос материального благосостояния стоит ребром для многих. Люди целыми днями бьются над поисками ответа. Водолеям в этих поисках решила помочь американский астролог Кейт М...
Как убрать размытость на фото на ПК | 5 программ, которые сделают вас мастером обработки Хотите узнать как убрать размытие на фото? Расскажем о самых быстрых и доступных способах, которые подойдут для каждого....
11 вещей, которые сделают работу в офисе такой же комфортной, как и дома За год удалёнки многие успели обустроить в квартирах полноценные рабочие места. Сейчас сотрудники постепенно покидают уютные домашние кабинеты и возвращаются к привычной жизни. Вместе с Logitech рассказываем об 11 вещах, которые помогут превратить о...
Китайцы сделают батареи для электрокаров, в которые можно забивать гвозди Инженеры китайской автокомпании BYD разработали новую компактную батарею, предельная нагрузка которой позволит повысить защищенность электромобилей по сравнению с использованием аналогичных литий-ионных аккумуляторов. Прочность новой разработки пров...
30 новогодних обещаний, которые сделают жизнь лучше в новом году Необязательно выполнять их все. Но если начнёте следовать даже нескольким пунктам из этого списка, то станете куда счастливее....
Сохранить урожай: 5 видов техники, которые сделают эту миссию выполнимой Увы, такие аппетитные и полезные овощи/фрукты/ягоды имеют свойство быстро портиться. И если не принять меры, очень скоро ваш урожай придет в негодность. Есть несколько вариантов его сохранить: высушить, заморозить, упаковать в вакуум, переработать.Т...
Печать домов на 3D-принтере и ещё 4 тренда инженерии, которые сделают наш мир лучше Одна футболка из умной ткани согреет в холод и охладит в жару. А многоэтажные фермы сэкономят километры полей. Узнайте, как ещё инженеры изменят нашу жизнь в самое ближайшее время....
На помойку! 3 модели шорт, которые сделают из любой женщины пугало Эксперты предложили более удобные и стильные вещи вместо устаревшего «шлака». Ножки женщины – это важное оружие в арсенале красавицы. И чем длиннее ножки, тем эффектнее они шагают по жизни. И летом, как никогда хочется показать их во всей красе. Поэ...
6 крутых приложений для LiDAR на Айфоне, которые сделают жизнь проще В устройствах Apple настолько много различных модулей и функций, что за время использования владельцы некоторые и вовсе ни разу не применяют. Одним из них является датчик LiDAR — лазерный сенсор для определения расстояния до объекта, который е...
Названы жанры фильмов, которые помогают легче пережить пандемию Психологические исследования показали, что любители определенных жанров кинематографа, проявляют повышенную стойкость к морально давящим условиям пандемии....
4 социальные сети, которые помогают малому бизнесу пережить кризис Потеря клиентов, снижение традиционной торговли привели к тому, что малый бизнес остался без ресурсов и без средств к существованию. Именно поэтому некоторые социальные сети стали оказывать помощь малому бизнесу, чтобы помочь нарастить онлайн-бизнес...
23 инструмента, которые сделают работу и учёбу доступными для людей с особенностями здоровья Средства иммерсивного чтения, виртуальная клавиатура и синтезатор речи. Вместе с Microsoft рассказываем про технологии, которые помогут учиться и работать за компьютером при разных особенностях здоровья....
James Dyson Award 2021: три победителя с изобретениями, которые сделают мир лучше HOPES, устройство для безболезненной проверки внутриглазного давления в домашних условиях, помогающее обнаружить глаукому. Разработано студентами Национального университета Сингапура. Plastic Scanner, недорогое портативное устройство, определяющее т...
15 лучших гаджетов для автомобиля, которые сделают любую поездку комфортнее и безопаснее Вождение автомобиля – это в некоторой степени непредсказуемый опыт, влияние на который оказывают огромное количество факторов. К счастью, в современном мире существуют различные гаджеты, способные обезопасить поезду, сделать ее более комфортной и ин...
Как правильно есть семечки: 6 лайфхаков, которые сделают жизнь вкуснее и полезнее Наши советы по употреблению жареных семян подсолнечника позволят взглянуть на этот вкусный, сытный и богатый витаминами снек по-новому....
Ешь, худей, наслаждайся. 6 диетических и необычных рецептов шашлыка, которые сделают из вас фитоняшку Лето невозможно представить без шашлыков. Если вы на самоизоляции активно готовились к пляжному сезону или хотите сейчас привести своё тело в форму, можно не отказывать себе в удовольствии и приготовить шашлык в диетическом маринаде. Он будет и поле...
5 приёмов, которые позволят бизнесу пережить кризис и начать больше зарабатывать Чтобы раскрыть потенциал дела на все сто, нужно регулярно делать чек процессов и следить за изменениями в экономике. Вместе с Национальным проектом «Производительность труда» рассказываем, что поможет увеличить эффективность на непредсказуемом рынке...
Аналитики назвали крупные российские компании, которые могут не пережить кризис Рейтинговое агентство Moody’s назвало шесть российских компаний, наиболее уязвимых к вызванному пандемией экономическому кризису. Большинство из них работают в транспортной отрасли. По версии Moody’s, самый тяжелый удар по бизнесу испытают: DME Limi...
Год с начала пандемии: десять историй бизнесменов, которые помогли человечеству его пережить Прошел ровно год с тех пор, как вспышку неизвестного ранее вируса официально признали пандемией, охватившей весь мир. По этому случаю Forbes собрал десять историй о визионерах и первопроходцах в бизнесе — от разработчиков вакцин до руководителей Zoo...
«Сколько волка не корми – все равно в лес смотрит»: Астролог назвал основные негативные привычки Козерогов Козерогов нельзя назвать сентиментальными, но иногда они действительно переходят все рамки. У каждого человека есть свои привычки, которые его и создают. У многих это могут быть позитивные действия: зарядка по утрам, пробежки, активный отдых. Но у к...
Профессор Стэнфордской бизнес-школы посоветовал 3 книги, которые сделают вас лучшим лидером Литература является отличным источником для развития гибких навыков, необходимых лидеру — умения понимать мотивацию других, находить компромиссы и удерживать командный дух в кризисные времена. Но какие книги действительно стоит читать? Ответ на этот...
Как пережить провал, принять неопределённость и начать создавать продукты, которые нужны людям Участник сообщества предпринимателей «Шмит 16» и основатель Payment Systems Анатолий Марьин рассказывает, как после нескольких неудач нащупал нерешённую проблему клиентов и понял, что такое product/market fit, — и как учился принимать трудные решени...
В России назвали категории товаров, которые сильнее всего подорожали Сложно будет отыскать в России товар, который бы в 2022 году не прибавил в цене. Многочисленные отчеты независимых и государственных структур прямо указывают на то, что подорожало абсолютное большинство товаров и услуг. Тем не менее некоторые вещи и...
Cisco представила ряд масштабных обновлений для платформы Webex, которые сделают удаленную работу еще удобнее и эффективнее На конференции WebexOne Cisco представила ряд инноваций, которые помогут организациям ускорить цифровую трансформацию, оптимизировать удаленную работу и сделать взаимодействие с сотрудниками и заказчиками еще удобнее. Анонс сделан на волне подготовк...
Психолог назвал психосоматические симптомы депрессии Физически депрессия может ощущаться как угасание энергии, рассеянность, боль в органах и снижение либидо. Об этом в среду, 23 марта, "Известиям" рассказал психолог Артур Алчаков. Как уточнил специалист, депрессия – это заболевание, сопровождаю...
Между Олимпиадом и раем // Владимир Путин встретился со спортсменами, которые смогли пережить и даже выиграть 26 апреля президент России Владимир Путин встретился с олимпийскими и паралимпийскими спортсменами и наградил их. Специальный корреспондент “Ъ” Андрей Колесников хотел понять, что приобрели и что потеряли все эти люди за последние недели и месяцы. И...
Перечень отраслей, которые сильнее всего пострадали от пандемии, утвердили в Правительстве Соответствующий документ, в который вошли 9 отраслей, опубликовали на официальном сайте Правительства России В перечень, который одобрили в Правительстве страны, вошли: аэропортовая деятельность и авиаперевозки, организация досуга и развлечений, дея...
Предприниматели назвали сферы бизнеса, которые сильнее всего пострадают из-за коронавируса Аналитический центр НАФИ опросил 15 предпринимателей, чтобы выяснить, какие отрасли потеряют из-за карантина больше других, пишет РБК....
Пережить Новый год: Самые опасные блюда на столе назвал микробиолог О бутербродах с красной икрой лучше забыть до лучших времён. Многие даже не задумываются, насколько опасными могут быть традиционные для каждого россиянина новогодние блюда. Врач рассказал о наиболее опасных из них, куда попал даже любимый салат Оли...
Это норма? Психолог назвал ТОП-5 безумных поступков Малышевой Они заставляют сомневаться в адекватности главного теле-врача России. В погоне за популярностью телеведущая часто переступает нормы приличия. С каждым годом неадекватность «пёрлов» возрастает, намекая на растущие проблемы женщины. На дня...
Психолог назвал слабости переживающего неудачи Лукашенко В ближайшем будущем Александру Лукашенко, который сравнил протестующих с овцами, воздастся за деяния. На самом деле президент Белоруссии сам не понимает, что творит. Политика направляла по верному пути духовная мудрость, но испытание "медными трубам...
Психолог назвал причину, почему мы прокрастинируем, и это не лень Доцент кафедры психологии Карлтонского университета и автор книги «Не откладывай на завтра. Краткий гид по борьбе с прокрастинацией» Тимоти Пичил не согласен с популярным мнением, что причина прокрастинации — слабые тайм-менеджмент и самоконтроль. Э...
Психолог назвал бесполезным мексиканский ретрит Андрейченко Психолог Андрей Зберовский утверждает, что мексиканский ретрит актрисы Натальи Андрейченко совершенно бесполезен....
9 товаров с AliExpress, которые помогут вам в дороге Впереди майские. Это время выбраться из дома — в другой город или хотя бы на природу. С собой нужно брать вещи. Если выбираться на автомобиле, то ехать придется дольше обычного. Эти товары упростят вам поездку. Подушки для головы и спины в авто Цена...
7 упражнений, которые помогут повысить самооценку Людям, которые не любят себя, сложнее добиваться целей и справляться с трудностями. Простые действия помогут исправить ситуацию....
12 товаров, которые помогут почувствовать лето Тёплые дни пролетят быстро, поэтому ловите момент: по возможности гуляйте, чаще выбирайтесь на природу и ешьте свежие ягоды, фрукты и овощи. Вместе с онлайн-супермаркетом Perekrestok.ru составили список покупок, без которых летом не обойтись. Сделат...
10 убеждений, которые помогут противостоять манипуляциям Усвоенные в детстве правила поведения мешают распознать чужое влияние. Рассказываем, как не угодить в ловушку....
Четыре приложения, которые помогут в работе Современные приложения для смартфона способны помочь организовать рабочее время и вдохновить на подвиги в бизнесе. Представляем некоторые из них. Табель времени Анализ Приложение помогает рассчитать отработанное вами время в неделю, за месяц или даж...
20 советов, которые помогут похорошеть за 10 дней Воспользуйтесь этими советами, чтобы быстро привести себя в порядок. Простые действия, а результат заметен почти сразу же....
9 советов, которые помогут справиться с похмельем Если вместо того, чтобы спать, вы до утра отплясывали на барной стойке и дегустировали коктейли, днём может быть немножко больно. Усталость, резь в глазах и желание утопиться в жирных чебуреках не дадут сосредоточиться на работе или других важных де...
6 товаров, которые помогут развлечься в дороге Книги, игры, карманные консоли и другие варианты нескучно скоротать время в поезде, самолёте или авто....
9 языков программирования, которые помогут зарабатывать до $150 тыс. в год Сайт для разработчиков Stack Overflow провел опрос среди 65 тыс. пользователей, чтобы узнать, какие языки программирования они знают и сколько им за это платят. С помощью этих данных Stack Overflow составил рейтинг, расположив языки по возрастанию д...
ТОП продуктов, которые помогут при похмельном синдроме Врач-диетолог Марият Мухина составила список продуктов, которые лучше всего справляются с похмельным синдромом. Важное место в этом списке занимают соленые огурцы и огуречный рассол, которые не зря пользуются в России народной любовью. У популярност...
7 хитростей, которые помогут вам работать эффективнее Отлаженные рабочие процессы и правильное делегирование — то, без чего любой бизнес застопорится. Этот план действий поможет эффективно взаимодействовать с клиентами и вовремя решать все задачи....
ТОП-7 книг, которые помогут справиться с тревогой «Управление тревогой. Системный подход к борьбе с беспокойством», «Книга радости. Как быть счастливым в меняющемся мире» и другие бестселлеры....
12 хитростей, которые помогут не срываться на диете Тема похудения считается самой острой проблемой среди людей с лишним весом. В особенности с ним активно борются женщины. Кроме спорта самым эффективным методом считается диета. Но, несмотря на обилие разновидностей, большинство из них основано на ог...
6 гаджетов, которые помогут сохранить здоровье Даже самые современные приборы не заменят врача, но помогут вовремя заподозрить проблему и улучшить самочувствие....
40 книг, которые помогут стать лучше Эти произведения помогут общаться с людьми, добиваться целей, быть умнее, продуктивнее и счастливее....
10 книг, которые помогут стать богатым Лайфхакер представляет 10 книг, которые помогут вам переосмыслить отношение к деньгам, контролировать расходы, грамотно инвестировать и достигать финансовые цели....
Топ-5 качеств, которые помогут вам построить карьеру Бизнес-коуч рассказывает, без каких навыков невозможно продвинуться по карьерной лестнице в любой компании....
Книги, которые помогут справиться с депрессией 24 марта отмечается Международный день борьбы с депрессией. По статистике, от этого заболевания только в нашей стране страдает около 1 % населения. Реальные цифры гораздо выше. К сожалению, многие до сих пор, несмотря на огромное количество исследов...
Экс-игрок "Зенита" Радимов о "Спартаке": зачем брать легионеров, которые не сильнее своих? Экс-игрок петербургского "Зенита" Владислав Радимов объяснил неудачные результаты "Спартака" трансферной политикой клуба, передает "Спорт-Экспресс". "Зачем брать легионеров, которые не сильнее своих? А ......
Глава Box назвал удаленку во время пандемии ненормальной ситуацией и дал три совета, как ее пережить Трудно вспомнить время в новейшей истории, когда управление бизнесом было более трудным, чем сейчас, в период пандемии. Предприниматели пытаются как можно более безболезненно пережить этот этап и внедряют новые и новые антикризисные меры....
Психолог Ланг назвал самые распространенные страхи россиян Психолог рассказал о фобиях, которые наиболее распространены среди россиян. "Одна из самых распространенных фобий, особенно у женщин, — это остаться одной. Страх остаться в одиночестве, не родить ребенка, не иметь рядом с собой любимого человека явл...
Психолог назвал идеальные подарки для мужчины в преддверии 23 февраля Лучшими подарками для мужчины будут положительные эмоции, слова поддержки и ощущение желанности. Таким мнением поделился мужской психолог, гештальт-терапевт Дмитрий Трефилов. Трефилов считает, что современному мужчине важен не столько сам подарок, с...
Психолог назвал последствия насилия, пережитого Седоковой в детстве Украинская поп-исполнительница и бывшая солистка группы «ВИА ГРА» Анна Седокова выпустила автобиографию «Я сильная. Я справлюсь», в которой рассказала, что в семилетнем возрасте пережила попытку изнасилования со стороны сожителя матери. Седокова всп...
Психолог назвал гулявших в выходные по улицам россиян «страусами» Известный психолог Александр Асмолов заявил, что «бесстрашные» россияне, которые в последние дни толпами гуляли по улицам, несмотря на меры по нераспространению коронавируса, являются «страусами», подвергающими риску заразиться коронавирусом не толь...
"Он всё переосмысливает". Психолог назвал симптомом депрессии отказ Ефремова от еды По словам специалиста, произошедшее может заставить артиста навсегда бросить употребление спиртных напитков.Читать далее......
Психолог Осин назвал четыре признака профессионального выгорания Истощение после работы, неконтролируемые эмоции, проблемы с вниманием и концентрацией и обесценивание своих трудов может говорить о профессиональном выгорании, рассказал «Российской газете» кандидат психологических наук, доцент ВШЭ Евгений Осин.«Наи...
Греф назвал кризис возможностью стать сильнее Глава Сбербанка Герман Греф, который ранее объявил о самоизоляции после поездки в Европу, обратился к сотрудникам банка в связи с пандемией коронавирусной инфекции. Кризис Греф назвал возможностью стать сильнее, сообщает РБК.Греф призвал сотрудников...
8 аксессуаров, которые помогут защититься от слякоти и дождя Зонт, сушилка для обуви и другие товары из подборки не дадут переменчивой осенней погоде нарушить ваши планы....
7 шагов, которые помогут избавиться от вредных привычек Застенчивость, упрямство, самопожертвование и глупая гордость — это такие же вредные привычки, как курение и алкоголизм. Попрощайтесь с ними....
5 историй, которые помогут решиться изменить жизнь Перемены — это сложно. Гораздо проще отложить их на потом и надеяться, что всё как-то образуется само собой. Герои программ телеканала «Ключ» своим примером доказывают: лучшее время для перемен — прямо сейчас....
6 фраз, которые помогут, когда вы не укладываетесь в график Используйте простые и действенные выражения в том случае, если нужно встряхнуться и перезапустить рабочий процесс....
Диета Боудена: 10 продуктов, которые помогут вам похудеть Все хотят быстрых результатов. Но, как все мы знаем, они довольно трудно даются и обычно очень кратковременны. Есть, однако, простой способ привести в порядок вашу диету, что поможет не только похудеть, но и подправить свое здоровье....
ТОП-6 правил француженок, которые помогут в отношениях с мужчиной Многие равняются на французских женщин, считая, что они знают толк в обольщении мужчин. В отношениях они придерживаются определенных взглядов и принципов, которые могут кому-то помочь выстроить идеальный роман с избранником, пишет femmie.ru. Радуют ...
Флешмобы, которые помогут скоротать время в самоизоляции Начало самоизоляции Курские активисты и депутаты встречают, пользуясь тремя модными трендами в соцсетях. Флешмоб #спасибоврачам в основном поддерживают именно депутаты городского и областного парламента, чтобы присоединиться к нему нужно данный хэшт...
15 простых экоправил, которые помогут изменить мир к лучшему 15 простых экоправил, которые помогут изменить мир к лучшему Говорят, что, если хочешь что-то изменить, нужно в первую очередь начать с себя. В последнее время проблема экологии стала волновать все больше людей во всем мире. Многие стали задумыватьс...
9 полезных программ, которые помогут восстановить данные Повреждённый или удалённый файл, папку и даже содержимое жёсткого диска или историю браузера можно восстановить дома самостоятельно. Главное — выбрать правильный софт. Вместе с интернет-магазином Allsoft рассказываем, какие программы в этом помогут....
ТОП-10 книг, которые помогут овладеть искусством оратора Подборка произведений для тех, кто хочет научиться «побеждать словом» и всегда достигать поставленных целей....
6 российских HR-инструментов, которые помогут вам в условиях неопределённости В 2022 году работодателям пришлось столкнуться с такими вызовами, которые было сложно себе даже представить. Теперь выстраивать отношения с кандидатами и сотрудниками приходится в полной неопределённости. Чтобы быстро адаптироваться к постоянно ......
6 выступлений TED Talks, которые помогут вам справиться с прокрастинацией Конференции TED — источник множества мотивирующих выступлений. Кроме того, это отличный способ подтянуть английский. В новой подборке от Inс.com — лекции для тех, кто не знает, как бороться с прокрастинацией. Спикеры рассказывают, почему надо помень...
5 лайфхаков, которые облегчат вам жизнь и помогут сэкономить Нас окружает множество вещей, об альтернативном использовании которых мы даже не догадываемся. Однако старые вещи и дешевые канцелярские принадлежности могут творить чудеса....
Названы продукты, которые точно помогут похудеть В период самоизоляции из-за коронавируса многие люди заметили, что набрали лишние килограммы. В эфире телеканале "Россия 1" врач Сергей Агапкин ответил на просьбу телезрительницы назвать "жиросжигающие" продукты, которые помогут похудеть. "На самом ...
9 видов мотивации, которые помогут вам достичь цели Определите, какой из этих вариантов лучше работает для вас, и комбинируйте их, чтобы добиваться большего....
18 приложений, которые помогут превратить рутину в игру Убегаем от зомби, чтобы похудеть, медитируем, сажая деревья, и записываем расходы, чтобы построить город....
13 эффективных челленджей, которые помогут измениться к лучшему Отрывок из книги Розаны Каспер «Книга челленджей» с программами, которые помогут сформировать здоровые привычки и внести позитивные перемены в жизнь....
Четыре продукта, которые помогут вам победить диабет Пока учены борются над изобретением лекарств¸ которые помогают человеку победить диабет, мы предлагаем вам узнать о четырех продуктах, которые помогут вам в борьбе с этим недугом. Темный шоколад. Этот продукт, а точнее, содержащиеся в нем флавоноиды...
5 бесплатных игр на macOS, которые помогут убить время Наверное, каждый, кто покупал себе Mac, заранее понимал, что эти машины не предназначены для игр. Буквально в каждом обзоре любого iMac, MacBook или другого компьютера от Apple авторы говорят, что на крутые игры здесь расчитывать не стоит. Не ждите,...
5 приёмов из теории игр, которые помогут вам не совершать ошибок Теория игр поможет вам стратегически мыслить, предсказывать развитие событий, выигрывать в квестах и получать банковские ссуды, даже если у вас плохая кредитная история....
5 советов, которые помогут накопить даже транжирам Пробовали записывать траты, вести таблицу-бюджет и откладывать 10% зарплаты в копилку, а собрать приличную сумму так и не вышло? Рассказываем, почему люди совершают эмоциональные покупки вместо того, чтобы копить, и что сделать с деньгами сейчас, чт...
7 трюков, которые помогут справиться со стрессом на работе Каждый четвертый взрослый называет работу источником стресса номер один в собственной жизни. Даже самое любимое дело может превратиться в стресс-фактор и сильно подорвать здоровье — поэтому так важно научиться бороться с нервным напряжением на рабоч...
7 гаджетов, которые помогут всегда быть в тонусе Казалось бы, любой здравомыслящий человек будет только рад вести здоровый образ жизни, заниматься спортом, быть позитивным. Но тогда почему лишь единицы посещают тренировочные залы и выходят на......
10 парников для рассады, которые помогут растениям окрепнуть Модели из подборки пригодятся в квартире, а также в саду, чтобы защитить побеги на грядках от заморозков....
10 недорогих подарков, которые помогут произвести впечатление Они надолго останутся в памяти, а вы покажете себя как человека, который действительно постарался выбрать презент. И нет, это стоит вовсе не целое состояние — если вы ищете эти идеи на Biglion....
Диетолог назвала ЗОЖ-продукты, которые не помогут похудеть Большинство продуктов, заявляемых как диетические, на самом деле не способствуют похудению, об этом рассказала диетолог Татьяна Дик, пишет РИА Новости. По ее словам, часто рекомендуемые ягоды годжи не помогут скинуть несколько килограммов, при этом ...
Что они скрывают: 7 секретов, которые помогут отпугнуть комаров У этих зудящих монстров есть свои секреты, которые они очень тщательно хранят от своих жертв. Мы раскрываем некоторые из них — чтобы вам проще было бороться с комарами....
Четыре вида продуктов, которые помогут вам похудеть Все эти продукты вы можете добавлять в свою диету без угрызений совести: они точно помогут сбросить вес. Куриное мясо. В нём меньше всего килокалорий. При этом в большой порции - 55 г белка, а этого достаточно и для наращивания мышечной массы, и для...
Книги для саморазвития, которые помогут вам стать лучше Регулярное чтение книг способствует улучшению вербальной памяти (запоминание информации со слов), повышает эффективность решения сложных проблем, создает новые нейронные связи между двумя полушариями. При этом статистика ВЦИОМ показала, что регулярн...
13 вопросов о сексе, которые помогут сблизиться с партнёром Если вы ещё не обсуждали эти темы, начните прямо сейчас, не упускайте шанс разнообразить свою интимную жизнь....
5 лайфхаков, которые помогут реже убирать в квартире Не забывайте выполнять эти простые правила каждый день, и генеральную уборку можно будет делать реже....
Имплантаты сетчатки, которые помогут слепым видеть Команда ученых разработала умные очки и имплантат сетчатки, которые позволят слабовидящему пользователю увидеть упрощенную черно-белую версию изображения. Разработка готова к клиническим испытаниям....
12 расслабляющих фильмов,. которые помогут справиться со стрессом. В пору, когда многие из нас оказались отправлены в карантин, на удаленную работу или просто решили поменьше выходить из дома, со стрессом приходится справляться подручными средствами. Единого списка фильмов, которые помогут вернуть хорошее настроени...
30 советов, которые помогут восстановиться после выгорания Чтобы достичь равновесия и забыть про стресс, сосредоточьтесь на питании, движении, отдыхе и мышлении....
6 советов, которые помогут стать мастером самоконтроля Отрывок из книги Ирины Якутенко «Воля и самоконтроль» поможет понять, как отказаться от сиюминутных удовольствий и развить железную силу воли....
15 товаров, которые помогут спокойно переждать пандемию Уютная пижамка, турник, электрогриль и другие полезные вещи позволят радоваться жизни даже в самоизоляции....
Составлен список продуктов, которые помогут «поумнеть» Продукты питания могут положительно влиять на мозговую деятельность и память. Список вкусных «помощников» составили эксперты, пишет Change. Так,......
3 шага, которые помогут вам перевести продажи в онлайн Если то, что вы предлагаете клиентам, можно продавать и в интернете, самое время начать это делать. Есть шанс, что так вашему делу будет проще выстоять в кризис....
30 финансовых советов, которые помогут стать богаче Безденежье приводит к страданиям, но и деньги не гарантируют счастье. Стремитесь к золотой середине....
9 советов, которые помогут продать квартиру дороже Благодаря льготной ипотеке, низким ставкам по вкладам и нестабильному курсу валют даже в условиях пандемии продажи недвижимости идут вверх. Продавцы стали чувствовать себя увереннее, а у покупателей появилось больше возможностей для приобретения дей...
Американский психолог назвал карантин шансом найти время на мечты Американский психолог попросил не бояться карантина, ведь он дает больше времени для исполнения давних желаний. Об этом РИА "Новости" рассказал владелец частной психологической практики из Вашингтона Дэвид Джозеф. Он считает, ......
Психолог назвал способ избежать тревожности перед Новым годом Кандидат психологических наук Алексей Мелехин рассказал, как не попасть под влияние "синдрома предновогодней тревоги", передает aif.ru. Прежде всего, специалист рекомендовал сократить список важных дел до пяти, чтобы избежать ......
Психолог назвал главную проблему предпенсионеров. Это мешает им устроиться на работу Пожилые люди не могут устроиться на работу из-за неуверенности в себе Фото: Екатерина Сычкова © URA.RUЛюдям старше 55 лет сложно устроиться на работу, так как, несмотря на большой жизненный опыт и профессионализм, они теряют уверенность в себе. Об э...
Психолог назвал большой набор кредитов одной из причин для расставания С мужчинами, которые берут много денег в долг, женщины отказываются связывать отношения.Читать далее......
Психолог назвал причину отсутствия страха перед коронавирусом у россиян В беседе с журналистами издания Nation News специалист обратил внимание, что в России нет такой паники из-за коронавируса, как в других странах. Он отметил, что Россия является страной с большой историей, которая пережила большое количество событий....
Экономист Свириденко назвал то, что беспокоит россиян сильнее дефолта Директор Института экономического роста им. Столыпина Антон Свириденко заявил, что большинство россиян обеспокоены не экономическим кризисом или угрозой дефолта, а возможным ростом ставок по потребительским кредитам. По мнению Свириденко, у 90% граж...
Залог чистоты: 39 лайфхаков, которые помогут отмыть всю квартиру Чистота - залог комфорта и дома, и в мастерской, и на рабочем месте. Однако порой, чтобы отчистить самую коварную грязь, приходится проявлять немного изобретательности....
6 полезных привычек, которые помогут вам развить психологическую выносливость Журналист Николас Коул собрал советы, которые помогают «морским котикам» из армии США в их нелёгкой работе....
Медики назвали три продукта, которые помогут бросить курить Бросить курить помогут имбирь, шоколад и молоко. Так считают медики, которых цитирует издание Cursorinfo. Вкус табака в сочетании с молоком у многих......