Чтобы похудеть, тренироваться вообще необязательно
В соответствии с Госпрограммой "Развитие здравоохранения Приморского края" на 2020-2027 годы, сохранение и укрепление здоровья населения является одной из ключевых и актуальных тем совершенствования социальной политики Приморского края В соответстви...
Читайте полный текст на сайте zrpress.ru
Артемий Панарин: «Переживаю за молодых, чтобы они не подумали – «все, не буду тренироваться». Как раз нужно много тренироваться» Нападающий «Рейнджерс» Артемий Панарин в интервью Sports.ru рассказал о развитии уровня мастерства. – Можешь вспомнить ключевые этапы своего развития как игрока? Например, когда ты взялся за бросок и работал конкретно над ним. – Такого, чтобы развив...
Владимир Брынзак: «Возможно, все украинские биатлонисты вообще будут тренироваться по домам, а централизованной подготовки не будет» Президент Федерации биатлона Украины Владимир Брынзак подвел итоги сезона и рассказал, как команда будет готовиться в ближайшее время. «Всегда есть моменты, которые понравились, а есть те, где можно было лучше. Это спортивная жизнь – она не всегда п...
Шины для легковых автомобилей Водители меняют шины на своих автомобилях не только при смене сезона, но и для улучшения управляемости, повышения комфорта и безопасности о время передвижения. Перед тем, как покупать шины для легковых автомобилей, нужно изучить их основные характер...
Янина Викмайер: «Мы не знаем, на каком покрытии тренироваться. Сразу перейдем на траву? Где-нибудь вообще будем играть?» Бывшая 12-я ракетка мира Янина Викмайер прокомментировала приостановку теннисного сезона из-за коронавируса. «Сейчас главное – умело распорядиться временем и найти баланс между тренировками, отдыхом и восстановлением. Это нелегко, тем более мы не зн...
Дмитрий Васильев: «Если Логинов не покажет на чемпионате мира хорошего результата, тогда вообще все спортсмены должны тренироваться со сборной» Двукратный олимпийский чемпион по биатлону Дмитрий Васильев поделился мнением о самоподготовке Александра Логинова. «По поводу самоподготовки Логинова сложно сказать. Этот год он добегает, но если не покажет на чемпионате мира хорошего результата, т...
Как правильно ходить, чтобы похудеть Для того чтобы похудеть вовсе не обязательно приобретать абонент в тренажерный зал. Проведенные исследования показали, что достаточно просто ходить. Исследователи доказали, что ходьба помогает преодолеть ряд проблем: снижает риск сердечнососудистых ...
Лайфхак дня: как тренироваться дома, чтобы избежать травм Вместе с федеральным проектом «Спорт — норма жизни» национального проекта «Демография» объясняем, как избежать типичных ошибок при тренировках....
Как питаться и тренироваться дома, чтобы не набрать вес в самоизоляции? Сегодня большинство людей ведет малоактивный образ жизни — офисная работа, как правило, не предполагает физических нагрузок. А с переходом на дистанционный режим и, тем более, домашний карантин, физическая активность сводится к минимуму. Чтобы не на...
Как питаться и тренироваться, чтобы быть в отличной форме Всего за 20 минут узнайте, как навести порядок в своей жизни и добавить в неё немного спорта, правильного питания и мотивации....
Что нужно есть на ужин, чтобы похудеть Врач-эндокринолог, диетолог Ольга Павлова объяснила, что нужно есть на ужин, чтобы похудеть. Специалист рассказала, что заблуждением является употребление на ужин вместо полноценного приёма пищи кефира и других кисломолочных продуктов. Напротив, они...
Чем заменить привычные продукты, чтобы похудеть Издание Eat this, not that составило список из нескольких десятков продуктов питания, которыми можно заменить другие, и снизить потребление калорий. А дефицит калорий — залог похудения. Вместо майонеза — горчица. Сырые фисташки вместо грецких орехов...
Как тренироваться во время менструации, чтобы уменьшить вздутие и боли Как тренироваться во время менструации, чтобы уменьшить вздутие и боли Обычно во время месячных так и хочется свернуться калачиком на диване в обнимку с банкой шоколадного мороженого, а не идти в спортзал или на занятия йогой. Однако на самом деле ф...
Пензенцам рассказали, что есть и пить, чтобы похудеть Совет от врача-эндокринолога Зухры Павловой. Кандидат медицинских наук, врач-эндокринолог Зухра Павлова рассказала, как быстро нормализовать гормональный фон и обмен веществ после самоизоляции. По мнению специалиста, необходимо избавиться от набранн...
Ученые: Чтобы похудеть, надо спать голышом Чтобы сбросить вес, надо спать без одежды. К такому выводу пришли ученые из Национального института здоровья в США, пишет Change. По словам специалистов,......
Стройность за одну операцию. Что сделать, чтобы похудеть? Когда речь заходит о фигуре, чаще всего пациентов волнуют растяжки, лишние объемы подкожно-жировой клетчатки, ухудшение качества кожи. Каждый случай – индивидуален, и только врач после сбора анамнеза и консультации сможет предложить методику и...
Президент «Урала»: «У легионеров уже не то настроение, чтобы полноценно тренироваться и играть» Президент «Урала» Григорий Иванов высказался касательно того, когда может возобновиться чемпионат России....
Месси будет тренироваться с «Барсой», чтобы избежать санкций от клуба Нападающий «Барселоны» Лионель Месси будет тренироваться с командой, несмотря на желание покинуть клуб....
Следи за гликемическим индексом! Что нужно есть, чтобы похудеть Что съесть, чтобы похудеть? Или хотя бы не стать еще больше? Эти вопросы для многих оказываются важнее проблемы глобального потепления. Как о нем думать, когда страшно примерить купальник? Чтобы ответить на эти животрепещущие вопросы, нужно сначала ...
ABC: Не нужно есть пищу, которая вам не нравится, чтобы похудеть Специалист по питанию Худит Сото, имеющая ученую степень в области медицины и хирургии Автономного университета в Барселоне, считает, что быстрая потеря веса без смены пищевых привычек приведет только к потере мышечной массы и навредит печени......
Чем завтракать, чтобы похудеть? Мнение популярного австралийского диетолога Эксперт в области диетологии Сьюзи Баррелл рассказала газете The Sun, как стоит начать день, чтобы похудеть. По ее мнению, правильный выбор продуктов для завтрака поможет запустить процесс метаболизма. Тяжелые углеводы, которые отвергают все худеющи...
Ученые выяснили, сколько нужно спать, чтобы похудеть Похудеть можно, увеличив продолжительность сна, сообщают специалисты Чикагского университета. Подробнее об этом они рассказывают в статье в журнале JAMA Internal Medicine. Недосып - важный фактор, влияющий на набор веса. Исследователи ......
5 эффективных добавок для похудения, чтобы похудеть естественным путем Мы все знаем, что похудеть сложно. Может быть заманчиво купить последнюю добавку для похудения, особенно если она модная или популярная. Но есть и лучшие способы сделать это! Натуральные добавки безопаснее. В них практически нет химических веществ, ...
Как правильно питаться, чтобы без вреда для здоровья похудеть к лету Врач-диетолог Елена Соломатина объяснила, как правильно, без вреда для здоровья похудеть к лету. Она отметила, что для похудения к лету начать правильно питаться нужно уже в феврале. За этот период здоровый человек, не страдающий в силу каких-либо п...
Ученые рассказали, что нужно пить, чтобы похудеть быстрее Ученым из Гавайского университета удалось установить, что потребление одного стакана молока в день ускоряет процесс похудения в 2 раза. В эксперименте принимали участие 320 женщин, разделенных на 2 группы. У них была одинаковая мышечная нагрузка и д...
«Барселона» намерена тренироваться три раза в день, чтобы подготовиться к возобновлению сезона Глава отдела методологии «Барселоны» Пако Сейрулло рассказал, как команда намерена форсировать набор кондиций игроками перед возможным возобновлением сезона. Подробнее…...
ABC (Испания): не нужно есть пищу, которая вам не нравится, чтобы похудеть Газета ABC продолжает серию статей, советующих, как преодолеть последствия самоизоляции. Специалист по питанию рекомендует худеть постепенно и без шоков для организма. Не нужно подвигов с поеданием неаппетитных блюд. И возобновление занятий спортом ...
Ученые: Правшам надо есть левой рукой, чтобы похудеть Оригинальный способ борьбы с лишним весом нашла группа международных ученых. Специалисты провели эксперименты с участием добровольцев и выяснили, что......
Врачи назвали 3 продукта, которые нужно есть на ночь, чтобы похудеть Эксперты категорически не советуют ложиться спать голодными. Но есть на ночь можно далеко не все. Врачи назвали продукты, которые нужно есть во время позднего ужина. Они не только не вредят, но еще и запускают процессы, способствующие снижению веса....
Ученые выяснили, сколько нужно тренироваться каждый день, чтобы побороть тревогу и депрессию Тревога и депрессия стали постоянными спутниками множества людей в период пандемии. Исследование, проведенное Mental Health America, показало, что уровень нервного напряжения только среди американцев вырос в среднем на %....
Джокович о самоизоляции: «Я мог каждый день тренироваться на харде. Не объявлял, чтобы не злить других игроков» Первая ракетка мира Новак Джокович рассказал о форме после самоизоляции. «На самом деле я мог тренироваться каждый день, потому что там, где мы жили, был теннисный корт. Я об этом не объявлял, чтобы не злить других игроков. Я занимался на харде. Сей...
Чтобы вообще ничего не делать? Зачем роботов научили подбирать чипсы Так же ловко они справляются с яблоками, печеньем, бутылками, банками и даже зубной щёткой. Читать далее......
Татьяна Тарасова: «Не исключаю, что в Кубке России Медведева захочет выступить на ранних этапах, чтобы сразу после них поехать тренироваться в Канаду» Заслуженный тренер СССР Татьяна Тарасова рассказала о планах выступления двукратной чемпионки мира Евгении Медведевой на этапах Кубка России. Фигуристка пока не может вернуться в Канаду к своему тренеру Брайану Орсеру из-за ограничений, связанных с ...
Чек-лист карантина. Все, что нужно сделать и купить, чтобы целый месяц вообще не выходить из дома Скорее всего, в ближайшее время вас вынужденно отправят на карантин или вы добровольно уйдете на самоизоляцию, чтобы обезопасить себя и снизить риск заболевания для других. Решение о карантине в первые сутки вызывает панику. С самоизоляцией то же са...
Деджонте Мюррэй: «Если выходишь, чтобы проиграть, то тебе вообще нечего здесь делать» Разыгрывающий «Сперс» Деджонте Мюррэй рассказал о настрое команды, которая после двух побед в Орландо неожиданно поднялась с 12-го на 9-е место на Западе. «Сан-Антонио» перед рестартом потерял Ламаркуса Олдриджа, который перенес операцию. «В конечно...
Евгения Павлова: «Как можно спокойно выступать, когда в сборной такие качели? Вообще не знаю, как держусь, чтобы ни на кого не наорать» Российская биатлонистка Евгения Павлова рассказала о проблемах с коммуникацией в сборной. «Я прекрасно понимаю, что мне эта подготовка не подошла, как бы они не говорили, что я что-то там не сделала. Я бегу на таком же уровне, как и все бегут. Да, р...
Sohu (Китай): чтобы похудеть, нужно контролировать свой рот. Но достаточно побольше есть эти три продукта, и вы с легкостью избавитесь от большого живота. Чем больше едите, тем больше худеете! Желающие сбросить вес прибегают к самым разным способам похудения, многие из которых негативно сказываются на здоровье. Например, диеты. Но пользователь «Соху» уверяет: есть три продукта, позволяющие сбросить вес без жестких ограничений. Напротив, ч...
Иван Обляков: «Тема войны привлекала с детства, сериалы про нее – лучшее, что умеет российский кинематограф. Вообще не хочется, чтобы были войны» Иван Обляков рассказал, что любит сериалы о войне. – В последнее время подсели на сериалы. Мне всегда нравились военные, а жене не особо. Но сейчас начали смотреть их вместе, и ей понравилось. Сериалы в основном русские. Недавно смотрели «Баренцево ...
Ярославский зампред о помощи бизнесу: Вообще ни у кого не все хорошо, вообще у всех не очень хорошо В кризисных условиях сегодняшнего дня есть всего несколько бизнес-отраслей, которые не нуждаются в поддержке, заявил депутатам Ярославской областной......
Экс-сенатор США о Путине: "Льву необязательно говорить, что он лев" Продолжают давать оценку Владимиру Путину и его действиям представители западной политической элиты. На этот раз о президенте России решила поговорить экс-помощница Байдена, экс-сенатор Тара Рид. Напомним, что американский президент назвал Путина "у...
Носить маски в школах Омска необязательно – Минобр Обеспечить ребенка медицинской маской нужно лишь в том случае, если он добирается до школы общественным транспортом. В школе она не нужна....
Бизнесу необязательно следовать санитарным "коронавирусным" рекомендациям Роспотребнадзор напомнил, что его рекомендации не являются НПА, а значит какой-либо ответственности за их невыполнение законодательством не предусмотрено....
Terminator: Resistance — необязательно и очень душевно. Рецензия Будем честными, в момент анонса Terminator: Resistance вызвала в лучшем случае скептические смешки. Казалось бы, что могут предложить авторы печально известной Rambo: The Videogame? А вот что: внезапно одну из лучших игр по франшизе о восстании маши...
Гаспачо — необязательно томатный! Рецепт тыквенного варианта Эксперты итальянского производителя бытовой техники Smeg подготовили интересный рецепт тыквенного гаспачо для сытного обеда или атмосферного ужина. Читать полную статью...
Джеймсу Долану необязательно участвовать в телеконференции с Чарльзом Оукли Как отмечает адвокат Дэниел Уоллак, владельцу «Нью-Йорка» Джеймсу Долану необязательно участвовать в телефонном разговоре с бывшей звездой «Никс» Чарльзом Оукли. Тем не менее Долан собирается принять участие в телеконференции, которая запланирована ...
Дмитрий Глушко: детям необязательно носить маски в школах На фоне бесконечных споров о том, нужно ли надевать на детей маски в ходе школьных занятий, своё слово решили сказать в высшей инстанции. Первый замминистра просвещения Дмитрий Глушко прокомментировал ситуацию и подчеркнул — для детей такая мера нео...
ВЦИОМ: россияне хотят хорошо жить. Необязательно в сверхдержаве 37% россиян считают свою страну сверхдержавой, но только для 31% важно, чтобы у России был этот статус. Таковы данные нового опроса ВЦИОМ об отношении населения к месту страны в мире. Как следует из опубликованного социологами отчёта о проведённом и...
Дети не Родина, любить необязательно: Безруков лишился внуков из-за гордыни? Смирнова забрала наследников и «сбежала» в Великобританию. Суд не помог. Актёр Сергей Безруков, ещё будучи в браке с первой женой Ириной, заимел от любовницы – питерской актрисы Кристины Смирновой двое внебрачных детей: дочь Алекса...
Использовать маски на улицах Москвы сейчас необязательно, уточнил Собянин Мэр Москвы Сергей Собянин уточнил правила использования индивидуальных средств защиты в столице, отметив, что, будучи на улице надевать медицинские маски необязательно......
Собянин уточнил, что носить маску на улице в Москве сейчас необязательно Использовать защитную маску при передвижении по улицам Москвы сейчас необязательно, заявил мэр столицы Сергей Собянин в интервью каналу "Россия-1" (ВГТРК) в четверг....
Начальник Главконтроля Москвы рассказал, где в столице носить маски необязательно Штрафы, по словам Данчикова, предусмотрены за несоблюдение перчаточного и масочного режимов при посещении предприятий торговли, на рабочем месте и в общественном транспорте. Так отмечено в указе московского мэра Сергея Собянина. В других общественны...
В Петербурге с 1 июня носить маски и перчатки на улице будет необязательно Пенсионерам старше 65 лет всё ещё рекомендуют не выходить из дома без острой необходимости.Читать далее......
Яндекс выпустил конкурента WhatsApp и Telegram. Приложение ставить необязательно Яндекс объявил о выпуске нового Яндекс.Мессенджера. Он приходит на смену Яндекс.Чатам. Как обещают разработчики, в нём есть «всё что нужно для общения». Среди функций — чаты и видеозвонки, голосовые сообщения с текстовой расшифровк...
Выпускникам школ необязательно надо будет знать иностранный язык В России с 2022 года наряду с русским языком и математикой иностранный язык должен был стать обязательным пунктом ЕГЭ, однако в проект поправок в федеральный госудасртвенный образовательный стандарт, инициатива не вошла. Как стало известно, министр ...
Необязательно в чеке указывать реквизит "кассир" при расчетах с применением автоматического устройства Письмо Федеральной налоговой службы от 14 декабря 2021 г. № АБ-4-20/17482@ О рассмотрении обращения по осуществлению расчета с применением автоматического устройства...
Дарья Мороз высказалась об участии в откровенных сценах: Необязательно любить свое тело По словам артистки, чтобы участвовать в откровенных съемках, необязательно быть на сто процентов уверенной в себе. У Дарьи Мороз, как и у многих людей, есть комплексы, связанные с внешностью. Более того, звезда сериала "Содержанки" может назвать себ...
Дэйли о возобновлении сезона НХЛ: «Новые случаи коронавируса необязательно приведут к остановке чемпионата» Заместитель комиссионера НХЛ Билл Дэйли заявил, что лига необязательно вновь остановит сезон в случае его возобновления, если у кого-то из игроков будет выявлен коронавирус. «Все будет зависеть от фактов и совокупности всех обстоятельств. Но мы пола...
В справке для получения вычета по НДФЛ необязательно указывать точную дату оказании медуслуг Указание только года не является самостоятельным основанием для отказа налогоплательщикам в представлении социального налогового вычета по расходам на лечение....
Правительство упростило льготные кредиты для ИТ-компаний — бизнесу необязательно быть получателем налоговых льгот Так больше фирм смогут получить кредит, а это «обеспечит высокий уровень независимости от импорта программных продуктов», считают чиновники....
Приплыли // Как и в чем тренироваться на воде В дни Олимпиады интерес к спорту возрастает. «Коммерсантъ Стиль» рассказывает о том, чем интересны занятия на воде, как правильно выбрать тренировку и как лучше экипироваться....
Как похудеть в карантин На самоизляции россияне «заедают» свой страх Фото: Анастасия Яковлева © URA.RUСтресс, связанный с карантином из-за коронавируса и страхом заболеть, отразился на пищевых привычках россиян, уверена диетолог из Национальной ассоциации диетологов и нутр...
Как похудеть за два месяца на 10 кг Практически нет женщин, которые были бы на 100% довольны своей фигурой. Большинство представительниц прекрасного пола в возрасте от 18 до 60 лет хотели бы избавиться примерно от 5 до 10 лишних килограммов....
Кихира будет тренироваться с Медведевой Японская фигуристка Рика Кихира будет тренироваться под руководством канадца Брайана Орсера. Подробнее…...
Игрокам НБА разрешено тренироваться индивидуально Согласно сообщению ESPN.com, НБА запретила все командные тренировки на неопределенный срок, но разрешила игрокам продолжить тренироваться индивидуально в тренировочных зданиях своих команд. Также лига рекомендовала командам проверять температуру у в...
Игрокам "Наполи" разрешили тренироваться Игрокам итальянского "Наполи" разрешили вернуться к тренировочному процессу, сообщает Football-italia. Данное решение приняло правительство города. СПАЛ, "Болонья", "Сассуоло" и "Парма" могут ......
"Бавария" будет тренироваться по видеосвязи Футболисты мюнхенской "Баварии" будут тренироваться по видеосвязи, передает официальный сайт клуба. "Нам нужно найти правильное решение в данной ситуации. 18 марта я руководил командой дистанционно. Всем понравилось. Игроки ......
Немцы вынуждены тренироваться на автомобилях Из-за острой нехватки бронетехники военнослужащие немецкой армии вынуждены использовать на учениях обычные автомобили вместо боевых машин пехоты....
«Зенит» начал тренироваться по группам Футболисты «Зенита» собрались на клубной базе 2 июня и приступили к подготовке к возобновлению сезона. Подробнее…...
Как помочь мужчине похудеть От лишнего веса страдают не только женщины, но и мужчины. Только женщины следят за собой, занимаются спортом и соблюдают правила питания. А мужчины не особо это делают и чувствуют себя комфортно в любом весе. Причины наличия лишнего веса у мужчин В ...
Кадыров начал тренироваться с Емельяненко для совместного боя Александр Емельяненко поделился информацией о том, что он в Чечне начал тренироваться К тренировкам известного бойца присоединился глава Чечни Рамзан Кадыров Нам еще предстоит определиться, кто из нас настоящий чемпион, – рассказал Кадыров Вы ...
Балотелли отреагировал на информацию о том, что он отказывается тренироваться Футболист итальянской "Брешии" Марио Балотелли отреагировал на информацию о том, что он отказывается тренироваться. "Хватит спрашивать меня про то, собираюсь ли я тренироваться. Я всегда был на занятиях, Перестаньте ......
Наставник Уфы: хочется начать тренироваться и играть Наставник "Уфы" Вадим Евсеев рассказал о том, как проводит время на карантине из-за коронавируса, передает "РБ-Спорт". "Хочется начать тренироваться и играть. Хорошо, что я живу в своем доме. Мне не надо сидеть в ......
Для здоровья печени необходимо регулярно тренироваться Университет Цукубы доказал: физические упражнения умеренной или высокой интенсивности предотвращают неалкогольную жировую болезнь печени, грозящую воспалением, циррозом и печеночной недостаточностью....
Баскетболисту Шведу запрещают тренироваться врачи Руководитель пресс-службы ПБК ЦСКА Николай Цынкевич рассказал aif.ru, что баскетболист Алексей Швед сейчас находится дома, его состояние оценивается как хорошее. Однако пока спортсмену врачи не разрешают тренироваться.«Тренироваться ему пока запреще...
Волочкова показала, как надо тренироваться в самоизоляции Анастасия Волочкова озаботилась состоянием здоровья своих поклонников и записала на видео комплекс фирменных тренировок....
Футболисты "Тамбова" начнут тренироваться 1 апреля Футболисты "Тамбова" начнут тренироваться 1 апреля, сообщает ТАСС. "Тренировки должны начаться с 1 апреля. Раньше проверок на коронавирус не будет, а потом посмотрим, что скажут врачи. Пока у нас нет людей, который ......
В Италии футболистам запретили тренироваться до 27 апреля Глава Олимпийского комитета Италии Джованни Малаго заявил о том, что запрет на тренировки футбольных клубов продлен до 27 апреля, передает Football Italia. "Правительство готовит указ о запрете тренировок. Он будет рассчитан как ......
Омским спортсменам дали возможность тренироваться Уже со вторника члены сборных команд России и Омской области смогут возобновить свои тренировки. Они занимались дома целых два месяца....
Трусова продолжила тренироваться во время карантина Российская фигуристка Александра Трусова призналась, что продолжает тренироваться даже в период коронавирусной пандемии....
Футболисты «Спартака» будут тренироваться дома до 4 мая Руководство московского «Спартака» в связи с введенным в столице и Подмосковье режима самоизоляции приняло решение продлить нахождение игроков в домашних условиях. Подробнее…...
Константинова будет тренироваться в академии Плющенко Российская фигуристка Станислава Константинова будет тренироваться в академии Евгения Плющенко, сообщает ТАСС. Об этом проинформировал сам двукратный олимпийский чемпион. Константинова будет тренироваться в группе у Александра Волкова. ......
Месси продолжает тренироваться отдельно от команды Капитан "Барселоны" Лионель Мессии приступил к тренировкам на поле стадиона "Камп Ноу", сообщает Marca. Форвард получил незначительную травму четырехглавой мышцы правой ноги. Два тренировочных занятия ......
Глушенков начал тренироваться с основой «Спартака» Полузащитник Максим Глушенков приступил к тренировкой с основой «Спартака». Перед началом занятия игроки команды поздравили Глушенкова и Илью Кутепова, которые на этой неделе отпраздновали дни рождения. Вторую часть прошлого сезона 21-летний хавбек ...
Названы мешающие похудеть овощи Ученые Гарвардского университета выяснили, что существуют овощи, от которых лучше отказаться худеющим людям. Некоторые из них, по словам экспертов, препятствуют эффективной нормализации массы тела....
Как похудеть сердечнику с большим весом? Большой вес – огромная проблема для человека. Лишние килограммы провоцируют гипертонию, отечность, варикозное расширение вен, способствуют развитию болезней сердечно-сосудистой системы. Лишний вес становятся причиной снижения физической активн...
"РГ"-советы: Как похудеть на гречке за 5 дней После месяца вынужденного времяпрепровождения дома многим не помешает сесть на диету. За пять дней на гречке можно получить первый и заметный результат. Как правильно и безопасно использовать гречневые запасы - в материале "РГ"...
Сколько часов сна помогают похудеть Учёные из Чикагского университета заявили, что увеличение продолжительности сна помогает похудеть. Кратко об их исследовании пишет «Газета.ру». Учёные говорят, что недосып — это важный фактор, влияющий на набор веса. Исследователи решили проверить, ...
Похудеть с лица, или Как "сдуть" щеки Младенческий жирок на щеках — вещь умилительная, наверное, только в детстве. По мере взросления всё больше хочется, чтобы лицо приобретало выраженные скулы, которые так модны сегодня, да и вообще, чтобы как можно сильнее "похудеть с лица", как говор...
Какие продукты помогут похудеть? Портал MedikForum.ru. перечислил продукты, употребление которых влияет на снижение веса. Лучше всего для похудения подходит зелень: китайская капуста, шпинат и салат. Эта группа растительных продуктов малокалорийна и содержит «хорошие углеводы...
Сплетничайте стоя и ещё 11 способов похудеть Для начала расстаньтесь с диетами голодания. Организм реагирует на угрозу значительного недостатка калорий....
Чай улун помогает похудеть во время сна Учёные из Университета Цукубы (Япония) провели исследование, которое показало, что употребление чая улун помогает сбросить лишний вес. Чай происходит из растения под названием Camellia sinensis, а конкретный тип напитка — это результат окисления его...
Какое «мясо» помогает похудеть В магазинах появляется всё больше растительных замен привычным продуктам: молоку и мясу. Учёные старательно изучают их, чтобы понять, вредны они или полезны. В исследовании, опубликованном в журнале Future Foods, команда из Университета Бата изучила...
Развеян миф о том, что секс помогает похудеть Можно ли относительно легко и быстро похудеть? Как похудеть с удовольствием и без всяких изнурительным физических упражнений с тренером? Этими вопросами человечество задается не один десяток лет. Существует огромное количество «чудодейственных» сред...
Как похудеть различным знакам зодиака Процесс сброса лишних килограммов никому не дается легко, но, в зависимости от знака зодиака, подходы к этому нелегкому делу могут отличаться. Победитель «Битвы экстрасенсов» Мехди Эбрагими Вафа решил дать рекомендации по устранению лишнего веса. По...
Как похудеть при помощи солнечных лучей Избавление от лишних килограммов – задача не из легких. Так считалось до недавнего времени. Оказывается, похудеть не так уж и сложно. Ученые выяснили, что сделать это можно при помощи солнечных лучей. При этом все, что вам необходимо – это встать по...
Как похудеть за неделю и остаться в живых Приближается лето, а значит, многие начинают думать о том, как похудеть. Желательно, чтобы за несколько дней и чтобы сбросить не меньше 5 кг. Лайфхакер выяснил, реально ли это и чем придётся пожертвовать....
Разработан «замок» для рта, помогающий похудеть Устройство для похудения DentalSlim выглядит как средневековое орудие пыток По данным Всемирной организации здравоохранения, в период между 1980 и 2008 годом количество людей с ожирением увеличилось вдвое. Скорее всего, это связано с распространение...
ГУ МВД об отравлении девочки: она хотела похудеть В Саратове сотрудники полиции проверяют обстоятельства госпитализации 13-летней школьницы с отравлением. Об этом сообщили в пресс-службе регионального ГУ МВД.Сегодня днем от единой дежурной диспетчерской службы Саратова стало известно о том, что под...
Чтение книг помогает похудеть Согласно исследованиям американских ученых, чтение книг не только помогает в повышении самооценки, но и приводит к снижению веса.Нам много раз говорили о том, что чтение полезно, но никогда о том, в чем именно заключается его польза. Ученые из Униве...
На омском велотреке будет тренироваться вся сборная России Призеры последней Олимпиады в Рио-де-Жанейро и другие известные российские велогонщики в ближайшие дни приедут в Омск, чтобы провести сбор....
В мэрии призвали омских спортсменов тренироваться дома Чтобы не потерять форму, спортсменам нужно продолжать домашние тренировки. Чтобы было интереснее, депспорта запустил специальную акцию....
Из музея Москвы украли сурдобарокамеру, где мог тренироваться Гагарин Пресс-служба Музея космонавтики информирует про кражу одного из экспонатов – сурдобарокамеры, использовавшейся для тренировок космонавтов СССР. Преступление в Москве произошло 10 апреля. Пресс-служба Музея космонавтики, расположенного в столице РФ, ...
Теннисистка Касаткина: тренироваться на парковке стала от безысходности Российская теннисистка Дарья Касаткина раскрыла, как тренируется во время приостановки теннисного сезона. В данный момент спортсмены поддерживают форму в домашних условиях из-за карантина, введенного в связи с пандемией ......
Медведева до открытия границ будет тренироваться в Москве Российская фигуристка Евгения Медведева до открытия границ будет тренироваться в Москве. Отмечается, что спортсменка будет заниматься на катке ЦСКА под контролем заслуженного тренера России Елены Буяновой. "Пока закрыты границы, ......
Противолодочный Ту-142 Северного флота отправили тренироваться в Крым Дальний противолодочный самолет Ту-142 из состава морской авиации Северного флота совершил перелет в Крым для участия в учениях с самолетами Черноморского флота. Об этом в среду, 4 марта, сообщили в пресс-службе Минобороны РФ....
Эпатажным спортсменам запретили тренироваться в спортзалах Дагестана Министр спорта Дагестана Сажид Сажидов поручил запретить тренироваться в спортзалах республики спортсменам, «которые неподобающе ведут себя в обществе», передает «МолодЁжка»....
Игроки НБА могут тренироваться на базе по 4 человека одновременно Клубам НБА разрешили открыть тренировочные базы, если условия карантина в соответствующих штатах позволяют это делать, с 8 мая. При этом игроки и сотрудники должны соблюдать определенные правила. На базе могут находится только четыре игрока одноврем...
"Челси" разрешил игрокам тренироваться на "Стэмфорд Бридж" Лондонский "Челси" разрешил игрокам тренироваться на стадионе "Стэмфорд Бридж", который является домашней ареной клуба, передает Daily Mail. "Футболисты, которые близко живут, могут тренироваться на стадионе. Мы ......
Клубам НХЛ с 8 июня разрешено тренироваться небольшими группами НХЛ объявила, что с 8 июня вступает в силу второй этап возобновления сезона, прерванного в марте из-за пандемии коронавируса. «Начиная с понедельника, при условии соответствия ситуации всем требованиям, изложенным в плане, клубам разрешается открыть...
Футболисты "Арсенала" смогут тренироваться на базе с 27 апреля Футболисты лондонского "Арсенала" смогут тренироваться на базе с 27 апреля, сообщает Sky Sports. Отмечается, что игроки смогут заниматься на клубных полях, но строго индивидуально. Спортсмены будут приезжать по ......
«Корона» — у звезды «Краснодара». Но Сулейманов готов тренироваться До возобновления российского чемпионата остается ровно месяц. Однако едва ли не каждый день появляется новая информация о заболевших коронавирусом футболистах. Новым носителем COVID-19 стала юная звезда российского футбола Магомед-Шапи Сулейманов.Пя...
Московским клубам РПЛ разрешили тренироваться на своих базах Власти Московской области разрешили предоставлять спортивные объекты региона для тренировок футбольных клубов РПЛ, утверждает «Спорт-Экспресс». Столичные клубы могут возобновить тренировки на своих базах, находящихся на территории области, в соответ...
Лэнс Стивенсон продолжает тренироваться во время самоизоляции Бывший игрок НБА Лэнс Стивенсон продолжает тренироваться во время самоизоляции и планирует вернуться в лигу. Стивенсон является игроком китайского клуба «Ляонин», но решил отложить свое возвращение в Китай и остаться с семьей после того, как CBA пер...
Хабиба Нурмагомедова могут лишить возможности тренироваться в США Чемпион UFC в лёгком весе Хабиб Нурмагомедов, продолжающий подготовку к защите своего титула за океаном, может столкнуться с проблемой — его зал АКА может быть закрыт на карантин.Читать далее......
10 спортивных товаров, с которыми вы будете тренироваться чаще Вместе со «СберМегаМаркетом» составили подборку умных девайсов, которые помогут быть в форме и не пропускать занятия. А в конце статьи вы узнаете, как по промокоду МЕГАХАК получить скидку 1 000 рублей при первом заказе на маркетплейсе....
Смолов не сможет тренироваться с "Сельтой" в ближайшие две недели Испанская "Сельта" в ближайшее время намерена приступить к тренировкам. Однако Федор Смолов не сможет приступить к занятиям. Федору Смолову и датскому полузащитнику "Сельты" Пионе Систо предстоит сдать тесты на коронавирус и пройти карантин. Только ...
Футбольным клубам разрешили тренироваться на подмосковных базах Администрация Московской области разрешила футбольным клубам проводить тренировки за своих подмосковных базах. Таким образом, клубы смогут приступить к занятиям до 31 мая. Накануне четыре московских клуба премьер-лиги — "Спартак", ЦСКА, "Динамо" и "...
Циркадная диета: как восстановить здоровый сон и похудеть Циркадная диета: как восстановить здоровый сон и похудеть Сейчас, когда мы особенно много времени проводим у экранов телефонов и ноутбуков, а также у нас отсутствует нормальный распорядок дня, многие обнаруживают, что стали спать не так хорошо, как ...
Диетолог: похудеть с помощью кофе не получится Существует масса спорных мнений по поводу кофе. В частности, одни полагают, что от него полнеют, а другие — что этот напиток, напротив, может способствовать снижению веса. На самом деле, все оппоненты не так уж неправы. Просто есть определённые нюан...
Диетолог рассказала, поможет ли грейпфрут похудеть Внештатный диетолог Московского департамента здравоохранения Антонина Стародубова назвала ошибочным убеждение, что грейпфрут расщепляет жиры, сообщает агентство «Москва».При этом специалист считает, что включение этого фрукта в рацион оправданно, та...
Помогут ли бананы похудеть, рассказали специалисты Речь пойдет о японской банановой диете, активно завоевывающей популярность во всем мире. Съедаем по утрам банан и худеем. Эта вкусная диета разработана Хироси Ватанабе, совместно с женой Сулико и представлена миру в книге «Утренняя банановая диета»....
«Утер нос диетологам»: Фадеев рассказал, как похудеть на 100 кг Максим Фадеев уже выкладывал в инстаграме фотографию, где похвастался результатами глобального — иначе не назовешь — похудения. Продюсер расстался с целым центнером лишнего веса....
Почему «разгон метаболизма» не помогает похудеть На самом деле вес набирается не столько из-за замедления обмена веществ, сколько из-за пищи, которую мы едим. Как показывают научные исследования, на протяжении всей жизни наш метаболизм остаётся в целом стабильным. В то же время у людей с лишним ве...
Два в одном: похудеть и сэкономить с помощью нанотехнологий Новое изобретение китайских медиков поможет страдающим ожирением не только сбросить вес, но и существенно сэкономить на продуктах, ведь чувство сытости у них будет возникать при минимальном наполнении желудка. Секрет в незначительной стимуляции блуж...
Можно ли похудеть только при занятиях спортом? Уже известно и доказано на примере обычных людей, что спорт значительно ускоряет процесс похудения. Более того, есть случаи, когда без активных нагрузок в зале сбросить вес не получится. Но спортом ли единым? Читать полную статью...
Что добавить в воду, если хочется похудеть Многочисленные эксперты не устают говорить, что достаточное потребление воды важно для здоровья. Это даже может помочь в похудении, заставляя худеющего чувствовать себя более сытым. Однако пить простую воду может казаться скучным. Диетологи дали сов...
Топ 15 целебных секретов абрикоса: поможет похудеть! Абрикос или косточковый плод Prunus armeniaca семейства Rosaceae, тесно связан с персиком, миндалем, сливой и вишней. Абрикосы культивируются во всех регионах мира с умеренным климатом, особенно в Средиземноморье. Их едят свежими или приготовленными...
Московские врачи помогут тигрице похудеть Необычный пациент появился в московской клинике методов похудения. Полуторогодовалой тигрице Ибице необходимо сбросить вес. Ветеринары поставили животному диагноз - у хищницы синдром полифагии, иначе говоря, прожорливость. Тигрица очень много ест, н...
Диетолог назвал 4 лайфхака, как похудеть лентяю Для это нужно поддерживать гидратацию, покупать меньше еды, есть клетчатку и всегда быть занятым. Диета является эмоциональным и физическим испытанием для человека. И потому многие люди в силу своей лени отказываются от этого испытания. Однако это п...
Сатурн в Водолее поможет похудеть с 22 марта Возможности всех «худеющих» усиливаются влиянием планет. Часто у людей не получается сбросить вес, ведь им словно мешает что-то извне – и это на самом деле так, ведь существуют менее удачные моменты для того, чтобы похудеть. В определённые дни сила ...
Диетолог перечислила продукты, мешающие похудеть Диетолог Елена Кален рассказала своим подписчикам в Instagram, от употребления каких продуктов перед сном лучше отказаться тем, кто хочет избавиться от лишних килограммов....
Слуцкий планирует похудеть во время самоизоляции Главный тренер футбольного клуба «Рубин» Леонид Слуцкий, как и многие люди, сейчас находится на самоизоляции. Он рассказал, что собирается с пользой для здоровья провести этот период. В частности, наставник казанской команды намерен спросить вес. В ...
Почему не удаётся похудеть после карантина? – Потому что остались пищевые привычки, приобретённые во время карантина, – считает гастроэнтеролог, профессор Первого МГМУ им. Сеченова Алексей Буеверов. – Люди привыкли больше есть, сидя за телевизором и компьютером. Помогите себе, уберите с глаз ...
Назван способ похудеть с помощью сала Российский диетолог Елена Соломатина назвала способ похудеть с помощью сала. Однако отмечается, что данный метод работает лишь в одном специфическом случае. По словам эксперта, утолить свой голод человек может употребив бутерброд из цельнозернового ...
Как голодание в течение дня может помочь похудеть Одним из наиболее эффективным способом похудения считается периодическое голодание. Это когда человек несколько часов в день ест, а потом на определённое количество часов отказывается от пищи. Встречается и вариант, когда худеющий регулярно дважды в...
ТОП-7 продуктов, помогающих похудеть и нарастить мышцы Диетолог рассказал о рационе, который позволит одновременно сжигать жир и наращивать мышечную массу. Испанский специалист Гильмеро Гомес Вера назвал продукты, употребление которых поспособствует процессу приведения тела в идеальное состояние. Врач п...
Бойфренд Бузовой пообещал похудеть на 13 килограммов Возлюбленный Ольги Бузовой Давид Манукян после продолжительного пляжного отдыха решил начать приводить себя в форму. Причем, довольно категорично и быстро....
Эксперты рассказали, как похудеть за шесть часов Похудеть за шесть часов реально. И для этого не нужны строгие диеты или изнурительные нагрузки, считают ученые из Техасского Университета, передает......
Тренер Адель рассказал, как ей удалось похудеть Личный тренер похудевшей на 45 кг певицы Адель Пит Джерасимо рассказал, как ей удалось сбросить вес....
Ученые выяснили, что с помощью сна можно похудеть Ученые из Чикагского университета выяснили, что увеличение продолжительности сна помогает в борьбе с лишним весом. Статья об этом была опубликована в журнале JAMA Internal Medicine, сообщает EurekAlert. Предыдущие исследования доказали, что недосып ...
Скиппинг – дешевый и простой способ похудеть Сбросить лишние килограммы легко. Для этого нужно лишь вспомнить про забытое с детства развлечение — скакалку. С ее помощью можно устранить лишний вес, натренировать сердце, одержать победу в борьбе с целлюлитом, укрепить мышцы ног и повысить общий ...
Футболист ЦСКА Чалов будет тренироваться по индивидуальной программе Футболист московского ЦСКА Федор Чалов будет тренироваться по индивидуальной программе, передает официальный сайт "красно-синих". Напомним, игрок получил повреждение в матче против столичного "Спартака". Чалов был ......
Звено красноярских перехватчиков МиГ-31БМ отправилось тренироваться под Челябинском Экипажи четырех высотных истребителей-перехватчиков МиГ-31БМ совершили перелет из Красноярского края на военный аэродром Шагол в Челябинской области, где выполнят учебно-тренировочные полеты. Как сообщили в пресс- службе Минобороны РФ, экипажи МиГ-3...
Юные курские спортсмены не бросают тренироваться даже в самоизоляции Весь апрель в Курске городские споршколы функционируют в дистанционном формате. Но тренировки и даже соревнования начинающие атлеты не прекращали ни на один день. В спортшколе «Медведь» наставникиразработали индивидуальные планы тренировок...
Маммана начал тренироваться. Он не играл с октября из-за травмы колена Защитник «Зенита» Эмануэль Маммана близок к возвращению в строй. 24-летний аргентинец возобновил тренировки на базе клуба из Санкт-Петербурга впервые после тяжелой травмы колена. Маммана получил повреждение в октябре 2019 года в матче РПЛ с «Уралом»...
Антон Чупков: «Звали тренироваться в США, и не один раз. Но смысл мне что-то менять?» Двукратный чемпион мира по плаванию Антон Чупков сообщил, что не хочет тренироваться в США. — Вы хотите, чтобы чемпионат Европы в августе состоялся? — Уже тяжеловато. Неизвестно, когда мы попадем в бассейн. Тренер сказал, что нам понадобится примерн...
В "Роскосмосе" заявили, что 20 февраля на МКС будут тренироваться принимать "Союз МС-23" В "Роскосмосе" заявили, что 20 февраля на МКС будут тренироваться принимать "Союз МС-23", который прибудет на станцию в беспилотном режиме, сообщает РИА Новости. "Прощаюсь с вами ненадолго, в понедельник ......
В «Кельне» три случая заражения коронавирусом. Клуб продолжит тренироваться «Кельн» объявил, что в клубе зафиксировано три случая заражения коронавирусом. В четверг футболисты, тренеры и сотрудники прошли тесты на наличие инфекции. Результаты тестов трех человек оказались положительными, эти люди будут 2 недели находиться н...
Хоккеист Евгений Кузнецов рассказал, как правильно тренироваться дома "Вместе с Сашей Овечкиным на воздухе недавно занимались под руководством Павла Бурлаченко - личного тренера Саши по физподготовке", - сообщил хоккеист Евгений Кузнецов. Он также рассказал, как правильно тренироваться дома...
Александр Тихонов: «Логинов не будет тренироваться с новыми тренерами» Четырехкратный олимпийский чемпион Александр Тихонов прокомментировал смену тренерского штаба сборной России. Подробнее…...
Агент: «Магнуссон и Сигурдссон здоровы и готовы тренироваться с ЦСКА» Бьярки Гуннлаугсон, агент игроков ЦСКА Хердюра Магнуссона и Арнора Сигурдссона, рассказал о состоянии здоровья исландцев. Ранее сообщалось, что их тесты на коронавирус были признаны сомнительными. «Хердюр и Арнор полностью здоровы и завтра [во вторн...
Российские гребцы будут тренироваться на базе в Бронницах до апреля По словам президента Федерации гребного спорта России Алексея Свирина, изначально команда должны была отправиться в Грецию...
Что делать, если вы парикмахер на карантине? Муа-ха-ха, тренироваться на своем бойфренде! У пользователя Reddit под ником poopballs_shitnutz есть подруга Хайди Ли из штата Джорджия. Она работает парикмахером, но прямо сейчас сидит на карантине со своим бойфрендом. Чтобы не растерять сноровку, нужно тренироваться, решила Ли. Но что делать...
Сборная России по синхронному плаванию будет тренироваться в Новогорске В субботу стало известно, что спортсмены, находящиеся на централизованных сборах на озере Круглом, вынуждены прервать подготовку к сезону и покинуть федеральные базы с 29 марта из-за пандемии коронавируса...
Константинова будет тренироваться в «Ангелах Плющенко» у тренера Волкова Двукратный олимпийский чемпион Евгений Плющенко сообщил, что Станислава Константинова будет тренироваться в его академии фигурного катания «Ангелы Плющенко». Ее тренером будет Александр Волков. «Встреча прошла хорошо, Станислава готова тренироваться...
Власти Италии разрешили футболистам начать тренироваться на базах с 4 мая Итальянские футбольные клубы получат право возобновить коллективный тренировочный процесс уже с четвертого мая. Это станет возможным после разрешения правительства Италии. Согласно предыдущему указу властей страны рассматривался вариант, при котором...
Боксер Бивол рассказал, почему не хочет тренироваться в России Чемпион мира по версии WBA в полутяжелом весе (до 79,4 кг), россиянин Дмитрий Бивол рассказал, почему в качестве места для подготовки к боям выбрал Калифорнию (США). "Мне очень нравится погода, атмосфера в боксерских залах. В отличие ......
Загитова рассказала, как будут тренироваться фигуристки во время пандемии Олимпийская чемпионка по фигурному катанию Алина Загитова рассказала, что занятия на базе «Новогорск» будут проходить с соблюдением правил профилактики распространения коронавируса.Ранее Загитова сказала, что 2 июня поедет на базу для восстановления...
Боксер Гассиев продолжит тренироваться под руководством американца Санчеса Дебют россиянина в супертяжелом весе должен был состояться в феврале, однако в очередной раз был перенесен...
Американские военные начнут тренироваться в секретной онлайн-игре CNN поделился информацией о необычном способе тренировки, которой начнут заниматься американские военные. Так, согласно обнародованным данным, для этого они получат секретную онлайн-игру. Ссылаясь на источники телеканал CNN рассказал , что таким обр...
Валерий Польховский: «Важно, где команда будет жить и тренироваться на ЧМ» Вице-президент Союза биатлонистов России по обеспечению сборных команд Валерий Польховский рассказал о подготовке спортсменов к предстоящему чемпионату мира. Подробнее…...
Игроки «Арсенала» будут тренироваться на базе со следующей недели Футболистам «Арсенала» со следующей недели разрешать посещать клубную базу для тренировок, сообщает Sky Sports. Игроки будут приезжать на базу по одиночке и проводить индивидуальные тренировки, поддерживая социальное дистанцирование. Ранее несколько...
Джамал Кроуфорд: «Продолжаю тренироваться и надеюсь получить шанс» Защитник Джамал Кроуфорд заявил о том, что не завершил игровую карьеру. 40-летний баскетболист остается без команды на протяжении всего сезона-2019/20. «Продолжаю тренироваться в таком режиме, как будто все еще играю. Работаю каждый день. Надеюсь, п...
Роберт Паттинсон начал активно тренироваться из-за роли Бэтмена Актёр рассказал, как сложно пересилить себя после долгого отдыха. Британский актёр Роберт Паттинсон готовится к работе. Из-за главной роли в очередной перезагрузке «Бэтмена» он начал активно тренироваться. В беседе с репортёром Healthy for Men Патти...
Шамиль Газизов: 18 мая сдаем тесты на коронавирус и начинаем тренироваться Генеральный директор «Уфы» Шамиль Газизов рассказал, что в понедельник команда возобновит тренировки....
Ла Лига разрешила клубам тренироваться в группах до десяти человек Ла Лига проинформировала клубы, что они могут приступить к третьей фазе возобновления спортивной деятельности. Подробнее…...
Месси здоров и готов тренироваться. Он сможет сыграть с «Мальоркой» Нападающий «Барселоны» Лионель Месси готов приступить к тренировкам в общей группе, сообщает Diario Sport....
В Китае назвали три продукта, помогающие похудеть без диет В Китае перечислили доступные продукты, которые помогут похудеть, не прибегая к диетам. Чтобы быстрее сбросить вес, нужно добавить в рацион огурцы, брокколи и овсяные хлопья....
Диетолог развеяла миф о пользе кефира для желающих похудеть Кефир не поможет желающим похудеть, а людям с проблемами ЖКТ от этого напитка лучше отказаться. Об этом рассказала диетолог Светлана Соломеина, пишет......
Почему вы не можете похудеть, хотя часто ходите в зал В интернете можно встретить расхожее мнение о том, что частые тренировки слишком сильно стрессуют организм, и тот начинает накапливать жир. Но не стоит верить всему, что написано в Сети....
Считаем калории и тренируемся. Как похудеть к лету за два месяца? Как правильно рассчитать калории, чтобы снижать вес? Можно ли похудеть только в «проблемных» местах? Чем худеющие мужчины отличаются от женщин?На вопросы «АиФ» ответила руководитель клиники коррекции веса Первой градской больницы, врач-диетолог, гас...
Спите и ешьте: 5 способов похудеть, проверенных наукой Несмотря на то, что существует бесконечное множество диет, пищевых добавок и заменителей, которые якобы обеспечивают быструю потерю веса, большинству из них не хватает каких-либо научных доказательств. Однако есть некоторые стратегии, подкреплённые ...
Гори, жир! Можно ли похудеть дома без занятий и диет? Сбросить лишний вес с меньшими затратами, как физическими, так и диетическими, — мечта многих людей. Ведь любовь к «волшебным таблеткам», которые позволят избавиться от 10 лишних килограммов практически мгновенно, никто не отменял.Домашние тренажеры...
Легче всего похудеть этим знакам зодиака Астролог Надежда Зима рассказала, что есть люди, которым похудение дается гораздо легче, чем другим. Как правило, они рождаются под определенными знаками зодиака. Астролог рассказала, какие они используют для этого приемы, чтобы стать обладателем ид...
Интервальное голодание не помогает похудеть, выяснили учёные Исследователи Калифорнийского университета в Сан-Франциско не нашли доказательств того, что интервальное голодание помогает похудеть. По словам ученых, все дело в эффекте плацебо. Кроме того, некоторые участники исследования теряли вес только за сче...
В поисках чудо-диеты. Можно ли похудеть на 20 кг за месяц? По ТВ показали фильм про Надежду Бабкину, которая после диеты похудела на 22 кг. Эту же диету, вроде как одобренную в Институте питания, якобы использовала и Нонна Гришаева и тоже осталась довольна. «АиФ» выяснил, есть ли такая чудо-диета.Как сообщи...
Как быстро похудеть и не навредить здоровью: научный подход Лайфхакер изучил десятки научных работ, чтобы вы могли правильно выбрать скорость, составить рацион и план тренировок....
Фадеев назвал вид спорта, который помог ему похудеть Известный продюсер Максим Фадеев рассказал, какой вид спорта помог ему сбросить лишние килограммы. На своей странице в Instagram он опубликовал фото с пробежки. "Бегал, попал под дождь! Настроение в гору!" – написал продюсер. Он отметил, что с...
Спортзал не поможет похудеть, если вы совершаете эти ошибки Вы купили абонемент в тренажёрку, но жир и не думает покидать бока. Лайфхакер выясняет, что мешает вам сбросить вес....
Диетолог рассказала, как жевательная резинка помогает похудеть Врач-диетолог рассказала о полезных свойствах жевательной резинки, а также о том, в чем состоит ее опасность. По словам главного внештатного......
Без диет и изнурительных тренировок. Как правильно похудеть на самоизоляции Нет большего пространства для мифов и заблуждений, чем сфера правильного питания и спортивных упражнений. Немыслимые диеты и мучительные спортивные комплексы обещают скорое преображение, но оказываются выдумкой. Правильно питаться и следить за собой...
Белок BAM15 помог мышам похудеть без диеты Грызуны питались так же сытно, но при этом стремительно теряли жировую массу. Исследователи из Технологического Университета Вирджинии выяснили, что белок BAM15 (он же митоходриальный разобщитель) помог мышам похудеть без диеты. В результате проведе...
Строгая диета и спорт помогли Баскову похудеть на 15 кг В самоизоляцию певец поставил себе цель «сбросить» лишние килограммы, и это у него получилось. Николай Басков рассказал о своем секрете похудения на шоу «Вечерний Ургант». Оказалось, что строгая диета и спорт помогли певцу похудеть на целых 15 кг. Т...
Директор Шуры рассказал, как певец смог похудеть на 30 кг После того, как Шура удивил поклонников внезапным похудением, его представитель раскрыл необычную диету артиста....
Диетолог рассказала, как быстро и просто похудеть зимой Диетолог дала советы тем, кто хочет избавиться от лишнего веса в зимний период. Своими рекомендациями специалист Нати Ассатур поделилась в своем Instagram-аккаунте. Эксперт отметила, что зимой худеть сложнее, поскольку человек ленится ходить в спорт...
Активация особых клеток мозга помогает похудеть Ученые из Национального института физиологических наук Японии обнаружили клетки головного мозга, которые способны уменьшать воспаление в жировой ткани, ранее связанное с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Исследование опубликовано в ......
Эксперты рассказали, можно ли похудеть с помощью смартфона Специалист пресс-службы Роскачества Алеся Боровикова рассказала "РГ", как похудеть с помощью смартфона. При этом она подчеркнула, что ни одно приложение спортивной направленности само по себе не заменит диетолога и фитнес-тренера...
Симоньян рассказала, как ей удалось похудеть после родов Главный редактор RT Маргарита Симоньян опубликовала фото, на котором она взвешивается на весах. Табло показывает всего 54 килограмма. Примечательно, что ещё 9 месяцев назад она весила 72 килограмма. "Я не мучаю себя, не сижу на диетах. Ем два раза в...
«Минус 10 кило!» Наталье Подольской помог похудеть сын Шестимесячный Иван «повинен» в том, что Наталья в рекордные сроки вернулась в форму после беременности и родов....
Газировки и сладости «без сахара» помогают похудеть: правда или миф? Газировка без сахара не является диетическим продуктом — теперь официально Употребление продуктов с добавлением большого количества сахара является одной из главных причин набора лишнего веса — это многим известный факт. А лишний вес, в свою очередь...
Дочь Кончаловского назвала «худший способ похудеть» Похудевшая на 30 кг дочь Егора Кончаловского и Любови Толкалиной назвала «худший способ сбросить вес»....
Британский таблоид назвал 12 способов похудеть без диет Британский таблоид The Sun предложил 12 "ленивых" способов похудеть для тех, кто не хочет сидеть на диетах и считать калории. В частности, читателям посоветовали держать над кухонным столом зеркало - это поспособствует выбору ......
Ученые нашли напиток, который поможет похудеть Зеленый кофе обладает целебными свойствами. Он помогает похудеть и снизить уровень холестерина и сахара в крови, пришли к выводу ученые из Глазго, пишет......
Звезде НБА посоветовали похудеть перед началом сезона Лука Дончич должен сбросить лишний вес к началу нового сезона НБА. Такой совет дали своему лидеру представители Далласа. По информации The Athletic, совет словенскому баскетболисту исходил от "ключевых фигур" в клубе. При этом в конце августа Дончич...
Четыре вида продуктов, которые помогут вам похудеть Все эти продукты вы можете добавлять в свою диету без угрызений совести: они точно помогут сбросить вес. Куриное мясо. В нём меньше всего килокалорий. При этом в большой порции - 55 г белка, а этого достаточно и для наращивания мышечной массы, и для...
СМИ выяснили, как певице Адель удалось похудеть на 45 килограммов Конкретного примера для подражания перед программой сбрасывания лишнего веса у неё не было.Читать далее......
Диета Боудена: 10 продуктов, которые помогут вам похудеть Все хотят быстрых результатов. Но, как все мы знаем, они довольно трудно даются и обычно очень кратковременны. Есть, однако, простой способ привести в порядок вашу диету, что поможет не только похудеть, но и подправить свое здоровье....
Названы самые полезные овощи для желающих похудеть Употребление в пищу фруктов, овощей и орехов помогает эффективно бороться с ожирением и другими проблемами со здоровьем, пишет «Телеграф». Отмечается,......
Названы полезные привычки, которые помогут вам похудеть Rsute сообщает о нескольких полезных привычках, которые помогут каждому сбросить лишний вес всего за одну неделю. Прежде всего, необходимо уделять должное внимание завтраку, так как именно утренний прием пищи активизирует обмен веществ, что способст...
Почему нельзя похудеть, если не избавиться от стресса Часто человек борется с лишним весом, не замечая настоящей причины — постоянного напряжения и недовольства жизнью....
Эксперты нашли способ похудеть, не сдвигаясь с места Напряженная интеллектуальная деятельность, такая как сдача экзаменов, решение математических задач повышенной сложности и шахматные матчи, могут способствовать......
Миндаль улучшает здоровье сосудов и поможет похудеть Перекус на 32% снизит риск сердечно-сосудистых болезней за 1,5 месяца. Исследования учёных во главе с Венди Холл из Королевского колледжа Лондона в Великобритании подчёркивает, что систематическое употребление миндаля, как перекуса, помогает похудет...