«Ленивый фитнес»: как похудеть за счет интенсивной работы мозга
Фитнес в представлении большинства - груда гирь, дорогие тренажеры, два ведра пота и “все, я больше не могу”. Однако же, для похудения вовсе не обязательно пыхтеть в станке Смита или на беговой дорожке. Наш мозг отлично сжигает калории, ведь он в от...
Читайте полный текст на сайте www.techinsider.ru
Фитнес без движения: можно ли похудеть за счет интенсивной работы мозга? Фитнес в представлении большинства - груда гирь, дорогие тренажеры, два ведра пота и “все, я больше не могу”. Однако же, для сжигания калорий вовсе не обязательно пыхтеть в станке Смита или на беговой дорожке. Наш мозг отлично сжигает калории, ведь ...
Активация особых клеток мозга помогает похудеть Ученые из Национального института физиологических наук Японии обнаружили клетки головного мозга, которые способны уменьшать воспаление в жировой ткани, ранее связанное с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Исследование опубликовано в ......
Преимущества Занятий с Инструктором по Горным Лыжам и Сноуборду 1. Безопасность в Первую Очередь Занятия с профессиональным инструктором гарантируют высший уровень безопасности. Инструкторы обучены предотвращать травмы, поддерживать контроль и обеспечивать безопасность на склонах. все предложения и услу...
-20 кг за 100 дней: Фитнес-тренер Усманова рассказала, как ей удалось похудеть Можно похудеть без особой сложности и с перерывами. Заветное идеальное тело для многих так и остаётся мечтой без мотивации. Популярная блогерша показала на собственном примере, что похудеть можно даже после родов, и с ребёнком на руках. Изнурительны...
Фитнес-тренер опозорился, сказав, что разводы — вина женщин, которые не могут похудеть после родов Непонятно, действительно мужчина так считает или это просто неуклюжий способ добыть себе новых клиенток. Как бы то ни было, Норберт Шоберт, должно быть, уже кусает локти из-за своих необдуманных высказываний.Читать далее......
Залог квартиры как способ решения финансовых проблем Залог квартиры день в день может быть эффективным способом решения финансовых проблем Залог квартиры день в день: Полный гид Введение Залог квартиры - это один из способов получения финансовой поддержки в критической ситуации. В этой статье м...
Лишь бы ничего не делать… В будущем можно будет похудеть за счет генной терапии. Сейчас в мире присутствует ярко выраженный культ тела. Это не так плохо, и когда тебя окружают красивые люди — это всегда приятно. Тем более самому хочется тянуться к ним и от этого наш мир становится хоть чуточку прекрасней. А еще это отлично...
Лишь бы ничего не делать… Скоро можно будет похудеть за счет генной терапии. Сейчас в мире присутствует ярко выраженный культ тела. Это не так плохо, и когда тебя окружают красивые люди — это всегда приятно. Тем более самому хочется тянуться к ним и от этого наш мир становится хоть чуточку прекрасней. А еще это отлично...
Андронов: двух ведущих «Матч ТВ» отстранили от работы с требованием похудеть Журналист Алексей Андронов рассказал, что как минимум двух ведущих телеканала «Матч ТВ» отстранили от эфиров из-за лишнего веса. По его словам, от них потребовали «похудеть»....
640 фитнес-клубов договорились обслуживать клиентов ушедших игроков за свой счет 640 фитнес-клубов из 50 регионов подписали декларацию об ответственном отношении к клиентам. При уходе одного игрока с рынка, его обязательства перед клиентами равномерно распределяют между клубами из договора. Они берут на себя расходы по дообслужи...
Раскрыт механизм работы мозга бабушек Американские исследователи из Университета Эмори раскрыли механизм работы мозга бабушек. Об этом говорится в журнале Proceedings of the Royal Society B. "Согласно так называемой гипотезе бабушки, менопауза у женщин возникла, чтобы они могли создават...
Как повысить уровень дофамина для лучшей работы мозга Когда дело доходит до химических посредников мозга (нейромедиаторов), ничто не может сравниться с дофамином....
Учёные рассчитали необходимый объём кислорода для работы мозга Учёные из Университета Людвига Максимилиана в Мюнхене рассчитали необходимый объём кислорода для работы мозга. Дефицит кислорода может привести к серьёзным нарушениям в организме. Работа учёных опубликована в журнале BMC Biology, кратко о ней расска...
Диетолог назвала недорогие продукты для улучшения работы мозга Продукты из ежедневного рациона могут по-разному влиять на мозговую деятельность. Для того, чтобы улучшить работу мозга, необходимо скорректировать свое меню, рассказала диетолог, член Российской ассоциации эндокринологов и Европейской ассоциации по...
Коронавирус оставил без работы фитнес-тренеров и официантов Из-за пандемии коронавируса в России уменьшился спрос на некоторые профессии. В частности, речь идет об официантах, поварах, фитнес-тренерах и охранниках. Это, в том числе, связано с режимом нерабочих дней, который будет действовать до конца апреля....
Роспотребнадзор разработал новые правила работы для фитнес-клубов После того, как будут отменены введенные из-за коронавируса ограничения, спортивные учреждения должны будут работать по новым санитарно-эпидемиологическим правилам. Что изменится в работе спортивных организаций? Согласно требованиям Роспотребнадзора...
Туман в голове – виноват витамин В: Названы лучшие крупы для работы мозга Кукурузная повысит интеллект и убережёт от обмороков. Когда хочется скинуть килограммы, сразу отказываются от каш. А потом начинаются лёгкие головокружения, муть в голове, заторможенность. Это происходит от недостатка витаминов группы В. Туман в гол...
Доктор Мясников назвал лучшие средства для улучшения работы мозга и памяти Известный телеведущий и московский врач Александр Мясников рассказал, как надо тренировать мозг, чтобы не потерять память в молодом возрасте и способность......
Нейромаркетинг будущего // Как изучение работы мозга может помочь росту продаж Нейромаркетинг — по сути, попытки понять, как мозг реагирует на рекламу и маркетинг, а в более практическом смысле как стимулировать потребителя к покупкам — развивается необыкновенно активно. Пока — на уровне теории, однако, по мнению ученых, в буд...
Красноярские фитнес-клубы меняют режим работы и закрываются из-за коронавируса. Но не все Не все крупные спортклубы Красноярска следуют распоряжению главного санитарного врача города о временном прекращении работы....
Подкаст: Как повысить качество и скорость работы мозга? Разбираемся вместе с Владимиром Яковлевым Как прокачать свой мозг? Как правильно спать? И почему создание лучшей версии себя — не самая классная идея? Мы говорим об этом с Владимиром Яковлевым — основателем «Коммерсанта», который уже много лет изучает работу мозга и все ее проявления. Сейча...
Фитнес-клубам и бассейнам прописали новые правила работы в условиях коронавируса Они смогут возобновить деятельность, но только по предварительной записи клиентов и с соблюдением социальной дистанции....
Зонд высокого разрешения может помочь раскрыть секреты работы мозга и неврологических заболеваний Как клетки мозга взаимодействуют друг с другом, остается в значительной степени загадкой, но зонд, который записывает сигналы от нейронов с беспрецедентной четкостью и точностью, может помочь раскрыть эти секреты, согласно исследованию, проведенному...
Роспотребнадзор составил правила работы для бассейнов и фитнес-клубов после ослабления ограничений Роспотребнадзор составил методические рекомендации для возобновления работы бассейнов и фитнес-клубов. Они должны будут работать только по предварительной записи. Работники и посетители должны соблюдать социальную дистанцию. Это правило также касает...
Больше двадцати не собираться // Фитнес-индустрия осталась недовольна планом восстановления своей работы Рекомендации федерального Минспорта по поэтапному возобновлению занятием спорта после снятия карантинных мер вызвали негативную реакцию Ассоциации операторов фитнес-индустрии. Ее члены считают, что анонсированный план подготовлен на основе мнения «д...
Госдума разрешила проводить комплексные кадастровые работы за счет физических и юридических лиц В законопроекте указано, что комплексные кадастровые работы выполняются одновременно в отношении всех объектов недвижимости, расположенных в границах определенной территории....
Аренда тренажёров, доставка еды и онлайн-марафоны: фитнес-клубы нашли новые модели для работы после карантина Сейчас дополнительные услуги помогают компенсировать хотя бы часть потерь от простоя, но после отмены ограничений могут стать новым инструментом привлечения клиентов....
Фитнес-тренерам предлагают взяться за грабли // Бюджет готов поддержать работодателей, которые выведут людей на общественные работы В соответствии с указом губернатора Нижегородской области №53, организации, оказавшиеся из-за самоизоляции по коронавирусу в вынужденном простое, могут направить до половины своих сотрудников на общественно полезные работы. Это уборка улиц, парков и...
Ученье — счет // Профсоюз учителей просит создать финансовые и иные условия для работы на госэкзамене Профсоюз «Учитель» просит создать педагогам условия для работы на пунктах приема ЕГЭ. Речь идет об освобождении от работы на ЕГЭ педагогов, входящих в группу риска по коронавирусу, обязательных перерывах каждые два часа, а также минимальной оплате в...
Для строительства трамвайной ветки в Академический найдут инвестора. Но пока работы ведут за счет бюджета Стоимость ветки оценивается в 2,8 млрд рублей. Средства на нее будут выделяться на условиях софинансирования. Предполагается, что 95% поступит из федерального бюджета....
"Ленивый" кишечник: как ему помочь По статистике, у многих людей старше 50 лет возникают проблемы с работой кишечника. Кто-то пытается их решить самостоятельно и прибегает к помощи лекарств, но со временем кишечник привыкает ко всем "нововведениям" и снова перестает работать. В чем п...
Ученые обнаружили ключевое отличие мозга человека от мозга животных Ученые обнаружили важное отличие мозга человека Как часто говорят, человек — венец творения. А “венцом” мы стали только потому, что у нас более совершенный мозг, чем у братьев наших меньших. Но в чем заключаются его отличия? Сразу скажу, что объем с...
Ленивый курильщик устроил пожар в Смоленске Мужчина решил “затянуться” прямо в постели. В понедельник, 23 мая, в Ленинском районе Смоленска случился квартирный пожар. Причиной возгорания стала неосторожность при курении, сообщили в пресс-службе регионального управления МЧС. Инцидент произошел...
Tele2 предлагает "ленивый календарь" новогодних каникул На каждый из 10 дней праздников оператор предлагает интересную идею и подборку тематического контента...
Пищеварение на паузе. Как заставить работать «ленивый кишечник»? Работа кишечника важна для всего организма в целом. Если здесь начинаются какие-то сбои, всему телу становится хуже. Токсины, шлаки, продукты переработки — все это засоряет организм, распространяется по крови и приводит к появлению хронической устал...
Самый «ленивый» день — Как побороть безделье 18 февраля 25 лунный день станет знаменем лени. 18 февраля будет проходить во время 25 лунных суток. Этот день можно назвать самый «ленивый». Фаза убывающей Луны приводит к тому, что у человека снижается энергия и работоспособность, а реакции замед...
Baseus Otaku: «ленивый» держатель для смартфона или планшета Если вы любите валяться в кровати со смартфоном или планшетом, то мы нашли для вас на AliExpress отличный гаджет....
Представлен 100% хит продаж Xiaomi Mi Band 8 за $35 — одновременно и фитнес-браслет, и фитнес-кулон Xiaomi Mi Band 7 (или Xiaomi Smart Band 8) можно использовать как фитнес-браслет или как первый в истории фитнес-кулон. Да, устройство можно носить не только на запястье, но и на цепочке на шее. Ремешков, соответственно, стало больше. И менять их мо...
«Арбат-Фитнес»: розыгрыш сертификатов на посещение фитнес-клуба Новостной интернет-портал «Городской репортер» совместно с фитнес клубом «Арбат Фитнес» проводят розыгрыш сертификатов на посещение спортзала. С момента получения сертификата до 30 ноября включительно победители смогут ежедневно посещать спортзал и ...
Как собрать инвестиционный портфель, если вы очень ленивый человек Новичков от инвестиций часто отпугивает необходимость разбираться в сложных данных и выстраивать стратегии. Все это слишком сложно! Да и где взять столько времени? Рассказываем о готовых инвестиционных решениях, которые легко может использовать кажд...
Ленивый ужин. Хозяйка поделилась рецептом жареных пельменей Новым способом обжарки пельменей поделилась жительница Ростова. Жареные пельмени - это блюдо часто готовят студенты или холостяки, которые совершенно не умеют готовить. Однако пельмени можно приготовить по-новому, добавив некоторые ингредиенты. Хозя...
Пеле выбыл из отделения интенсивной терапии Трехкратный чемпион мира по футболу бразилец Пеле сообщил, что покинул отделение интенсивной терапии в клинике в бразильском Сан-Паулу. Ранее экс-футболисту удалили опухоль в толстой кишке, которую у него обнаружили в ходе планового обследования.«Я ...
«Очередной ленивый ремастер»: утек трейлер Crysis Remastered с датой релиза Ремастер получил текстуры высокого разрешения, программную трассировку лучей, а также улучшенное освещение и глубину резкости....
Овнам — обжор, Стрельцам — приговор: Павел Глоба объявил «ленивый понедельник» В этот день стоит лечить простуды и отдыхать, если не хочется неприятностей. 23 декабря Луна входит в знак Стрельца, из-за чего обостряются неблагоприятные моменты у представителей этого Зодиака. По мнению известного астролога Павла Глобы, последним...
Бориса Джонсона перевели из отделения интенсивной терапии Премьер-министра Великобритании Бориса Джонсона вечером 8 апреля перевели из отделения интенсивной терапии в обычную палату. Господина Джонсона госпитализировали после того, как он заразился коронавирусом COVID-19. Сейчас британский премьер уже идет...
В РКБ Татарстана открылся новый блок интенсивной терапии В Республиканской клинической больнице Татарстана открыли блок интенсивной терапии. Он рассчитан на семь мест. Работы шли на спонсорские деньги. Всего было потрачено 110 миллионов рублей, сообщает телеканал "Россия 24". Сделали ремонт, купили новое ...
В Нур-Султане создан Республиканский центр интенсивной терапии В столице Казахстана начал функционировать «Республиканский центр интенсивной терапии и экстракорпоральной мембранной оксигенации» для тяжелых больных с коронавирусом......
СМИ сообщили о возвращении Пеле в отделение интенсивной терапии Трехкратного чемпиона мира по футболу бразильца Пеле, ранее покинувшего отделение интенсивной терапии больницы Сан-Паулу, вновь переместили в отделение, сообщила бразильская редакция канала ESPN со ссылкой на собственную информацию. Поводом для пере...
Бориса Джонсона поместили в отделение интенсивной терапии Премьер-министр Великобритании Борис Джонсон помещен в отделение интенсивной терапии. Об этом сообщает BBC News в понедельник, 6 апреля.По предварительным данным, состояние премьера ухудшилось на фоне обострения симптомов выявленного у него ранее ко...
Врачи перевели Пеле из палаты интенсивной терапии Состояние бывшего футболиста сборной Бразилии Пеле стабилизировалось, он переведен из отделения интенсивной терапии. Об этом сообщает Reuters со ссылкой на больницу им......
Бориса Джонсона перевели в отделение интенсивной терапии Премьер-министр Великобритании Борис Джонсон, у которого диагностировали коронавирусную инфекцию COVID-19, переведен в отделение интенсивной терапии. Об этом сообщает BBC News....
Борис Джонсон помещен в отделение интенсивной терапии Ранее премьер-министра Великобритании, у которого ранее был подтвержден коронавирус, проходит кислородотерапию в рамках лечения...
Юран о «Химках» в РПЛ: «Готовы играть, а не мучиться. С «Зенитом» моменты только ленивый не обсуждает» Главный тренер «Химок» Сергей Юран поделился мыслями о перспективах команды в следующем сезоне РПЛ. – Нормальные ощущения. Это РПЛ. Команда столько ждала, столько уже писали, говорили, поэтому сейчас все успокоились. Отыграли финал Кубка, три дня от...
Кокорин об Азмуне: «Дайте ему пиццу и колу – он сделает результат. Но очень ленивый на тренировках» Нападающий «Сочи» Александр Кокорин поделился мнением о форварде «Зенита» Сердаре Азмуне. – Азмун подключился к разговору. – А, про колхозника забыл, конечно. Сердар – хороший нападающий, но очень ленивый. Тоже для меня загадка. Очень ленивый напада...
Пациентов в интенсивной терапии начнут посещать по новым правилам Минздрав утвердил правила, позволяющие посещать пациентов в отделениях интенсивной терапии близким и друзьям. Отныне к пациенту допускается одновременно не более двух человек, если на это согласен сам пациент....
СМИ: В Британии начнут отказывать в интенсивной терапии неизлечимо больным В Британии медики начнут отказывать в интенсивной терапии тяжелобольным пациентам с COVID-19 в пользу тех, чьи шансы на выздоровление значительно выше....
Пеле выпишут из палаты интенсивной терапии в течение 1−2 дней Трехкратный чемпион мира по футболу бразилец Пеле через один-два покинет отделение интенсивной терапии, где проходит восстановление после операции. Об этом на своей странице в Instagram сообщила его дочь Кели Насименту......
Борис Джонсон помещен в отделение реанимации и интенсивной терапии Вечером в понедельник премьер-министр Британии Борис Джонсон был помещен в отделение реанимации и интенсивной терапии лондонской больницы Сент-Томас. В больнице 55-летний премьер, заболевший коронавирусом более десяти дней назад, находится с воскрес...
Хафтар «оступился» в аэропорту Триполи на фоне интенсивной дипломатии Формирования Правительства национального согласия (ПНС) Ливии, которое возглавляет Фаиз Сарадж, накануне вечером, 3 июня, вытеснили подразделения Ливийской национальной армии (ЛНА) под командованием маршала Халифы Хафтара из международного аэропорта...
"Только ленивый не пинал и гражданина, и поэта": реакция звезд и близких на приговор Михаилу Ефремову "Только ленивый не пинал и гражданина, и поэта": реакция звезд и близких на приговор Михаилу Ефремову Сегодня суд огласил приговор по одному из самых резонансных дел последнего времени: Михаила Ефремова приговорили к восьми годам лишения свободы. 56...
Серхио Перес: «Латиноамериканских пилотов критикуют больше других. Говорят, что я мексиканец и ленивый – это моя культура» Серхио Перес считает, что в «Формуле-1» есть предубеждения против латиноамериканцев. После победы на Гран-при Сингапура гонщик «Ред Булл» упомянул, что критика в прессе может быть связана с тем, что он мексиканец. Перед этапом в Японии Перес развил ...
Виталий Норицын: «Не скажу, что критика команды была абсолютно заслуженной. И нас не пнул только ленивый» Старший тренер женской сборной Виталий Норицын рассказал о подготовке к этапу Кубка мира в Поклюке, отношению к критике в соцсетях и привлечении Евгении Павловой в эстафету Рупольдинга. О подготовке к Поклюке и чемпионату мира «Как таковой усталости...
Мужчины с COVID-19 в три раза чаще нуждаются в интенсивной терапии: исследование В среду ученые заявили, что мужчины, инфицированные COVID-19, в три раза чаще нуждаются в интенсивной терапии, чем женщины, и имеют значительно более высокий риск смерти от вируса. Исследователи проанализировали более трех миллионов подтвержденных с...
Премьер-министр Великобритании Джонсон находиться в отделении интенсивной терапии Ранее Джонсон был госпитализирован в одну из лондонских больниц. Известно, что признаки заражения коронавирусной инфекцией присутствовали у премьер-министра в течение 10 дней до поступления в медицинское учреждение....
Бориса Джонсона перевели в отделение интенсивной терапии из-за ухудшения состояния Премьер-министр Великобритании Борис Джонсон помещен в отделение интенсивной терапии. Как сообщает «Экономика сегодня» со ссылкой на BBC, врачи приняли такое решение из-за ухудшения состояния политика. Накануне стало известно о госпитали...
«Камри - ленивый слон, а Суперб - бешенная табуретка»: Чем Toyota Camry лучше Skoda Superb – сеть Автомобилю Skoda Superb отдают большее предпочтение в опросниках, но почему купят Toyota Camry? У Skoda это очередная машина, которую нужно сравнивать со старыми и вглядываться в изменения. Спереди слегка видоизменили фары, решетку и бампер. Сзади о...
Орещук о Шюррле: «Только ленивый не сказал, что «Динамо» ошиблось, когда он ярко стартовал. Сейчас все молчат» Бывший спортивный директор «Динамо» Роман Орещук поделился мнением о решении «Спартака» не выкупать полузащитника Андре Шюррле у дортмундской «Боруссии»....
Борис Джонсон покинул отделение интенсивной терапии и выздоравливает - Даунинг-стрит Премьер-министр Великобритании Борис Джонсон в четверг вечером был переведен из отделения интенсивной терапии в обычную палату и идет на поправку. Об этом говорится в заявлении, распространенном канцелярией главы правительства на Даунинг- стрит, 10....
Bild (Германия): лидер Rammstein оказался в отделении интенсивной терапии из-за коронавируса Как сообщает газета Bild, вокалист и лидер Rammstein Тилль Линдеманн оказался в отделении интенсивной терапии одной из больниц Берлина. В последние недели Линдеманн выступал в России, после чего вернулся в Берлин. Через некоторое время у него диагно...
Голос матери облегчает боль у недоношенных детей в отделениях интенсивной терапии Новое исследование показало, что недоношенные дети чувствуют меньше боли во время медицинских процедур, когда слышат голос матери....
Ленивый слон против бешеной табуретки: Чего не хватает Skoda Superb, чтобы обойти Toyota Camry? Даже «ВАГу» пока не удалось одолеть японцев, предложив новую «золотую середину». Рестайлинговая Skoda Superb, обновления которой в лучших традициях «ВАГа» минимальны, и нужно вглядываться в «старый» и «новый» «Суперб», чтобы найти «10 отличий», стои...
Ник Джонас и Приянка Чопра показали дочь. Она 100 дней провела в отделении интенсивной терапии Ник Джонас и Приянка Чопра показали дочь. Она 100 дней провела в отделении интенсивной терапии Ник Джонас и Приянка Чопра опубликовали в инстаграме* совместное фото с дочерью, которую они назвали Малти Мари ("лунный свет" или "благоухающий цветок" н...
Хавбек «Монпелье» Самбия выписан из отделения интенсивной терапии после коронавируса. Его вводили в кому Полузащитник «Монпелье» Жуниор Самбия выписан из отделения интенсивной терапии после коронавируса. Вскоре 23-летний француз сможет покинуть больницу. «Он чувствует себя хорошо, скоро его должны выписать из больницы. Ему нужно отдохнуть, но он чувств...
Игорь Руденя: в Тверской области около двухсот человек на госпитальном режиме, порядка 12 в палате интенсивной терапии Из 383 заболевших, которые зарегистрированы по состоянию на 23 апреля, порядка двухсот человек находятся на лечении в больницах, около 12 на особом контроле в палатах интенсивной терапии. Большая часть заболевших (53%) — это представители возрастной...
«Это худший сценарий интенсивной терапии, что я видел за свою карьеру». Нью-йоркский реаниматолог о том, как борются с коронавирусом американские врачи — и к чему нужно готовиться российским По данным Университета Джонcа Хопкинса, в Нью-Йорке, который стал центром распространения коронавируса в США, в результате эпидемии за последние недели умерло более 1300 человек. Очевидцы сообщают о перегруженных больницах и хаосе в системе здравоох...
Джулио Тарро: «Коронавирус не Эбола, вакцины от него не требуется. Система здравоохранения переживает кризис по вине тех, кто сократил вдвое отделения интенсивной терапии» (Business Insider, США) Джулио Тарро, всемирно известный вирусолог и ученик создателя вакцины от полиомиелита, заявляет, что не стоит уповать на прививку от коронавируса, ведь не исключено, что он мутирует, подобно гриппу. Вирусолог выдвигает три варианта завершения пандем...
Как похудеть за два месяца на 10 кг Практически нет женщин, которые были бы на 100% довольны своей фигурой. Большинство представительниц прекрасного пола в возрасте от 18 до 60 лет хотели бы избавиться примерно от 5 до 10 лишних килограммов....
Как похудеть в карантин На самоизляции россияне «заедают» свой страх Фото: Анастасия Яковлева © URA.RUСтресс, связанный с карантином из-за коронавируса и страхом заболеть, отразился на пищевых привычках россиян, уверена диетолог из Национальной ассоциации диетологов и нутр...
Как помочь мужчине похудеть От лишнего веса страдают не только женщины, но и мужчины. Только женщины следят за собой, занимаются спортом и соблюдают правила питания. А мужчины не особо это делают и чувствуют себя комфортно в любом весе. Причины наличия лишнего веса у мужчин В ...
"РГ"-советы: Как похудеть на гречке за 5 дней После месяца вынужденного времяпрепровождения дома многим не помешает сесть на диету. За пять дней на гречке можно получить первый и заметный результат. Как правильно и безопасно использовать гречневые запасы - в материале "РГ"...
Какое «мясо» помогает похудеть В магазинах появляется всё больше растительных замен привычным продуктам: молоку и мясу. Учёные старательно изучают их, чтобы понять, вредны они или полезны. В исследовании, опубликованном в журнале Future Foods, команда из Университета Бата изучила...
Как похудеть сердечнику с большим весом? Большой вес – огромная проблема для человека. Лишние килограммы провоцируют гипертонию, отечность, варикозное расширение вен, способствуют развитию болезней сердечно-сосудистой системы. Лишний вес становятся причиной снижения физической активн...
Как похудеть за неделю и остаться в живых Приближается лето, а значит, многие начинают думать о том, как похудеть. Желательно, чтобы за несколько дней и чтобы сбросить не меньше 5 кг. Лайфхакер выяснил, реально ли это и чем придётся пожертвовать....
Развеян миф о том, что секс помогает похудеть Можно ли относительно легко и быстро похудеть? Как похудеть с удовольствием и без всяких изнурительным физических упражнений с тренером? Этими вопросами человечество задается не один десяток лет. Существует огромное количество «чудодейственных» сред...
Разработан «замок» для рта, помогающий похудеть Устройство для похудения DentalSlim выглядит как средневековое орудие пыток По данным Всемирной организации здравоохранения, в период между 1980 и 2008 годом количество людей с ожирением увеличилось вдвое. Скорее всего, это связано с распространение...
Какие продукты помогут похудеть? Портал MedikForum.ru. перечислил продукты, употребление которых влияет на снижение веса. Лучше всего для похудения подходит зелень: китайская капуста, шпинат и салат. Эта группа растительных продуктов малокалорийна и содержит «хорошие углеводы...
Как правильно ходить, чтобы похудеть Для того чтобы похудеть вовсе не обязательно приобретать абонент в тренажерный зал. Проведенные исследования показали, что достаточно просто ходить. Исследователи доказали, что ходьба помогает преодолеть ряд проблем: снижает риск сердечнососудистых ...
Похудеть с лица, или Как "сдуть" щеки Младенческий жирок на щеках — вещь умилительная, наверное, только в детстве. По мере взросления всё больше хочется, чтобы лицо приобретало выраженные скулы, которые так модны сегодня, да и вообще, чтобы как можно сильнее "похудеть с лица", как говор...
ГУ МВД об отравлении девочки: она хотела похудеть В Саратове сотрудники полиции проверяют обстоятельства госпитализации 13-летней школьницы с отравлением. Об этом сообщили в пресс-службе регионального ГУ МВД.Сегодня днем от единой дежурной диспетчерской службы Саратова стало известно о том, что под...
Чтение книг помогает похудеть Согласно исследованиям американских ученых, чтение книг не только помогает в повышении самооценки, но и приводит к снижению веса.Нам много раз говорили о том, что чтение полезно, но никогда о том, в чем именно заключается его польза. Ученые из Униве...
Сколько часов сна помогают похудеть Учёные из Чикагского университета заявили, что увеличение продолжительности сна помогает похудеть. Кратко об их исследовании пишет «Газета.ру». Учёные говорят, что недосып — это важный фактор, влияющий на набор веса. Исследователи решили проверить, ...
Как похудеть при помощи солнечных лучей Избавление от лишних килограммов – задача не из легких. Так считалось до недавнего времени. Оказывается, похудеть не так уж и сложно. Ученые выяснили, что сделать это можно при помощи солнечных лучей. При этом все, что вам необходимо – это встать по...
Чай улун помогает похудеть во время сна Учёные из Университета Цукубы (Япония) провели исследование, которое показало, что употребление чая улун помогает сбросить лишний вес. Чай происходит из растения под названием Camellia sinensis, а конкретный тип напитка — это результат окисления его...
Как похудеть различным знакам зодиака Процесс сброса лишних килограммов никому не дается легко, но, в зависимости от знака зодиака, подходы к этому нелегкому делу могут отличаться. Победитель «Битвы экстрасенсов» Мехди Эбрагими Вафа решил дать рекомендации по устранению лишнего веса. По...
Сплетничайте стоя и ещё 11 способов похудеть Для начала расстаньтесь с диетами голодания. Организм реагирует на угрозу значительного недостатка калорий....
Названы мешающие похудеть овощи Ученые Гарвардского университета выяснили, что существуют овощи, от которых лучше отказаться худеющим людям. Некоторые из них, по словам экспертов, препятствуют эффективной нормализации массы тела....
Почему «разгон метаболизма» не помогает похудеть На самом деле вес набирается не столько из-за замедления обмена веществ, сколько из-за пищи, которую мы едим. Как показывают научные исследования, на протяжении всей жизни наш метаболизм остаётся в целом стабильным. В то же время у людей с лишним ве...
Сатурн в Водолее поможет похудеть с 22 марта Возможности всех «худеющих» усиливаются влиянием планет. Часто у людей не получается сбросить вес, ведь им словно мешает что-то извне – и это на самом деле так, ведь существуют менее удачные моменты для того, чтобы похудеть. В определённые дни сила ...
Диетолог перечислила продукты, мешающие похудеть Диетолог Елена Кален рассказала своим подписчикам в Instagram, от употребления каких продуктов перед сном лучше отказаться тем, кто хочет избавиться от лишних килограммов....
Диетолог рассказала, поможет ли грейпфрут похудеть Внештатный диетолог Московского департамента здравоохранения Антонина Стародубова назвала ошибочным убеждение, что грейпфрут расщепляет жиры, сообщает агентство «Москва».При этом специалист считает, что включение этого фрукта в рацион оправданно, та...
Чтобы похудеть, тренироваться вообще необязательно В соответствии с Госпрограммой "Развитие здравоохранения Приморского края" на 2020-2027 годы, сохранение и укрепление здоровья населения является одной из ключевых и актуальных тем совершенствования социальной политики Приморского края В соответстви...
Топ 15 целебных секретов абрикоса: поможет похудеть! Абрикос или косточковый плод Prunus armeniaca семейства Rosaceae, тесно связан с персиком, миндалем, сливой и вишней. Абрикосы культивируются во всех регионах мира с умеренным климатом, особенно в Средиземноморье. Их едят свежими или приготовленными...
Эксперты рассказали, как похудеть за шесть часов Похудеть за шесть часов реально. И для этого не нужны строгие диеты или изнурительные нагрузки, считают ученые из Техасского Университета, передает......
Скиппинг – дешевый и простой способ похудеть Сбросить лишние килограммы легко. Для этого нужно лишь вспомнить про забытое с детства развлечение — скакалку. С ее помощью можно устранить лишний вес, натренировать сердце, одержать победу в борьбе с целлюлитом, укрепить мышцы ног и повысить общий ...
Диетолог назвал 4 лайфхака, как похудеть лентяю Для это нужно поддерживать гидратацию, покупать меньше еды, есть клетчатку и всегда быть занятым. Диета является эмоциональным и физическим испытанием для человека. И потому многие люди в силу своей лени отказываются от этого испытания. Однако это п...
Как голодание в течение дня может помочь похудеть Одним из наиболее эффективным способом похудения считается периодическое голодание. Это когда человек несколько часов в день ест, а потом на определённое количество часов отказывается от пищи. Встречается и вариант, когда худеющий регулярно дважды в...
Помогут ли бананы похудеть, рассказали специалисты Речь пойдет о японской банановой диете, активно завоевывающей популярность во всем мире. Съедаем по утрам банан и худеем. Эта вкусная диета разработана Хироси Ватанабе, совместно с женой Сулико и представлена миру в книге «Утренняя банановая диета»....
Два в одном: похудеть и сэкономить с помощью нанотехнологий Новое изобретение китайских медиков поможет страдающим ожирением не только сбросить вес, но и существенно сэкономить на продуктах, ведь чувство сытости у них будет возникать при минимальном наполнении желудка. Секрет в незначительной стимуляции блуж...
Диетолог: похудеть с помощью кофе не получится Существует масса спорных мнений по поводу кофе. В частности, одни полагают, что от него полнеют, а другие — что этот напиток, напротив, может способствовать снижению веса. На самом деле, все оппоненты не так уж неправы. Просто есть определённые нюан...
Назван способ похудеть с помощью сала Российский диетолог Елена Соломатина назвала способ похудеть с помощью сала. Однако отмечается, что данный метод работает лишь в одном специфическом случае. По словам эксперта, утолить свой голод человек может употребив бутерброд из цельнозернового ...
Бойфренд Бузовой пообещал похудеть на 13 килограммов Возлюбленный Ольги Бузовой Давид Манукян после продолжительного пляжного отдыха решил начать приводить себя в форму. Причем, довольно категорично и быстро....
Можно ли похудеть только при занятиях спортом? Уже известно и доказано на примере обычных людей, что спорт значительно ускоряет процесс похудения. Более того, есть случаи, когда без активных нагрузок в зале сбросить вес не получится. Но спортом ли единым? Читать полную статью...
Ученые выяснили, что с помощью сна можно похудеть Ученые из Чикагского университета выяснили, что увеличение продолжительности сна помогает в борьбе с лишним весом. Статья об этом была опубликована в журнале JAMA Internal Medicine, сообщает EurekAlert. Предыдущие исследования доказали, что недосып ...
Чем заменить привычные продукты, чтобы похудеть Издание Eat this, not that составило список из нескольких десятков продуктов питания, которыми можно заменить другие, и снизить потребление калорий. А дефицит калорий — залог похудения. Вместо майонеза — горчица. Сырые фисташки вместо грецких орехов...
Что нужно есть на ужин, чтобы похудеть Врач-эндокринолог, диетолог Ольга Павлова объяснила, что нужно есть на ужин, чтобы похудеть. Специалист рассказала, что заблуждением является употребление на ужин вместо полноценного приёма пищи кефира и других кисломолочных продуктов. Напротив, они...
Московские врачи помогут тигрице похудеть Необычный пациент появился в московской клинике методов похудения. Полуторогодовалой тигрице Ибице необходимо сбросить вес. Ветеринары поставили животному диагноз - у хищницы синдром полифагии, иначе говоря, прожорливость. Тигрица очень много ест, н...
Слуцкий планирует похудеть во время самоизоляции Главный тренер футбольного клуба «Рубин» Леонид Слуцкий, как и многие люди, сейчас находится на самоизоляции. Он рассказал, что собирается с пользой для здоровья провести этот период. В частности, наставник казанской команды намерен спросить вес. В ...
Почему не удаётся похудеть после карантина? – Потому что остались пищевые привычки, приобретённые во время карантина, – считает гастроэнтеролог, профессор Первого МГМУ им. Сеченова Алексей Буеверов. – Люди привыкли больше есть, сидя за телевизором и компьютером. Помогите себе, уберите с глаз ...
ТОП-7 продуктов, помогающих похудеть и нарастить мышцы Диетолог рассказал о рационе, который позволит одновременно сжигать жир и наращивать мышечную массу. Испанский специалист Гильмеро Гомес Вера назвал продукты, употребление которых поспособствует процессу приведения тела в идеальное состояние. Врач п...
Тренер Адель рассказал, как ей удалось похудеть Личный тренер похудевшей на 45 кг певицы Адель Пит Джерасимо рассказал, как ей удалось сбросить вес....
Циркадная диета: как восстановить здоровый сон и похудеть Циркадная диета: как восстановить здоровый сон и похудеть Сейчас, когда мы особенно много времени проводим у экранов телефонов и ноутбуков, а также у нас отсутствует нормальный распорядок дня, многие обнаруживают, что стали спать не так хорошо, как ...
«Утер нос диетологам»: Фадеев рассказал, как похудеть на 100 кг Максим Фадеев уже выкладывал в инстаграме фотографию, где похвастался результатами глобального — иначе не назовешь — похудения. Продюсер расстался с целым центнером лишнего веса....
Что добавить в воду, если хочется похудеть Многочисленные эксперты не устают говорить, что достаточное потребление воды важно для здоровья. Это даже может помочь в похудении, заставляя худеющего чувствовать себя более сытым. Однако пить простую воду может казаться скучным. Диетологи дали сов...
Дочь Кончаловского назвала «худший способ похудеть» Похудевшая на 30 кг дочь Егора Кончаловского и Любови Толкалиной назвала «худший способ сбросить вес»....
В поисках чудо-диеты. Можно ли похудеть на 20 кг за месяц? По ТВ показали фильм про Надежду Бабкину, которая после диеты похудела на 22 кг. Эту же диету, вроде как одобренную в Институте питания, якобы использовала и Нонна Гришаева и тоже осталась довольна. «АиФ» выяснил, есть ли такая чудо-диета.Как сообщи...
Симоньян рассказала, как ей удалось похудеть после родов Главный редактор RT Маргарита Симоньян опубликовала фото, на котором она взвешивается на весах. Табло показывает всего 54 килограмма. Примечательно, что ещё 9 месяцев назад она весила 72 килограмма. "Я не мучаю себя, не сижу на диетах. Ем два раза в...
Директор Шуры рассказал, как певец смог похудеть на 30 кг После того, как Шура удивил поклонников внезапным похудением, его представитель раскрыл необычную диету артиста....
Пензенцам рассказали, что есть и пить, чтобы похудеть Совет от врача-эндокринолога Зухры Павловой. Кандидат медицинских наук, врач-эндокринолог Зухра Павлова рассказала, как быстро нормализовать гормональный фон и обмен веществ после самоизоляции. По мнению специалиста, необходимо избавиться от набранн...
Стройность за одну операцию. Что сделать, чтобы похудеть? Когда речь заходит о фигуре, чаще всего пациентов волнуют растяжки, лишние объемы подкожно-жировой клетчатки, ухудшение качества кожи. Каждый случай – индивидуален, и только врач после сбора анамнеза и консультации сможет предложить методику и...
Роскачество дало рекомендации, как похудеть после самоизоляции Специалисты Роскачества подготовили рекомендации, которые помогут легко сбросить лишние килограммы, набранные во время режима самоизоляции, говорится в сообщении организации. По мнению экспертов, для безопасного похудения количество потребляемых кал...
Диета Боудена: 10 продуктов, которые помогут вам похудеть Все хотят быстрых результатов. Но, как все мы знаем, они довольно трудно даются и обычно очень кратковременны. Есть, однако, простой способ привести в порядок вашу диету, что поможет не только похудеть, но и подправить свое здоровье....
Эксперты нашли способ похудеть, не сдвигаясь с места Напряженная интеллектуальная деятельность, такая как сдача экзаменов, решение математических задач повышенной сложности и шахматные матчи, могут способствовать......
Почему нельзя похудеть, если не избавиться от стресса Часто человек борется с лишним весом, не замечая настоящей причины — постоянного напряжения и недовольства жизнью....
Эксперты рассказали, можно ли похудеть с помощью смартфона Специалист пресс-службы Роскачества Алеся Боровикова рассказала "РГ", как похудеть с помощью смартфона. При этом она подчеркнула, что ни одно приложение спортивной направленности само по себе не заменит диетолога и фитнес-тренера...
Диетолог назвала ЗОЖ-продукты, которые не помогут похудеть Большинство продуктов, заявляемых как диетические, на самом деле не способствуют похудению, об этом рассказала диетолог Татьяна Дик, пишет РИА Новости. По ее словам, часто рекомендуемые ягоды годжи не помогут скинуть несколько килограммов, при этом ...
СМИ выяснили, как певице Адель удалось похудеть на 45 килограммов Конкретного примера для подражания перед программой сбрасывания лишнего веса у неё не было.Читать далее......
Газировки и сладости «без сахара» помогают похудеть: правда или миф? Газировка без сахара не является диетическим продуктом — теперь официально Употребление продуктов с добавлением большого количества сахара является одной из главных причин набора лишнего веса — это многим известный факт. А лишний вес, в свою очередь...
Фадеев назвал вид спорта, который помог ему похудеть Известный продюсер Максим Фадеев рассказал, какой вид спорта помог ему сбросить лишние килограммы. На своей странице в Instagram он опубликовал фото с пробежки. "Бегал, попал под дождь! Настроение в гору!" – написал продюсер. Он отметил, что с...
Белок BAM15 помог без диеты похудеть мышам Ученые определили данную молекулу способной эффективно бороться с жировыми отложениями. Ученые Университет Вирджинии (The University Of Virginia, USA) провели эксперимент, который подтвердил их догадки насчет митохондриального белка разобщителя BAM1...
Диетолог развеяла миф о пользе кефира для желающих похудеть Кефир не поможет желающим похудеть, а людям с проблемами ЖКТ от этого напитка лучше отказаться. Об этом рассказала диетолог Светлана Соломеина, пишет......
Названы продукты, которые точно помогут похудеть В период самоизоляции из-за коронавируса многие люди заметили, что набрали лишние килограммы. В эфире телеканале "Россия 1" врач Сергей Агапкин ответил на просьбу телезрительницы назвать "жиросжигающие" продукты, которые помогут похудеть. "На самом ...
Легче всего похудеть этим знакам зодиака Астролог Надежда Зима рассказала, что есть люди, которым похудение дается гораздо легче, чем другим. Как правило, они рождаются под определенными знаками зодиака. Астролог рассказала, какие они используют для этого приемы, чтобы стать обладателем ид...
Как быстро похудеть и не навредить здоровью: научный подход Лайфхакер изучил десятки научных работ, чтобы вы могли правильно выбрать скорость, составить рацион и план тренировок....
Звезде НБА посоветовали похудеть перед началом сезона Лука Дончич должен сбросить лишний вес к началу нового сезона НБА. Такой совет дали своему лидеру представители Далласа. По информации The Athletic, совет словенскому баскетболисту исходил от "ключевых фигур" в клубе. При этом в конце августа Дончич...
Как похудеть, не считая калорий: 5 способов контролировать питание Не так важно, какой диете вы следуете и от каких продуктов отказываетесь. Важно следить за тем, сколько вы съели. А вы знаете, много вы едите или мало?...
В Китае назвали три продукта, помогающие похудеть без диет В Китае перечислили доступные продукты, которые помогут похудеть, не прибегая к диетам. Чтобы быстрее сбросить вес, нужно добавить в рацион огурцы, брокколи и овсяные хлопья....
Считаем калории и тренируемся. Как похудеть к лету за два месяца? Как правильно рассчитать калории, чтобы снижать вес? Можно ли похудеть только в «проблемных» местах? Чем худеющие мужчины отличаются от женщин?На вопросы «АиФ» ответила руководитель клиники коррекции веса Первой градской больницы, врач-диетолог, гас...
Четыре вида продуктов, которые помогут вам похудеть Все эти продукты вы можете добавлять в свою диету без угрызений совести: они точно помогут сбросить вес. Куриное мясо. В нём меньше всего килокалорий. При этом в большой порции - 55 г белка, а этого достаточно и для наращивания мышечной массы, и для...
Диетолог рассказала, как быстро и просто похудеть зимой Диетолог дала советы тем, кто хочет избавиться от лишнего веса в зимний период. Своими рекомендациями специалист Нати Ассатур поделилась в своем Instagram-аккаунте. Эксперт отметила, что зимой худеть сложнее, поскольку человек ленится ходить в спорт...
Миндаль улучшает здоровье сосудов и поможет похудеть Перекус на 32% снизит риск сердечно-сосудистых болезней за 1,5 месяца. Исследования учёных во главе с Венди Холл из Королевского колледжа Лондона в Великобритании подчёркивает, что систематическое употребление миндаля, как перекуса, помогает похудет...
Курс на красоту: как похудеть и похорошеть к новому году Шесть советов и полезные лайфхаки от нашего постоянного эксперта Натальи Давыдовой (@tetyamotya),......
«Минус 10 кило!» Наталье Подольской помог похудеть сын Шестимесячный Иван «повинен» в том, что Наталья в рекордные сроки вернулась в форму после беременности и родов....
Интервальное голодание не помогает похудеть, выяснили учёные Исследователи Калифорнийского университета в Сан-Франциско не нашли доказательств того, что интервальное голодание помогает похудеть. По словам ученых, все дело в эффекте плацебо. Кроме того, некоторые участники исследования теряли вес только за сче...
Ходьба на цыпочках названа новым способом похудеть Такое заявление сделала группа ученых из Университета Юты, которая разбиралась как будет изменяться расход энергии при ходьбе с разной постановкой ходьбы. Изучая этот вопрос тщательно, ученые пришли к неожиданному выводу. Оказалось, что при ходьбе н...
Белок BAM15 помог мышам похудеть без диеты Грызуны питались так же сытно, но при этом стремительно теряли жировую массу. Исследователи из Технологического Университета Вирджинии выяснили, что белок BAM15 (он же митоходриальный разобщитель) помог мышам похудеть без диеты. В результате проведе...
Спите и ешьте: 5 способов похудеть, проверенных наукой Несмотря на то, что существует бесконечное множество диет, пищевых добавок и заменителей, которые якобы обеспечивают быструю потерю веса, большинству из них не хватает каких-либо научных доказательств. Однако есть некоторые стратегии, подкреплённые ...
Ученые: Чтобы похудеть, надо спать голышом Чтобы сбросить вес, надо спать без одежды. К такому выводу пришли ученые из Национального института здоровья в США, пишет Change. По словам специалистов,......
Названы самые полезные овощи для желающих похудеть Употребление в пищу фруктов, овощей и орехов помогает эффективно бороться с ожирением и другими проблемами со здоровьем, пишет «Телеграф». Отмечается,......
Почему вы не можете похудеть, хотя часто ходите в зал В интернете можно встретить расхожее мнение о том, что частые тренировки слишком сильно стрессуют организм, и тот начинает накапливать жир. Но не стоит верить всему, что написано в Сети....
Названы полезные привычки, которые помогут вам похудеть Rsute сообщает о нескольких полезных привычках, которые помогут каждому сбросить лишний вес всего за одну неделю. Прежде всего, необходимо уделять должное внимание завтраку, так как именно утренний прием пищи активизирует обмен веществ, что способст...
Диетолог рассказала, как жевательная резинка помогает похудеть Врач-диетолог рассказала о полезных свойствах жевательной резинки, а также о том, в чем состоит ее опасность. По словам главного внештатного......
Без диет и изнурительных тренировок. Как правильно похудеть на самоизоляции Нет большего пространства для мифов и заблуждений, чем сфера правильного питания и спортивных упражнений. Немыслимые диеты и мучительные спортивные комплексы обещают скорое преображение, но оказываются выдумкой. Правильно питаться и следить за собой...
Британский таблоид назвал 12 способов похудеть без диет Британский таблоид The Sun предложил 12 "ленивых" способов похудеть для тех, кто не хочет сидеть на диетах и считать калории. В частности, читателям посоветовали держать над кухонным столом зеркало - это поспособствует выбору ......
Бег с препятствиями: как программистка зарабатывает $30 млн в год на желании людей похудеть Любовь Пашковская вместе с партнерами запустила стартап — мобильного разработчика, но выбранная ею ниша фитнес-приложений очень быстро оказалась переполненной, и предпринимательнице пришлось менять бизнес-модель. Зато пандемия не стала помехой, а ло...
Ученые нашли напиток, который поможет похудеть Зеленый кофе обладает целебными свойствами. Он помогает похудеть и снизить уровень холестерина и сахара в крови, пришли к выводу ученые из Глазго, пишет......
Спортзал не поможет похудеть, если вы совершаете эти ошибки Вы купили абонемент в тренажёрку, но жир и не думает покидать бока. Лайфхакер выясняет, что мешает вам сбросить вес....
Строгая диета и спорт помогли Баскову похудеть на 15 кг В самоизоляцию певец поставил себе цель «сбросить» лишние килограммы, и это у него получилось. Николай Басков рассказал о своем секрете похудения на шоу «Вечерний Ургант». Оказалось, что строгая диета и спорт помогли певцу похудеть на целых 15 кг. Т...
Назван орех, который поможет быстро похудеть Употребление миндальных орехов помогает контролировать аппетит, сообщает "Газета.Ru" со ссылкой на исследование ученых-нутрициологов из Университета Южной Австралии. В ходе исследования половине участников предлагали съесть миндаль натощак, в то вре...
Гори, жир! Можно ли похудеть дома без занятий и диет? Сбросить лишний вес с меньшими затратами, как физическими, так и диетическими, — мечта многих людей. Ведь любовь к «волшебным таблеткам», которые позволят избавиться от 10 лишних килограммов практически мгновенно, никто не отменял.Домашние тренажеры...
Ученые узнали, какой напиток поможет похудеть Похудеть и даже избавиться от ожирения способен южноамериканский чай мате. к такому выводу пришли исследователи из Университета штата Иллинойс, их работа......
5 эффективных добавок для похудения, чтобы похудеть естественным путем Мы все знаем, что похудеть сложно. Может быть заманчиво купить последнюю добавку для похудения, особенно если она модная или популярная. Но есть и лучшие способы сделать это! Натуральные добавки безопаснее. В них практически нет химических веществ, ...
Какой популярный завтрак мешает похудеть, выяснили диетологи В кукурузных хлопьях содержится меньше 2% злаков. Учёные из Стэнфорда выяснили что, после тарелки сухих завтраков с молоком, днём происходят резкие скачки сахара в крови. Даже у здоровых людей. Чтобы получить популярные хлопья или колечки, зерна зла...
Ученые выяснили, сколько нужно спать, чтобы похудеть Похудеть можно, увеличив продолжительность сна, сообщают специалисты Чикагского университета. Подробнее об этом они рассказывают в статье в журнале JAMA Internal Medicine. Недосып - важный фактор, влияющий на набор веса. Исследователи ......
Следи за гликемическим индексом! Что нужно есть, чтобы похудеть Что съесть, чтобы похудеть? Или хотя бы не стать еще больше? Эти вопросы для многих оказываются важнее проблемы глобального потепления. Как о нем думать, когда страшно примерить купальник? Чтобы ответить на эти животрепещущие вопросы, нужно сначала ...
«Маша-обаяша»: Порошина рассказала, почему ей пришлось похудеть Актриса Мария Порошина поделилась с подписчиками своими соображениями по поводу лишнего веса. Она выложила новое фото в своем профиле в Instagram, под которым рассказала, что тяжело играть на сцене, если у тебя есть пара лишних килограммов. Пост Мар...
Диета для «чайников»: Как похудеть, если лень взяла верх Водная диета позволяет похудеть минимум на 5 кг за месяц. При этом не нужно отказываться от любимой пищи и менять образ жизни. Есть люди, с большой силой воли, которых не напрягают тренировки, подсчет калорий и приготовление специальных блюд. Но бол...
Мария Порошина решила похудеть: «Я беру себя в руки» Актриса объявила, что приложит максимум усилий. Мария Порошина, помимо всего прочего, ещё и мать пятерых детей, четверо из которых маленькие. Поэтому её желание похудеть, начиная заниматься собой, стоящее. По одной из версий, актриса решила худеть и...
Россиянам рассказали, как похудеть на даче в режиме самоизоляции уже к началу мая По мнению экспертов, находиться на природе в условиях пандемии приятнее, чем в городе.Читать далее......
Семенович снова потолстела и призналась, почему не может похудеть Певица и телеведущая Анна Семенович поправилась за период самоизоляции на пять килограммов и рассказала подписчикам, почему она никак не может сбросить вес....
Врачи: «Оливковое масло вылечивает печень и помогает похудеть» Оливковое масло восстанавливает печень и стимулирует сбрасыванию веса. Врачи сообщили, что основной причиной лишнего веса является неправильная работа печени. Обусловлено это накоплением гликогена, который запасается в виде жира. Поэтому необходимо ...
Диета для новичков: Как похудеть на 10 кг к лету без усилий, признался диетолог Дешёвый рацион поможет каждому. Начать готовиться к пляжному сезону стоит уже сейчас. Подсказки диетолога помогут не сорваться и легко привести себя в порядок. Во всей «куче» информации о диетах и похудении легко запутаться даже опытным ...
Ученые рассказали, что нужно пить, чтобы похудеть быстрее Ученым из Гавайского университета удалось установить, что потребление одного стакана молока в день ускоряет процесс похудения в 2 раза. В эксперименте принимали участие 320 женщин, разделенных на 2 группы. У них была одинаковая мышечная нагрузка и д...
Эксперт объяснила, в каких случаях диеты мешают похудеть Эксперт-диетолог поделилась очень интересной информацией. Она рассказала, в каких случаях диеты не то что не помогают, а наоборот — мешают желающим похудеть. По словам Лиэнн Уорд, для активного сброса веса необходимо иметь разогнанный метаболизм. А ...
8 способов ускорить метаболизм (если похудеть никак не получается) 8 способов ускорить метаболизм (если похудеть никак не получается) Метаболизм — это химические процессы, которые постоянно происходят в организме, чтобы поддерживать нормальное функционирование органов, восстанавливать клетки и переваривать пи...
Углеводная диета против жира: Как похудеть на 5 кг за 3 дня, рассказал диетолог Сбросить лишний вес можно с помощью хлеба, масла и чая. Пока многие отказываются от мучных изделий и выпечки, диетологи наоборот — придумали уникальную хлебную диету. С помощью разных сортов хлеба, сыра и фруктов можно успеть влезть в выпускно...
ABC: Не нужно есть пищу, которая вам не нравится, чтобы похудеть Специалист по питанию Худит Сото, имеющая ученую степень в области медицины и хирургии Автономного университета в Барселоне, считает, что быстрая потеря веса без смены пищевых привычек приведет только к потере мышечной массы и навредит печени......
Японский эксперт нашел неожиданный способ похудеть и помолодеть Долголетие связано с так называемым кодирующим геном сиртуином, который активирует процессы регенерации клеток, и тем самым сохраняет молодость и красоту.......
Певица Полина Гагарина назвала помогающие похудеть продукты Российская певица Полина Гагарина назвала пять продуктов, которые помогли ей скорректировать фигуру и впоследствии не набирать вес снова....
Дойдут до развода? Валерия не может заставить Пригожина похудеть Пока певица «пыхтит» в зале, продюсер не понимает намеков и продолжает «лентяйничать». Брак Валерии считается одним из самых крепких в российском шоу-бизнесе, но многие фанаты уже давно предрекают, что 51-летняя красотка распрощается с мужем, которы...
Чем завтракать, чтобы похудеть? Мнение популярного австралийского диетолога Эксперт в области диетологии Сьюзи Баррелл рассказала газете The Sun, как стоит начать день, чтобы похудеть. По ее мнению, правильный выбор продуктов для завтрака поможет запустить процесс метаболизма. Тяжелые углеводы, которые отвергают все худеющи...
Продюсер Максим Фадеев смог похудеть на целый центнер Российский продюсер и музыкант Максим Фадеев сбросил 100 килограммов и показал себя на фото. Снимок опубликован в его Instagram-аккаунте. В подписи к снимку, опубликованному в сети, Фадеев написал, что благодаря собственной методике стал легче на це...
"Это не диета, а фильм ужасов": специалисты о способах похудеть в фильмах Эксперты обратили внимание на семь фильмов, в которых рассказывалось о способах похудения, и объяснили, как худеть точно нельзя. Оказывается, секс помогает сбросить килограммы, а вот ананасы с водой действуют неэффективно....
Анастасия Решетова рассказала, что ей помогло похудеть после родов Анастасия Решетова рассказала, что ей помогло похудеть после родов 25-летняя Анастасия Решетова охотно отвечает на вопросы своих подписчиков, связанные с красотой. На этот раз она раскрыла один из секретов возвращения к "добеременной" форме. Анастас...
Диетолог перечислила ошибки за завтраком, которые мешают похудеть Авторитетный диетолог из Австралии Сьюзи Баррелл рассказала о трех главных ошибках за завтраком, которые не позволяют человеку похудеть. По ее словам, правильно......
От 10 до 40 кг: как смогли похудеть Шведов, Прилучный, Куценко и другие звезды Сегодня закончились съемки сериала «Бывшие-3», для которого Денису Шведову пришлось глобально сбросить вес....
Как правильно питаться, чтобы без вреда для здоровья похудеть к лету Врач-диетолог Елена Соломатина объяснила, как правильно, без вреда для здоровья похудеть к лету. Она отметила, что для похудения к лету начать правильно питаться нужно уже в феврале. За этот период здоровый человек, не страдающий в силу каких-либо п...
Тем, кому за тридцать. Диетологи рассказали, как похудеть в зрелом возрасте Взрослый человек начинает полнеть, а сбросить лишние килограммы уже сложнее. Поэтому пять несложных правил помогут упорядочить питание и приемы пищи....
Максим Фадеев рассказал, до скольки килограммов хочет похудеть Композитор, продюсер, основатель лейбла MALFA Максим Фадеев сообщил подписчикам в Instagram, что скинул более 80 килограммов. Но он не собирается останавливаться на достигнутом. «Был — 196 кг 700 гр, стал — 112 кг! Осталось убрать ...
Похудеть без диет: «Умная» бутылка сделает стройным любого Девайс контролирует потребление жидкости человеком и подаёт звуковой сигнал ежечасно, если тот не придерживается норм. Сейчас модно заменять воду безалкогольными напитками, чаем и кофе. Люди не задумываются, как это влияет на здоровье, а врачи посту...
Хрустите на здоровье: Ученые выяснили, что звуки еды помогают похудеть Маркетологи давно знают этот секрет и умело манипулируют голодом. Оказывается , еще в 2015 году ученые сделали вывод, что звуки еды помогают контролировать ее потребление. То есть, для того, чтобы меньше есть нужно начать хрустеть. Удивительно откры...
Из «груши» в «березку»: Звездная диета помогает похудеть и уменьшить бёдра Скинуть до 20 кг поможет метод актрисы Пеговой и свахи Сябитовой. Пышные русские фигуры постепенно сходят на нет — девушки всё чаще хотят выглядеть стройными. Чтобы похудение сохранилось на долго следует придерживаться простых правил звёзд. Ос...
Врач рассказала, получится ли быстро похудеть с помощью мочегонного и слабительного Почти все, кто хочет похудеть, не отказались бы от волшебной палочки — раз, и весишь, сколько тебе надо. В реальности же вес уходит, только когда контролируешь питание и занимаешься спортом. Но часть людей до сих пор отрицают этот факт и надеются на...